Příčiny deprese

• úvod

úvod

Deprese je jednou z nejčastějších duševních chorob na světě. Trpí to až 16% světové populace. V současné době trpí depresí, která vyžaduje léčbu, až 3,1 milionu lidí v Německu. to je až 10% všech pacientů rodinného lékaře. Ale pouze méně než 50% nakonec konzultujte s lékařem. Jaké jsou však příčiny takové důležité a běžné choroby?

příčiny

Deprese obvykle vzniká interakcí mnoha různých faktorů, je tedy multifaktoriální. Role, kterou v tom hrají genetické (dědičné) a environmentální faktory, se v jednotlivých lidech často liší. Existují lidé, kteří mohou snadno přežít vysoký emoční stres a krize po krátké době, a jsou lidé, kteří upadnou do hluboké díry poté, co ztratili práci nebo se rozpadli; kteří se stále více stahují, izolují se od světa a nakonec přemýšlejí o sebevraždě.

Tito postižení lidé jsou často - ve srovnání se „zdravými lidmi“ - citlivější na emoční stres, tj. oni často mají nižší toleranci vydržet a vypořádat se s trýznivými životními událostmi. Tato zranitelnost (= zvýšená citlivost) hraje důležitou roli ve vývoji a udržování deprese.

V souhrnu lze říci, že základem pro rozvoj deprese je nakonec založený na genetických faktorech a formativním životě, jako je smrt blízkého člověka.

Který Druhy deprese existuje, přečtěte si zde.

Genetická predispozice

Buď Dvojitá studia stejně jako rodinné studie ukazují, že genetické faktory jsou při depresi důležité. A dědičná predispozice velkou měrou přispívá k rozvoji deprese. Studie ukázaly, že u více než 50% postižených byl depresí alespoň 1 rodič. Jinými slovy, pokud je jeden rodič nemocný, riziko vzniku deprese je až 15%. U některých dvojčat je riziko vzniku deprese až 65%. To ukazuje, že dědičné faktory hrají důležitou roli ve vývoji deprese.

Samotná dědičná dispozice však neznamená, že člověk nevyhnutelně trpí depresí. V konečném důsledku hrají důležitou roli faktory životního prostředí - ať už se vyskytují nebo nevyskytují trápné události, nebo jak dobře se někdo naučí řešit složité situace.

Metabolické poruchy

Mnoho studií ukazuje, že zejména deprese je často charakterizována změnami v rovnováze neurotransmiterů. Neurotransmitery jsou messengerové látky, které v těle vyvolávají určité reakce, jako je bolest nebo strach.

Přečtěte si více k tématu: Neurotransmitery a role serotoninu / neurotransmiterů v depresi

V případě deprese doporučujeme Neurotransmitery jako serotonin, norepinefrin a dopamin mimo ránu. Ke změnám může dojít také na jejich receptorech (dokovací místa, kde mohou působit poslové látky). Například se mohou stát méně citlivými na své poslové látky, což zase vede k oslabenému účinku neurotransmiterů. Předpokládá se, že snížené koncentrace serotoninu a noradrenalinu vedou ke snížené náladě a apatičnosti. Dnes lze tento nedostatek kompenzovat a stabilizovat pomocí speciálních léků („antidepresiva“).

Přečtěte si více k tématu:

• Podle těchto příznaků poznáte nedostatek hořčíku
• Nedostatek železa a deprese - Co je to spojení?

Faktory osobnosti

Také osobnost každý člověk se může rozhodnout, zda se dostane deprese. Studie tedy ukázaly, že to je nesmírně slušní, nutkaví, výkonově orientovaní lidé (tzv. melancholický typ) s nízkou sebedůvěrou se u deprese projeví častěji než u lidí s velmi sebevědomým a silným osobnostním rysem. Dokonce i lidé s nízkou tolerancí k frustrace (tj. Lidé, kteří se obtížně vypořádají se zklamáním) se deprese rozvíjí častěji a rychleji.

