Diagnóza

Jak mohu nejlépe snížit hodnoty jater?

úvod

Hodnoty jater zahrnují několik parametrů, které mohou být stanoveny z krve v laboratoři a jsou určeny v diagnostice onemocnění jater.
Parametry, které ukazují na poškození jater, jsou aspartátaminotransferáza (AST nebo GOT) a Alaninaminotransferáza (ALT nebo GPT) a GGT. ALT je zde specifičtější, protože AST se vyskytuje také v jiných tkáních. GGT, alkalická fosfatáza (AP) a přímý a nepřímý bilirubin jsou parametry, které indikují biliární stázi.

Existují také některé parametry, které ukazují na poruchu syntézy v játrech. Patří sem některé faktory srážení krve a albumin. Existují také další parametry, jako je Pseudocholinesterázakteré lze určit pro konkrétnější otázky.

Jaké jsou možnosti snížení hodnot jater?

Existuje mnoho různých způsobů, jak snížit hodnoty jater. Protože existuje celá řada hodnot jater, které mohou být zvýšeny z různých důvodů, liší se i metody způsobující snížení.
Pravděpodobně nejobtížnější metodou pro dotčenou osobu, ale nejjednodušší metodou ze všech je změna životního stylu. Tato změna by měla zahrnovat vyváženou, zdravou stravu, zvýšené cvičení a sport. Vzhledem k tomu, že je často obtížné udržet chod a narušit staré zvyky, změny životního stylu nejsou vždy úspěšné.

Kromě této metody mohou léky způsobovat zvýšené hodnoty jater. Může být užitečné buď vzít další lék, nebo přerušit léčbu po konzultaci s lékařem nebo nahradit lék jinou účinnou látkou.

Dále můžete vyzkoušet některé domácí prostředky ke snížení hodnot jater. O některých látkách se uvádí, že mají určitou účinnost, ale domácí léčivé přípravky nejsou vždy stejné kvality a mohou mít na různé lidi různé účinky. Totéž platí pro homeopatické látky. Pokud existuje obecná averze k lékům s mírně zvýšenými hodnotami jater, jsou na začátku léčby zvláště užitečné domácí léky a homeopatie.

Další informace o tématu naleznete zde: Zvýšené hodnoty jater

Dietní tipy pro snížení hodnot jater

Změna stravy je založena na jednoduchých základních principech. Na jedné straně byste měli věnovat pozornost vyvážené a zdravé stravě. Na druhé straně by se člověk měl vyhýbat potravinám, které jsou škodlivé pro játra.

V současné době jsou běžná jídla s vysokým obsahem tuku, vysokým obsahem cukru a nízkým obsahem vlákniny. Tento formulář se bohužel nedoporučuje. U stravy, která je šetrná k játrům, byste se měli ujistit, že konzumujete dostatečné množství vitamínů, bílkovin, uhlohydrátů a minerálů. Strava založená především na ovoci a zelenině je pro toto ideální. Můžete také zkusit nahradit tuk s vysokým obsahem tuků rybami nebo drůbeží, protože obvykle mají nižší podíl tuku ve srovnání. Obecně je nadváha také rizikovým faktorem pro zvýšené hodnoty jater.

Existují také některé potraviny, které aktivně snižují hodnoty jater. Kromě kofeinu sem patří také hořká čokoláda, hořká zelenina a některé druhy čaje na bázi bylin.

Na druhé straně je alkohol považován za zvláště škodlivý pro játra, a proto by se mu neměl vyhýbat. Chronická, nadměrná konzumace samotného alkoholu může způsobit masivní poškození jater a mít dramatické důsledky pro lidské tělo. Je také vhodné přestat kouřit, když měníte svůj jídelníček, protože to má také negativní vliv na hodnoty jater a jater obecně.

Více k tomu:

Zdravé stravování
Nutriční poradenství

Nižší hodnoty jater prostřednictvím cvičení

Pravidelné cvičení má pozitivní vliv na hodnoty jater. Jsou známy nejen pozitivní účinky na játra, ale také pozitivní účinky na zbytek těla, jako je snížený krevní tlak nebo pomalejší srdeční rytmus. Kromě zvýšené fyzické aktivity je také možné změnit stravu.

