Ruka šla spát v noci

úvod

Pokud ruka v noci usne, představuje to pro dotyčnou osobu silné poškození. Ruka, která v noci usnula - také známá jako Brachialgia paraethetica nocturna - často narušuje spánek a může být velmi nepříjemné. Zejména pokud se příznaky vyskytují často a opakovaně, je třeba objasnit, zda je příznakem onemocnění. Důvodem pro usínání končetin je to, že jeden nebo více nervů jsou stlačeny. Pokud jsou tyto vystaveny určitému tlaku po určitou dobu, ruce usnou a lze je vrátit do normálu pouze pohybem ruky a tím uvolněním nervu. Častým důvodem je to, co se nazývá syndrom karpálního tunelu, zejména když ruce v noci usnou.

Pokud není ovlivněna pouze ruka, ale celé rameno, přečtěte si zde: Chudák usne

Individuální terapie závisí na příčině symptomu.K možným léčebným možnostem patří výcvik v jiných spacích návycích, obvazech a dlaních a ve zvláštních případech chirurgie.

Příznaky

Lidé, kteří trpí v noci usnutím ruky, se v důsledku toho často probudí. Kromě znecitlivění ruky mohou na prstech působit také brnění a bolest v ruce. V mnoha případech je postižena nejen ruka, ale i části paže. Pokud se nerv zbaví, příznaky se zpravidla zlepšují po několika minutách, kdy byl tlak z nervu odstraněn, ale někdy i abnormální pocity trvají déle.

Spánek rukou v noci je častým časným příznakem syndromu karpálního tunelu, v tomto případě se v závislosti na stupni onemocnění mohou vyskytnout i další příznaky, ruce často usínají během dne a během cvičení. V pokročilém stádiu slabost nebo dokonce zhroucení palcových svalů (Atrofie) bude stanoveno.

Bolest

Společným doprovodným příznakem je bolest. Během noci jsou někdy tak silné, že se postižené probudí a trpí problémy se spánkem. V mnoha případech bolest také vyzařuje do paže. Bolest obvykle zmizí po krátké době a po úlevě, ale probuzení může způsobit, že je velmi nepříjemné a stresující.

Příčinou bolesti je stlačený nerv. K tomu často dochází tlakem z nepříjemné polohy na spaní. Na druhé straně v případě syndromu karpálního tunelu je v karpálním tunelu otok pláště šlachy, který pak komprimuje nerv (nervus medianus).

Pokud je příčinou nepříznivá poloha pro spaní, pomáhá ji změnit a zvyknout si na jinou polohu pro spaní. Pokud se však častěji stane, že jedna nebo obě ruce v noci usnou, neměly by se tyto stížnosti ignorovat. To může být způsobeno různými chorobami, jako je syndrom karpálního tunelu, které se obvykle snadno léčí v raných stádiích. Herniovaný disk v krční páteři může vést k podobným příznakům, a proto by měl být vyloučen.

Pokud je v oblasti lokte také bolest, je to nejpravděpodobnější místo. Nerv (ulnar nerv), který dodává ruku na straně malého prstu citlivě běží zde, velmi povrchně v kostní drážce, také známý jako „hudebnické kosti“. Díky tomuto exponovanému místu lze nerv snadno stlačit v noci tlakem a způsobit nepohodlí.

chvění

Kromě bolesti, když kůže spí, je často nepříjemný pocit mravenčení, jak každý ví z končetin, které zaspaly. Někteří pacienti to popisují jako „špendlíky a jehly“, což je z technického hlediska odpovídající termín Parestézie, To je třeba odlišit od necitlivosti (Hypestezie). To vede ke snížené citlivosti kůže na smyslové podněty. Neurolog nazývá ruku nebo paži, která v noci usíná s brněním a bolestí Brachialgia paraesthetica nocturna.
Podobně jako bolest jsou tyto příznaky způsobeny kompresí nervů. Pokud je odpovídající nerv zbaven tlaku, abnormální pocity rychle ustoupí. To může být někdy způsobeno změnou polohy ruky nebo paže.

