Vypadávání vlasů v důsledku nedostatku železa

úvod

Lidské tělo je závislé na mnoha stopových prvcích. Železo je jedním z těchto stopových prvků. Naše potřeby železa obvykle dostáváme z různých potravin. Nedostatek železa může nastat v důsledku nedostatečného příjmu a ztráty železa. Tento nedostatek železa je spojen s řadou fyzických příznaků, které mohou zahrnovat vypadávání vlasů. Nedostatek železa může být často napraven zvýšením příjmu potravin obsahujících železo nebo dalších přípravků.

Proč dochází ke ztrátě vlasů při nedostatku železa?

Železo je jednou ze složek, které tělo potřebuje pro tvorbu krve.
V případě těžké ztráty krve, pro kterou je dostatečné těžké menstruační krvácení, musí tělo replikovat hodně krve a potřeba železa může být vyšší než příjem. Nevyvážená strava může také vést k nedostatku železa, a tím ke snížení tvorby krve.
Protože hemoglobin, červený krevní pigment, je nutný pro transport kyslíku, menší tvorba krve znamená méně kyslíku pro všechny buňky těla. Zejména tělové buňky, které rostou a tvoří se, mají vysokou potřebu kyslíku. Tělo má plán priority, které buňky jsou zvláště důležité, a proto je třeba jim přednostně dodávat kyslík. Protože však vlasy nejsou pro přežití nezbytné, jsou buňky vlasového folikulu, které tvoří nové vlasové buňky, mezi buňky, které jsou nejprve špatně zásobeny. Pokud vlasové buňky přijímají příliš málo kyslíku, přepnou se z aktivní růstové fáze do klidové fáze a postižené vlasy vypadnou. Tento účinek však lze zvrátit dostatečným množstvím železa ve stravě.

Přečtěte si více k tématu: Nedostatek železa

diagnóza

Protože ztráta vlasů je velmi častým a nespecifickým příznakem, existuje mnoho příčin. Kromě genetických příčin je mnoho vlasů také spojeno s vypadáváním vlasů.

Pro diagnostiku nedostatku železa jsou proto důležité další informace. Lékař se proto ptá na další příznaky, jako je únava a soustředění, a možná vysvětlení, jako je těžké menstruační krvácení. Diagnóza nedostatku železa může být potvrzena krevním testem. Zajímavé hodnoty jsou zde hodnota hemoglobinu, počet erytrocytů, tvar červených krvinek, hodnota železa v séru a sérový ferritin. K objasnění příčiny je také možné provést test ke kontrole absorpce železa ve střevě.

Přečtěte si více o příčinách vypadávání vlasů: Příčiny vypadávání vlasů

Úroveň ferritinu

Ferritin je nejdůležitější laboratorní hodnotou při diagnostice nedostatku železa. Nízká hodnota ferritinu téměř svědčí o nedostatku železa, zejména pokud je současně detekován pokles hemoglobinu. Feritin je proteinový komplex, který je nezbytný pro ukládání železa v těle. Vysoká hodnota feritinu však neznamená, že lze vyloučit nedostatek železa. V případě chronického zánětu může hladina feritinu stoupat, i když v těle je příliš málo železa, protože se uvolňuje velké množství ferritinu.

Více na toto téma: Ferritin

Jiné příznaky vypadávání vlasů

Protože je pro tvorbu krve a tedy pro přívod kyslíku do celého těla zapotřebí železo, vede nedostatek k množství příznaků. Rozlišuje se mezi specifickými příznaky, které jsou typické právě pro toto onemocnění, a obecnými příznaky.

Mezi specifické příznaky patří například roh v ústech, které jsou v rozích zapálené slzy. Typickým příznakem nedostatku železa jsou také často opakující se vředy na ústní sliznici. Dále se může objevit syndrom Plummer-Vinson, při kterém se rozpadne ústní sliznice, jazyk se spálí a dotyčná osoba hlásí potíže s polykáním. Křehké nehty jsou dalším příznakem nedostatku železa. Postižení lidé často uvádějí potíže se soustředěním a poruchami spánku. V některých případech se vyskytuje syndrom neklidných nohou.

