Nízký krevní tlak a nevolnost - to můžete udělat!

úvod

Mnoho lidí trpí nízkým krevním tlakem. Dotčené osoby si toho často nejsou vědomy. Nevolnost je charakteristickým příznakem, který doprovází nízký krevní tlak. Důvodem je průtok krve do gastrointestinálního traktu, který se může (krátce) snížit, pokud je krevní tlak příliš nízký. Kromě nevolnosti může být nízký krevní tlak doprovázen dalšími příznaky, jako je zvracení, závratě nebo závratě.

Přečtěte si více k tématu:

• Hodnoty krevního tlaku - které jsou normální, které ne?
• Krevní tlak - jak měřím správně?

Proč nízký krevní tlak způsobuje nevolnost?

Nízký krevní tlak pro tělo znamená, že celý kardiovaskulární systém pracuje na nízké úrovni. Krev je čerpána do těla srdcem a dodává orgánům krev bohatou na kyslík. Při nízkém krevním tlaku mohou být orgány krátkodobě nebo dlouhodobě zásobovány horší krví. Kromě jiných orgánů to platí i pro gastrointestinální trakt. Výsledkem je, že požitá potrava se rozkládá a vstřebává jen velmi pomalu. Další zpracování složek potravy a transport po gastrointestinálním traktu jsou narušeny. Dlouhodobý pobyt potravy v zažívacím traktu a pomalé využívání složek potravy způsobují u nemocných nevolnost. Současně tyto stížnosti často vedou ke snížení chuti k jídlu u postižených, takže obvykle konzumují méně jídla. To může příznaky ještě zhoršit.

Které doprovodné příznaky se stále vyskytují?

Nízký krevní tlak nemusí vždy způsobovat příznaky. Vážné příznaky se obvykle vyskytují, když je krevní tlak tak nízký, že orgány, jako je gastrointestinální trakt nebo mozek, jsou dočasně špatně zásobovány krví. Snížený průtok krve do gastrointestinálního traktu často způsobuje zvracení i nevolnost. Pokud není mozek krátce zásoben dostatečným množstvím krve, mohou se objevit poruchy zraku, pulzující bolesti hlavy, závratě, zvonění v uších a porucha vědomí vedoucí k mdlobám. Lidé omdlí, pouze pokud jejich krevní tlak poklesne velmi rychle.

Pokud je krevní tlak trvale velmi nízký, objevují se příznaky jako únava, nedostatek řízení a nespavost. Krátkodobé i dlouhodobé poklesy krevního tlaku mohou trpět studenými rukama a nohama.

Přečtěte si více k tématu: Kdy je nízký krevní tlak nebezpečný?

Zvracení

Pokud dochází ke špatnému průtoku krve do gastrointestinálního traktu v důsledku nízkého krevního tlaku, chymy se zpracovávají méně rychle a složky potravy zůstávají déle v gastrointestinálním traktu. To u postižených často způsobuje nevolnost. Nevolnost je obvykle předzvěstí zvracení. Lidé s nízkým krevním tlakem a nevolností však nemusí nutně zvracet.

Zvracení je nicméně možným příznakem nízkého krevního tlaku a nevolnosti. Zvracení je druh ochranného reflexu těla. Snaží se zbavit potravy opačným směrem, tj. Vyplivnout ji, protože je narušen transport do konečníku. Zvracení je definováno jako tryskající vyprázdnění obsahu žaludku. To způsobí stažení žaludku, bránice a břišních svalů za účelem transportu obsahu žaludku do úst. Žaludeční kyselina často způsobuje pálení v jícnu (pálení žáhy).

průjem

Průjem není typickým příznakem nízkého krevního tlaku a nevolnosti. Nízký krevní tlak v zásadě vede ke zpomalení činnosti gastrointestinálního traktu. V případě průjmu je naopak průchod střevem patologicky zrychlen. Možnou příčinou akutních poruch oběhu je průjem. Bez rovnováhy elektrolytů vede silný průjem ke ztrátě solí a tekutin v těle. Když tělo ztrácí tekutiny, tělesné tekutiny se redistribuují. Krevní tlak klesá. To znamená, že průjem je možnou příčinou nízkého krevního tlaku s doprovodnou stížností na nevolnost.

Přečtěte si více k tématu:

• Léky na průjem
• Dieta pro průjem

závrať

Závratě je porucha pocitu rovnováhy, při které postižené osoby ztrácejí fyzickou bezpečnost a subjektivně pociťují pocit kývání nebo otáčení. Nízký krevní tlak může vést k nedostatečnému prokrvení mozku. Pokud je mozek nedostatečně zásoben krví, vyvinou se příznaky jako poruchy zraku, zvonění v uších a závratě.

Závratě jsou také běžné v ortostatická hypotenze na. Postižení trpí poklesem krevního tlaku při náhlém vstávání ze sedu nebo vleže, protože krev klesá v nohou. Typickými příznaky jsou závratě a „zatemnění“.

