Plodné dny

definice

Úrodné dny ženy jsou dny v menstruačním cyklu, kdy může dojít k oplodnění vajíčka. Tato fáze cyklu se také nazývá „plodná fáze cyklu“ nebo „plodné okno“.

Po ovulaci (ovulaci) se vajíčka nachází ve vnější třetině vejcovodu, kde může být oplodněna spermatem po dobu asi 12-18 hodin. Žena není v těchto 12-18 hodinách plodná, protože spermie v děložním hlenu dělohy jsou schopny přežít asi pět dní, takže lze hovořit o šesti dnech plodných dnů.

Kdy jsou plodné dny?

Se začátkem menstruačního cyklu ženy začíná její plodný život. Poté je náchylná k těhotenství.
Cyklus běží podle určitého schématu, ve kterém prochází různými fázemi. Abychom pochopili, kdy se plodné dny vyskytují v menstruačním cyklu, je důležité se podrobněji podívat na průběh cyklu.

S nástupem prvního dne menstruace začíná první fáze cyklu, Deskvamační fáze. Stará podšívka dělohy je kůlna. Poté zraje pod vlivem vaječníku Estrogen nová výstelka dělohy (Proliferační fáze). Současně vaječný folikul zraje ve vaječníku, který obsahuje vajíčko, které se později stává důležitým pro oplodnění (Folikulární fáze). Pod vlivem jiných hormonů dochází k maturačním procesům, které v konečném důsledku vedou k ovulace (ovulace) tok.
Asi 12 až 18 hodin po ovulaci může být vajíčko oplodněno spermatem. Spermie mohou přežít v děložním hlenu dělohy asi 5 dnů. O 5 dní před a 2 dny po ovulaci může to být jeden Hnojení vajíčka Přijít.
Jak již bylo zmíněno, vajíčka mohou přežít i několik hodin, takže k oplodnění může dojít i krátce po ovulaci.

Ne každá žena ovuluje ve stejný den svého cyklu. V 60% případů k ovulaci nedochází až po 14. nebo 15. dni cyklu. Při takovém cyklu by úrodné dny byly mezi 10. a 11. očekává se až asi 18. den. To však rozhodně nelze omezit, protože Ovulace se může velmi lišit umět.

Dokážete změřit úrodné dny?

Existuje několik způsobů, jak hrubě odhadnout své plodné dny. Existuje celá řada různých Ovulační testy (např. Clearblue), který je založen na hormonální koncentrace u ženy močurčit čas ovulace (viz výše). Tento test je vhodný ke zvýšení pravděpodobnosti těhotenství, protože v den pozitivního testu a následující den je zvýšená plodnost. Tak jako Antikoncepční metoda ale on je není vhodné, protože nevydává žádné prohlášení o zbývajících úrodných dnech a je také příliš nepřesné.

Existují i ​​další tzv Antikoncepční počítač (např. Persona), které fungují podle stejného principu měření hormonů.Počítají se také přibližně 6 až 12 dní v cyklu, přičemž se bere v úvahu životnost spermií, u nichž je zvýšená plodnost. Uživateli se doporučuje používat další antikoncepci. Tato metoda antikoncepce však není nikde tak bezpečná jako hormonální antikoncepce s pilulkou. I při správném použití nelze vyloučit těhotenství.

Jiné způsoby měření plodných dnů jsou menstruační kalendář a symptotermální metoda.

Stanovení příšerných dnů

Pro výpočet úrodných dnů můžete použít a Menstruační kalendář investovat. Na různých webech nyní existují nástroje, které vypočítávají úrodné dny pomocí různých parametrů, které je třeba zadat ručně.

Existuje několik metod výpočtu plodných dnů. Jednou z možností je tzv Metoda Knaus-Ogino. Tato metoda předpokládá, že pokud máte pravidelný cyklus, ovulace se téměř jistě objeví 14. den vašeho cyklu. Pro výpočet by měly být známy délky cyklů za posledních 12 měsíců a v cyklech by neměly být žádné velké výkyvy. První plodný den je výsledkem nejkratší délky cyklu mínus 18 dní. Poslední plodný den je výsledkem od nejdelšího cyklu do dne mínus 11 dní.