Obecnějšími příznaky, které nelze okamžitě připsat nedostatku železa, ale které se s tímto klinickým obrazem stále objevují, jsou bledá pokožka obličeje a častá únava. Vážný nedostatek železa také vede k dušnosti během cvičení a rychlejšímu srdečnímu rytmu. Jako u většiny nemocí, ne všechny příznaky se musí objevit u každé postižené osoby, a ne nutně u všech současně. Příznaky mohou být zvráceny, pokud je příčina odstraněna.

Přečtěte si více o příznacích nedostatku železa: Příznaky nedostatku železa

léčba

Cílem léčby nedostatku železa je vždy znovu zvýšit množství železa v těle. Nejprve je třeba zjistit příčinu nedostatku železa. Za to lze považovat stravu i ztrátu krve.

Pokud dojde ke krvácení v gastrointestinálním traktu, je nutné se poradit s odborníkem a zjistit příčinu.

Kromě eliminace příčiny lze, pokud je to možné, přidat také železo. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je změnit svůj jídelníček. Obzvláště vysoké množství železa je ve vepřových játrech, pudinku, žloutcích a bílých fazolí. Mnoho vegetariánských nebo veganských potravin také obsahuje hodně železa. Patří sem zejména ovesné vločky, červená řepa a proso. Vzhledem k tomu, že vegetariáni přijímají celkově méně železa, měli by zajistit, aby současně užívali vitamín C, protože to zvyšuje absorpci železa.

Kromě běžných potravin lze použít i další přípravky. K tomuto účelu jsou k dispozici tablety s dvojmocným železem, které by se mělo před jídlem užívat v dostatečné vzdálenosti. Ty by se měly brát několik týdnů, i když se hladina železa normalizuje. Alternativně může být odebrána tzv. Bylinná krev, pokud existuje slabý nedostatek nebo zvýšené riziko nedostatku. Je to šťáva, která obsahuje hodně železa.

Přečtěte si o tom více: Dieta pro nedostatek železa

Trvání - je ztráta vlasů z nedostatku železa reverzibilní?

Účinky nedostatku železa jsou zcela reverzibilní. Jakmile je příčina nedostatku železa napravena, tělo může začít doplňovat zásoby železa. Dokud však není příčina odstraněna, příznaky přetrvávají. Může trvat několik měsíců, než zmizí všechny důsledky nedostatku železa, včetně vypadávání vlasů, protože tělo znovu dodává buňky podle určitých priorit. Jakmile vlasové folikuly znovu dostanou dostatek kyslíku, vlasy mohou opět růst a ztráta vlasů ustupuje. V případě pravidelných nedostatkových situací, jako je těžké menstruační krvácení, lze tomuto nedostatku zabránit vhodnou stravou.

Přečtěte si také následující článek: Takto vyřešíte nedostatek železa

Jak rychle lze očekávat zlepšení?

Většina postižených hlásí zlepšení jejich obecných příznaků krátce po odstranění příčiny a zahájení substituce železa. Schopnost soustředit se zvyšuje a snižuje se únava. Protože se však první důležité buňky dodávají jako první, trvá poměrně dlouho, než se vlasové folikuly znovu dostanou přiměřeně. Normalizace růstu vlasů a snížení vypadávání vlasů se neočekává do tří až šesti měsíců po normalizaci hladin hemoglobinu.

Průběh nemoci

Vzhledem k tomu, že vlasy, které nejsou životně důležitými buňkami, jsou první, které se zanedbávají, je ztráta vlasů často jedním z prvních příznaků, které si tito lidé všimnou. V dalším kroku se postižené osoby často cítí slabé a unavené. Příbuzní se jich často ptají na jejich bledý, unavený vzhled.

Specifické příznaky, jako je zánět rohů úst, se objevují pouze tehdy, je-li nedostatek závažný. Po léčbě se příznaky často léčí v obráceném pořadí. V důsledku toho je ztráta vlasů často posledním příznakem ústupu. Bez léčby může být nedostatek železa chronickou situací a i při léčbě může průběh nemoci trvat několik měsíců.

Více na toto téma: Důsledky nedostatku železa