Gynekologie A Obstetrics-

Pubertální bolest kostí v těhotenství

Co je to ochlupení kostí v těhotenství?

Pubertální bolest kostí v těhotenství je bolest, která se často vyskytuje v přední oblasti pubické kosti od poloviny těhotenství. Ovlivňují asi 10% všech těhotných žen a mohou být bodkované nebo vyzařovat do okolních oblastí.

Bolest ochablé kosti je způsobena uvolněním tzv. Symfýzy, tj. Chrupavkovým spojením mezi oběma ochlupeními. Ve většině případů odcházejí pár týdnů po narození dítěte.

Pokud během těhotenství dojde k ochabnutí kostí, je třeba se vyvarovat dalšího stresu na symfýzu.

Jak nebezpečné to může být pro mé dítě?

Pokud během těhotenství dojde k ochabnutí, je to známkou toho, že se tělo matky přizpůsobuje těhotenství.

Symfýza, která je vyrobena z chrupavky a spojuje obě ochlupení, se uvolňuje hormony a může způsobit bolest. To obvykle nemá na dítě žádný účinek.

Podobně, ochlupení kostí obvykle není známkou toho, že s dítětem něco není v pořádku, protože je to způsobeno matčino tělo. Pokud je něco nejasné nebo máte-li jakékoli dotazy, může být užitečné navštívit ošetřujícího gynekologa.

Jako alternativu k tomuto tématu si přečtěte náš další článek pod: Bolest během těhotenství

Příčiny ochlupení kostí v těhotenství

Pubertální bolest kostí, která se vyskytuje během těhotenství, je způsobena tzv. Symfýzou. Toto je chrupavkové spojení mezi pravým a levým ochlupením. Během těhotenství hormon progesteron přizpůsobuje tělo matky těhotenství a porodu.

Aby mateřská pánev poskytla dostatečné místo pro rostoucí dítě, je třeba také uvolnit symfýzu. Tím se také zvětší pozdější porodní kanál.

Progesteron zajišťuje uvolnění chrupavkových struktur symfýzy, přičemž sousední stydké kosti a pánevní kosti jsou mírně posunuty. To může vést k ochlupení kostí během těhotenství.

Kromě toho existuje skutečnost, že dítě během těhotenství potřebuje mnoho minerálů, včetně vápníku a fosforu. Ty se vyskytují hlavně v kostech matky a z nich je odebrána určitá část, aby se o dítě postaralo. Díky tomu jsou kosti matky trochu nestabilnější, což také podporuje uvolnění symfýzy.

Zajímá vás toto téma více? Přečtěte si o tom více v našem dalším článku: Bolest v ochlupení - to jsou příčiny

Jak je diagnostikována pubická bolest?

Diagnóza pubické bolesti v těhotenství je primárně založena na anamnéze, tj. Na rozhovoru lékař-pacient. Další podrobnosti, například typ bolesti a její výskyt, lze vyjasnit.

Kromě toho může být užitečné fyzikální vyšetření s palpací ochlupení kosti, aby bylo možné posoudit rozsah uvolnění symfýzy, tj. Spojení mezi ochlupeními kostí. Neexistuje žádný specifický test pro diagnostiku pubické bolesti v těhotenství.

Doprovodné příznaky ochlupení

Pokud během těhotenství dojde k ochabnutí kostí, může se projevit různými způsoby. Výsledná bolest se může lišit v závažnosti. U některých se projevují punticky, obvykle uprostřed v přední oblasti ochlupení. Často bolest také vyzařuje do okolních oblastí. Toto postihuje hlavně stehna a dolní část zad.

Bolest se může lišit v závažnosti s různým zatížením. Mnoho těhotných žen s ochablou bolestí kostí je stále obtížnější stoupat po schodech nebo chodit po dlouhou dobu. Částečně je také ovlivněno postavení. Další zátěž na ochlupení kosti je obvykle způsobena převrácením při ležení.

V závislosti na závažnosti bolesti může u některých těhotných žen dojít k omezení mobility. Například, zejména ke konci těhotenství, některé těhotné ženy s ochlupením na kosti již nemohou stát na jedné noze.

Uvolnění symfýzy mezi ochlupeními kostí, zejména v posledním trimestru těhotenství, může způsobit, že některé těhotné ženy chodí s více nohama od sebe. Toto je někdy označováno jako chvějící se chůze.

Bolest kyčle se může objevit vedle ochlupení kostí. Více se o tom dočtete zde: Bolest kyčle v těhotenství

Pubertální bolest kostí po porodu

Stejně jako v těhotenství se může po narození objevit i ochlupení kostí.Bolest může nastat také až po porodu, protože proces porodu způsobuje velké napětí na pánvi a pánevní a ochlupení jsou velmi zdůrazněny.

Po narození je často přítomna také ochlupení kostí, které existuje během těhotenství. To děsí některé matky, protože očekávaly, že bolest skončí po těhotenství. To však není důvodem k obavám, protože je naprosto normální, že ochlupení na kosti v kostech přetrvává chvíli.

