Naturopathy

kozlík lékařský

Synonyma v širším slova smyslu

Kočičí plevel
Stinkwort
Kořen kočky
Tanmark
Bylina čarodějnice
Ballerjan
Dobytek
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Oko kořen

Latinské jméno: Valeriana officinalis, skutečný valerián

Angličtina: Kozlík lékařský

Vysvětlení / definice

kozlík lékařský je jedním z nejstarších v lidovém lékařství Léčivé rostliny. Rostlina patří do rodiny valeriánů (Valerianaceae) slyšel. Valeriánská podrodina obsahuje asi 200 různých rostlin. Ty se vyskytují hlavně v mírných pásmech Evropy a Severní Ameriky, zejména v lesních oblastech. Již od starověku Valerian se používá v medicíně, ale ve své současné podobě jako sedativum až na konci 18. století.

Pro léčebné účely se používá pouze celý oddenek. To je sušené a drcené. Propagace probíhá prostřednictvím semen nebo dělením větších rostlin. Kultury pocházejí z Anglie, Belgie, východní Evropy a částečně z Německa. Nejdůležitější přísady kořeny valeriánu jsou éterické oleje další Kyseliny valeronové (mono- a seskviterpeny). Kyselina valerionová, její deriváty, mají uklidňující vlastnosti a inhibují rozklad messengerové látky. Uklidňující účinek valeriánských kořenů u lidí byl úspěšně prokázán ve velkém počtu studií. Valeriánské kořeny se stále vracely pro nepokoj a nervové poruchy spánku doporučeno.

Rostlina

Z kozlík lékařský je silný, bylinný až na metr vysoký rostlina z rodiny Valerianaceane (Valerianaceane). Léčivá rostlina roste rázně a vytrvale s vzpřímenými, lehce chlupatými stonky a protilehlými listy ve výšce subshruku. Z umbellate květenství Skládá se růžové a bílé květy. Koruna jednotlivých květů je dlouhá 3 až 6 mm. Rozkvět valeriána je mezi Květen a září. vykořenit se stává v září a říjnu sklizeno. Valerián je uvnitř Původem z Evropy a Asie a často roste na okraji lesa a cesty a na potokech. Nachází se na vlhkých i suchých půdách. Jako léčivá bylina valeriána pochází většinou z kultivace. Používá se lékařsky bude podzemní části rostlin (jako Ďáblova dráp). Pouze suchý kořen vyvíjí typický zápach.

Kořeny rodiny valeriánů obsahují různé složky, o nichž se uvádí, že mají léčivé vlastnosti. Prokázané lékařsky účinné složky kořenů valerií jsou Kyselina valerenová a Valerenol. Ve studiích porovnávajících placebo, mírný léčivý účinek osvědčené. Tyto dvě látky mají uklidňující účinek duševní stres a poruchy spánku. Valeriánské kořeny také obsahují éterické oleje, které svými prostředky antispasmodické účinky může pomoci s gastrointestinálními potížemi. Konečně, kořeny valeriánů také obsahují alkaloidy, které jsou pro ně zvláště důležité pálení žáhy a Žaludeční nepohodlí pomoc, ke které dochází v důsledku překyselení žaludku, protože působí proti vytvořené kyselině.

Dějiny

Valeriánský kořen se používá jako lék již od starověku. Botanický název „Valeriana“ obsahuje latinské slovo „valere“ - jak být zdravý. Německý termín valerián je spojen se skandinávským bohem světla Baldurem, který stojí za pomoc a charitu. Již v roce 800 nl byl kořen valeriána používán jako prostředek k vyvážení spánku a probuzení. Pokud spíte příliš mnoho, nahradí to probuzení a pokud máte hodně nespavosti, pomůže vám to spát. Hildegard von Bingen také doporučil valeriána proti pohrudnici. U koček se jako sexuální atraktanty používají pyridinové alkaloidy obsažené v valeriánu. Vůně valeriána způsobuje, že kočky se valí po podlaze.

Výrobní

Vysušený oddenek a jeho větve se používají pro léčebné použití valeriánu. Během sušení pod 40 ° C vzniká typická vůně valeriánu. Kořeny valeriánu obsahují jako nejdůležitější aktivní složky mono- a seskviterpeny (kyselina valerionová) a éterické oleje.

příprava

Valeriánský čaj: Nalijte studenou vodu na 2 čajové lžičky jemně nasekaného kořene valeriánu a nechte stát asi 10 hodin za občasného míchání. Poté krátce přiveďte k varu, nechte ji strmě 10 minut a zatěžujte. Šálek tohoto čaje můžete pít 2 až 3krát denně.

Valeriánská lázeň má uklidňující účinek a podporuje spánek: Nalijte 100 g kořene valeriánu se 2 l vody, zahřejte do varu a po 10 minutách se roztéká. Nalijte tuto odvar do koupelové vody.

Kombinace s jinými léčivými rostlinami

Čaj vyrobený z listů kořene kozlíku a meduňka: Ve stejném poměru smíchejte listy kořene kozlíku a meduňka. 2 lžičky této směsi se nalijí na 1 litr vroucí vody, přikryjí se 15 minutami a pak se napnou. Můžete osladit medem a pít čaj teplý, pomalu, v doušek. Má uklidňující, relaxační účinek, uvolňuje duševní napětí.

Spánek čaj: kořen kořene a chmele smíchejte ve stejných částech, příprava jak je popsáno výše, pití před spaním.

Terapie a oblasti aplikace

V lidovém léčitelství se léky s výtažkem z valeriánu používají pro:

nespavost
Porucha spánku
Neklid
strach
nervózní vyčerpání
mentální přepracování
Špatné soustředění
podrážděnost
stres
bolest hlavy
migréna
obecná neefektivnost
nervózní žaludek

aplikovaný.
Valerian také přispívá napjaté svaly po fyzické námaze. účinky na podporu spánku Valeriána byly u lidí a zvířat znovu a znovu prokázány. tam byl a Zkrácení času na usnutí a lepší kvalita spánku je proto ideální pro terapii poruch spánku. Pro vnitřní použití se valerián užívá po celý den. Pokud máte problémy se spaním, půl hodiny až dvě hodiny před spaním. Reakce může být omezená. Valerian lze také kombinovat s chmelem, balzamem citronu, heřmánkem a mučenkou.

Vedlejší efekty: Jako bylinkový extrakt má Valerian téměř žádné vedlejší účinky. To může být velmi vzácné, když berete také valeriána Poruchy gastrointestinálního traktu Přijít. V těhotenství a během Laktace Valeriánu je třeba se vyhnout, protože neexistují dostatečné údaje o možném škodlivém účinku na dítě.
Protože existuje Rozmanitost různých valeriánských produktů tam se obecně doporučuje spoléhat na schválené valeriánské léčivé přípravky z lékárny protože farmaceutická kvalita léků z lékáren není vždy dostačující.