Příčina křečí

úvod

Křeč je kontrakce svalů, která je obvykle krátká a odlišuje se od svalových křečí nebo kontraktur. Příčiny křečí jsou rozmanité a jsou částečně založeny na předchozích nemocech. Existují také svalové křeče bez jakékoli hodnoty nemoci.

Parafyziologické křeče

Svalové křeče lze rozdělit do tří širokých skupin. Na jedné straně existují parafyziologické křeče, které patří mezi nejčastější křeče a příčinou je změna rovnováhy elektrolytů, například v důsledku silné konzumace alkoholu, nadměrného pocení, fyzické aktivity nebo hyperventilace. Starší lidé jsou také náchylní k parafyziologickým svalovým křečím, protože svaly se s věkem zkracují a nízký příjem tekutin je dalším rizikovým faktorem.

Kromě toho se elektrolytová rovnováha ženy mění během těhotenství a také v menopauze, a je tak narušena, takže zde mohou nastat parafyziologické svalové křeče bez jakékoli hodnoty nemoci. V těchto případech se poměr tekutin k solím v krvi mění v důsledku sníženého příjmu tekutin nebo zvýšené ztráty minerálů.
Příliš málo soli a minerálů narušuje svalové vzrušení a předčasné svalové kontrakce.

Idiopatické křeče

Další skupinou svalových křečí jsou idiopatické křeče. Přesná příčina tohoto stavu není dosud známa, lze však předpokládat genetickou predispozici.

Symptomatické křeče

Poslední skupina zahrnuje symptomatické křeče, které jsou způsobeny závažnými základními onemocněními. Patří sem nemoci kardiovaskulárního systému, mozku a nervového systému, hormonální rovnováha, zejména štítná žláza, svaly, poruchy oběhu a ortopedické příčiny, jako jsou nesprávné vyrovnání, mentální poruchy nebo vedlejší účinky léků a otravy.

Křeče, kolika, křeče

Kromě tří různých skupin příčin mohou být křeče také rozděleny podle jejich výskytu a typu. Za tímto účelem jsou křeče, kolika a křeče rozlišeny. Křeče jsou často po sobě jdoucí mozkové záchvaty, které lze pozorovat například při epilepsii. Zde nejsou ovlivněny pouze jednotlivé svalové skupiny, ale svalové zášklby po celém těle.

Naproti tomu kolika ovlivňuje především duté orgány gastrointestinálního traktu nebo močového systému. Zde dochází ke křečím hladkého svalstva. Jsou velmi bolestivé a obvykle se vyskytují jako útoky. Tyto křeče mohou být způsobeny zánětem nebo kameny, které blokují potrubní systém, jako jsou močovody.

Spasticita je naproti tomu vnitřní napětí v kosterních svalech, které lze vysledovat zpět k poškození mozku nebo míchy. O křečích se však také mluví, když se v cévách nebo průduškách vyskytují křeče. Oni jsou pak známí jako vasospasmus nebo bronchospasmus. Například bronchospasmus může nastat v důsledku bronchiálního astmatu a může způsobit dušnost.

Tonické křeče jsou dlouhotrvající a velmi bolestivé křeče, které mohou být vyvolány například tetanem, známým také jako tetanus. Aby se zmírnily příznaky, je kromě přímé léčby křečí důležité rozpoznat správnou příčinu a možná i základní nemoc a také ji léčit.

Nejnovější výsledky studie diskutují o tom, zda příčina svalových křečí je způsobena především neuromuskulární nerovnováhou. Vědci a vědci ve sportu předpokládají, že existuje nerovnováha mezi takzvanými Golgiho šlachy a svalovými vřeteny, což vede ke zvýšení svalové frekvence a tím ke svalovým křečím. Tato hypotéza však bude podrobněji prozkoumána v následujících studiích.

příčiny

Nedostatek vody

Nedostatek vody je častou příčinou křečí. Důvodem je to, že nedostatek vody způsobuje ztluštění krve. V souladu s tím jsou živiny, které jsou také důležité pro svaly, transportovány pomaleji a již adekvátně nedosahují tkáně. To lze posílit cvičením. Tělo také ztrácí vodu pocení, což zvyšuje existující nedostatek vody.

