Trvání podvrtnutí

Synonyma v širším slova smyslu

Zkreslení, kroucení

Angličtina: vymknutí

úvod

Podvrtnutí - bez ohledu na kloub - je velmi časté zranění a dochází rychle. Zejména sportovci jsou zasaženi alespoň jednou v životě.
Když přijde čas a dojde ke zranění, s tím obvykle nezbývá nic.
Ale jak dlouho tento zraněný stát vydrží?
Jak dlouho trvá, než se výron vyléčí?
Na tyto otázky je třeba odpovědět zde.
Pro všechny následující body však platí bez výjimky, že uvedená časová rozpětí jsou vždy pouze přibližné orientační hodnoty. Tyto časy se mohou lišit v závislosti na závažnosti zranění a individuální situaci. Vždy se také předpokládá optimální léčebné a léčebné procesy. Pokud postižená osoba důsledně nechrání svůj podvrtnutý kloub, musí samozřejmě očekávat větší problémy a delší doby uzdravení než někdo, kdo jedná přesně podle lékařských doporučení.

Doba léčení

Jak již bylo zmíněno, doba, kterou je třeba vyléčit, je velmi individuální. V závislosti na závažnosti podvrtnutí, mechanismu nehody a typu postiženého kloubu se mohou časy od sebe výrazně lišit.
Například podvrtnutí kotníku potřebuje k regeneraci mnohem delší dobu než podvrtnutí špičky. Stav postižené osoby také hraje nezanedbatelnou roli: Je to soutěživý sportovec, který má dobrou základní konstituci a kdo rychle obdržel dokonalou pomoc? Nebo spíše mírně fit rekreační sportovec, který se mohl zranit při prvním pokusu o sport v letech a neviděl doktora týdny?
Kromě toho musí být každé tělo posuzováno individuálně: některé jsou jen mírně citlivé na bolest a mají tendenci se po zranění rychle zotavovat. Jiní mají zranění nebo zranění, která se hojí pomaleji déle. Tyto příklady jsou samozřejmě přehnané, ale základní myšlenka, která je za nimi, by měla být internalizována s ohledem na doby hojení: žádný případ není jako druhý! Individuální (přesnější) předpovědi proto může provádět pouze ošetřující lékař, který se podrobně podívá na zranění a mluví s postiženou osobou.

Délka pracovní neschopnosti

Pokud jde o délku pracovní neschopnosti, která je nezbytná, situace se stává ještě komplikovanější: Chce dotyčná osoba vracet se rychle do práce a potřebuje vymačkanou část těla v každodenním životě jen málo? Zaměstnanec, který má převážně sídlo v kanceláři, bude mít méně omezenou schopnost pracovat kvůli podvrtnuté noze, než například pošťák, který musí každý den chodit mnoho kilometrů.
V případě posledně jmenovaného by lékař odepsal pracovní neschopnost velkoryse a po dlouhou dobu, aby neohrozil jeho zotavení.
Na druhé straně v případě úředníka by také bylo možné a odůvodněné pokračovat v běžné práci u stolu po několika dnech. Pro každého pacienta je proto třeba vyvinout individuální koncepty, které kromě závažnosti zranění a přesného umístění zohlední také povolání dotyčné osoby a její hlavní činnost. To je jediný způsob, jak zajistit, aby zotavení proběhlo co nejrychleji a bez komplikací.

Podvrtnutí (zkreslení) -
Ligamentová nebo kloubní tobolka
zranění
Páska -
Vaz
Kloubní tobolka -
Kloubní pouzdro

1 - 1 - Horní (proximální)
Zápěstí -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - spodní (distální)
zápěstí
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - kolenní kloub
Articulatio rod
4 - 4 - Horní kotník -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Dolní kotník -
Articulatio talocalcaneonavicularis

PECH pravidlo
Break Ice Compression Elevation

Přehled všech obrázků Dr-Gumpert naleznete na: lékařské ilustrace

Trvání podvrtnutí kotníku

Podvrtnutí chodidla nebo kotníku není jen nejběžnějším typem podvrtnutí, naneštěstí je to také často nejzávažnější a zdlouhavější. Drobné podvrtnutí kotníku může po několika dnech nabobtnat téměř úplně a asi za týden se téměř uzdraví. Po dalších 7 dnech by měl být kloub opět bezpečně stabilní. Od této chvíle nic nehovoří proti obnovení fyzické aktivity.
Na druhé straně těžké podvrtnutí chodidla vyžaduje výrazně déle, než je zlepšení patrné. Kotník musí zůstat imobilizován a uvolněn po dobu 8 až 12 týdnů, aby hojení mohlo probíhat bez komplikací. Postižená osoba musí během této doby často nosit speciální obvaz nebo dlahu. Po těchto 3 měsících se však obvykle protáhlé podvrtnutí na kotníku obvykle zahojí a opět je možné plné napětí.