Pro ilustraci je zde malý Příklad výpočtu:

• s nejkratší délkou cyklu 28 dnů je první plodný den 8. den cyklu
  • 28 dní minus 18 dní = 10. den cyklu
• s nejdelší délkou cyklu 34 dnů je poslední plodný den 23. den cyklu
  • 34 dní minus 11 dní = 23. den cyklu

Úrodné dny jsou mezi 10. a 23. dnem cyklu. Podle tohoto výpočtu jsou sterilní dny před desátým a po 23. dni cyklu.
Metoda se však považuje za velmi nejistá a se v žádném případě nepoužívá pro bezpečnou antikoncepci. Může však být konzultováno, aby se zvýšila pravděpodobnost těhotenství.

Kromě metody Knaus-Ogino můžete použít také Kalkulačka ovulace určit. Tato metoda může také jen přibližná indikace plodných dnů. K tomu potřebujete znát první den období a délku cyklu. První den období je první den cyklu. Ovulace se koná 14. nebo 15. den. Úrodné dny jsou přibližně 3 až 4 dny před a jeden den po ovulaci. Informace z různých kalkulaček ovulace se však liší. Některé uvádějí zvýšenou plodnost až 3 nebo 4 dny po ovulaci. Kromě toho je tato metoda není příliš spolehlivýprotože nejméně 40% žen ovuluje není jisté, že se objeví 14. den jejich cyklu. Kromě toho se délka cyklu také často mění. Kalkulačku ovulace lze použít ke zvýšení šance na početí, ale nejedná se o spolehlivou metodu antikoncepce.

Test stanovte plodné dny

Existuje řada tzv. Ovulačních testů, které lze použít ke stanovení ovulace Koncentrace LH v moči určit. Je to luteinizační hormon, jeden z důležitých hormonů cyklu, který je během ovulace přítomen ve zvýšených koncentracích. Existují obojí Proužkové testykteré naznačují ovulaci také vyrážkou barvy digitální ovulační testypráce se symboly na digitálním displeji. Chcete-li provést test, musíte znát první den období a poslední den před začátkem dalšího období. Takto určíte délku cyklu. Ke každému ovulačnímu testu je přiložena tabulka, ze které můžete odečíst, kdy je možné test provést.
Při délce cyklu 28 dní je to například 11. den cyklu. Poté je možná ovulace nejdříve. Od tohoto okamžiku lze test provést. Nejlepší je to udělat každý den ve stejnou dobu provést. Nabízí se Ranní moč použít, protože tam je nejvyšší koncentrace hormonu.
Před močením je třeba se vyhnout nadměrnému pití, protože může moč ředit.

Test pak ukazuje, zda je koncentrace LH zvýšena nebo ne. Pokud je pozitivní, znamená to, že den pozitivního testu i následující den jsou nejúrodnějšími dny cyklu. Pravděpodobnost těhotenství se během těchto dvou dnů zvyšuje. Pokud se ukáže, že test je negativní, musí se opakovat další den ve stejnou dobu s novou zkušební tyčinkou. Ceny takových ovulačních testů se pohybují mezi 10 a 40 eurami, v závislosti na výrobci. Jsou také nevhodné jako metoda antikoncepce.

Příznaky plodných dnů

Úrodné dny jako takové nejsou indikovány specifickými příznaky. Takže je to trochu jako nemožné říci z fyzických příznaků.

Ovulace (ovulace) mohou být způsobeny tzv Střední bolest vyjádřit. Toto je jednostranné jako druh tahání nebo křečí Bolest břicha popsané, které lze jasně odlišit od jiné bolesti. Může to trvat až několik hodin. Ne každá žena však trpí takovou ovulační bolestí.

Dalším fyzickým jevem, který se může objevit, je menší Ovulační krvácení. To lze někdy považovat pouze za diskrétní zatemnění přirozeného výboje. Dalším možným příznakem je zkapalnění děložního hlenu. To však není téměř nikdy vidět, protože hlen není vždy viditelný. Pokud by měl být viditelný, vykazuje točivou konzistenci. Jednotlivé příznaky, jako je bolest na hrudi, zvýšený sexuální zájem nebo jiné jevy, nelze spolehlivě datovat do ovulace nebo plodných dnů, ale mohou souviset.

