Kocovina po alkoholu - co byste měli dělat?

definice

Podle slangového termínu "Mužská kočka" obecně popisuje symptomy a symptomy, které se objevují po a mírná až těžká intoxikace alkoholem nastat.

Kocovina často popisuje subjektivní a nespecifické příznaky malátnosti. Kocovina je taky objektivně neměřitelné, protože každý člověk reaguje odlišně na konzumaci alkoholu a ve vývoji hraje také důležitou roli věk.
Typické příznaky kocoviny existují, pokud existuje alkohol, a byly zmíněny znovu a znovu v celé historii. Termín „kocovina“ je odvozen od jiného klinického obrazu "Katar" z. Příznaky po pití alkoholu lze prokázat až 3 dny stop.

Opravné prostředky pro kocovinu jsou do značné míry prozkoumány. Existují však různé přístupy k domácím prostředkům a lékům, které mají urychlit odbourávání alkoholu a zmírnit příznaky. Jejich účinnost nebyla vědecky prokázána.

příčiny

Hlavní příčinou kocoviny je alkohol. To spouští různé procesy v těle, které mohou vést k příznakům. Účinky alkoholu se týkají hlavně jater, žaludku, mozku a ledvin.

Hlavní příčinou bolesti hlavy je dehydratace těla. Alkohol ovlivňuje hormon „ADH“ (antidiuretický hormon), který se obvykle uvolňuje v mozku a působí na ledviny. Zpravidla to vede k tomu, že ledvina absorbuje vodu z moči. Pokud k tomuto mechanismu nedojde, jako je tomu v případě alkoholu, tělo vylučuje mnohem více vody, a proto se vylučování moči výrazně zvyšuje.
Kromě toho má alkohol vliv na mozeček, a proto přichází na závratě a nestabilní chůze, která může přetrvávat příští ráno.
Přečtěte si více o tématu zde: Závratě a alkohol

Podobně jako většina jedů a drog se musí játra rozkládat alkohol. Játra jsou stresovaní a za určitých okolností mohou být také poškozeni. Když se alkohol rozkládá, vytváří se chemický meziprodukt, který kromě dehydratace ovlivňuje a ničí jednotlivé proteiny.

Kromě toho může silná konzumace alkoholu dráždit gastrointestinální sliznici, což může způsobit nevolnost a zvracení.Zvracení zase zvyšuje odvodnění těla a kocovina se zhoršuje.
Další informace o tématu naleznete zde: Zvracení z alkoholu

Přečtěte si také: Nesnášenlivost vůči alkoholu

Co byste měli dělat s kocovinou?

Existuje mnoho dobrých rad, domácích prostředků a možností prevence kocoviny po alkoholu. Většina fondů však nebyla vědecky prokázána.
Hlavním cílem při léčbě kocoviny je zbavit tělo alkoholu a působit proti dehydrataci dehydratací. Pitnou vodu doma bez lékařských pomůcek je vhodná metoda. Neměli byste pít hodně vody ve velmi krátké době. Přibližně 0,2 litru během 20 minut je rozumné množství, jinak tělo vylučuje vodu rychleji a může dokonce zhoršit dehydrataci. Protože některé živiny byly ztraceny dehydratací a možným zvracením, mělo by být tělo zásobováno spoustou paliv a tzv. Elektrolytů. V nemocnici to lze dosáhnout zvláště efektivně pomocí infuzí. Doma, navzdory ztrátě chuti k jídlu a nevolnosti, musí být nerovnováha napravena potravou.

Proti bolesti hlavy lze použít volně prodejné prostředky proti bolesti. Zejména se doporučuje ibuprofen, protože má jen malé vedlejší účinky. Aspirin také zasáhne podrážděný žaludek, zatímco paracetamol způsobuje namáhání jater.

Další informace o tomto tématu: Nevolnost po pití alkoholu - co pomáhá?

Domácí prostředky

Většina účinků kocoviny se vyléčí doma, a proto se místo infuzí používají vhodné domácí prostředky. Účinek toho nebyl vědecky prokázán.
Z nejdůležitější faktor léčit příznaky kocoviny je čas. Postupem času se rovnováha vody a elektrolytů v těle vyrovnává a žaludek se zotavuje. Chcete-li tento proces urychlit, pomáhejte především ostatním voda, jako slané a vysoce energetické pokrmy. Z tohoto důvodu se pro mnoho lidí zavedla kocovina snídaně. Klid a spát zejména pomáhají překlenout dobu trvání a zvýšit příznaky snesitelnější.