Sport by se měl konat několikrát týdně po dobu nejméně půl hodiny. Účinky jsou zvláště dobré u vytrvalostních sportů, jako je cyklistika nebo běh pozorovat. Kromě sportu je třeba věnovat dostatečnou pozornost tomu, aby se v každodenním životě pohybovalo dostatečně. Chcete-li dosáhnout dlouhodobého úspěchu při snižování hodnot jater prostřednictvím cvičení, můžete vynechat trénink, ale měli byste cvičit relativně důsledně a vážně.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Mastná játra

Těmto lékům je třeba se vyhnout

Léky, které mají nepříznivý účinek na jaterní buňky, a tím i funkci a hodnoty jater, jsou hlavně léky s účinnými látkami, které jsou metabolizovány játry. Nadměrné užívání daného léčiva, nepříznivá kombinace léčiv nebo již existující funkční poškození jater může vést ke zvýšení hodnot jater.

Kromě toho je možné, že u některých léčiv degradace aktivní složky vytváří škodlivé mezistupně, které nemusí být dostatečně neutralizovány. Příkladem je nadměrná spotřeba paracetamolu. NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) Zákon. Mezi nesteroidní protizánětlivé léky patří některé látky, které se hojně používají. Kromě paracetamolu mezi ně patří aspirin, ibuprofen a novalmin sulfon.

Některá antibiotika navíc představují hrozbu pro játra a tyto látky, které jsou ve skutečnosti namířeny proti bakteriím, mohou mít také škodlivý účinek na játra. Příklady těchto antibiotik jsou amoxicilin nebo tetracykliny.

Některá antiepileptika, jako je diazepam nebo lorazepam, mají také škodlivý účinek na játra.

Dále lze použít blokátory histaminu, jako je difenhydramin a doxylamin nebo antidepresiva jako je amitriptylin a mirtazapin poškození jater.

Pokud však byl některý z uvedených léků předepsán, nemělo by být bez konzultace přerušeno. V případě pochybností je třeba požádat o radu ošetřujícího lékaře nebo rodinného lékaře.

Přečtěte si také naše téma: Zvětšená játra

Tyto léky mohou pomoci

Častým důvodem špatných hodnot jater je užívání léků, které mohou mít škodlivý účinek na játra.
Častým důvodem je to, že se účinné látky rozkládají v játrech. Pokud tedy máte pochybnosti, měli byste to vyřešit u lékaře a měli byste přejít na jiné léky, které nejsou metabolizovány v játrech. V případě pochybností, které léky jsou škodlivé pro játra, lze najít buď v příbalovém letáku nebo v ošetřujícím lékaři.

Léky, které aktivně pomáhají funkci jater a jeho buňkám, jsou často založeny na účinných látkách, které se nacházejí v domácích lécích. Ty lze obvykle získat v lékárnách bez lékařského předpisu. Patří sem přípravky ostropestřce mariánského a přípravky vyrobené z artyčoků. Můžete se zeptat lékárníka, lékaře nebo naturopata, které další léky mají pozitivní vliv na hodnoty jater.

Nižší hodnoty jater prostřednictvím homeopatie?

Hodnoty jater lze také snížit homeopatií. Neexistují však žádné studie, které by prokazovaly jeho účinnost. Změna životního stylu je proto považována za základní terapii, ale nic nehovoří proti dodatečnému příjmu homeopatických léků.
Při používání je třeba dodržovat pokyny odpovědného homeopata, aby bylo možné použít správný lék ve správné dávce. Stejně jako u každé terapie však přínos často závisí na spolupráci a dokonce i na víře pacienta v úspěch terapie.

