Arytmie a cvičení

úvod

Otázka se objevuje poměrně často Fitness pro sport se stávajícími srdečními arytmiemi. To záleží hlavně na přesný tvar arytmie, ale především zda strukturální srdeční choroba existuje nebo ne.Takže nemůžete zobecnit, zda jste fit nebo ne. To může udělat jen jeden Kardiolog stanovit po příslušných zkouškách.

Předběžné zkoušky

Má Podezření na Srdeční arytmietak by měl Kardiolog by měl být navštíven, který by měl na požádání o způsobilosti ke sportu provést následující vyšetření:

• A elektrokardiogram (EKG), EKG během cvičení, např. Stisknutím na Rotoped lze spustit
• A Echokardiografie (Ultrazvukové vyšetření srdce) a
• dlouhodobé EKG po dobu 24 hodin.

Tímto způsobem může být srdeční arytmie lépe lokalizována.
Kromě toho lze pomocí dlouhodobého EKG zjistit, zda a kontext mezi Srdeční arytmie a jisté Každodenní aktivity takový jako sport existuje. Pokud se srdeční dysrytmie během cvičení zesiluje, je třeba si uvědomit přítomnost strukturální srdeční choroby, jako je ischemická choroba srdeční (KHK) přemýšlej.

sportovní

Pokud srdeční arytmie způsobuje náhlý nástup Ztráta vědomítak jsou jisté Vyhněte se sportu. To zahrnuje například:

• Potápění
• Lyžovat
• Jít na kole
• Jezdectví nebo také
• Motocykl

Pochopitelně, plavání může také zahrnovat určitá nebezpečí a mělo by být prováděno pouze pod dohledem. Pokud je to možné, je třeba se vyhnout plavání v jezerech nebo na moři. K dispozici jsou sporty, jako je chůze.

Byl schopen získat strukturální srdeční choroba je prokázáno, že pravděpodobnost během cvičení je jedna Srdeční arytmie zvýšit.

Obecně by však mělo být vzato v úvahu, že existuje jen málo případů, kdy je riziko cvičení vyšší než toto pozitivní zdravé efekty sportu. To znamená, že je obvykle výhodné pravidelně vystavovat tělo světelné sportovní aktivitě, protože fyzická aktivita má mnoho prospěšných účinků v těle.

Cvičení pro strukturální srdeční onemocnění (například ischemická choroba srdeční)

Je tam? strukturální srdeční choroba dříve, tak může po důkladných předběžných prohlídkách a bez stížností A lehká fyzická námaha doporučeno. Nemělo by se však vykonávat mimořádné zatížení a konkurenční sporty.

soutěžní sport

U konkurenčních sportovců, tzv bradykardiální arytmie, tj. pomalé srdeční arytmie. To je podmíněno a strukturální nastavení srdce k těžké zátěži. V rámci strukturálního přizpůsobení zvýšit z Hmota srdečního svalu a des Hlasitost srdce (známé také jako tzv Srdce sportovce). Takhle to je Srdeční výdej, tj. objem krve, do které srdce přechází Krevní oběh je poslán, zvýšené. To znamená zlepšený přísun krve a tím i kyslíku do těla během cvičení. Srdeční výdej je obecný záleží na Objem krvekterý se vylévá ze srdce a ze Tepová frekvence. Srdeční výdej by měl být v klidu znovu snížen. K dosažení tohoto cíle je srdeční frekvence snížena. To vysvětluje, proč se u konkurenčních sportovců můžete někdy uvolnit Srdeční frekvence 40 tepů za minutu dokáže určit. Tato forma srdeční arytmie je obecná neškodný a obvykle není nebezpečný pro zdraví.

Náhlá srdeční smrt

Jeden mluví o jednom náhlá srdeční smrt ve sportu, pokud zatímco jeden fyzické námahy nebo až o hodinu později z úsilí vstup. Následující věci zvyšují pravděpodobnost náhlé srdeční smrti:

• mužské pohlaví
• Pokročilý věk
• špatný trénink
• vysoce stresující sport a
• existující rizikové faktory pro aterosklerózu, takhle Kouř.

Mladí lidé jsou významně méně zasaženi než lidé staršího věku, a to následujícím způsobem. Riziko náhlé srdeční smrti může být s starší věk o tom 20 až 100 krát zvýšit. v mladý věk jsou většinou dříve neznámé anomálie Malformace, Příčina náhlé srdeční smrti. Ve stáří je spoušť do značné míry existující ateroskleróza koronárních tepen, která je také známa běžně jako Kalení tepen dále jen. Náhlá srdeční smrt vyvolává sporty, které jsou také velmi populární, a proto se nejčastěji praktikují. Zde je třeba zmínit především Fotbal, plavání, jízda na kole a běhat.

Srdeční arytmie po cvičení

Určité srdeční arytmie se vyskytují zejména po cvičení.

Běžným příkladem je to, co se nazývá paroxysmální fibrilace síní. Tato arytmie je vyvolána vysokým krevním tlakem nebo intenzivním vytrvalostním sportem.
Po cvičení je vnímán nepravidelný srdeční rytmus, postižený člověk zažívá klopýtnutí srdce, bušení srdce nebo vnitřní nepokoj.
Kromě toho se po arytmii po cvičení mohou objevit příznaky, jako je dušnost, závratě, pocení a bolest na hrudi. Arytmie obvykle končí sama po určité době odpočinku a symptomy také zmizí. Z tohoto důvodu nemůže být paroxysmální fibrilace síní u lékaře často diagnostikována elektrokardiogramem (EKG), protože to vždy není.