Faktory rozvoje

další genetika a osobnost Naše výchova také hraje důležitou roli ve vývoji deprese.
Například děti zažívaly své rodiče tolik ve své výchově lpět a strašný péče; takže se tyto děti pravděpodobně nikdy nenaučily dělat svá vlastní rozhodnutí, oddělit se od svých rodičů a být si jistý. Máte to často nenaučil se vypořádat se stresem nebo se rozhodnout.
Pokud se tyto děti potom ocitnou v situacích v dospělosti, ve kterých musí jednat nezávisle a převzít odpovědnost, často se cítí ohromeny. Dekompenzují se a často nevidí cestu ven. Psychodynamicky to pak přijde na jeden Regrese (zpět), což je v Apatie, únava a sociální stažení.

Často k tomu dochází paralelně Pocit viny a Vlastní obvinění. Cítíte se jako neúspěch, kdy se negativní myšlenky stále zesilují a nakonec uzavřou Sebevražednost (Sebevražda).

Teorie "se naučil bezmoci„Hraje zde důležitou roli. Říká se, že lidé věří v různé věci bezmocný být; nikdy nemůže nic změnit. Pokud například lidé při pohovoru selhají, myslí si, že je to na nich, protože ho mají selhání jsou. Pak to začnete Zobecněte myšlenkytj. Abychom ji rozšířili i na další oblasti života, dostane se do myšlenkového vzorce naučené bezmocnosti.

Například si tito lidé myslí: „Nemohu si ani najít práci a nemůžu přestat kouřit. Bez ohledu na to, co začnu, nemohu nic dělat. Tak jsem selhal. “Takové myšlenky vedou k drastickým důsledkům pro naše Sebevědomí a náš život. Postižení se často stáhnou a stanou se pasivními. To zase znamená, že ve své situaci a ve skutečnosti nic nemění Budoucí pesimismus vypadá jako.

Také jeden narušený vztah matka-dítě, předčasná ztráta rodiče nebo nedostatek sebeúcty od raného dětství může mít za následek zvláštní zranitelnost vůči stresovým faktorům a zklamáním a v konečném důsledku může vést k depresi.

Taky nedostatečně zpracované stresové trauma z minulosti (jako je znásilnění nebo válečná zkušenost) se mohou vrátit k životu v současných konfliktech (oddělení od partnera) a podpořit vypuknutí deprese.

Reaktivní faktory

Deprese se často vyskytuje pouze tehdy, když je jistá negativní, stresující nebo kritické životní události přijde. Může se jednat o pohybující se nebo vstupující věk odchodu do důchodu (pohyblivá deprese) po oddělení partnerů nebo smrt blízkých. Chronické konflikty (například konfliktní partnerství nebo trvalé nadměrné nároky na práci) mohou také vést k depresi v dlouhodobém horizontu.

Jiné studie ukázaly, že přímo stresující životní události jako svatby nebo přehlídky, vedou ke zvýšené výplatě Kortizol (Stresový hormon) olovo. To zase ovlivňuje náš metabolismus, vyváží jej z rovnováhy a nakonec může vést k depresi.

Somatické (fyzické) faktory

Současná nebo chronická onemocnění (jako je rakovina, kardiovaskulární a metabolická onemocnění nebo chronická bolest) a různé léky mohou způsobit depresi.

Například léky používané k léčbě vysokého krevního tlaku (beta blokátory), autoimunitních onemocnění (kortizon), chronické bolesti (zejména novalgin a opioidy), stejně jako těžké akné (isoretinoin), hepatitida C (interferon alfa) nebo dokonce Malárie (Lavam®) slouží k vyvolání deprese.