Více informací naleznete na: Brnění ruky.

příčiny

Existuje celá řada různých příčin, které mohou způsobit, že ruka v noci usne. Všechny příčiny mají společné to, že v ruce nebo paži je nakonec tlak, jedna nebo více nervů.
Zejména pokud je postižená ruka nebo paže zauzlená nebo postižená osoba leží na ruce nebo paži, může se takový tlak vyskytnout na nervu. Totéž platí, pokud je paže přitlačena okrajem postele nebo polštáře. Z tohoto důvodu lidé, kteří spí na břiše a na boku, často trpí v noci usínáním rukou. Zda tato příčina je příčinou nepohodlí, lze zjistit pomocí pokusu změnit spací návyky.
Další běžnou příčinou je syndrom karpálního tunelu. Tady tzv Střední nervkteré sm zápěstí pomocí tzv Karpální tunel běhy, stlačené v oblasti zápěstí. Ruce usínající během noci jsou možným časným příznakem nemoci, a proto by se měly brát vážně. Různé příčiny mohou vést k rozvoji syndromu karpálního tunelu, zejména přetížení nebo zánět.

Přečtěte si více o tématu zde: Příčiny syndromu karpálního tunelu

Může to být známkou nedostatku?

Ruka, která usnula, v zásadě označuje poruchu odpovídajících nervů. Je známo, že nedostatek vitaminu B12 v souvislosti s polyneuropatií může vést k pocitům mravenčení a mnoha dalším příznakům, ale ty se obvykle vyskytují nejen v noci, ale také během dne. Pacienti s nedostatkem vitaminu B12 si také často stěžují na necitlivost nebo pálivou bolest v rukou a nohou.
Vitamin B12 je důležitý pro izolační vrstvu nervových vláken, tzv. Myelinový plášť. Nedostatek vitaminu B12, který přetrvává několik měsíců, proto vede k rozpadu a tím k poškození myelinových pochev.
Lidé, kteří sledují veganskou stravu, jsou zvláště ohroženi rozvojem takového nedostatku. V počátečním stádiu může být toto poškození dobře ošetřeno podáváním vitamínu B12. Pokud nedostatek vitaminu B12 zůstává delší dobu nezjištěn, může dojít k nevratnému poškození nervů. Pokud tedy máte příznaky, měli byste navštívit svého lékaře.

Přečtěte si více o tématu zde: Nedostatek vitaminu B12

Může to být také známkou infarktu?

Ospalá ruka obvykle není typickým příznakem infarktu. Infarkt se však může projevit řadou různých příznaků, takže ho nikdy nemůže vyloučit. Protože srdeční infarkt je potenciálně život ohrožující stav, měli byste se poradit s lékařem, pokud máte skutečně důvodné podezření. To je zejména případ, pokud se vyskytnou příznaky, jako je bolest na hrudi nebo dušnost. Pak je určitě vhodné zavolat pohotovostní službu. Pokud ruka zaspala bez jakýchkoli dalších příznaků, lze to pozorovat nejprve a v případě potřeby konzultovat rodinného lékaře.

Mohlo by vás také zajímat: Příznaky infarktu

diagnóza

Protože kromě mnoha neškodných příčin mohou existovat také vážné, ale léčitelné nemoci za rukama usínajícími v noci, pokud se příznaky objevují často, měl by být konzultován lékař, který může stanovit individuální diagnózu a v případě potřeby zahájit terapii. Zdravotní anamnéza pacienta svědčí o příčině. Zejména je zde důležité, zda se příznaky vyskytují pouze v noci nebo také během dne a během cvičení. Rovněž je důležité, zda do rukou usínání spadají další příznaky. Aby se zjistilo, zda se jedná o syndrom karpálního tunelu, často se měří rychlost vedení nervů, která může být snížena, pokud je nemoc přítomna, a změny jsou také pozorovány v ultrazvuku.

Který lékař je zodpovědný?