Přečtěte si více k tématu:

• Závratě ráno
• Závratě a rozmazané vidění
• Závratě při vstávání

rychlý puls / závodní srdce

Rychlý puls, který postižení často popisují jako závodní srdce, je běžným příznakem nízkého krevního tlaku. Když je krevní tlak nízký, v zásadě protéká tělem příliš málo krve. Orgány také nemohou být zásobovány krví a způsobovat nepříjemné příznaky. Aby to kompenzovalo, naše tělo aktivuje svůj sympatický nervový systém. Tělo se snaží potlačit snížený průtok krve tím, že zrychlí srdce. Tímto způsobem se tělo snaží zajistit, aby průtok krve orgány byl i nadále přiměřený. Postižení pociťují rychlý srdeční tep a zřetelné bušení srdce. Srdce bije více než stokrát za minutu.

Přečtěte si více k tématu:

• Zvýšená srdeční frekvence - kdy je srdeční frekvence příliš vysoká?
• Závratě a závodní srdce
• Palpitace v noci - je to nebezpečné?

únava

Trvale nízký krevní tlak vede k nespecifickým obecným příznakům, jako je únava, špatná koncentrace a únava. Hypotenze nás vyčerpává. Ti, kterých se to týká, si toho všimnou, protože ráno potřebují podstatně více času na rozjezd. Často se cítí apatičtí a nedostatečně výkonní.

Přečtěte si více k tématu: Vždy unavený - co mohu dělat?

bolest hlavy

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, nevolností a bolestmi hlavy, měli byste příznaky brát vážně. Ostré, pulzující bolesti hlavy jsou známkou toho, že je snížen průtok krve do hlavy. Čerstvý vzduch, pití velkého množství vody a procházka mohou v krátkodobém horizontu pomoci zlepšit zásobování mozku. Z dlouhodobého hlediska by měl být krevní tlak stabilizován.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Nízký krevní tlak a bolest hlavy

Co mohu dělat s nízkým krevním tlakem a nevolností?

Domácí léky a životní styl hrají klíčovou roli při nízkém krevním tlaku a nevolnosti. V případě akutních příznaků může významně zmírnit příznaky láhev vody a čerstvý vzduch. Z dlouhodobého hlediska může mít změna životního stylu pozitivní dopad na příznaky.

Při nízkém krevním tlaku je jednoduché chování často velmi účinné. Opatření začínají dietou a cvičením. Pravidelné sportovní jednotky mají pozitivní vliv na krevní tlak. Obzvláště vhodné jsou vytrvalostní sporty, jako je jogging, plavání nebo jízda na kole. Strava by měla být vyvážená a obsahovat dostatek soli. Na rozdíl od stravy s nízkým obsahem soli pro vysoký krevní tlak má sůl příznivý účinek na krevní tlak při hypotenzi. Neměli byste konzumovat více než pět gramů soli denně. Pomáhá mít několik malých jídel po celý den.

Přečtěte si více k tématu: Vytrvalostní sporty doma a vytrvalostní sporty a výživa

V případě nízkého krevního tlaku je velmi důležitý dostatečný příjem tekutin. Postižení by měli vypít alespoň dva a půl litru denně, nejlépe vodu a čaj. Šálek kávy, zeleného nebo černého čaje ráno stimuluje krevní oběh.

Existují také léky, které účinně zvyšují krevní tlak. Obvykle se používají pouze v případě výrazných příznaků, například oběhových problémů se závratěmi, únavou a poruchami zraku. Je také možné užívat homeopatické léky na nízký krevní tlak. Účinnost těchto látek dosud nebyla prokázána, ale rovněž neexistují důkazy o poškození při požití globulí.

Léky

Ve většině případů se léky ke zvýšení krevního tlaku používají pouze tehdy, pokud výrazné příznaky přetrvávají navzdory konzervativní terapii domácími léky. Léky se nazývají antihypotonické léky, protože působí proti nízkému krevnímu tlaku, hypotenzi. Patří mezi ně minerální kortikoidy, například lék fludrokortison, a sympatomimetika, jako je látka etilefrin. Před zahájením léčby drogami je důležitá přesná diagnóza, aby se zjistilo možné základní onemocnění hypotenzí a zacházelo se s ním cíleně.

Přečtěte si více k tématu: Korodinové kapky

Domácí prostředky

Kromě slané stravy s dostatkem tekutin a pravidelného cvičení lze k zajištění oběhu použít i jednoduché domácí léky. Při sprchování byste měli střídavě nastavovat vodu na teplou a studenou a před dokončením byste si měli osprchovat tělo studenou vodou. Střídavá sprcha účinně stimuluje krevní cévy. Kromě toho můžete masírovat tělo štětcem, můžete masírovat ve směru srdce, abyste stimulovali krevní oběh. V noci může pomoci ležet na polštáři. Pokud trpíte křečovými žilami, může být užitečné nosit podpůrné punčochy nebo obtočit nohy elastickými obvazy.

homeopatie

Homeopatické léky lze užívat jako doplněk v případě nízkého krevního tlaku a nevolnosti. Běžné kuličky obsahují účinné látky Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum a Coffea.

Kromě toho je rozmarýn vhodný jako čaj, tinktura nebo přísada do koupele pro zajištění oběhu.