Pokračující konzumace alkoholu může také pomoci v boji s příznaky. Je to však začarovaný kruh. Alkohol může zpočátku zmírnit bolesti hlavy a uklidnit žaludek, ale kvůli dlouhodobému potlačení příznaků se další konzumace alkoholu nedoporučuje, protože po určité době to vyvolá další symptomy.

Doprovodné příznaky

Příznaky, které tělo projevuje v kocovině, jsou většinou kvůli silné drenáži vysledovat zpět.
Mezi ně patří především ty bodavé bolest hlavy, Chvění, Obtížnost soustředěnín nebo suchá kůže a rty. Podráždění žaludeční sliznice často způsobuje nevolnost, zvracení a ztrátu chuti k jídlu následující den.

Někdy také existují neurologické příznaky kocovina, jejíž původ nebyl zcela vědecky objasněn. Po konzumaci alkoholu se tedy může objevit úzkost a deprese. Typická je také tzv. „Slza filmu“, která má za následek mezery v paměti za posledních několik hodin. Lidé, kteří konzumují alkohol pravidelně po dlouhou dobu, mohou Závislosti a abstinenční příznaky Přijít. Převládají nervozita, třes a další neurologické příznaky, které jsou často spokojeny s větším množstvím alkoholu.
Více se o tomto tématu můžete dozvědět zde: Závislost na alkoholu

Dalším velmi častým příznakem kocoviny s alkoholem je to únava. Je to hlavně kvůli poruchám spánku, ke kterým dochází v souvislosti s konzumací alkoholu. Únava a fyzické vyčerpání může někdy přetrvávat až tři dny po pití alkoholu. Únava a vyčerpání se zvyšují zejména ve stáří.

Porucha spánku

Alkohol a spánek vytvářejí začarovaný kruh pro mnoho lidí. Pro mnoho lidí je konzumace alkoholu stále alternativní léčbou poruch spánku. Důvodem je to, že díky alkoholu jste uvolněni a unavení, takže usínání je snazší.

Následující ráno jsou však postižení častěji unavení a vyčerpaní. To proto, že alkohol výrazně omezuje kvalitu spánku.
Zaprvé, konzumace alkoholu vede ke zvýšenému močení a tím k nočnímu nutkání k močení.
Pocit žízně a suchost těla také omezují spánek. Kromě toho je však spánek mnohem neklidnější a povrchnější, když je pod vlivem alkoholu. Kromě toho alkohol potlačuje tzv. „REM“ fáze spánku, které tělo potřebuje zpracovat dojmy dne a duševně se zotavit. Výsledkem je, že i když se množství spánku zvyšuje, únava přetrvává.
Více se o tomto tématu můžete dozvědět zde: poruchy spánku

Doba trvání

Trvání kocoviny po alkoholu může být asi 3 dny být.
To závisí hlavně na množství konzumovaného alkoholu, věku, individuální reakci na alkohol a dalších okolnostech.
U mladších lidí, kteří léčí kocovinu prostřednictvím rozumné stravy a přiměřeného odpočinku a spánku, se může vyřešit během několika hodin až dne. Ten vyšší nicméně množství alkoholu opilého je čím déle trvá rozčarování a jejich důsledky.

Jak se můžete vyhnout kocovině po alkoholu?

Nejjednodušší způsob, jak zabránit kocovině s alkoholem, je to Množství alkoholu na snížit.
Protože hlavní příznaky kocoviny souvisejí s dehydratací, lze tomu také čelit při konzumaci alkoholu. Doporučuje se přidat alkohol do každé sklenky alkoholu stejné množství ve vodě poté pít. V zásadě čím více tekutiny pijete se stejným množstvím alkoholu, tím méně tělo vysychá.
Nazývá se také „základ“ Jídlo před konzumací alkoholu má dobrou věc. Tuková jídla zpomalují vstřebávání alkoholu a dávají tělu více času na dehydrataci.

Populární metoda je před spaním v Pijte velké množství vody ve velmi krátké době. To však je není to nutně vhodnéprotože tělo nemůže okamžitě použít tak velké množství vody a přímo vylučuje velkou část. To dokonce vede ke skutečnosti, že následující spánek se stane neklidným kvůli zvýšené potřebě močit. Taky Léky proti bolesti brát před spánkem ne příliš smysluplnéProtože se jejich účinky do doby, kdy se vzbudíte, ztratí.