V případě menších stížností by měl být prvním kontaktním místem rodinný lékař. Jako praktický lékař může po provedení anamnézy a fyzického vyšetření obvykle říci, zda se jedná spíše o neurologický nebo ortopedický problém, nebo zda je za tím něco úplně jiného. V méně závažných případech může problém vyřešit okamžitě. Ve zvláštních případech může být nutné doporučení neurologovi nebo ortopedickému chirurgovi. Karpální tunel může být také ošetřen chirurgem.

terapie

Terapie v podstatě závisí na základní příčině symptomů. Například s padající rukou, ke které dochází v důsledku spících návyků, by se mělo zacházet odlišně než se syndromem karpálního tunelu.

Pokud ruce usnou, což se vyskytuje v důsledku lokálního tlaku během noci, je třeba nejprve zjistit, ve které poloze se symptomy vyskytují. Poloha, ve které je tělo při probuzení v noci, může být indikací spouštěcí polohy. Například, pokud ruce usnou, kdykoli osoba spí na břiše, mohou být provedeny pokusy o změnu jejich spánkových návyků, aby se zabránilo příznaku. Je také důležité vyhnout se ostrým okrajům postele. Použití polštáře s postranním pražcem může pomoci snížit tlak na paži, když leží na vaší straně.

Syndrom karpálního tunelu lze léčit různými způsoby. Rozhodujícím faktorem je, jak pokročilá je nemoc. V případě mírných příznaků lze na počátku léčit konzervativní léčebné možnosti, jako je použití speciálních dlažeb nebo obvazů, stejně jako protizánětlivé léky (například ibuprofen). Pokud tato léčba není dostatečná, lze zvážit chirurgický zákrok. Operace syndromu karpálního tunelu se obvykle provádí ambulantně. Doktor dokáže nejlépe objasnit, která terapie je možná a která příčina je v každém jednotlivém případě odpovědná za usínání rukou.

předpověď

Prognóza pro usínání rukou v noci závisí na základní příčině. Ruce, které zaspávají, ke kterým dochází v důsledku spacích návyků, jsou neškodné. V tomto případě by příznaky měly zcela zmizet uvolněním nervu. Pokud syndrom karpálního tunelu způsobí, že ruce usnou, měl by být tento stav léčen. Pokud konzervativní terapie nefunguje, je třeba zvážit chirurgický zákrok. Terapie nemůže úplně odstranit nepříjemné příznaky ve všech případech. V některých případech se parestézie a bolest vyskytují i ​​po chirurgickém ošetření postiženého nervu.

profylaxe

Aby se zabránilo usínání rukou v noci, měla by být příčina symptomů kriticky zpochybněna. Pokud je za stížnosti odpovědná pouze spací pozice, pak by se na jednotlivých spacích návycích mělo pracovat. Aby se předešlo syndromu karpálního tunelu, je třeba se vyvarovat nadměrného namáhání rukou a zápěstí. Protože zánět také přispívá k rozvoji syndromu, měl by být vždy léčen vhodným způsobem.

Ruce během těhotenství usnuly

Ke konci druhého trimestru těhotenství (obvykle kolem šestého měsíce) dochází u většiny těhotných žen k mírnému otoku kloubů. Většinou to ovlivňuje chodidla, ale také zápěstí. To může vést k syndromu karpálního tunelu.
Karpální tunel je kanál na zápěstí. Běží v něm Střední nervto poskytuje citlivou péči částem ruky. Pokud kapradinový tunel bobtná, dochází k tlaku na nervy. To vede ke znecitlivění, mravenčení a pálení bolesti. Je velmi typické, že se tyto příznaky objevují v noci. Pokud změníte polohu svého spánku, příznaky se obvykle zlepší.
Pokud se bolest objeví i během dne, můžete ji potřesením rukou zmírnit. Pomáhá také denní protahovací cvičení pro prsty a ruce.
Příznaky obvykle zmizí po narození. Pokud přetrvávají, má smysl navštívit neurochirurga, v případě potřeby je třeba provést malý chirurgický zákrok, aby se nervy uvolnily.