Dechová cvičení, která vám pomohou usnout
Dechová cvičení usínání slouží k urychlení a navození procesu usínání. Techniky relaxace jsou užitečné zejména v době stresu a napjatosti. Často se používají techniky spojené s počítáním.
Kategorie : Anatomie-Lexikon
lopatka
Lopatka je plochá kost a spojení mezi horní končetinou a trupem. Na zadní straně je rozdělen kostnatou lištou, která končí vpředu kostěným výčnělkem (akromion). Akromion se tvoří společně
Melatonin
Melatonin je také známý jako spánkový hormon a je produkován v různé míře tělem.
Enzymy
Lékařský informační portál. Zde najdete informace o enzymech, které jsou pro laiky srozumitelné
Serotonin
Serotonin je tkáňový hormon a neurotransmiter. Nejznámější je jeho účinek zlepšující náladu, a proto se mu často říká „hormon štěstí“. Poruchy serotoninového systému mohou způsobit depresi
histamin
Histamin je poselská látka v těle. Je nezbytný pro vyvolání alergických reakcí. Říká se však také, že přispívá k cyklu spánku-bdění lidí a má také regulační účinek na gastrointestinální trakt
protilátka
- váš lékařský informační portál. Zde naleznete informace na téma „protilátky“ vysvětlené laikům.
Plavidla
Nádoby jsou trubice, které přenášejí tělní tekutiny tělem. Nejdůležitější jsou cévy, které lze rozdělit na arteriální (krev bohatá na kyslík) a žilní (krev chudá na kyslík), stejně jako lymfatické cévy, což jsou tkáňové tekutiny
hnis
Hnis vzniká zánětlivými reakcemi. Skládá se ze souboru mrtvých neutrofilů (buněk používaných imunitním systémem); mrtvé bakterie a tkáňová tekutina. Akumulace hnisu se vyskytují například v pupíncích a mohou projít
Lymfatický systém
Lymfatický systém je zodpovědný za neporušenou imunitní reakci organismu. Obsahuje orgány kostní dřeň, brzlík, mandle, slezina, slepé střevo a lymfatické cévy s lymfatickými uzlinami.
Metatarsofalangeální kloub
Metatarzální kloub palce je kloubové spojení mezi metatarzální kostí a distální falangou příslušného prstu. Umožňuje dva směry pohybu a je omezen těsnými vazy. První metatarsofalangeální kloub palce u nohy je často součástí a
diastola
Fáze plnění dvou srdcových komor se nazývá diastola. V této fázi se srdce připravuje na další rytmus, abych tak řekl, naplněním krví. Během diastoly je krevní tlak v cévním systému nižší než v
lebka
Lidská lebka se skládá z mnoha kostí, které jsou však pevně spojeny dohromady pomocí kostních stehů. U novorozenců je hlava na určitých místech stále měkká, protože kostní švy ještě nejsou zcela vytvořeny
Systola
Systola je ejekční fáze srdce, ve které se srdeční sval stahuje, a tak v něm vytlačuje krev a posílá ji na své cestě do cév oběhového systému. Tlak v cévách se zvyšuje a dosahuje
Krevní tlak - jak měřím správně?
Krevní tlak se měří v každodenním životě pomocí manžety krevního tlaku. Pro zajištění přesného měření je důležité vzít v úvahu různé faktory. To zahrnuje správné použití manžety, pravé
Klouby člověka
Klouby jsou v zásadě spojením dvou kostí, přičemž toto spojení může být pohyblivé, pak je to skutečný kloub nebo nepohyblivý (např. Spojení dvou těl obratlů meziobratlovými ploténkami), pak je to
Bakterie - struktura, způsob života a nemoci
Bakterie jsou jednobuněčné mikroorganismy, které mohou dorůst až do velikosti mikrometrů. Existují jak škodlivé bakterie, známé jako paraziti, které způsobují nemoci, tak životně důležité bakterie, symbionty, které jsou
Kyselina žaludku
Žaludeční kyselina je šťáva produkovaná žaludkem, která je vylučována žaludečními žlázami a skládá se z kyseliny chlorovodíkové, hlenu, pepsinu a vnitřního faktoru. Namočí jídlo a částečně ho tráví, než se dostane do střev a úplně
Jak mohu nejlépe snížit systolu?
Systolický krevní tlak je příliš vysoký od hodnoty 140 mmHg. Hlavním důvodem je ateroskleróza, kterou vyvolává stáří, obezita, diabetes mellitus a kouření. Tyto příčiny musí být v pořádku odstraněny
Jaký je nejlepší způsob snížení diastoly?
Izolovaný diastolický krevní tlak, který je příliš vysoký, se vyskytuje hlavně u lidí středního věku. Důslednými změnami v životním stylu a užíváním určitých léků na krevní tlak lze obvykle snížit diastolický krevní tlak
