Menopauzální návaly horka

úvod

Během menopauzy (lékařský žargon: klimakteric) může dojít k náhlému zvýšení tělesné teploty.

Postižená osoba je pak najednou teplá nebo dokonce opravdu horká. V této souvislosti mnozí také potí nebo vykazují zarudnutí kůže. Právě popsané příznaky jsou shrnuty pod termínem návaly horka. Jedná se o typický příznak, který se vyskytuje zejména na začátku menopauzy. Kvůli jejich časnému nástupu jsou horké záblesky někdy považovány za „ohlasy“ menopauzy.

příčiny

Lékaři mají podezření, že návaly horka v menopauze souvisejí s autonomním nervovým systémem. Je součástí nervového systému, ke kterému lidé nemohou vědomě přistupovat - ale který reaguje na hormonální změny v těle.

Malé krevní cévy v těle jsou mimo jiné řízeny touto částí nervového systému. Pokud nástup menopauzy způsobuje kolísání nebo pokles hormonů, může to vést k reakci v krevních cévách. Nádoby se pak náhle rozšíří, což vede ke zvýšení teploty a je také doprovázeno zarudnutím kůže. Kromě toho se póry v kůži otevřou a vyjde pot. Reakce probíhá během několika sekund a, k utrpení postižených, se může projevit několikrát denně nebo v noci.

V následujícím článku si můžete přečíst další důvody pro horké záblesky: Příčiny návalů

Doprovodné příznaky

Kromě horkých záblesků se mohou objevit další příznaky. Patří k nim bolesti hlavy a zad, stejně jako závratě.

Poruchy spánku jsou typické pro menopauzu, která může být způsobena také návaly horka v noci. Dalším důležitým rysem je změna menstruačního období. Menstruace je obvykle nepravidelnější nebo méně častá a je spojena s delším nebo těžším krvácením. Některé ženy mají také intermenstruační krvácení.

Kolísání hormonů je také patrné ve vaginálním prostředí. Mnoho žen hlásí vaginální suchost během menopauzy způsobenou nedostatkem estrogenu. Přírůstek hmotnosti je také typickým příznakem. Dále se mohou vyskytnout potíže v gastrointestinálním traktu, které jsou také způsobeny hormonální změnou. Vypadávání vlasů se může projevit také v souvislosti s příznaky menopauzy. U některých žen ovlivňuje hormonální změna také pleť, zdá se méně baculatá než dříve a může ji doprovázet zvýšená vráska.

Náladu lze také ovlivnit. Stejně jako v pubertě se u některých žen projevují výkyvy nálad, nervozita a / nebo neklid v důsledku hormonálních změn.

Mohla by vás také zajímat tato témata:

• Ztráta hmotnosti během menopauzy
• Menopauza závratě
• Palpitace během menopauzy

vysoký krevní tlak

U žen před menopauzou je mnohem vyšší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku než u mužů. Toto se však náhle mění s nástupem menopauzy: V důsledku hormonální změny se u velkého počtu žen vyvíjí vysoký krevní tlak.

Estrogen, hormon, který se podílí na důležitých kontrolních procesech v ženském cyklu, má také ochranný účinek na kardiovaskulární systém. Jak tento hormon klesá, jeho ochranná funkce zaniká a ženy jsou náchylnější k rozvoji vysokého krevního tlaku. Těžký vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, může vést k návaly horka a zarudnutí kůže nebo ke zvýšení pocení. Pokud ženy během menopauzy trpí návaly horka, měl by být krevní tlak vždy sledován jako spouštěč.

terapie

Pokud jsou horké záblesky během menopauzy pro postižené ženy velkou zátěží, lze zvážit hormonální substituční terapii. Zde je tělo zásobováno hormony, zejména estrogenem a progestinem, což může vést ke zlepšení symptomů.

Tyto hormonální přípravky jsou dostupné v mnoha různých dávkových formách, jako jsou náplasti, krémy nebo tablety. Terapie estrogenovými přípravky obecně vyžaduje podrobné rady od gynekologa, protože jejich použití může být spojeno s vyšším rizikem rozvoje určitých typů rakoviny. Výhody a nevýhody užívání hormonálního substitučního přípravku by proto měly být pečlivě zváženy společně s lékařem.

Kromě užívání léků, mnoho žen také používá bylinné prostředky. Patří mezi ně černý cohosh a mnichový pepř. O obou lécích se říká, že mají vliv na hormonální rovnováhu, a tak snižují návaly horka.

Domácí prostředky

Existují některé domácí opravné prostředky, které lze použít, pokud se během menopauzy objeví návaly horka.

