Popraskané nehty

Všeobecné

Popraskané nehty, jak název napovídá, jsou charakterizovány praskliny v nehtech. Ty se mohou objevit na prstech i na prstech na nohou.

Nehty a nehty jsou vyrobeny z keratin. Jedná se o velmi tvrdý a odolný materiál. Pokud je jeho složení a funkce narušena určitými faktory, nehty již nemohou odolat každodennímu stresu a trhají se.

Z tohoto důvodu lidé s popraskanými nehty obvykle nemohou nechat pěstovat nehty velmi dlouho.
Protože nehty, stejně jako vnitřní orgány lidí a kůže, jsou vyživovány krví, nehty a nehty často také odrážejí celkový stav lidí.

frekvence

O každý pátý v Německu trpí problémem prasklých nehtů. Ženy jsou zpravidla postiženy dvakrát častěji než muži.

Od 35 let prasklé nehty se vyskytují častěji kvůli Proces stárnutí v lidském těle nehty zdrsní a často jeden Podélné zvlnění exponát.

příčiny

Existuje mnoho příčin, které mohou vést k prasklým nehtům. Nejčastěji se však spoléhají na výživa vést zpět. Keratin, ze kterého jsou hřebíky vyrobeny, je nutný k udržení jeho odolnosti, dostatek vitamínů a minerálů. To je obvykle zaručeno vyváženou stravou.

Ve většině případů je nedostatek vitamín B nebo Vitamín D prasklé nehty. Mezi vitaminy B patří například biotin (Vitamin B7), Kyselina listová (Vitamin B9) a Cobalamin (Vitamin B12). Požadavek je zahrnut v běžné stravě, přičemž kobalamin se vyskytuje téměř výhradně v potravinách pro zvířata.

A Nedostatek vitamínu je často prostřednictvím a strava způsobené Strava není vyvážená je. Ale také anorexie to může vést.

Kromě toho Předávkovat z Vitamin A (karoten) vedou k prasklým nehtům. Vitamin A se vyskytuje hlavně u hovězího masa, ale také u kuřecího masa a mrkve.

Nejen nedostatek vitamínů, ale také to Nedostatek jiných minerálů může způsobit popraskané nehty. Tak se to stane Nedostatek železa trhat nehty.

Také Péče o ruce je důležitý pro nehty. Bude popraskané ruce velmi často prané, tím stále více odstraňuje vlhkost z kůže a nehtů. Pokud se na druhé straně nepoužije dostatečné množství krému na ruce, nejen ruce, ale i nehty rychle vyschnou a pak se popraskají.

Popraskané nehty mohou také lakem na nehty nebo odstraňovačem laků na nehty být podmíněný. Je běžné aceton obsažené v odstraňovačích laků na nehty, které snižují Vyschlé nehty stát se.

Taky může neustálý stres nebo dědičné stresy vést k popraskané nehty.

Také narušená hormonální rovnováha může způsobit popraskané nehty. To platí zejména pro jednoho narušená funkce Štítná žláza pouzdro (Přečtěte si také: Hormony štítné žlázy).

Popraskané nehty lze také zvážit Doprovodný jev další nemoc, jako je ekzém (Vyrážka) nebo Plísně na nehty nastat. Stejně tak může Lékypoužívá se k léčbě rakoviny (Cytostatika) popraskané nehty jako vedlejší účinek exponát.

Popraskané nehty z laku na nehty

Pravidelné nošení laků na nehty může vést k prasklým nehtům nebo zhoršit stávající příznaky. Zlo však obvykle nepochází ze samotného laku na nehty. Vysoce kvalitní laky na nehty nehty nepoškozují, ale na trhu existují druhy, které obsahují látky, které mají na nehty negativní účinek. Skutečně kritickým faktorem je však odstraňovač laků na nehty. Obvykle obsahují alkohol nebo aceton. Odstraňovače laku na nehty, obsahující zejména aceton, způsobují suché nehty. Po odstranění laku na nehty by proto měla být provedena zvláštní péče o nehty zvlhčujícími krémy.

Pokud máte sklon vyschnout a popraskat nehty, ale stále se zdráháte obejít bez laku na nehty, existuje několik alternativ. Byly vyvinuty speciální laky na nehty, které obsahují diamantový prach. Diamantový prach posiluje nehty a zabraňuje vzniku trhlin. Existují také laky na nehty, které obsahují vápník a prodávají se jako nátěrový lak a mají přispívat k posílení nehtů. Obecně by odstraňovač laku na nehty měl být používán pokud možno jen zřídka, aby byl účinek sušení nízký. Místo toho byste se měli pokusit namalovat barvu a osvěžit barvu namísto odstranění všeho.

