Můžete sportovat s fibrilací síní?

úvod

Cvičení a pravidelné cvičení jsou dobré pro kardiovaskulární systém a mohou poskytnout úlevu pacientům s fibrilací síní. Existují nedávné studie, které potvrzují, že u lidí s fibrilací síní může zvýšení kondice vést k významnému zlepšení příznaků. Sport působí proti obezitě, srdečním potížím a vaskulární kalcifikaci, tj. Rizikovým faktorům pro ischemickou chorobu srdeční (CHD) a fibrilaci síní. Lidé s fibrilací síní mohou a měli by dělat sport, ale záleží na správném sportu.

Jaké sporty mohu dělat s fibrilací síní?

Jaký druh sportů je povolen pro fibrilaci síní, závisí na léčbě nemoci. V zásadě jsou sporty s nízkou intenzitou vhodné: chůze, jogging, cyklistika, trénink ergometrů, běh na lyžích, gymnastika, zlato a sportovní hry, jako je stolní tenis, jsou vítány.
Pokud se člověk rozhodne pro ablační léčbu (skleroterapii), pacient může již několik týdnů po zákroku provozovat všechny druhy sportu. Musíte však věnovat pozornost tomu, zda jsou užívány jiné léky, které mohou snížit výkon. Pacienti, kteří kromě fibrilace síní trpí chorobami, jako je CHD (ischemická choroba srdeční) nebo srdeční nedostatečností, by měli usilovat o pravidelné vytrvalostní cvičení. Například, rychlá chůze, jízda na kole, rotopedy nebo nordic walking po dobu 30 minut třikrát až pětkrát týdně.

Jaké sporty bych neměl dělat s fibrilací síní?

Pokud užíváte léky, tzv. Antiarytmika, ke stabilizaci srdečního rytmu, není povoleno konkurenční sporty a intenzivní rekreační sporty (např. Maratony).
Pacienti, kteří užívají antikoagulancia (např. Marcumar®), by se měli vyhýbat sportu s vysokým rizikem zranění, protože se zvyšuje riziko krvácení. Lyžování, snowboarding, horská kola, horolezectví, jízda na koni, fotbal, házená, bojová umění a podobné sporty by se v rámci léků na ředění krve neměly vyhýbat.
Pokud trpíte srdeční chorobou kromě fibrilace síní, fyzický výkon a možné sporty byste měli předem projednat s kardiologem.

Může být cvičení fatální s fibrilací síní?

V Německu několik stovek lidí zemře každý rok na náhlou srdeční smrt v důsledku srdečních arytmií při cvičení. Za to však obvykle odpovídá komorová fibrilace, nikoli fibrilace síní. To je zejména případ lidí, kteří si dosud neuvědomili předchozí srdeční choroby, které způsobují arytmie.
Pokud člověk trpí známou fibrilací síní, je důležité provést správné ošetření a udělat vhodný sport. Pokud děláte vhodné sporty a jste dobře upraveni vhodnou terapií, není to fatální, je to dokonce dobré pro vaše zdraví.
Smrt fibrilace síní při cvičení je velmi nepravděpodobná, a pokud k ní dojde, stav obvykle není znám ani léčen.

Omezuje fibrilace síní moji schopnost cvičení?

Zda fibrilace síní ovlivňuje výkon ve sportu, závisí na typu sportu. U vytrvalostních sportů (běh, jízda na kole, běh na lyžích) je kardiovaskulární systém stresován a je zde větší čerpací kapacita srdce a zvýšený puls, zatímco krevní tlak stoupá jen mírně. Fibrilace síní často znatelně snižuje výkonnost vytrvalostních sportů o 5 až 15%, zejména pokud je dříve srdce poškozeno.
Naproti tomu je silový trénink (např. Trénink s hmotností nebo vybavením) jen stěží omezen. Ve smíšených formách sportovní činnosti (veslování, sportovní sporty, vysokohorské lyžování, volejbal) lze výkon omezit na různé stupně fibrilací síní.

Dostávají atleti fibrilaci síní častěji než ne-atleti?

U sportovců existují tzv. Prediktory fibrilace síní. Takové možné prediktivní hodnoty pro výskyt fibrilace síní ve sportu sportovce jsou jedna
1.) pomalý srdeční rytmus
2.) velké levé síň.
Tyto dva nálezy se často vyskytují u jinak zdravých vytrvalostních sportovců. Upřednostňují výskyt fibrilace síní. Nelze však říci, že atleti dostávají fibrilaci síní častěji než neherci, protože příčiny onemocnění jsou rozsáhlé. Nezdravý životní styl s obezitou a špatnou stravou podporuje rozvoj CHD (ischemická choroba srdeční), hlavního rizikového faktoru pro rozvoj fibrilace síní.

Jak vím, jako sportovec, že ​​trpím intermitentní / paroxyzmální fibrilací síní?

Náhlá paroxysmální (paroxysmální) fibrilace síní se může projevit ve velmi rychlém, nepravidelném pulsu. Zřetelný srdeční rytmus se může objevit jako signál na monitoru srdeční frekvence nebo monitoru srdeční frekvence. Pokud změříte puls ručně, tj. I když máte prst na tepně na zápěstí, můžete cítit nepravidelný (arytmický) pulz různé síly. Někteří sportovci také popisují znatelný pokles výkonu při výskytu fibrilace síní.