Deprivace světla (podzimní a zimní deprese) také podporuje depresi. Zejména v podzimních a zimních měsících, kdy je málo slunečního záření, se mnoho lidí cítí velmi unavení a bezcitní a často se stáhnou. Pozadí: světlo řídí interakci vlastních hormonů těla, jako je serotonin a melatonin. Sluneční světlo vede ke zvýšenému uvolňování serotoninu "hormon štěstí"; což má za následek aktivitu a pozitivní náladu. Naproti tomu tma způsobuje uvolňování melatoninu, takzvaného spánkového hormonu, který způsobuje, že lidé jsou unavení a chybí v řízení.

Z tohoto důvodu může sluneční světlo a umělé světlo, které je velmi podobné slunečnímu světlu, pomoci s depresí. Tento typ terapie se nazývá světelná terapie.

Další možné rizikové faktory:

• ženské pohlaví
• život ve velkém městě
• Zneužívání alkoholu nebo drog
• Nezaměstnanost a nízká úroveň vzdělání
• Být sám
• málo sociálních kontaktů
• Migrace (vykořenění deprese) - když migranti nemohou najít sociální spojení v nové zemi a cítí se izolovaní a osamělí

Přečtěte si více o tomto tématu: Deprese z pilulky? - Je na tom něco? a nedostatek serotoninu - příznaky a terapie.

Příčiny těhotenské deprese

Doposud neexistují žádné jasně identifikovatelné příčiny, které způsobují depresi těhotenství. Je proto nemožné předvídat, které ženy budou během těhotenství postiženy depresí a které nikoli. Asi 10% těhotných žen trpí depresí během těhotenství. Ve většině případů jsou spouštěči depresivních příznaků obavy nebo zkušenost s ohromením. Nastávajícím matkám často záleží na tom, zda budou dobrou matkou, jak se mateřství ukáže, a zda jsou připravené a dostatečně zralé, aby se o zbytek života postaraly o dítě. To může vést k negativní myšlenkové spirále, která může být stále akutnější a vést k depresi. Taková deprese je nejčastější v prvním a posledním trimestru těhotenství.

Přečtěte si více k tématu: Těhotenství deprese

Příčiny pooperační deprese

Termín pooperační deprese v německém technickém žargonu neexistuje. Co se však míní, je jasné: Po stresující události, konkrétně po operaci, existují depresivní příznaky.

Přečtěte si více k tématu: Příznaky deprese

To je s největší pravděpodobností označováno v německé psychiatrické scéně jako porucha přizpůsobení. Pacienti jsou náhle konfrontováni se stresující událostí. Máte nemoc, která vyžaduje operaci. V nejhorším případě je to maligní onemocnění. Kromě toho jsou v neznámém prostředí, obklopeni cizími lidmi. Musíte dát své tělo do rukou anesteziologů a chirurgů a nějakou dobu se vzdát kontroly. To je pro mnoho lidí velmi obtížné a po operaci, která je také označována jako pooperační deprese, může dojít k poruchě přizpůsobení.

Způsobuje nedostatek vitamínů

Otázka, zda nedostatek vitaminu může být příčinou deprese, je předmětem mnoha studií. Pokud jde o vitamin D, existuje důkaz, že nedostatek tohoto vitamínu může vést k depresivním symptomům. Ve studiích také pacienti, kteří trpěli depresí, vykazovali deficit vitamínu D nadprůměrný. Pro některé, substituce vitaminu D vedla k určitému terapeutickému úspěchu. O tomto tématu však zatím není dostatek důkazů. Předpokládá se, že nedostatek vitaminu B12 je spouštěčem některých typů deprese. Situace s údaji však v žádném případě nestačí.

Přečtěte si více k tématu: Jakou roli hrají vitaminy při depresi?

Ztráta jako příčina deprese

V medicíně se dříve používal termín reaktivní deprese. To znamenalo, že deprese se vyvinula v důsledku stresující události. Dnes je termín reaktivní deprese zastaralý, jedná se o poruchu přizpůsobení. Taková porucha přizpůsobení je spojena s depresivními příznaky a objevuje se po subjektivně stresujících životních událostech.