Cervikální hlen

Takzvaný hlen děložního čípku je na děložním čípku tvořen speciálními žlázami a většina žen to ví jako výtok. Hlen děložního čípku mění svou konzistenci v průběhu cyklu díky hormonálním vlivům. V neplodných dnech má děložní hlen poměrně pevnou konzistenci, takže může uzavřít děložní čípek jako přirozenou bariéru.
V plodných dnech kolem ovulace se mění konzistence hlenu. Stává se křišťálově čirým a tenkým, takže táhne vlákna. Toto je také známé jako spřádatelný. Během ovulace lze mezi prsty přitáhnout vlákna až 15 cm dlouhá. Spermie pak mohou snáze cestovat do dělohy podél těchto malých paralelních nití.

Dozvědět se víc o Změna výboje během ovulace

V rámci různých metod přirozené antikoncepce se hodnotí také konzistence cervikálního hlenu. Tyto metody jsou však považovány za velmi nebezpečné a nespolehlivé. Pokud se kromě konzistence cervikálního hlenu použije pro přirozenou antikoncepci stanovení bazální teploty, zvyšuje se spolehlivost antikoncepce. Tyto postupy se nazývají symptotermální metody.

Mohlo by vás také zajímat: Ovulace a teplota - jaký je vztah?

prevence

Existují různé přírodní metody antikoncepce, jejichž cílem je omezit plodné a neplodné dny ženského cyklu. Používají se kalkulačky ovulace, menstruační kalendáře a symptotermální metody, které se zaměřují na hodnocení cervikálního hlenu a měření bazální teploty. Symptotermální postupy jsou považovány za relativně bezpečné v případě sexuální abstinence během plodných dnů. Jiné metody, jako je kalkulačka ovulace a menstruační kalendář, ale také jediné hodnocení cervikálního hlenu nebo bazální teploty, nejsou vhodné jako metody antikoncepce kvůli jejich nepřesnosti.

Také by vás mohlo zajímat toto téma:

• Můžete odložit ovulaci?

Cerazette je antikoncepční metoda ve formě tablet, s touto slibnou formou antikoncepce byste se také měli zabývat, než se rozhodnete pro jinou variantu. Nejdůležitější informace si přečtěte: Cerazette - nejdůležitější informace na první pohled

Aplikace pro plodné dny

Nyní existují různé aplikace, které používají různé informace od uživatele ke správě Zvyšte pravděpodobnost těhotenství chtít. Jedná se o kombinace menstruačních nebo ovulačních kalendářů, které lze doplnit individuálními informacemi, jako jsou stížnosti, konzistence děložního hlenu nebo bazální teplota. Čím více informací může uživatel do takové aplikace vložit, tím přesněji lze úrodné dny zúžit.

Takové aplikace jsou vhodné ke stanovení pravděpodobnosti těhotenství u žen, které chtějí mít děti zvýšit. Jsou však příliš nepřesné pro antikoncepci a závisí na informacích poskytnutých uživatelem. Následuje stručný přehled několika současných aplikací, které v žádném případě neukládají nárok na úplnost: kalendář cyklů od společnosti ELTERN, Stopa, záře, Lily - váš osobní a soukromý sledovač období.

Po zastavení pilulky

V "pilulka"Je to o hormonální antikoncepcecož zabraňuje těhotenství. Většina kombinačních produktů zabraňuje ovulaci. Vytvářejí pravidelný cyklus 28 dní, během kterého se užívá jedna tableta každý den po dobu 21 dnů. Na zbývajících 7 dní je přestávka, během které dochází k tzv. Abstinenčnímu krvácení. To je obvykle mnohem jednodušší než menstruační krvácení.
Existují také přípravky s jednou látkou (tzv Mini pilulky), které primárně fungují zahušťováním děložního hlenu. Novější mini pilulky také zabraňují ovulaci. Při užívání pilulky tedy neexistují žádné plodné dny. Implantace oplodněného vajíčka není možná. Po zastavení pilulky již tato ochrana není zaručena, takže dochází opět k ovulaci.

V prvních několika měsících po zastavení pilulky mohou být v délce cyklu nepravidelnosti, což ztěžuje odhadnout dobu plodných dnů. Tyto nesrovnalosti jsou však přirozené a mohou nastat bez zvláštní události.