Tyto domácí prostředky mohou pomoci

Existují různé domácí prostředky, které mohou snížit hodnoty jater.
Tyto domácí opravné prostředky jsou potraviny, které se často snadno získají a zároveň si snadno vychutnáte. Nejjednodušší způsob je vypít dostatečné množství tekutin, jako je voda nebo čaj. Čaj by měl být uvařen se šalvějí, která obsahuje hodně hořkých látek nebo ostropestřec mariánský, protože tyto dvě rostliny mají pozitivní účinek na játra. Je to podobné u čaje z kopřivy, které lze snadno vyrobit z čerstvých listů.
Kromě toho pravidelné pití kávy může mít pozitivní vliv na hodnoty jater v důsledku kofeinu a dalších látek, které obsahuje, což je výrazně snižuje.

Hodnoty jater by měly být dosaženy také konzumací artyčoků být vylepšen. Mohou být absorbovány do těla jako příloha, v salátu nebo jako čaj. Existují také tobolky které obsahují artyčoky.

Hořká zelenina, která také zahrnuje artyčoky, je údajně schopna obecně snížit hodnoty jater. Hořká zelenina se také používá například:

Růžičková kapusta
brokolice
pampeliška
máta peprná
rukola
poskok

Také by vás mohlo zajímat toto téma: Máta peprná a její účinky

Nižší hodnoty jater u čaje - je to možné?

Obecně je možné snížit hodnoty jater pitím čaje. Zde je možné některé bylinky a rostliny, které jsou považovány za domácí léky, nalít horkou vodou a po několika minutách vypít jako čaj.
Obecně se však vliv čaje na snížení hodnot jater nepovažuje za příliš vysoký. Avšak s hodnotami ve vyšším normálním rozmezí nebo mírně zvýšenými hodnotami má smysl pokusit se snížit hodnoty jater u čaje - zejména s cílem zabránit trvalému poškození jater.

Pokud čaj nemá požadovaný účinek, můžete vyzkoušet jiné strategie.
Jednou rostlinou, kterou lze použít jako základnu pro čaj, je artyčok. Za tímto účelem se listy artyčoku rozdrtí buď čerstvé nebo sušené a umístí se do šálku. Dále lze použít kopřivy a pampelišky ačkoli jsou běžně považovány za plevel.
Bodlák a šalvěj lze také použít k přípravě čaje. Sušené listy by měly být použity pro šalvěje, ale pro bodláky by měly být použity plody ostropestřce mariánského.
Pokud vyrobený čaj nechutná dobře, může být v případě potřeby osladěn medem. Rovněž se považuje za užitečné konzumovat mnoho vodních tekutin se zvýšenými hodnotami jater, což je důvod, proč má čaj v tomto smyslu také pozitivní účinky.

Jak rychle mohou hodnoty jater klesnout?

Doba potřebná k regeneraci jater po výskytu poškození se může značně lišit v závislosti na příčině. Také, jak se lidé snaží snižovat hodnoty jater, hraje roli také to, jak dlouho to trvá.
Snížení hodnot jater lze přirovnat k regeneraci poškozené jaterní tkáně. Rozhodujícím faktorem je zde rozsah poškození a druh škody. Obecně lze říci, že játra jsou orgánem, který má velmi vysoký potenciál pro samoléčení, ale tento potenciál je konečný.

Většina onemocnění jater má za následek cirhózu jater, tj. Jednu remodelace pojivové tkáně jaterní tkáně. Jakmile je tohoto bodu dosaženo, již není možné úplné vyléčení.

Při přerušení léku nebo jeho výměně za lék šetřící játra může dojít k poklesu během několika dnů.
Pokud je příjem zastaven po chronické a silné konzumaci alkoholu, může to ve srovnání trvat déle. V tomto případě může proces regenerace trvat až několik týdnů, protože játra jsou často již významně poškozena.
Pokud se snaží změnit stravu, sníží se vysoké hodnoty jater během několika dní až týdnů očekávaný. V tomto období lze také očekávat snížení hodnot jater pomocí domácích léků. Protože se tento případ často vyskytuje s mírně až středně zvýšenými hodnotami jater, nelze očekávat trvalé poškození tkáně jater. Kromě toho je v tomto případě úspěch obvykle dlouhodobý.