Omega 3 mastné kyseliny

Mastné kyseliny Omega 3 jsou nezbytné pro lidský život a jsou důležitou součástí buněčné membrány. Plní také důležité funkce při přenosu signálu.

Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

- váš lékařský informační portál. Mnoho užitečných informací o vitaminu B7 / biotin je vysvětleno srozumitelným způsobem.

Jak odstraním slaninu na vnitřní straně stehna?

Sníte o svůdných nohách, ale slanina na vnitřní straně stehna prostě nechce jít pryč. Náš článek je tedy pro vás ten pravý, abyste se dostali o krok blíže k dlouho očekávaným nohám.

Proteiny

Váš informační portál o sportovním lékařství. Mnoho užitečných informací o předmětu proteinu je jasně vysvětleno.

Strava kombinující stravu

portál lékařských informací. Mnoho užitečných informací o kombinování potravin je vysvětleno srozumitelným způsobem.

Kyselina listová

Kyselina listová je vitamin B9. Je nezbytně nutné v těle, zejména při dělení buněk, tvorbě krve a během těhotenství pro vývoj dítěte. Pokud je nedostatek kyseliny listové, může to vést k anémii a vývojovým symptomům

Co jsou aminokyseliny?

Aminokyseliny jsou důležitými složkami lidského těla. Jsou potřebné pro tvorbu messengerových látek, svalů, hormonů, enzymů atd. Ale do jaké míry podporují budování svalů a pomáhají vám zhubnout?

Zdravé oleje

Při hodnocení zdravého oleje je zvláště důležitý obsah mastných kyselin v oleji. Mastné kyseliny jsou důležitým zdrojem energie pro tělo, některé mastné kyseliny mohou být produkovány samotným tělem a některé musí být získány z potravy

Kreatin

Kreatin je endogenní kyselina, která se používá především kosterními svaly k rychlému dodávání energie. Zde hraje důležitou roli v energetickém metabolismu. Denní potřeba kreatinu je určována vlastní produkcí těla

uhlohydráty

- váš informační portál o sportovní medicíně. Zde najdete řadu užitečných informací o tématu uhlohydrátů, které jsou jasně vysvětleny.

CLA (konjugovaná kyselina linolová)

- váš informační portál o sportovní medicíně. Zde najdete řadu užitečných informací o předmětu CLA, které jsou jasně vysvětleny.

Nedostatek železa a deprese - Co je to spojení?

Železo se podílí na produkci různých messengerových látek v mozku - jako je serotonin -, které mimo jiné také ovlivňují náladu. Pokud v těle chybí železo nebo je-li zásoba železa příliš nízká, může to vést k depresivním náladám

BCAA (aminokyseliny s rozvětveným řetězcem)

BCAA je zkratka pro "aminokyseliny s rozvětveným řetězcem", což znamená, že překládané znamená aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Musí být přijata s jídlem, protože tělo je nemůže produkovat. BCAA si užijete silové a vytrvalostní sporty

Glutamin

Glutamin nebo kyselina glutamová je neesenciální aminokyselina, tj. to může být produkováno samotným tělem. Syntéza probíhá hlavně v játrech, ledvinách, mozku a plicích. K produkci glutaminu jsou zapotřebí další aminokyseliny

Pyruvát

informační portál o sportovní medicíně. Mnoho užitečných informací o pyruvátu bylo vysvětleno srozumitelným způsobem.

HMB

informační portál o sportovní medicíně. Mnoho užitečných informací o předmětu HMB bylo vysvětleno srozumitelným způsobem.

Přírůstek hmotnosti

informační portál o sportovní medicíně. Mnoho užitečných informací na téma přírůstků hmotnosti bylo jasně vysvětleno.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis je rostlinný doplněk, který se používá ke zvýšení budování svalů. Zvyšuje hladinu testosteronu v lidském těle a má tedy pozitivní vliv na budování svalů. Také zvyšuje libido, tj. Sexuální apetit

Jaká je nejlepší strava?

Váš informační portál o sportovním lékařství. Je jasně popsáno mnoho užitečných informací o stravě.

Nízká carb dieta

- váš lékařský informační portál. Zde najdete informace o tématu „Nízkokarbová dieta“ vysvětlené laikům.