Přečtěte si více k tématu: Příznaky deprese

Patří mezi ně například ztráta milovaného člověka smrtí nebo rozvodem, vážná nemoc milovaného člověka nebo dotyčné osoby nebo přesídlení vyrostlých dětí. Ne všichni lidé reagují na takovou událost s poruchou přizpůsobení, ale není to neobvyklé.

Stres jako příčina

Stres jako příčina může také vyvolat depresivní reakci ve smyslu poruchy přizpůsobení. Například psychický a fyzický stres způsobený péčí o blízkého příbuzného nebo vážnou nemoc dítěte. Existuje pocit, že jste ohromeni, obavy a nízká nálada. Stres ve smyslu psychického a fyzického stresu v profesním životě však častěji vede k tzv. Syndromu vyhoření. Postižené osoby fungují daleko za obilím měsíce a roky, nikdy se neklidní, vždy chtějí dosáhnout maximálního výkonu, jsou velmi ambiciózní, chtějí potvrzení od nadřízených a kolegů a v určitém okamžiku se pod tímto tlakem zcela zhroutí. Vyhoření není podle definice depresí, ale je spojeno se symptomy, které mohou být podobné těm, které trpí depresí.

Mohlo by vás také zajímat: Příznaky deprese

Přetížení jako příčina

Jak již bylo zmíněno v předchozí části, typickým klinickým obrazem, který vyplývá z trvalých nadměrných požadavků a nadměrných požadavků v každodenním pracovním životě je syndrom vyhoření. Není součástí klinického obrazu deprese a dosud nebyla klasifikována jako nezávislé onemocnění. Je však spojena s příznaky podobnými depresi a často trvá měsíce. Často postihuje lidi, kteří jsou zvláště ambiciózní a odhodlaní a chtějí toho dosáhnout hodně a přehlížejí skutečnost, že v určitém okamžiku dospěli do bodu, kdy jasně překročili úroveň své odolnosti, psychické i fyzické. Často jsou ovlivněni lidé na manažerských nebo manažerských pozicích.

Přečtěte si více k tématu: Syndrom vyhoření

Teorie vývoje deprese

Existuje mnoho teorií o tom, jak se deprese vyvíjí a jak je udržována. Zde jsou nějaké příklady:

Lewinsohnova teorie deprese

Podle Lewinsohnovy teorie pak deprese nastane, pokud je pouze jedna několik pozitivních posilovačů vlastní nebo ztrácí předchozí zesilovače v jeho životě. Jako zesilovač jsou zde odměňující, pozitivní faktory které ovlivňují vlastní chování.

Ztráta výztuže nastane, například, pokud náhle ztratíte práci nebo milovaného člověka, od kterého jste dříve obdrželi pozitivní výztuž. Získání malého kreditu za vaše úsilí vede k smutku, stažení a pasivitě.

Kognitivní model Aarona Becka

Typické pro mnoho lidí s depresí jsou mentální zkreslení a negativní přesvědčení. Myšlenky jako: „Strašně mě pronásleduje neštěstí. Špatné věci se mi stávají. “Nebo„ Bez ohledu na to, co zkusím, nefunguje to. Jsem jen selhání. “Často utvářely myšlenky postižených. Ty zase řídí jejich chování a vedou ke zkresleným pohledům na realitu. Výsledkem je, že i malé problémy se najednou zdají neřešitelné.

Psychoanalytické perspektivy

psychoanalytik často vidí příčiny deprese v EU negativní zkušenosti v dětství postižených. Tímto způsobem se mohou spojit trvalé krizové vztahy se sourozenci a rodiči nedostatek sebeúcty a jeden celkový pesimismus vést.

Předpokládá se také, že zejména děti, které jsou silně zapojeny do EU Očekávání jejich rodičů orientovat se a dát své vlastní potřeby do pozadí, trpět depresí častěji než ostatní.