Důvodem je to, že symfýza, jejíž chrupavkové struktury spojují tyto dvě ochlupení, se po narození ihned znovu nestáhne. Relaxace symfýzy během těhotenství obvykle ustoupí během několika týdnů.

Do té doby může být zcela normální, že stále přetrvává bolest v kostí, zejména proto, že pánve se stále musí zotavit z kmene porodu. Pokud však ochablá kostní bolest přetrvává i po několika měsících po narození, měl by být pro objasnění konzultován lékař.

Který lékař léčí bolest v kostí během těhotenství?

Pokud během těhotenství dojde k ochabnutí kostí, mohou být k dispozici různí lékaři. V některých případech mohou gynekologové už poskytnout užitečné tipy. Alternativně lze také použít ortopedy. Mohou například napsat předpis pro fyzioterapeutickou léčbu a poradit na podpůrném pásu.

Existuje také několik ortopedických chirurgů, kteří se specializují na ortopedii v průběhu těhotenství, a jsou proto zvláště vhodní pro léčení ochlupení kostí během těhotenství.

Terapie ochlupení kostí v těhotenství

Léčba ochlupení kostí během těhotenství závisí na typu a závažnosti příznaků. Je důležité vyhnout se pohybům, které kladou nadměrné napětí na ochlupení. Patří sem například zvedání nebo přenášení těžkých předmětů. Šíření nohou, například při prsu, obvykle zvyšuje bolest a pokud je to možné, je třeba se jí vyhnout.

V případě ochlupení kostí během těhotenství má smysl posílit svaly a tkáně. K tomu může být užitečná léčba fyzioterapeutem. Existují také různé typy ortopedických podpůrných pásů, které se také nazývají symfonické pásy, pro zmírnění ochlupení. Za tímto účelem můžete získat radu v obchodě se zdravotnickým materiálem.

Existují také různé homeopatické léky, které mohou pomoci zmírnit ochlupení kostí během těhotenství. Patří sem například agent Symphytum C30.

Tato cvičení mohou pomoci s ochlupením

Existuje několik cviků, které mohou pomoci zmírnit ochlupení kostí během těhotenství. Především to zahrnuje cvičení, která posilují žaludek a pánevní dno. Tím se zlepší stabilita celé pánve, čímž se sníží tlak na ochlupení kostí a jejich okolí.

Kromě tréninku pánevního dna jsou pro posílení svalů pánevního dna vhodná různá cvičení. Když sedíme se zkříženýma nohama a vzpřímeně vzadu, lze svaly pánevního dna zvednout a chvíli udržovat v napětí. Toto cvičení by se mělo několikrát opakovat. Stejně tak ve čtyřnohé poloze s napjatým žaludkem a pánevním dnem může být záda střídavě vyklenuta nahoru a dolů. Posílení pánevního dna rovněž napomáhají tzv. Hýždí zvedáky, ve kterých jsou hýždě tlačeny nahoru v poloze na zádech s nataženými nohama.

Například prkna mohou být použita k posílení břišních svalů. Podporujete se na předloktí a předloktí a chvíli zůstanete v této poloze. Boční břišní svaly lze také posílit opřením o jedno předloktí a boční nohu a chvíli držet tuto pozici.

Zajímá vás toto téma? Přečtěte si o tom více v našem dalším článku: Těhotenská gymnastika

Trvání pubické bolesti v těhotenství

Trvání ochlupení kostí během těhotenství se může lišit, protože příznaky se mohou objevit v různých časech během těhotenství.

Mnoho těhotných žen si bolest všimne asi v polovině nebo pouze v poslední třetině těhotenství. V prvních třech měsících se však někdy může objevit bolest kostí.

Symptomy mohou také zmizet několik týdnů po narození. Obvykle se však zcela vyřeší během jednoho až dvou měsíců po narození.

Prognóza ochlupení v období těhotenství

Prognóza bolesti v pubě během těhotenství je obvykle velmi dobrá. Pokud existují příznaky, je třeba se vyhnout dalšímu namáhání ochlupení, pokud je to možné, aby se bolest nezhoršovala.

K úlevě od bolesti může být nezbytná fyzioterapie a nošení podpůrných pásů. Ve většině případů po narození příznaky zcela zmizí po několika týdnech.

Anatomický exkurs pro ty, kteří se zajímají o něj

Obrázek bolest ochablé kosti: příčiny (A - D)

Pubertální bolest kostí

Iliac kost - Os ilium
Slepé střevo -
Dodatek vermiformis
Ischium - ischium
Pubic kosti - Pubis
(1. + 3. + 4. = kyčelní kost -
Os coxae)
Pubic Symphysis -
Pubická symfýza
Bederní sval -
Psoas hlavní sval
Sacrum - Sacrum
Long Dresser -
Sval aductor longus
Krátcí dárci -
Sval svalu aductor
Hřebenový sval -
Sval pectineus
Příčiny bolesti ochablé kosti:
A - zánět prostaty
na muže (Prostatitida)
B - vnitřní choroby
Genitální orgány (u žen)
C - těhotenství -
Roztahování, uvolňování
Pubická symfýza
D - zánět stydké kosti -
pro sportovce (fotbal, sprint)