Stárnutí kůže

Všeobecné

Termín stárnutí kůže popisuje velmi složitý proces, který mění lidskou kůži s rostoucím věkem. Tento proces se velmi liší od člověka k člověku a na jedné straně souvisí s genetickou predispozicí a na druhé straně s individuálním rizikovým chováním. Proto je nástup stárnutí kůže také velmi proměnlivý:
Zatímco někteří vykazují první známky stárnutí od 20 let, jiní neukazují až kolem 40 let. Protože je to však přirozený vývoj, v určitém okamžiku všichni (více či méně a dříve či později) postižené stárnutím kůže.

Příčiny stárnutí kůže

Pojem „Stárnutí kůže"Trochu zavádějící." Proces stárnutí kůže samozřejmě začíná okamžitě narození na. Kůže člověka je po celý život prakticky předmětem neustálých změn. Malé děti mají obvykle velmi jemnou a jemně porézní pokožku, přičemž většina z nich se během puberty mění na dřívější mastnější a kůže s velkými póry, což mimo jiné Pupínky dělá znatelné.
Následně, v mladší dospělosti, struktura kůže závisí na individuálním uspořádání a moci mastný / mastný, schnout nebo smíšený být. V určitém okamžiku přechod na stárnutí, „pneumatiky"Nebo"náročný"Kůže." Ačkoli existuje velká variabilita načasování této fáze stárnutí kůže, obecně se říká, že je kolem 25 let kolem.

Jak rychle stárnutí kůže závisí na obou interních (vnitřní) a vnější (vnější) Faktory.
Vnitřní faktory nemohou být ovlivněny, stárnutí kůže je přirozeně biologický proces, který v závislosti na genetickém uspořádání začíná v různých časech a nelze jej zastavit.

V těle existuje několik procesů, které hrají roli při stárnutí kůže. Od přibližně poloviny do konce 20. let se rychlost dělení buněk zpomaluje, a to i v kůži:
Zatímco buňky u mladších lidí se dělí přibližně každých 27 dní, u starších lidí se to děje pouze každých 50 dní. Výsledkem je, že se buňky v kůži méně samy obnovují (epidermis nebo dermis má největší význam v souvislosti se stárnutím kůže). Hlavními složkami dermis jsou pojivová tkáňová vlákna (vyrobená z kolagenu, díky kterému je tkáň stabilní a odolná vůči napětí a elastin, který je odpovědný za pružnost tkáně) a buňky pojivové tkáně (nazývané také fibroblasty). U starších lidí se tvoří méně kolagenu a elastinu, díky čemuž je pokožka méně pružná. Kromě toho obsah vlhkosti v pokožce výrazně klesá, což může vést k nepříjemným vráskám.
Kromě toho se jak kůže, tak tuková tkáň v podkožní tkáni ztenčí a tím jsou „průhlednější“. Díky tomu jsou červené žíly pod kůží stále viditelnější. S poklesem počtu krevních cév se také snižuje přísun živin a kyslíku do kůže. Kromě toho s rostoucím věkem pokožka produkuje méně a méně tuku a již si nedokáže udržet tolik vlhkosti, jakou bývala. Díky tomu je pokožka sušší a následně citlivější. Dalším bodem, který je nezbytný k pochopení stárnutí kůže, jsou hormonální změny, ke kterým dochází v průběhu stárnutí.

To je patrné zejména u žen, které procházejí menopauzou. Během této doby hladina ženského hormonu estrogen prudce klesá. To zase znamená, že pokožka je špatně zásobena krví, je tenčí a bledší a ztrácí svou pružnost.

Jak kůže stárne, snižuje se také počet pigmentových buněk ve vlasech. Proto se zde vytvoří méně pigmentu a čím dál více vlasů se zbarví.

Přečtěte si více k tématu: Co je to oxidační stres?

Další známkou stárnutí jsou tzv Věk skvrny (Lentigines seniles). Jedná se o benigní kožní změny, které jsou způsobeny ukládáním pigmentů v epidermis a vyskytují se především v oblastech, kde je pravidelně silně vystaveno slunci.

