Indikace vibračního tréninku, kontraindikace, rizika
Indikace vibračního tréninku
V tomto tématu se zaměřím na oblasti aplikace vibračního tréninku v oboru lékařské indikace omezit. V případě nejrůznějších klinických obrázků, poškození a zranění se vyskytuje především - přímo poškozením - nebo sekundárně snížením množství denního cvičení nebo výcviku. Deficity ve svalech Aktivační schopnost.
Úlevy a krátké doby nečinnosti, způsobené bolest nebo poškození muskuloskeletálního systému vede z dlouhodobého hlediska k urychleným neurodegenerativním změnám. Obzvláště s neurologická onemocnění dochází ke korelaci poklesu výkonu kontroly polohy, mobility a omezení kvality života.
Tento začarovaný kruh nemůže být přerušen posílením výcvikových jednotek (nedostatečné energetické předpoklady!) Ani ovlivněním základního klinického obrazu.
V tomto okamžiku přichází možnost Vibrační trénink ve hře. Vnější aplikace Vibrační podněty umožňují nervovou a svalovou aktivitu, které pacienti s jejich individuálně odlišnými základními problémy již nemohou dosáhnout nezávislým školením. V těchto případech lze vibrační trénink použít nejen jako doplněk, ale také výhradně.
Ortopedické indikace
- Bolest zad různých příčin
(Úleva od bolesti zlepšením svalové relaxace, protažení a koordinace, inhibice receptorů bolesti)
- Poškození držení těla
(Budování síly a zlepšení držení těla)
- Skolióza
(Zlepšení stability)
- Malformace chodidel
(Posílení svalů oblouku)
- Svalnatý Deficity síly po imobilizaci, nehody, zranění
(Zlepšení výkonu svalů)
- Svalová hypertenzepříliš velké svalové napětí
(Snížení svalového napětí)
- prolaps disku, v akutní fázi
(Trénink lokálního svalového systému)
- Degenerativní onemocnění páteře
(Úleva od bolesti, stabilita)
- osteoporóza
(Zlepšení pevnosti kostí a kostní hmoty)
Indikace sportovního lékařství
- zvýšení výkonu
(Budování svalů, Zlepšení koordinace, rychlosti a obratnosti, paralelně se sportovním tréninkem)
- Sportovní zranění
(Zlepšení metabolismu, rychlejší mobilizace poškozené tkáně, dřívější zahájení tréninku)
Neurologické indikace
Spastická paralýza:
- Parkinsonovo
(Snížení zvýšeného svalového napětí a otřesů (třes), zlepšení koordinace a držení těla)
Více o tom najdete v našem tématu: Parkinsonova choroba
- roztroušená skleróza
(Regulace svalového napětí, zvýšení svalových funkcí, zlepšení držení těla, močového měchýře a rektální kontroly)
Více o tom najdete v našem tématu: roztroušená skleróza
- mrtvice
(Snížení spasticity, zlepšené chování síly, rychlejší mobilizace a rehabilitace)
Více o tom najdete v našem tématu: mrtvice
- Paraplegie
(Regulace napětí, trénink paží a podpůrných svalů, koordinace, relaxace, kontrola pohybu a rychlost, podpora tréninku běžeckého trenažéru v případě neúplné paraplegie, výrazné zvýšení výkonu a snížení postranních rozdílů v chodu)
Více o tom najdete v našem tématu: Paraplegie
Ochablá ochrnutí:
- Ochrnutí kotníku, např. na Herniated disk bederní páteře
(Zlepšení motorické kontroly a zvýšení výkonu svalů) - Plexus obrna, Paralýza nervů paže např. po nehodě na motocyklu
Zlepšení řízení motorů a zvýšení výkonu svalů a budování svalů) - Poruchy rovnováhy
(Zlepšení rovnováhy a prevence pádů)
Interní lékařství
- Arteriální a žilní oběhové poruchy (PAD)
(Zlepšení zvýšeným průtokem krve, regulace napětí svalů cévní stěny)
Více o tom najdete v našem tématu: PAOD
Gerontologické indikace
-
Ztráta svalové hmoty a výkonu
(Zisk síly, budování síly, zlepšení koordinace, zvýšení svalové výkonnosti) - osteoporóza
(Zvýšení kostní hmoty) - Sedavý životní styl
(Zlepšená mobilita zvyšováním a budováním síly, zlepšováním koordinace a rovnováhy) - Snížení kontroly držení těla
Katedra sociálních studií a speciální pedagogiky Kučerová, Hana Budování svalové síly v globální a místní Jádrové svaly, zlepšení držení těla) - Únik moči
(Zlepšení Moč a stolice kontinuita) - Poruchy rovnováhy
(snížená tendence k poklesu zlepšením rovnováhy, síly a senzorimotorického výkonu - motorická kontrola polohy a pohybu -)
- Inkontinence
(vylepšená kontrola močového měchýře a rekta)
- Slabina pánevního dna
(lepší kontrola močového měchýře a konečníku, snížení bolesti zad)
- Páteř - pánevní nestabilita po porodu
(Pevnost a stabilita držení těla)
Kontraindikace vibračního tréninku
zejména ve frekvenčním rozsahu nad 15 Hz!
- Těhotenství
- Akutní zánět, Revmatoidní artritida
- Otevřené rány
- Inguinální kýla
- Akutní záchvaty migrény
- Čerstvé implantáty jako Protéza kyčle nebo Chrániče kolen
- Čerstvé zlomeniny
- Žlučové kameny nebo Ledvinové kameny
- Flebitida, trombóza
- epilepsie
- Nádory a metastázy, rakovina kostí
- Kardiostimulátor
Možné vedlejší účinky vibračního tréninku:
- Brnění v Musculature
- Svědění kůže
- Zesílení bolesti v důsledku nadměrné intenzity tréninku
- Dočasný Pokles krevního tlaku
- Krátkodobý Hypoglykémie
Poznámka
Možným vedlejším účinkům vibračního tréninku lze zabránit pomalým zvyšováním intenzity tréninku!