Potit se

úvod

Pot je vodnatá sekrece, kterou lidé vylučují z určitých potních žláz v některých částech těla. Jeho úkol spočívá v regulaci tělesné teploty a prostřednictvím pohlavních vonných látek (feromonů), které jsou v ní obsaženy, také v signalizačním účinku během sexuálního života.

Složení potu

Pot se skládá téměř výhradně z voda a sůl. Dále Minerálykteré se nacházejí v potu, jsou sodík, chlorid, draslík, Laktát, jistě aminokyseliny a močovina.
Proteiny a cukr se také nacházejí v potu. Kromě proteinů existuje také nezanedbatelné množství lipidů, to znamená Tuky, v potu předtím.

Potní žlázy

Potní žlázy jsou přídavky kůže, které se vyskytují téměř na celém povrchu lidského těla. Výjimkou jsou ret a mužské glans. Mají průměr 0,4 mm, zasahují do podkoží a jejich počet přesahuje milion. Jejich úkolem je sekrece potu, který je regulován autonomním nervovým systémem. Některé žlázy mají zvláštní úkoly a jsou známé jako upravené potní žlázy. Patří mezi ně vůňové žlázy, oční víčka a voskové žlázy.

Druhy potních žláz

Existují dva různé typy potních žláz:

• ekkrine a
• apokrinní potní žlázy

1. Ekrinní potní žlázy

Ekrinní potní žlázy jsou rozloženy po celém povrchu těla a vytvářejí sekreci, která se běžně označuje jako pot. Jedná se o čirou kapalinu, která se skládá z více než 99% vody. Ostatní složky potu jsou především

• Elektrolyty, jako jsou sodné a chloridové ionty (zodpovědné za slanou chuť potu), draslík, hořčík a fosfát

kromě toho

• Laktát
• močovina
• kyselina močová
• aminokyseliny
• Cholesterol a
• Mastné kyseliny

Protože jsou ionty (složky kromě vody) přítomny v poměrně nízké koncentraci, pot je hypotonický. Hodnota pH kolísá mezi 4 a 7 v důsledku různých faktorů, které ji ovlivňují, ale obvykle se pohybuje kolem 4,5 (tj. V kyselém rozmezí pH).

Čerstvý pot je zpočátku bez zápachu. Nepříjemný štiplavý zápach, který je mu připisován, je způsoben skutečností, že mastné kyseliny s dlouhým řetězcem, které obsahuje, jsou přeměněny bakteriemi přirozené flóry kůže na kratší molekuly, jako je kyselina mravenčí nebo kyselina máselná, které nakonec vytvářejí typický zápach.

2. Apokrinní potní žlázy

Ve skutečnosti jsou také apokrinní potní žlázy Vonné žlázy jsou. Ty přicházejí pouze na určitých místech dříve (konkrétně výhradně na chlupaté oblastiprotože apokrinní potní žlázy vždy ve spojení s vlasovou šachtou vyskytují se) například v oblasti Podpaží, Bradavky a pohlavní orgány. Tyto žlázy vznikají pouze v souvislosti s puberta a vylučují sekreci, která je spíše mléčně zakalená, mnoho Vůně, bílkoviny a Lipidy obsahuje a jeden asi neutrální pH 7,2 Má.

Výroba potu

Základní vylučování (základní množství) potu, tj. Množství potu, které je vždy produkováno bez ohledu na vnější podmínky, je u lidí kolem 100 až 200 ml denně. Tento objem však může být silně ovlivněn různými faktory, a proto se může lišit.

Příčiny zvýšené pocení

Nejdůležitějším podnětem ke zvýšené sekreci potu je pravděpodobně vysoká okolní teplota. Fyzická námaha a psychologické stavy, jako je stres nebo vzrušení, jsou další spouštěcí faktory pro stimulaci produkce potu.

Vysoká přizpůsobivost potních žláz znamená, že pokud jsou tyto vlivy přítomny, může množství vyprodukovaného potu vzrůst na 2 litry za hodinu. Koncentrace soli se pak stále více snižuje, aby se chránilo tělo před nadměrnou ztrátou soli.

Na nervové úrovni lze zvýšenou produkci potu vysvětlit zvýšenou aktivitou sympatického nervového systému. Sympatický nervový systém působí na potní žlázy prostřednictvím určitých vysílačů a stimuluje je k vylučování.

Význam potu pro tělo

Pot v lidském těle plní několik úkolů. Nejdůležitější je regulace tělesné teploty. Protože se potok vylučuje z žláz na povrch kůže, je při vysokých okolních teplotách vždy pokryt tenkým filmem kapaliny.