Tento článek by vás také mohl zajímat: Dehydratace - Jak víte, že jste dehydratovaní?

Nedostatek hořčíku

Hořčík je důležitým minerálem pro fungování svalů. Pomáhá svalu znovu se uvolnit po kontrakci, tj. Kontrakci. Deficit hořčíku tedy vede k narušení funkce svalů. Dochází k nedobrovolné kontrakci svalů, tj. Křečím. Myšlenka, že hořčík vždy pomáhá proti křečím, by však měla být zvažována opatrně, protože často existují i ​​jiné příčiny křečí. Například nedostatek vody způsobuje křeče častěji než nedostatek hořčíku.

Nedostatek vápníku

Minerální vápník je důležitý pro zajištění funkčnosti svalů. Vápník je potřebný, aby se sval mohl stahovat, tj. Stahovat. Nedostatek vápníku tedy vede k problémům se svalovou kontrakcí. To může také způsobit křeče. Nedostatek vápníku je však častěji spojován s dalšími příznaky, jako je zvýšená křehkost kostí. Svalové křeče nejsou typickým příznakem, který svědčí o nedostatku vápníku.

S kortizonem

Kortizon může také hrát roli při vyvolávání křečí. Normálně je kortizon produkován v podobné formě v kůře nadledvin a podílí se mimo jiné na regulaci rovnováhy elektrolytů. Podobně, pokud je narušena koncentrace kortizonu, jsou narušeny některé elektrolyty, zejména sodík a draslík.
To je nezbytné pro správné fungování svalů. V důsledku toho se mohou v narušené kortizonové domácnosti vyskytnout křeče. Kromě toho dlouhodobé užívání kortizonu vede k nedostatečnosti kůry nadledvin, která může trvale narušit rovnováhu kortizonu v těle

Léky

Existuje řada léků, které mohou jako vedlejší účinek vyvolat svalové křeče. Mezi nejčastější patří tzv. Diuretika, jako je furosemid, který odvádí tělo z onemocnění ledvin. V důsledku toho svaly v těle také postrádají vodu a elektrolyty, které potřebují pro svou funkci. Svalové křeče mohou být také způsobeny tzv. Statiny, např. Atorvastatin. Tyto léky se používají ke kontrole nadměrného hromadění cholesterolu v krvi. Proč však také mohou vést ke křečím, nebylo dosud dostatečně objasněno.

cukrovka

Existuje několik typů cukrovky, které mohou vést ke křečím. Na jedné straně existuje tzv. Diabetes insipidus, při kterém se v důsledku hormonálních poruch produkuje a vylučuje nadměrné množství moči. To může vést k nedostatku vody ve svalech. Elektrolyty jsou také v rovnováze při cukrovce inspidus, a proto mohou ovlivňovat funkčnost svalů. Na druhé straně, diabetes mellitus, zejména typu 1, může vést ke zvýšení žízně a močení, což vede ke stejným důsledkům.

Slabá ledvina

Pokud je přítomna ledvina, může se to projevit mimo jiné jako svalové křeče. Důvod je ten, že když jsou ledviny slabé, dochází k posunu v rovnováze elektrolytů. To je nezbytné pro správnou funkci svalů, protože musí být k dispozici přesné koncentrace, aby sval mohl provádět normální kontrakci (tj. Stahovat) a relaxaci. Rovnováha vody je také smíšená, když jsou ledviny slabé. To způsobí, že svaly budou reagovat křečemi.

Hypotyreóza

Nedostatečná štítná žláza, známá také jako hypotyreóza, postihuje svaly. Porucha štítné žlázy vytváří nerovnováhu v produkovaných hormonech. To oslabuje přenos signálů z nervů do svalů. Toto je také známé jako snížená vzrušivost. Díky tomu jsou reflexy, jako je Achillovy šlachy, pomalejší.
Svalové křeče však nejsou typickým příznakem nedostatečné štítné žlázy. Pravděpodobně mohou být důsledkem slabosti svalů nebo bolesti způsobené nedostatečnou štítnou žlázou.