Popraskané nehty kvůli nedostatku vitamínů

Skutečný nedostatek vitamínů je dnes v našich zeměpisných šířkách relativně vzácný.Naopak přidané vitaminy v hotových výrobcích často dodávají tělu více životně důležitých látek, než ve skutečnosti potřebuje. Je důležité vědět, že předávkování vitaminy je pro tělo také nezdravé. Poměrně častým nedostatkem vitaminu je nedostatek vitaminu B12, který se může objevit při dlouhodobé veganské stravě.

Ačkoli vyvážená strava se dostatečným množstvím zeleniny a ovoce často vylučuje nedostatek vitaminu, v případě popraskaných a křehkých nehtů by měla být vždy brána v úvahu příznak nedostatku, pokud neexistují jiné indikace.

Nedostatek vitamínů A, B, C, kyseliny listové nebo kobalaminu může vést ke křehkým nehtům. Pro zdravé nehty je také důležité dostatečné množství stopových prvků zinek a železo. Vitamín B7, známý také jako biotin nebo vitamin H, má zvláště důležitou roli. To je běžné zejména u vaječných žloutků, sóji, vlašských ořechů a arašídů, jater, šampiónů, špenátu nebo ovesných vloček. Hovězí a vepřové maso také obsahuje relativně velké množství biotinu. Biotin nejen pomáhá nehtům, ale také způsobuje, že pokožka a vlasy vypadají zdravěji a silněji.

Pokud se strava změní, bude trvat přibližně čtyři měsíce, než se výsledky projeví na nehtech.

Další informace o předmětu naleznete v části Nedostatek vitamínu.

Příznaky

Popraskané nehty lze obvykle okamžitě rozpoznat podle jejich vnějšího vzhledu. Postižená osoba si všimne, že jeho nehty, zejména nehty, nejsou příliš odolné. Z toho vyplývá, že nehty se při každodenních činnostech trhají a odlamují.

Hřebíky se obvykle cítí velmi měkké a pružné.

Trhliny mohou také způsobit zánět. To záleží na tom, jak hluboko je hřeb natržen.

Přečtěte si více o tématu zde: Roztrhaný nehet

Hřebíky se také mohou rozdělit, přičemž jednotlivé vrstvy nehtů se od sebe oddělí.

diagnóza

Diagnóza může být založena na vzhledu, tj typický vzhled prasklé nehty. To nemusí nutně dělat lékař, protože ve většině případů se nejedná o vážné onemocnění.

Pokud najdete prasklé nehty, můžete poradil se s lékařem stát se. Ale také Studia pro péči o nehty nebo nohy s vyškoleným personálem může často pomoci a poskytnout tipy pro léčbu. A profesionální ošetření být opraven k hrubému poškození nehtů.

terapie

V závislosti na příčině popraskaných nehtů jsou nutné různé typy ošetření. Pokud existuje Nedostatek vitamínu, mělo by to projít Potravinové doplňky být vyřešen.

Pokud jsou nehty prasklé kvůli dehydrataci, měly by hydratační krémy používat s nimi krém na nehty stejně mělo by. Jsou tu také speciální nehtové olejeurčené k hydrataci nehtů jejich aplikací. Může však také pomoci nechat nehty v misce na několik minut Olivový olej nebo mandlový olej koupat se.

Je také důležitý pro suchou pokožku a nehty hodně k pitíudržet tělo obecně hydratované.

Taky Tužidlo na nehty ve formě laku na nehty slibují zlepšení trhlin v nehtech, protože by měly obnovit ztracený odpor nehtů.

Pokud jsou popraskané nehty než Doprovodný jev nastane další nemoc, je důležité ji odpovídajícím způsobem léčit. K zmírnění příznaků by měly být použity výše uvedené terapeutické přístupy.

Domácí prostředky

Jednoduchým domácím prostředkem pro ošetření prasklých nehtů je olivový olej. Olej pečuje o pokožku, zabraňuje dehydrataci a vede k lesklým nehtům. Olivový olej může být masírován do nehtů a okolní pokožky, nebo prsty mohou být namočeny v mírně zahřátém olivovém oleji na několik minut.

Doporučuje se také každý den vypít šálek kopřivy nebo koňského čaje. Tyto čaje obsahují siliku, která napomáhá růstu nehtů. Může být také užitečné koupat si nehty v přesličkovém roztoku po dobu asi 30 minut. K tomu se v přibližně 250 ml horké vody rozpustí dvě čajové lžičky sušené přesličky. Roztok by měl sedět asi 10 minut a měl by dosáhnout příjemné teploty, když je lázeň spuštěna. Případně se můžete vykoupat třikrát týdně ve vyhřívané směsi jednoho dílu olivového oleje, jednoho dílu jablečného octa a dvou částí piva.