Především je zde dostatečné cvičení a zdravá strava. Káva a alkohol by měly být vynechány, mohou ovlivnit hladinu estrogenu, a tím příznivě ovlivnit příznaky. Totéž platí pro nikotin, který má také poněkud nepříznivý účinek a měl by být v nejlepším případě vynechán. Fyzická aktivita má pozitivní vliv na hmotnost a náladu, ale také se ukázalo, že u žen, které pravidelně cvičí, je méně pravděpodobné, že budou mít problémy s menopauzálními příznaky, jako jsou návaly horka.

Šalvějová rostlina je jedním z domácích prostředků pro léčbu návalů horka. Lze jej připravit jako čaj nebo, je-li to nutné, zakoupit jako přípravek v lékárně. Jetel červený a černý cohosh jsou také řekl, aby pomohl proti menopauzálním symptomům. O obou bylinných lécích se říká, že mají uklidňující účinek na tepelné útoky v důsledku jejich účinku na hormonální rovnováhu. Červený jetel lze vyrobit jako čaj.

Mezi jednoduchá opatření, která se snadno realizují doma, patří také dostatečné větrání a nastavení teploty v místnosti. Pro každodenní použití je také vhodné nosit dobré, vzduch propustné oblečení, když máte návaly horka. Místo syntetických vláken by ženy měly upřednostňovat přírodní látky, jako je bavlna, pokud mají návaly horka. Jsou prodyšné a méně často vedou k nepříjemným zápachům v oděvu, když dojde k pocení, jako tomu bývá někdy při nošení syntetických látek.

homeopatie

Existují některé homeopatické léky, o nichž se uvádí, že mají zmírňující účinek na menopauzální symptomy.

Léky Sepia, Lachesis a Sulphur jsou zvláště vhodné pro ošetření návaly horka. Kromě pozitivního vlivu na návaly horka mají také uklidňující účinek na další typické příznaky menopauzy, jako jsou bolesti hlavy, vaginální suchost nebo poruchy spánku.

K léčbě tepelných záchvatů lze navíc použít fosfor a vápník. Ty by také měly mít pozitivní účinek na krevní tlak současně.

Další informace k tomuto tématu:

• Homeopatie pro menopauzu

akupunktura

Akupunktura je používána mnoha ženami k léčbě nepříjemných menopauzálních symptomů, včetně těch s návaly horka.

Mezi uživateli je mnoho žen, které po opakovaném použití hlásí zlepšení jejich příznaků. Existuje také několik studií, které se zabývají tímto tématem. I zde mnoho žen uvedlo, že akupunkturní terapie snížila jejich návaly horka. Z léčby však profitovala také skupina účastníků studie bez „správné akupunktury“. To také indikovalo „méně závažné příznaky“ po opakované léčbě. Bohužel proto neexistuje jasný důkaz o účinnosti akupunktury pro návaly horka.

Mohlo by vás také zajímat toto téma:

• Formy akupunktury

diagnóza

Když se objeví návaly horka, postižené ženy obvykle konzultují lékaře. To se obvykle ptá na další příznaky, které se obvykle vyskytují během menopauzy. Například po zmeškaném období, bolestech hlavy, poruchách spánku atd. Na základě anamnézy (diskuse s pacientem, aby se zjistila příčina symptomu), lze provést počáteční hodnocení, zda návaly horka jsou menopauzálními příznaky.

Po rozhovoru obvykle následuje fyzické vyšetření, které slouží především k vyloučení dalších příčin, které by mohly být odpovědné za návaly horka.

Více k tomu:

• Příznaky menopauzy

Průběh nemoci

Většina žen trpí návaly horka, když procházejí menopauzou. Avšak zejména před nástupem menopauzy nebo na začátku mohou být velmi výrazní a ti, kterých se to týká, trpí doslova náhlymi tepelnými útoky. Ve velkém počtu případů však horké záblesky znovu zmizí nejpozději po skončení menopauzy.

Doba trvání

Horké záblesky obvykle trvají jen několik minut. Bohužel pro ženy se obvykle vyskytují několikrát během dne a také v noci.

Návaly horka jsou často „časným nebo úvodním“ příznakem menopauzy. U mnoha žen ustupují během menopauzy. U přibližně 1/3 postižených přetrvávají horké záblesky po celou dobu menopauzy. Hormonální substituční terapie může být považována za těžký stres způsobený návaly horka. V nejlepším případě to vede k úlevě od příznaků a dokonce k vymizení horkých záblesků.

Přečtěte si o tom více v našem hlavním článku Trvání horkých záblesků