Zjistěte více o tématu: Příznaky nedostatečně aktivní štítné žlázy

Příštítná tělíska hypofunkční

Nedostatečná příštítná tělíska, známá také jako hypoparatyreóza, obvykle vede ke křečím. Důvodem je to, že takzvaný parathormon, který je produkován příštítnou žlázou, je mimo jiné zodpovědný za kontrolu elektrolytů v těle. Nejdůležitější je, že parathormon hormon zajišťuje, že v těle je dostatek vápníku. Pokud je příštítná tělíska málo aktivní, produkuje se podle toho méně parathormonu. To také snižuje hladinu vápníku v těle a křeče ve svalech, protože potřebují vápník pro svou funkci.

Přečtěte si více k tématu: Příštítná tělíska hypofunkční

Addisonova nemoc

Addisonova nemoc je nemoc kůry nadledvin. V důsledku toho již nemůže dostatečně produkovat hormony aldosteron, kortizol a androgeny. Jsou však nezbytné pro mnoho cyklů v těle. To zahrnuje například řízení elektrolytů. Například aldosteron a kortizol zajišťují, že v těle je dostatek sodíku a ne příliš mnoho draslíku. To umožňuje, aby svaly v těle dobře fungovaly. Nedostatek těchto hormonů vede k menšímu obsahu sodíku a přílišnému množství draslíku, což způsobuje křeče svalů.

Další informace viz: Příznaky Addisonovy choroby

Amytrofická laterální skleróza

ALS, také známá jako amytrofická laterální skleróza, je komplexní onemocnění nervů a svalů. To vede k narušení přenosu informací z nervů do svalů, které jsou obvykle zodpovědné za kontrakci, tj. Kontrakci svalů. Svaly tedy reagují na křeče. Vyskytují se hlavně v noci a jsou obvykle velmi bolestivé pro postižené. V průběhu onemocnění se však křeče snižují a dochází k ochrnutí.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Amytrofická laterální skleróza

Polyneuropatie

Polyneuropatie je onemocnění postihující několik nervů v těle. To vede k různým příznakům, jako je brnění, necitlivost a křeče. Křeče se vyskytují hlavně v případě polyneuropatie způsobené diabetes mellitus nebo dlouhodobým alkoholismem. Často se zde vyskytují křeče i svalová slabost. Křeče jsou obvykle bolestivé a jsou hlavně na dolních končetinách a dolních končetinách a teprve později ovlivňují předloktí a ruce.

Přečtěte si více k tématu: Příznaky polyneuropatie

prolaps disku

Herniovaný disk ovlivňuje funkci svalů. Oblast postižených svalů závisí na výšce herniovaného disku. V závislosti na závažnosti a typu herniovaného disku jsou nervy, které se stahují ze míchy do svalů, podrážděné nebo sevřené. Kromě bolesti to může vést ke znecitlivění, křečím a ochrnutí. Křeče se často vyskytují u telat.

Přečtěte si více k tématu: prolaps disku

Křeče v nohou

Svalové kontrakce v nohou během cvičení nebo v klidu, například během noci, které trvají několik minut, jsou často bolestivé a mohou být pro mnoho lidí zmírněny protahováním světla, masáží nebo příjemem vysokých dávek hořčíku.

Fyzická aktivita, chronické základní onemocnění s neurologickými důsledky, jako je diabetes mellitus, nebo fyziologická příčina, jako je snížení svalů ve stáří, mohou být příčinou těchto zvláštních křečí. Když jsou v nohou křeče, jsou často ovlivněny lýtkové svaly.
Přečtěte si více k tématu: Křeče lýtka

Pokud se křeče v nohou vyskytnou několikrát denně, jsou velmi bolestivé a nelze s nimi bojovat, je třeba se poradit s lékařem, aby se vyloučilo základní onemocnění. Lékař má nyní možnost zkontrolovat nervový systém a funkci svalů pomocí elektromyografie a elektroneurografie a také zkontrolovat funkci některých enzymů a hormonů pomocí krevního obrazu. Kromě toho zobrazovací testy, jako je ultrazvuk, CT a MRI, mohou objasnit mechanické příčiny křečí.