Kromě toho je možné se pokusit lépe pokrýt potřebu esenciálních mastných kyselin prostřednictvím stravy. Nedostatek těchto speciálních tuků může také vést k prasklým nehtům. Obzvláště velké množství esenciálních mastných kyselin se nachází v lepidlových semenech nebo lněném oleji. Lněný olej by však měl být používán pouze v nezpracovaném stavu na saláty, ale ne v zahřáté formě pro vaření nebo smažení, protože jinak dojde ke ztrátě jeho pozitivního účinku.

Kromě toho by měl být odebrán dostatek biotinu. Toto je hlavně nalezené v ořechech, vejcích, ovesných vločkách, mléčných výrobcích a zejména v drobech, jako jsou játra nebo ledviny.

Vitamin E pomáhá také s popraskanými nehty. Vitamin E olej může být aplikován na nehty přes noc. Směs olivového oleje a citronové šťávy by také měla pomoci při použití na nehty přes noc.

Pokud jsou nehty prasklé v důsledku plísňového útoku, doporučujeme údržbu olejem z tea tree, který bojuje proti houbě a posiluje nehty.

Obecně by se mělo zabránit příliš častému mytí rukou a nadměrnému kontaktu s čisticími prostředky nebo saponáty, protože to může negativně ovlivnit proces hojení.

profylaxe

Aby se zabránilo vzniku prasklých nehtů, je třeba dodržovat vyváženou stravu, aby tělo a nehty dostávaly všechny důležité vitamíny a minerály.

Doporučuje se také dobrá péče o ruce. Aby nedošlo k dehydrataci rukou a nehtů, měl by pravidelné mastné krémy na ruce mohou být použity, s nimiž jsou nejen krémy na ruce, ale i nehty.

Pro péči o nehty byste měli mít Soubor namísto nůžek být použit. Mělo by být zajištěno, že od okraje ke středu je vyplněna. Pro prasklé nehty by měl být použit pilník ze skla nebo keramiky, protože jsou jemnější než kovové.

Pokud máte nehty problémy na dlouhou dobu můžete to ukázat zevnitř ven Výživové doplňky jako je oxid křemičitý, biotin (vitamin B7) a Vápník posílit.

Při čištění nebo mytí nádobí byste měli Rukavice nesený aby se zabránilo dehydrataci rukou a nehtů neustálým mytím rukou.

Popraskané nehty u dětí

Hřebíky malých dětí jsou obecně výrazně měkčí než nehty dospělých. Díky tomu se jeví křehčí a snáze se roztrhají. Kromě toho má každý člověk dědičné předpoklady pro pevné nebo měkké nehty. Pokud mají rodiče také měkké nehty, bude pravděpodobně také náchylnější k prasklým nehtům.

Pravidelné sání palcem může také vést k prasklé miniatuře. Je patrné, že jsou ovlivněny pouze palce, zatímco ostatní nehty a nehty jsou výrazně méně prasklé. Tento jev vyplývá ze skutečnosti, že nehet vysychá v důsledku neustálého kontaktu s vlhkostí a tím se stává křehčí. I ve velkém měřítku lidé se spoustou mokrého kontaktu rukou, např. Časté oplachování nebo zvýšené pocení v gumových rukavicích, suchých rukou a prasklých nehtech bývá.

Ve vzácných případech mohou prasklé nehty u dětí znamenat nedostatek. Může to být nedostatek železa, nedostatek vitamínů nebo selhání štítné žlázy. Zinek a vápník jsou také důležité pro zdravou a pevnou nehtovou strukturu. Stres může také v jednotlivých případech změnit strukturu nehtů a vést k prasklým nehtům.

Obecně by dětské nehty měly být udržovány krátké, aby nedošlo k roztržení. Můžete si také koupat prsty v olivovém oleji a vyživovat si nehty, pokud je vaše pokožka suchá.

Jak opravit hřebík

Často trhliny nutí postižené ke zkrácení všech nehtů. Existují však také způsoby opravy trhliny a zabránění zkrácení pěstěného nehtu. Jednou z možností je nechat nechat ošetřit v profesionálním nehtovém salonu. Specialisté obvykle používají speciální nátěr, který může být vytvrzen pod UV světlem a poté vyplněn do tvaru.

Existuje však také řešení pro ty, kteří nemají čas jít do nehtového salonu nebo hledají levnější alternativu. Jednou z možností je nanesení okamžitého lepidla na trhlinu. V zásadě to funguje jako superglue. Při práci s lepidlem je proto třeba postupovat opatrně, protože by se neměl dostat do kontaktu s pokožkou.

Další způsob, jak zachránit hřebík, se stal populárním prostřednictvím internetového videa. Při tomto přístupu se čajový sáček nejprve rozřeže a jeho obsah se odstraní, takže zůstane pouze čistý sáček. Z toho je vyříznut malý obdélník. Nyní je popraskaný hřebík potažen základní vrstvou, vyříznutý kus čajového sáčku je přitlačen na hřebík a hřebík je opět natřen základní vrstvou. Poté lze aplikovat krycí normální lak na nehty a nehet se uloží.