Přizpůsobit sval

Synonyma

Latinský: M.. sartorius

• na přehled stehenních svalů
• do přehledu muskulatury

úvod

Krejčí sval (musculus sartorius) patří do skupiny předních stehenních svalů. Je dlouhá asi 50 cm a spirálovitě se točí kolem čtyřhlavců. Sval má funkce v kyčelním kloubu i v kolenním kloubu, přičemž síla svalů v kyčelním kloubu je dvakrát vyšší než v kolenním kloubu.

Anotace: Termín krejčí sval nemá nic společného se sezením se zkříženýma nohama. Vrchol Adductors a hřebenový sval spíše vytváří pozici napříč nohama.

Při tréninku svalů nohou je krejčí sval trénován flexorem stehen.

Přístup, původ, inervace

Přístup: Mediální (uprostřed těla) vedle drsnosti holeně (Tibiální tuberozita)

Původ: Pod přední horní bederní páteří (Přední lepší bederní páteř)

Inovace: Femorální nerv

Jak je sval trénován / stahován?

Sval krejčího není sval, který je speciálně trénován v silovém tréninku. Kromě hamstringů se vyvíjí prostřednictvím následujícího cvičení:

• Hamstringy

Další informace naleznete v části Posilování hmotnosti

Jak se protahuje sval?

K natažení svaly krejčího musí být v kyčelním kloubu úsek.

Sportovec stojí v krokové poloze. Horní část těla je svislá a směřuje dopředu.

Koleno nataženého stehna se téměř dotýká podlahy.

Další informace viz protahování

funkce

Krejčí sval (Musculus sartorius) ho způsobí difrakce a Vnější rotace v kyčelní kloub. V kolenním kloubu se svaly krejčího stahují difrakce a Vnitřní rotace.