Toto přirozené stárnutí kůže může být masivně zesíleno různými faktory. To zahrnuje především UV záření, takže buď sluneční světlo, nebo světlo v soláriích. Když UV paprsky pronikají kůží, vedou ke vzniku tzv volné radikály. Jedná se o částice kyslíku, které mají velmi vysoký energetický potenciál, a proto mohou způsobit velké poškození kůže. Můžete přímo použít DNA poškození nebo Kolagenová vlákna, Proteiny nebo Tukové molekuly zničit. Přestože má pokožka určitý ochranný systém (sestávající z Vitamíny a Enzymy), ale tato ochrana již nestačí, zejména v případě nadměrného UV záření po delší dobu. Nyní se předpokládá, že až 80% procesy stárnutí, které jsou patrné na pokožce obličeje, jsou způsobeny UV zářením! To také zesílí prostřednictvím stejného mechanismu Kouř stárnutí kůže, jakož i obsažené v ní nikotin uvolňuje více volných radikálů.

Taky stres Skutečnost, že tělo během stresu uvolňuje určité hormony, může vést ke zrychlenému stárnutí kůže. Naše také nemá nezanedbatelný vliv na stárnutí budovy Nutriční chování. K tomu, aby zůstala zdravá a pevná, potřebuje dostatek vitamínů a minerálů, jejichž množství je nevyvážené výživa nebo jako součást Dieta může být nedostatečný. Časté stravování nebo nedostatečný příjem tekutin může také významně snížit sílu pojivové tkáně. Taky alkohol poškozuje pokožku. Významný nedostatek spánku může někdy přispět ke stárnutí kůže, pravděpodobně také v důsledku hormonálních procesů v těle.

Příznaky stárnutí

Stárnoucí pleť se většinou po prvním použití zmenší zvrásnění znatelné, které jsou často zpočátku pozorovány Roh oka, do ústa kolem a / nebo na čelo vznikají, protože tyto regiony se obvykle pohybují nejvíce a nejvíce. V průběhu času se tyto vrásky vyvinou v hluboké vrásky a objevují se na více a více místech, například v oblasti nos, do Tváře a dál krk. Také to zvyšuje tendenci k formování Temné kruhy, Svislá víčka a viditelné Tašky pod očima.

Stará kůže je ředidlo, takže často vypadá velmi jasně, téměř průhledně a žíly ležící v hloubce jsou jasně viditelné. Vzhledem k tomu, že pokožka ztenčuje, je také mnohem citlivější než dříve. Proto se může také množit Zranění Přijít. Protože kůže je také zapnutá Regenerační síla ztráty, tato zranění mohou přetrvávat déle než u mladé kůže a často se dokonce vyskytují Poruchy hojení ran.

Stále více vlasů zbarví. Vzhledem k tomu, že některé vlasy mají původně původní barvu, celkový obraz se nejprve postupem času objeví jako šedý a poté bílý.

Stará kůže také často obsahuje mnoho Věk skvrny. Jsou to obvykle byt nebo jen mírně zvednuté, světle hnědá a zejména v oblasti tvář, Ruce a Předloktí kde se kůži množí UV záření je vystaveno.

Terapie stárnutí kůže

Stav staré kůže nelze považovat za „uzdravení“. Jeden se však může spolehnout na dobrý údržba respektují pokožku a tím poněkud zpomalují proces stárnutí kůže Následné poškozeníjako jsou zranění. Je důležité, aby většinou suchá pokožka používala různé produkty péče, jako je Krémy a pleťové vody jsou udržovány tak vlhké, jak je to možné.
Také se uvádí, že některé látky mají pozitivní účinek na proces stárnutí kůže. Patří mezi ně Vitaminy A a vitamín E., Extrakt z karobových semen a Extrakt z akátu. Prostředky pro péči, které tyto látky obsahují, lze proto zvážit především pro použití na starší kůži.

Prevence stárnutí kůže

Hlavní prioritou při předcházení předčasnému stárnutí pokožky není její vystavení příliš velkému přímému UV záření. Takže byste měli nadměrné opalování Vyhněte se a při pobytu na slunci vždy na rozumném UV ochrana přes textil a / nebo opalovací krém. Návštěvě solária by se mělo pokud možno úplně vyhnout.

Zdravý životní styl je téměř stejně důležitý. Určitě byste měli jít na jeden vyrovnaný výživa věnovat pozornost, tak dost Vitamíny a Minerály jíst dost napít se a na luxusní potraviny jako alkohol a nikotin dělat, pokud je to možné. Kromě toho je vhodné se pokusit nevystavovat se výraznému stresu a zůstat zdravý Rytmus spánku stojí za to.

Kromě toho má smysl začít s individuálně přizpůsobeným programem péče o pleť ve velmi rané fázi, tj. Nejen tehdy, když již existují první známky stárnutí, ale spíše v raném věku. To znamená, že v závislosti na Typ pleti, některé výrobky pro péči (pro čištění, zvlhčení nebo vysušení) měla by být použita kůže.