Příznaky menopauzy

Menstruační cyklus

U většiny žen jsou prvními příznaky menopauzy změny v menstruačním cyklu, které lze pozorovat od věku 40-45 let. Často nejsou považovány za první známky menopauzy, ale za jiné příčiny, jako je Připisováno každodennímu stresu.

Měsíční krvácení je často mnohem silnější a déle trvající a doba mezi jednotlivými krvácením je delší než obvykle, až do okamžiku, kdy končí po tzv. Menopauze (poslední menstruační období) se zastaví úplně.

Často dochází také k intermenstruačnímu krvácení (krvácení v cyklu bez očekávaného nástupu menstruace). Tato pozorování jsou v odborných knihách označována jako „dysfunkční krvácení"shrnuto.

Teplé záblesky / nadměrné pocení

Dalším běžným příznakem nástupu menopauzy je náhlé a neočekávané návaly horka, pocení a nadměrné pocení.
Jsou pozorovány zejména na obličeji, krku a horní části těla.

Nejprve je popsáno silné zarudnutí oblastí kůže, poté nástup silného pocení (pocení) a nakonec chvění.

Přečtěte si více o tomto tématu na:

• Menopauzální návaly horka
• Menopauzální pocení
• Trvání horkých záblesků

Suchá sliznice

Mnoho žen si také během menopauzy stěžuje na zvyšující se suchost sliznic (zejména v oblasti pochvy a stydkých pysků), což vede k problémům při pohlavním styku. Kvůli klesající hladině estrogenu v této době (ženský pohlavní hormon) může dojít k menší penetraci vagíny během sexuálního vzrušení, což se také nazývá Porucha mazání dále jen.

Poruchy spánku a výkyvy nálady

Další typické znamení menopauza jsou poruchy spánku. Postižené ženy vykazují obojí Usnout- stejně jako Obtížnost přes noc , ke kterému často dochází v noci Žhavé záblesky vzniknout.

Mohou být také jiné příčiny neklidného spánku více mentální, více psychické a duchovní příroda být. Houpačky nálady, tj. K náhlým, neopodstatněným a nekontrolovatelným změnám v pocitu (například z nadšených, velmi rozrušených až naštvaných) často dochází a může nastat i během menopauzy silné podráždění a vnitřní neklid což ztěžuje usínání uvolněné.

Možné důsledky vyplývající Nedostatek spánku jsou ty, které existují během dne vyčerpání a také nižší účinnost. Tak se dá Začarovaný kruh vznikají, protože neustálé vyčerpání může vést k nespokojenosti, což může zase způsobit problémy s usínáním a usnutím.

Tento nespokojenost u některých žen se může a měla by dokonce proměnit depresivní nálada v žádném případě podceňovat stát se. Pro mnoho žen je téma menopauzy problémem, přestože je nyní dobře vzdělána Tabu předmětcož je často utajeno. Vědomí, že se vlastní tělo vyvíjí z mladé plodné ženy na mírně zralejší, sterilní ženu, děsí mnoho. Vždy byste si měli být vědomi, že tento proces změny je něco naprosto normální který ovlivňuje každou ženu dříve nebo později.

Pokud jsou výkyvy nálady (zejména smutek, vyčerpání a deprese) příliš stresující, doporučuje se odborné psychologické poradenství dohnat.

Přírůstky na váze

Dalším nepříliš často popisovaným příznakem menopauzy je přírůstek na hmotnosti navzdory nezměněným stravovacím návykům.

Mnoho žen, zejména ve věku mezi 40 a 50 lety, si všimlo výrazné hromadění tuku podle svých okolností. Břicho a ňadra se obvykle zvětšují, spodní lichotky a pas se rozšiřují. Části těla hromadění tuku jsou poněkud podobné částem člověka, což lze přičíst neustálému snižování hladiny estrogenu. Výsledkem je, že mužský pohlavní hormon testosteron, který každá žena nese ve svém těle kromě estrogenu a mnoha dalších hormonů, získává navrch a jeho účinky se zesilují.

Dalším důvodem neúmyslného přibírání na váze během menopauzy je zvyšující se věk žen. Mírně starší člověk obvykle potřebuje výrazně menší množství jídla než mladší, což znamená, že normální porce jsou často příliš velké a mohou postupně vést k přibírání na váze.

Zvýšená akumulace tuku během menopauzy má však také výhodu pro ženy: tuková tkáň má vlastnost produkce estrogenu. Zvýšený podíl tuku zvyšuje hladinu ženského pohlavního hormonu, což vede ke snížení všech příznaků, které jsou důsledkem nedostatku estrogenu.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Ztráta hmotnosti během menopauzy.

Podobnosti s těhotenstvím

Některé ženy to však také cítí během menopauzy Příznakykteré se podobají těhotenství. Staňte se součástí Napětí v prsou, Citlivost na dotek až silná bolest na hrudi, která se může objevit na jedné nebo obou stranách.

Většinou se vyskytují v EU druhá polovina cyklu které však nelze vždy jednoznačně přiřadit kvůli rostoucí nepravidelnosti cyklu.

Nepříjemný pocit v hrudi může způsobit pouze jeden fyzické námahy ženy, ale v některých případech také Omezte něhu v partnerství. Intimní chvíle s vaším partnerem, ale také teplé objetí s dobrými přáteli, se mohou proměnit v mučení, což často vede k tomu, že se jim vyhneme. A Chování vyhýbání se tento typ může vést k problémům v sociálním prostředí a měl by se mu člověk vyhnout upřímný rozhovor objasněno s partnerem nebo jinými blízkými lidmi.

Slabost močového měchýře

Dalším popsaným příznakem menopauzy je a zvýšená potřeba močeníto dokonce až Slabost močového měchýře může vést.

Pocit Naléhejte na močení je vytvořen na jedné straně Vyplňte stav Močový měchýř a související roztahování Stretch receptory ve stěně močového měchýře a na druhé straně dráždivé látky v moči. Když hladina estrogenu během menopauzy poklesne, tělo si tyto dráždivé látky všimne dříve a tak spíše pošle nutkání močit signál do mozku.

Má žena již nějaké těhotenství nebo narození Pánevní chirurgie zkušený, může se také stát Oslabení pánevního dna Přijít. Pánevní dno se skládá z jednoho silná svalová vrstvakterý je mimo jiné odpovědný za úplné uzavření močové trubice (to je také známé jako kontinent). Pokud je tato oblast uvolněna, moč z močového měchýře může bez bariér stékat močovou trubicí a způsobit ženě relaxaci neúmyslně mokrý. Ve většině případů se jedná o tzv. Stresovou inkontinenci, tj. ve stresu (Kýchání, smích, běh, stoupání po schodech) žena ztrácí kontrolu nad okluzí její močové trubice a část moči vytéká bez překážek.

osteoporóza

Obzvláště důležitým aspektem menopauzy je zvyšující se riziko osteoporózy (Ztráta kostí) kvůli klesající hladině estrogenu. Toto je posun v rovnováze mezi tvorbou kosti a úbytkem kosti; teď to bude zvýšená degradace kostí.

Rozlišuje se mezi hlavní a sekundární forma (Věk osteoporózy) osteoporóza, u menopauzálních žen trpících hlavně primární formou. Díky stále slabší kostní struktuře to může být drobná poranění (jako zdánlivě banální pokles v každodenním životě) na Zlomené kosti nebo -praskliny Přijít. Před zlomeninou (Zlomená kost), osteoporóza je téměř bez příznaků.