Bolest v hýždě během těhotenství

úvod

Hýždě popisuje hýždě a části pánve a dolní části zad. Hýždě samo o sobě sestává převážně z velkých silných svalů. Slouží ke zmírnění hmotnosti osoby, která se posadí, a jsou užitečné pro běh a činnosti, jako je lezení po schodech. Svaly jsou velmi silné a, když jsou napjaté, způsobují hlavně, že se stehna protahují v bok. Pokud jsou jednotlivé svaly v hýždě ochrnuté, je chůze přísně omezena.
Bolest v hýždě nemusí být jen svalnatá. Zejména během těhotenství je ženské tělo vystaveno dodatečnému stresu několika způsoby. Bolest se často promítá do hýždě, ale má původ v oblasti stehna, kyčle, zad nebo genitálu.

příčiny

Bolest v hýždě během těhotenství může být stopována zpět k několika anatomickým strukturám. Není to neobvyklé sval sám zasažen, z čehož hýždě se skládají do značné míry. Stejně jako všechny ostatní svaly v těle mohou být hýždě také pod Bolesti svalů, napětí, napětí a ztuhnutí Trpět. Tyto problémy mohou být často spojeny s nadměrným namáháním nebo nesprávným namáháním svalů. Svaly mohou být zpočátku přemoženy a bolestivé, zejména když právě zahájily sportovní aktivity, například jogging.
Pohyb, který nejvíce napadá svaly slepé, je to Stoupání po schodech. Jak těhotenství postupuje a odpovídající přírůstek na váze roste, je celkový tlak na svaly vyšší.
Bolest svalů lze také připsat sportovním nehodám. Rychlé otáčení může způsobit napětí ve svalech a šlachách.

Kromě glutes můžete také Nervové šňůry být ovlivněn. Od bederní páteře běží přes hýždě několik nervů, nohou, pohlavních orgánů, kůže a dalších oblastí. Nervy mohou být podrážděny a zraněny na jejich cestě zachycením, prasklinami nebo tlakem. V těhotenství jsou zvláštní Podráždění zvýšeným tlakem často.
Často během těhotenství Sedacího nervu ovlivněny.
To představuje stejně dobře známý problém Piriformisův syndrom ve kterém je nerv přitlačen svaly piriformis. Obě choroby jdou bodnutím nebo tažením Bolest v hýždě ruku v ruce.

Také Páteř sama o sobě může být příčinou bolesti v hýždě během těhotenství. Bederní páteř je častým místem chronické bolesti zad. Během těhotenství je tato bolest upřednostňována několika způsoby. Hormonální změny uvolňují vazy a svalové struktury, které podporují a stabilizují páteř a boky. Současně další stres způsobený rostoucím dítětem vede k zatížení tahem a tlakem v dolní části zad a pánvi. To vše může způsobit bolest, která může někdy vyzařovat do hýždě, třísla nebo nohou.

Blokování ISG

Blok SIJ je blokáda sakroiliakálního kloubu mezi dolní částí zad a kyčlem. Svaly a vazy blokují svobodu pohybu a vyvolávají typické příznaky blokády ISG: bolest.
Během těhotenství vede uvolňování hormonů k uvolnění různých svalů a vazových struktur v těle. Říká se to, že upřednostňuje porod, ale je také předurčeno pro zranění, bolest a nestabilitu kloubů. Terapie blokády kloubů SI sestává z určitých cviků pod vedením lékařů, které mají kloub mobilizovat.

Přečtěte si více o tom pod: Rozpuštění blokády SIJ, fyzioterapie pro stížnosti na SIJ během těhotenství, cvičení pro stížnosti na SIJ během těhotenství

Podráždění ischias

Běžně se bolest způsobená podrážděním sedacího nervu nazývá "ischias"určené. V technickém jazyce se mluví o „LumboischialgiaSedací nerv přichází z hluboké bederní páteře a protéká hýždě, aby dodal některé svaly v noze. Příčina lumbální ischias je směs různých stresů během těhotenství. Hmotnostní zatížení rostoucího dítěte je důležitým faktorem. Tlak z rostoucí dělohy a slabost glutálního svalu také podporují podráždění ischias.
Během těhotenství mohou nervová cvičení uvolnit lehké svalové cvičení a protažení.Pohyb tepla a světla má také pozitivní vliv na stimulaci nervů.
Přečtěte si o tom: Terapie bederní ischias
Po těhotenství tyto příznaky často samy odezní, pokud ne, lze zvážit léčebná a chirurgická opatření.