Přečtěte si více k tématu: Křeče v nohou

Křeče v rukou a nohou

Není neobvyklé, že se svaly na oblouku nohy nebo svaly na noze křečí. To se týká zejména lidí se špatně zarovnanou nohou. I zde je častou příčinou nedostatek hořčíku, ale příliš těsné punčochy, pevné boty nebo nepřirozené držení těla v důsledku nadměrného zauzlení mohou vést k nedostatečnému zásobování krví. To vytváří pocit znecitlivění nebo pocit mravenčení, který se také může vyvinout v křeč.

Křeče v rukou mohou být vyvolány činnostmi, které jsou pro ruce velmi stresující. Patří sem například práce, která vyžaduje hodně psaní nebo řemesel. Provádění neznámé práce bude napínat svaly, které se obvykle používají jen zřídka. Často zde pomáhají jednoduchá relaxační cvičení a několikadenní přestávka od namáhavé činnosti, aby se postižené svaly mohly zotavit.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Křeče v rukou a křeče v prstech na nohou

Pokud se křeče vyskytují častěji se stresem a chladem a jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je bledost, cyanotické modré zabarvení nebo zarudnutí a bolest, je třeba zvážit také Raynaudův syndrom. Toto onemocnění je jedním z autoimunitních onemocnění a způsobuje těžké vazokonstrikce nebo cévní křeče, pokud je chladno, stresující nebo hormonální účinky, což vede k nedostatečné zásobě prstů a prstů. Raynaudův syndrom může být také spuštěn sekundárně vaskulárními chorobami, jako je aterioskleróza, trauma nebo drogy, jako jsou cytostatika a jedy.

V závislosti na příčině existuje jiná terapie. Pokud je nízká, postačují preventivní opatření, jako je nošení rukavic a ponožek, aby se zabránilo chladu prstů a nohou, známých také jako Acra. U těžkých forem Raynaudova syndromu lze k úlevě od příznaků a výskytu křečí použít blokátory alfa-receptorů, antagonisty vápníku nebo prostacyklin. Pokud toto opatření rovněž nestačí, je možné chirurgicky vypnout ganglii sympatického nervového systému, které jsou zodpovědné za inervaci této oblasti. Toto je však poslední možnost léčby, protože má řadu vedlejších účinků, jako je nadměrný průtok krve a zhoršená sekrece potu.

Křeče ve stehnech

Křeč stehenního svalu se obvykle vyskytuje náhle a podle příznaků ji lze rozdělit na dva typy. Dlouhotrvající křeče, které obvykle trvají několik minut a jsou velmi bolestivé, se nazývají tonické křeče. Klonické křeče jsou na druhou stranu obvykle krátkodobé a mohou se vyskytovat bez bolesti.

Nejčastější příčinou tohoto typu křeče je nedostatek živin, které mohou být vyvolány například podvýživou, zvýšeným pocením nebo dokonce závažným průjmem. Zejména nedostatek hořčíku může velmi rychle vést ke svalovým křečím. Rychlá změna teploty nebo z klidové na vysokou aktivitu může způsobit nadužívání svalu a způsobit křeče.

Kromě masáží a přísunu živin ve formě doplňků hořčíku mohou cílená protahovací cvičení poskytnout akutní úlevu od příznaků, zejména v křečích stehen. V případě stehenní křeče na přední straně, která ovlivňuje sval čtyřhlavého svalu, by měla být dolní noha ohnutá a noha by měla být přivedena do hýždí.Tento úsek musí být pokud možno držen po dobu několika minut.

K natažení zadní strany stehna a tím i sciocrurálních svalů by měla být noha natažena. Ohýbání horní části těla směrem k prstům pomáhá napínat stehno. Tato pozice by také měla být držena po dobu několika minut pro akutní úlevu. To může alespoň zkrátit dobu trvání křečí.

Pokud se však křeče vyskytují velmi často a nelze je kontrolovat, měl by být také konzultován lékař, aby se vyloučilo onemocnění svalů. Obecně je důležité najít rovnováhu mezi přetížením svalů a nedostatečným napětím, aby se zabránilo svalovým křečím. K tomu jsou užitečné každodenní cvičení a sport se zahřívacím tréninkem. Po cvičení by měly být svaly dostatečně napnuté a tělo by mělo mít dostatek klidu, aby regenerovalo a obnovilo rovnováhu v rovnováze elektrolytů.

Přečtěte si více k tématu: Křeče na stehně