Jednou z možných diagnostických možností je dlouhodobé EKG, ve kterém je například srdeční rytmus zaznamenáván například po dobu několika dnů. Útok arytmie lze často zaznamenat. Paroxysmální fibrilace síní není nutně život ohrožující, ale může se proměnit v permanentní fibrilaci síní, která v dlouhodobém horizontu může vést k srdeční nedostatečnosti (Srdeční selhání) může vést. Včasná diagnóza a léčba srdečních arytmií, ke kterým dochází po cvičení, je proto velmi důležitá.

Přečtěte si také: Příznaky fibrilace síní, můžete sportovat s fibrilací síní?

Arytmie během cvičení

Při fyzické námaze se srdeční frekvence zvyšuje z normálu 60-100 tepů za minutu až 200 tepů za minutu na.

U zdravých lidí zůstává puls pravidelný, údery se vyskytují ve stejných intervalech jeden po druhém. Za normálních okolností se srdeční frekvence zvyšuje spíše než skoky a meze během cvičení. Po cvičení klesá pomalu a ne náhle. Tento rychlý srdeční rytmus během cvičení je zcela normální, protože tělo musí při stresu dodávat více krve a více kyslíku.
Pokud místo toho dojde k náhlé palpitaci, pokud během cvičení náhle stoupá srdeční frekvence, dojde k rychlému (tachykardie) Základní srdeční arytmie. Arytmie s pomalým srdečním rytmem (Bradykardie) se během cvičení projevuje nedostatečným zvýšením srdeční frekvence. Během cvičení se srdeční frekvence obvykle zvyšuje na více než 100 tepů za minutu.
Pokud dojde k malému nebo žádnému nárůstu, je dotčená osoba ve svém výkonu významně narušena a musí sportovní aktivitu ukončit brzy kvůli vyčerpání nebo dušnosti.

Srdeční arytmie, které se vyskytují během sportu, by měl být před opětovným cvičením určitě vyšetřen lékařem.

Srdeční arytmie a cvičení - je to nebezpečné?

Riziko náhlé srdeční smrti u sportovců v souvislosti se srdečními arytmiemi bylo v posledních letech hodně diskutováno. To také vyvolává otázku, zda je cvičení nebezpečné, pokud máte srdeční arytmie. Fyzická aktivita a sport v zásadě chrání srdce před mnoha nemocemi a také před srdečními arytmiemi.

Pravidelnou lehkou až střední fyzickou aktivitou se výrazně snižuje riziko nových srdečních arytmií a fibrilace síní. Obzvláště při sportovním výkonu do vysokého věku má ochranný účinek na zdraví srdce. I lehké vytrvalostní sporty (např. Svižná chůze) jsou prospěšné pro zdraví, zatímco příliš intenzivní silový a vytrvalostní trénink nemusí mít nutně pozitivní účinek na srdce. Proč cvičení pomáhá zabránit srdečním arytmiím, není ještě zcela objasněno. Jedním možným vysvětlením je, že cvičení přispívá ke snížení tělesné hmotnosti, pomalejšímu tlukotu srdce, ke zlepšení metabolismu tuků a cukru a ke snížení krevního tlaku.

Sport tedy není ze své podstaty nebezpečný, dokonce podporuje zdraví srdce. V individuálních případech s dříve neznámým nebo rozpoznaným srdečním onemocněním však může intenzivní sportovní aktivita vést k život ohrožujícím srdečním arytmím. Naštěstí se to stává velmi zřídka. Jsou-li však známy varovné příznaky, které naznačují srdeční chorobu, mělo by být provedeno lékařské vyšetření před zahájením intenzivního sportu.

V případě známé srdeční arytmie může být pro podporu zdraví srdce prospěšné i cvičení se správnou frekvencí a intenzitou. Zde záleží na dobré individuální konzultaci s ošetřujícím lékařem, které druhy sportu jsou vhodné a jaká intenzita by měla být zaměřena. Některé tachykardiální arytmie lze léčit pomocí moderních léčebných metod, jako je katetrizační ablace. Sportovní aktivita je zpravidla možná a žádoucí znovu po určité době po takovém ošetření. Pokud je srdeční arytmie léčena léky, mohou účinky léků vést ke snížení výkonu. I zde by měl být o správném typu sportu a intenzitě fyzické aktivity diskutován lékař.

Sportovní aktivita by měla být vždy zastavena, pokud se během tréninku objeví příznaky jako závratě, těžká dušnost nebo palpitace. V tomto případě je nezbytné navštívit lékaře.

Možná vás také zajímá náš další článek: Srdce klopýtání během cvičení

souhrn

Lidé, kteří dělají hodně sportu, mají obvykle nízký srdeční rytmus, tzv Bradykardie. Obvykle Tepová frekvence (Puls) mezi 50 a 80 úderů za minutu. Avšak zejména u vytrvalostních sportovců může srdeční frekvence v klidu klesnout až na 30 tepů za minutu.

Pro některé vytrvalostní sportovce, elektrokardiografie (EKG) určité srdeční arytmie způsobené pomalým srdečním rytmem (AV blokuje I a II stupňů).
Příčina těchto srdečních arytmií spočívá v tom, že srdce a vodivé dráhy srdce jsou sportem trénovány, aby účinně bily s nižším srdečním rytmem při vysokém stresu. Tito bradykarden (zpomalilSrdeční arytmie mohou vést k různým příznakům, od krátkého oběhového kolapsu se ztrátou kontroly držení těla (vazovagální synkopa) na těžké závratě a krátkou ztrátu vědomí (synkopy).