Piriformisův syndrom

Piriformis syndrom popisuje podráždění sedacího nervu v pánvi. Nerv protéká pánví, pod svalovými svaly, až k nohám, kde zásobuje různé svaly. Název syndromu je odvozen od svalu piriformis, který běží velmi blízko sedacího nervu a může na něj vyvíjet tlak.
Příčiny syndromu piriformis jsou četné, ale častěji se vyskytují během těhotenství. To je způsobeno zejména tlakem, který v pánvi vytváří rostoucí děloha. To může rychle podráždit sedací nerv. Bolest se někdy může šířit na záda a nohy. Příznaky by zpravidla měly zmizet nejpozději do konce těhotenství.

Více informací naleznete na: Piriformisův syndrom v těhotenství.

Bolest v hýždě během těhotenství z dřevěného kříže

Dutá záda je vytvořena pomocí nadměrné napětí ve svalech dolní části zad. Z dlouhodobého hlediska je dolní část zad silně klenutá, což podporuje bolest a onemocnění páteře. Dutá záda je během těhotenství často posílena. Břicho se během těhotenství vyboulí dopředu. Aby se váha příliš neposunula, jsou zadní svaly trvale napjaté. Cílené Svalová cvičení a fyzioterapeutická opatření musí posílit břišní svaly, aby působily proti dutému hřbetu.

Bolest v hýždě během těhotenství v důsledku přibírání na váze

Hmotnostní přírůstek se často stává problémem pouze pro ženy v posledních několika týdnech a měsících těhotenství. Tím, že přibírá na váze a zvyšuje Tlak v pánvi nohy, boky a dolní část zad jsou obzvláště namáhány. Spolu s hormonálními změnami během těhotenství zvyšuje přírůstek hmotnosti na boky a klouby. Výsledkem je často bolest zadek.

Příznaky

Bolest jako hlavní příznak se může projevit v mnoha podobách. Difuzní bolest musí být odlišena od lokalizované, bodové bolesti. Druh bolesti se také liší podle příčiny. To může být pálení, bodnutí, trhání nebo tupá bolest.

Pro místní stížnosti, například na internetu sval, bolest může být vyvolána tlakem a pohybem. Zejména jsou omezeny také pohyby, které zatěžují svaly gluteal. To platí především dlouhé sjezdy a schody. V případě svalových obtíží lze kromě bolesti často dosáhnout i rychlejšího Únava určit. Během těhotenství se tato únava objevuje rychleji v důsledku zvýšené hmotnosti.
Je bolest v nerv nebo v přestěhovat se, mohou se připojit další příznaky. Pokud je nerv ovlivněn, bolest se táhne a bodne a šíří se podél nervové šňůry směrem k noze a páteři. V případě herniovaných disků nebo jiných onemocnění páteře je někdy v zádech tupá bolest. V naléhavých případech to může Bolest, mravenčení a necitlivost v nohou Přijít. V těžkých případech je dokonce možná ochrnutí nohou.

Bolest v hýždě během těhotenství až do slabiny

Bolest, která sahá od hýždí po slabiny, může naznačovat mnoho příčin. I při podráždění nervů se bolest často šíří a může se táhnout podél třísla do nohy. Nicméně, s bolestí vnější třísla musí být také z onemocnění kloubů, jako je artróza nebo a Náraz kyčle přemýšlet.
Pokud je bolest hlubší, mohou existovat také onemocnění pánve a pohlavních orgánů. Pouze ve velké většině případů Kmenové kmeny vpředu. Pokud však bolest přetrvává dlouhou dobu, lékař by měl objasnit jiné příčiny.