To se nyní může odpařit, tj. Změnit z kapalného stavu na vodní páru, čímž tělo ztrácí velké množství energie a tím i teplo, což vede k tzv. Odpařování za studena. Kapající pot je zbytečný s ohledem na tuto funkci.

Kromě pocení, které si všimneme na kůži (Perspiratio sensibilis) existuje také nepovšimnutá forma „pocení“ (Perspiratio insensibilis), například odpařování kapaliny dechem (tj. přes sliznice).

Jak se pot šíří po pokožce jako film, působí díky své kyselé hodnotě pH jako ochranná kyselinová vrstva a pomáhá tak zabránit vniknutí patogenů, jako jsou bakterie nebo viry, do těla.

Pot má také důležitý signalizační účinek. Obsahuje určité vůně. Patří mezi ně sexuální přitažlivé osoby (Feromony), které přispívají k sexuálnímu vzrušení, ale také k jiným vonným látkám, které mají pravděpodobně emoční pocení varovnou funkci.

Přečtěte si níže: Feromony pro muže

Vůně potu

Pot je obvykle bez zápachu nebo má malý zápach. Obzvláště v létě, kdy jsou teploty velmi vysoké, se stává, že jste namočeni potem, ale necítíte to vůbec. K zápachu potu dochází pouze tehdy, je-li pot rozložen. To také vysvětluje, proč je čerstvý pot bez zápachu a starší pot pak začíná cítit. Vůně vzniká bakteriální degradací, která je prováděna bakteriemi žijícími na kůži a která mimo jiné produkuje kyselinu máselnou.

Dieta se také podílí v nezanedbatelném rozsahu na tvorbě zápachu potu. Pokud je konzumováno více živočišných bílkovin, může se při potu vyvinout silnější zápach, i když máte čerstvý pot. Kromě toho se do zápachu přidá vegetativní složka. Pot, který vzniká při sportovních aktivitách a je vydáván na kůži, je často bez zápachu nebo zcela bez zápachu. Pot, vyvolaný vzrušením a strachem, je však často velmi zapáchající. Přesný důvod není jasný.

Další výjimkou z tvorby pachů jsou hormonální vlivy: složení potu během puberty se liší od složení dospělých, což může znamenat, že mladí lidé mohou také velmi rychle cítit čerstvý pot.

Existují také genderově závislé rozdíly ve vývoji zápachu potu. Pot žen je méně zápachový než u mužů. I zde se za příčinu považují jiné složení potu.

Pot

Vypuknutí potu je náhlá, výrazně zvýšená produkce potu, která může mít různé příčiny. Na jedné straně dochází k pocení při vysokých teplotách a při intenzivním sportu, který je pro tělo důležitý, protože dochází k přehřátí. Poty mohou být také psychologické povahy. V tomto případě jsou obvykle spouštěčem strach a stres. Dalším důvodem jsou změny v hormonální rovnováze, jako jsou změny, ke kterým dochází během menopauzy nebo těhotenství.

Navíc, časté a silné pocení může být způsobeno nemocí. Příklady jsou diabetes mellitus, hypertyreóza, obezita, rakovina a různá metabolická onemocnění. Akutní události, jako jsou srdeční infarkty, plicní embolie nebo mdloby, mohou také vyvolat pocení. Za účelem léčby potů by měl být vždy nejprve objasněn důvod, protože v závislosti na příčině je vhodnější odlišná léčba.

Propocené ruce

Dlaně rukou mají stejně jako chodidla vysokou hustotu potních žláz, takže není divu, že zpocené ruce jsou častým problémem. To může mít dokonce psychologické účinky, protože ti, kteří se to dotýkají, se stydí za své zpocené ruce, například když si potřásají rukama, nebo se nechtějí dotknout věcí jako kliky nebo brýle. Zpocené ruce se obvykle vyskytují ve stresových nebo trapných situacích. V těchto stavech je aktivován sympatický nervový systém, který také způsobuje zvýšené pocení a je těžko kontrolovatelný vědomím.

Důvody nadměrně aktivních potních žláz jsou většinou genetického původu, proto ne každý musí být ovlivněn a závažnost se velmi liší. V dnešní době existuje celá řada terapií pro ošetření zpocených rukou, které lze často použít k odstranění problému. Některé z nich jsou akupunktura, masti obsahující hliník, chlor nebo injekce botoxu u dermatologa. Který z těchto způsobů volby by měl být vždy vyjasněn individuálně.

