Actimel®

úvod

Actimel® je jogurtový nápoj od společnosti Danone, který byl v Německu propagován za „aktivaci imunitního systému“ po dobu 20 let, a často se za to sklonil. Kritici varují, že Actimel® nemá oproti běžnému přírodnímu jogurtu žádné výhody, ale je výrazně dražší. Co přesně Actimel® ve skutečnosti je, jak a zda to opravdu funguje, najdete v následujícím textu.

Indikace Actimel®

Actimel® není léčivý přípravek, a proto nemá jasnou indikaci. Danone inzeruje svůj produkt se schopností aktivovat obranyschopnost těla a zabránit nachlazení. Skupina byla za to roky silně kritizována. V roce 2009 dokonce získali „zlatý krémový obláček“, negativní ocenění od neziskového sdružení foodwatch, které bojuje za pravdivost v reklamě na potraviny - a označili tedy Actimel® za zvláště odvážnou reklamní lež.

Bez ohledu na jakoukoli kontroverzi může Actimel® skutečně mít účinek, konkrétně čistý jako to, co je - jogurtový produkt. Jogurt obsahuje tzv. Probiotika, což jsou bakterie kyseliny mléčné, z nichž některé jsou jsou odolné vůči vlastnímu žaludku a žlučovým kyselinám našeho těla a mohou tak podporovat přirozenou střevní flóru. Možné indikace probiotických jogurtových produktů jsou chronická zácpa a podobné gastrointestinální problémy. Neexistuje vědecký důkaz imunitního účinku probiotických jogurtových produktů. Mohou však významně přispět k vyvážené stravě, a tím podpořit imunitní systém.

Účinná látka / účinek Actimel®

Složky Actimel® jsou: jogurt, odstředěné mléko, cukr, glukóza a Lactobacillus casei imunitass, bakterie kyseliny mléčné. Díky těmto složkám je Actimel® probiotickým jogurtovým produktem. V tomto případě probiotikum znamená, že výše uvedená bakterie mléčného kvašení může vzdorovat vlastnímu žaludku a žlučovým kyselinám našeho těla a pracovat společně s naší přirozenou bakteriální střevní flórou v našem zažívacím systému. Skutečné používání probiotických potravin je v medicíně velmi kontroverzním tématem a musí být odlišeno od podávání terapeutických probiotik jako léčiv. Studijní situace je velmi protichůdná.

Navzdory všemu pravidelná konzumace jogurtových produktů zjevně podporuje lepší trávení. Některé bakteriální kmeny také ovlivňují tzv. MALT systém střeva, který je zodpovědný za stimulaci imunitního systému. Přesný mechanismus účinku není dosud znám.

V souhrnu lze říci, že účinek jogurtu lze použít jako součást vyvážené stravy. Dosud však nebylo prokázáno, že Actimel® je lepší než běžný přírodní jogurt.

Co znamená „probiotický“?

Jak bylo uvedeno výše, Actimel® je probiotický jogurtový produkt. V tomto případě probiotikum znamená, že produkt obsahuje určité bakterie mléčného kvašení. Tyto látky mají schopnost přežít průchod žaludkem a žlučovými kyselinami v podstatném podílu, a mají tedy vliv na vlastní střevní flóru těla. Mimochodem, střevní flóra znamená složení mikroorganismů v našem zažívacím traktu - skládá se hlavně z různých bakteriálních kmenů, ale také z hub.

Vedlejší účinky a interakce Actimel®

Actimel® není léčivý přípravek, a proto nemá prokázané vedlejší účinky nebo interakce.

• Jako mléčný výrobek však může být použit v případě odpovídající potravinové nesnášenlivosti (viz také: Nesnášenlivost laktózy) vede k gastrointestinálním problémům.
• Actimel® má projímavý účinek při nadměrné spotřebě.
• Může také vést k přecitlivělosti na složky.

Možné interakce Actimel® lze také připsat jeho mléčným složkám. Existují některá léčiva, včetně antibiotik, která v kombinaci s mléčnými výrobky nejsou dostatečně absorbována, a proto nemohou fungovat. Zeptejte se na to svého lékaře nebo lékárníka, tyto informace obvykle naleznete v příbalové informaci.

Dávkování Actimel®

Dávka Actimel® doporučená společností Danone je jedna injekční lahvička po 100 ml ráno.

Kolik stojí Actimel®?

Actimel® najdete na přepážce v mnoha supermarketech. Existují různé velikosti balení a větší balení jsou často levnější než „ekonomické balíčky“ počítané na mililitr. 8 lahví Actimel® stojí kolem 3 eur.

Actimel® a alkohol - jsou kompatibilní?

Nejsou známy žádné interakce mezi Actimelem® nebo jogurtovými výrobky a alkoholickými nápoji. Pokud se však rozhodnete pro jogurtové produkty, které posilují váš imunitní systém nebo podporují přirozené trávení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc ohledně zdravé výživy. Tím se také objasní možné negativní účinky alkoholu na tyto problémy.

To by mohlo být zajímavé i pro vás: Důsledky alkoholu

Actimel® nebo Yakult?

Yakult® je japonský probiotický jogurtový nápoj, který najdete také u přepážky v Německu v supermarketech. Yakult® a Actimel® jsou z hlediska složek velmi podobné a obsahují podobný kmen bakterií mléčného kvašení. Z lékařského hlediska nemůže být žádný z produktů upřednostňován před ostatními. Je třeba poznamenat, že Yakult® obsahuje více než 14 gramů cukru na 100 ml (Actimel® 10,5 g) - to je více než 100 ml Coca Cola.

Přečtěte si více o „Yakult®“ pod: Yakult® - Probiotický jogurtový nápoj “

Je Actimel® bez laktózy?

Actimel®, jako jogurt, přirozeně obsahuje mléčný cukr, tzv. Laktózu, a může vést k gastrointestinálním potížím v případě intolerance laktózy. V současné době neexistuje žádná varianta bez laktózy.

Kolik kalorií obsahuje Actimel®?

Actimel® má v současné době na trhu několik produktových řad s různými výživovými hodnotami. Klasický Actimel® má na láhev (100 ml) 71 kcal a 10,5 gramů cukru. Varianta Actimel® s 0,1% tuku má 28 kcal s 3,3 g cukru.Informace se liší podle různých příchutí. Pro srovnání: 100 gramů přírodního jogurtu s 1,5% tuku má 47 kcal a 5,0 gramů cukru.

Je Actimel® povolen během těhotenství?

Během těhotenství a kojení neexistují žádné kontraindikace pro Actimel® a další probiotické jogurty.

Jaké typy Actimel® existují?

Actimel® je k dispozici v klasické a lehčí verzi s obsahem tuku pouze 0,1%. Obě odrůdy jsou k dispozici v různých příchutích, jako jsou klasická, jahodová a vanilková.

Je Actimel® bez lepku?

Actimel® neobsahuje lepek.

Actimel® po užití antibiotik

Jak již bylo zmíněno, některá antibiotika interagují s mléčnými výrobky, které brání správné absorpci aktivní složky. Při předepisování se zeptejte svého lékaře nebo lékárníka na možnou interakci a dodržujte intervaly mezi mléčnými výrobky a příjmem antibiotik, abyste dosáhli nejlepší možné terapie. To lze často nalézt v příbalovém letáku.

Přečtěte si více o tom pod: Léčba antibiotiky