diagnóza

Protože těžká nebo dlouhotrvající bolest v hýždě během těhotenství může být způsobena příčinami, které vyžadují terapii, měla by být pro objasnění konzultována lékařka. S pomocí podrobného dotazníku může lékař často omezit příčiny bolesti a nepohodlí na základě typu, trvání a okolností. Navíc může lékař pohmatat postiženou oblast, aby prodiskutoval, zda bolest může být vyvolána tlakem nebo pohybem. Palpace může také detekovat ztuhnutí svalů a zánět ve svalu. V posledně jmenovaném případě je často zjevně znatelné zčervenání a otok.
Pro diagnózu je také rozhodující předchozí sportovní aktivita, zranění nebo jiný potenciální spouštěč. Lze považovat za hnusný pohyb, který má svalový problém. Silné zvedání s následnou bolestí naznačuje onemocnění meziobratlových plotének. V případě takzvané „blokády ISG“ je často spouštěčem typický „krok do prázdnoty“.
Přečtěte si více o tom pod: Protiskluzový disk během těhotenství, cvičení pro protiskluzový disk během těhotenství

Pokud je podezření na příčinu v zádech, lze použít zobrazovací testy. Použitím MRI a CT skenů lze přesněji určit a zhodnotit nemoci páteře a meziobratlové ploténky.
Přečtěte si více o tom pod: MRI v těhotenství - je to nebezpečné?

terapie

Existuje mnoho možností léčby bolesti zadek během těhotenství. Především však musí být provedena podrobná diagnóza, aby bylo možné léčit správnou příčinu.
Během těhotenství mohou hormonální změny v těle a další zátěž v pánvi rychle způsobit bolest. Před použitím invazivních opatření v terapii je třeba očekávat změny po ukončení těhotenství.

Pokud je sval poškozen, například napětí nebo roztrhaná svalová vlákna, je často užitečné jen čekat a vidět. Chlazení a ochrana mají také podpůrný účinek. Aby se sval mohl zotavit, mělo by být zastaveno alespoň zatížení, například sport, který jej spustil.
Léky proti bolesti lze také užívat během těhotenství, aby byla bolest snášenlivější až do doby hojení. Během těhotenství by však měla být dávka léčiva udržována na minimu. Uvolňovač bolesti v těchto případech je paracetamol. V případě závažných poranění svalu mohou být následně přijata fyzioterapeutická opatření k vybudování svalu.
Přečtěte si více o tom pod: Paracetamol v těhotenství

Pokud jsou nervy podrážděné, například u syndromu piriformis, je prvořadou prioritou péče o sebe. Fyzioterapie a cílené protažení může dlouhodobě pomoci zbavit nervu. Pokud to nezbavuje bolesti a podráždění nervu, může být nerv krátkodobě nebo dlouhodobě znecitlivěn. Kortizon se používá jako protizánětlivé a lokální anestetikum. Chirurgie k úlevě od nervu je možná, ale je zřídka prováděna.
Přečtěte si o tom: Lokální anestetika v těhotenství

Stížnosti na záda by měly být nejprve léčeny cvičením. Před volbou invazivních opatření by mělo být očekáváno ukončení těhotenství. V takovém případě by měl lékař rozhodnout, zda je nutný chirurgický zákrok. V případě dlouhodobých potíží mohou být příčinné nervy také znecitlivěny nebo sklerózovány místními anestetiky. To představuje jedno z posledních opatření v léčbě a nejedná se již o kauzální, ale o symptomatickou terapii.

Přečtěte si více o bolesti v pravém zadku v našem článku Bolest v pravém zadku.

Doba trvání

Doba trvání závisí na příčině bolesti v hýždě během těhotenství. Z velké části je bolest mírná Vytáhnuté svaly, bolavé svaly nebo slzy ve svalech vysledovat zpět. Sval potřebuje čas na regeneraci. Příznaky často zmizí za 3-5 dní. Čím závažnější je však poranění a poškození svalu, tím déle bude léčení trvat. V případě slz ve větších částech svalů je doba hojení několik týdnů až měsíců.

Pokud otravovat v hýždích, kyčlích nebo zádech závisí délka léčby na úspěchu léčby. Bolest lze často vysvětlit hormonálními změnami u ženy. S narozením a koncem těhotenství by tato bolest měla také zmizet. Pokud tomu tak není, měla by terapie pokračovat nebo zintenzivnit. Pokud se nerv může zmírnit, příznaky mohou zmizet během několika dnů. Jinak se mohou stát chronickými a přetrvávat měsíce. Bolest zad může být také chronická, což znamená, že trvá déle než 6 měsíců.