Zpocené nohy

Pocené nohy se vyskytují, když je zvýšená produkce potu v oblasti nohou, což může po chvíli způsobit vznik zápachu, a proto se termín sýrové nohy používá hovorově. Na rozdíl od pokožky těla zde pot nereguluje tělesnou teplotu. Místo toho jsou potní žlázy na chodidlech ovládány autonomním nervovým systémem, který je zvláště aktivní ve strašných a stresových situacích. Z funkčního hlediska by pot na chodidle měl zajistit lepší přilnavost k hladkým povrchům. Potní žlázy často nefungují správně, a proto se postižené neustále stěžují na mokré nohy. Kromě toho vlhkost a teplo poskytují optimální podmínky pro bakterie, které se díky rozkladným procesům množí a způsobují nepříjemný, syrový zápach.

Existuje několik tipů, které vám pomohou snížit zpocené nohy. Na jedné straně by to bylo chůze naboso, protože to umožňuje lepší vypařování potu. Také byste měli věnovat pozornost hygieně. To zahrnuje pravidelné umývání nohou, jejich následné sušení a nanesení krému na vaše nohy. Pokud nedojde ke zlepšení, jsou v lékárnách k dispozici speciální masti s chloridem hlinitým.

Přečtěte si více o tomto tématu: Zpocené nohy

Pimples potu (tepelná vyrážka)

Zejména v USA Letní měsícePokud se potíte často a často, často se stává, že v oblastech, kde jsou obvykle poty potem, se vyskytují malá místa Pupínky formulář. Nejčastěji jsou postiženy čelo, líce nebo záda. Také zvaný Potničky Uvedená změna na kůži je obvykle viditelná pouze do té doby, dokud nebude produkce potu těla zcela snížena nebo zcela zastavena.
Důvodem tohoto tepla nebo potu pupínek je především jeden Nadměrná produkce potu. Když tělo vytváří nadměrný pot a uvolňuje ji na kůži přes póry, může ucpávat póry. Kůže, která leží přímo kolem pórů, se pak může zvětšit, což lze obecně považovat za malý hrudek nebo pupínek. Tyto typy pupínky se liší od typických akné pupínky nenaplněné. Pupínky občas obklopí znatelné zčervenání. V některých případech to může vést k a mírné svědění Přijít. Tepelná vyrážka obvykle zmizí tak rychle, jak se objevily, a když se opět snížila produkce potu v těle. Samostatný léčba je obecně zbytečné.

Alergie na pot

Alergie mohou být způsobeny celou řadou látek. Součástí je i vlastní pot těla, v tomto případě se mluví o pseudoalergii, protože imunitní buňky nereagují na pot sám, ale na zvýšenou tělesnou teplotu. Tělo se mylně snaží bojovat proti fyzickým stimulům imunitní reakcí uvolňováním látek, jako je histamin. To pak vede k svědění, zarudnutí kůže a tvorbě plevelů na postižených oblastech kůže.

Často není snadné jasně prokázat alergii na pot. Lékaři obvykle používají ke stanovení diagnózy zátěžový test. Napětí zvyšuje tělesnou teplotu a dochází k popsaným kožním reakcím.

Někdy se stává, že po intenzivním pocení začne kůže začervenat. Může dojít také k dlouhodobému a nepříjemnému svědění. Důvodem je podráždění kožních buněk, které může být způsobeno speciální dráždivou směsí potu. V nejširším slova smyslu je to spíše podráždění než alergie.
Jakmile je pot setřen z kůže a produkce potu v těle byla snížena, začervenané změny kůže začínají ustupovat. To může trvat několik hodin, protože se epiderma obvykle zotavuje relativně pomalu. Neexistují žádná preventivní opatření. Jediné, co můžete udělat, je často setřít pot vlhkým hadříkem, pokud se potíte silně. Alergie na pot se vyskytuje zvláště často na místech, která jsou potažena většinou potem. To zahrnuje čelo, paže, záda a hrudník.

Alergii na pot nelze zcela léčit, ale s příznaky se dá něco udělat. Na jedné straně by měl být upraven životní styl a mělo by se vyhnout nebo omezit nadměrné námaze, jako je sport. Kromě toho může být uvolňování histaminu léčeno antihistaminem.

Chtěli byste se dozvědět více o tomto tématu? Pak vás možná bude zajímat: Alergie na pot - příčiny, důsledky, léčba

Patologie spojená s potem

Existují některé nemoci, které souvisejí s abnormální sekrecí potu. Pokud člověk produkuje příliš mnoho potu, mluví se o hyperhidróze a, pokud je příliš málo, o hypohidróze.

Na druhé straně, pokud nedochází k vylučování potu, je přítomna anhidróza. Tzv. Studené pocení (pocení i přes chladnou pokožku) se vyskytuje jako doprovodný jev u některých závažných onemocnění (například srdečních záchvatů) a mělo by být vždy chápáno jako varovný signál