Přečtěte si také tento článek Podvrtnutí kotníku.

Trvání podvrtnutí na palci

Pokud se podvrtnutí palce uzdraví, je snadné rozlišit, kdy zranění již není bolestivé v klidu a když se úplně uzdravilo. Při dostatečném splintingu a stabilizaci zvenčí - například pomocí bandáže pásky nebo podobně - dochází obvykle k rychlému úlevu od bolesti. Pokud se postižený palec vůbec nepohybuje, pacient obvykle rychle přestane zaznamenávat bolest. Na druhé straně, až po týdnu až 10 dnech jsou možné pohyby palce znovu bez obvazu.
Do této doby otok zmizel, poškozené vazy byly z velké části regenerovány a svaly se přizpůsobily změněné situaci. Od této chvíle můžete palcem opatrně pohnout. Brzy bude pokračovat ve svých původních pohybech.

Trvání podvrtnutí zápěstí

Očekáváte mírně delší dobu hojení u zápěstí zápěstí. Obecně platí, že čím větší je zranění, které vedlo k podvrtnutí, tím déle bude proces hojení trvat. Bezpečné hojení zápěstí může trvat 10 dní nebo dokonce 2 týdny. Protože však zápěstí může být ušetřeno docela dobře a obvykle není nutné pro pohyb, může se obvykle předpokládat úplné uzdravení později. Pacienti, kteří si nejsou jisti, mohou jít ke svému lékaři na následnou kontrolu, kteří pak mohou podrobně vysvětlit, které pohyby mohou být provedeny znovu a co by mělo být ponecháno ještě déle.

Přečtěte si také tento článek Podvrtnutí zápěstí.

Trvání otoku

Po první akutní fázi výronu, která trvá zhruba prvních 48 hodin a ve které otok neustále roste, začíná fáze hojení, která také zahrnuje otok postiženého kloubu.
Pokud si pacient vzpomněl na tzv. Pravidlo PECH okamžitě po poranění a pokud je poranění rychle a účinně ochlazeno a zvýšeno, otok nebude trvat příliš dlouho. PECH je zkratka pro rozbití, led, stlačení a vyvýšení.
S ochlazením a ochranou nemůže do postižené oblasti proniknout ani příliš mnoho krve, ani voda nebo lymfatická tekutina a výsledný otok zůstává tak malý, že se může v těle rychle rozložit a metabolizovat. Pokud z jakéhokoli důvodu došlo k velké modřině nebo silnému otoku okolní tkáně, může to trvat několik dní, než se vyřeší.
Pokud je otok stále zvláště silný nebo je postižená oblast velmi teplá, další ochlazení pomůže vyhnout se horšímu. Poté následují oteplovací masti podporující krevní oběh, které podporují průtok krve a tím i odstranění otoků a modřin.

Trvání podvrtnutí na špičce

Trvání podvrtnutí špičky je, pro radost mnoha trpících, ve většině případů poměrně krátkou záležitostí. Nejnepříjemnější věcí je často samotná událost, která vede k podvrtnutí a bezprostředně následující den. Zejména při použití stabilizačního obvazu a nošení robustní obuvi lze často pozorovat výrazné zlepšení druhého dne. Ve většině případů se u pacientů nevyskytnou téměř žádné příznaky otřesů prstů během týdne. Stejně rychle, jak bolest zmizí, lze pak obnovit mírný stres, například během cvičení.

Přečtěte si více o tom pod Podvrtnutí špičky

Trvání podvrtnutí kolena

Protože je koleno velmi velkým kloubem, který je také pod silným napětím a je také poměrně obtížné ho chránit, vyléčení na koleni často trvá déle. Pokud bylo s jistotou vyloučeno, že na koleni nebo v koleni jsou jiná zranění, přísný odpočinek obvykle vede ke zlepšení situace během 3 až 4 týdnů.
Pokud došlo k podezření na poškození vazů nebo chrupavek mimo výron bezprostředně po zranění, mělo by se nejpozději po této době provést další vyjasnění všech stávajících stížností. K objasnění těchto otázek je nejvhodnější zobrazování pomocí magnetické rezonance (MRI). Uzdravení výronu však v individuálních případech může samozřejmě trvat i déle než měsíc, a to i bez dalších zranění. V případě pochybností by měl být konzultován zkušený ortoped nebo traumatolog.

Přečtěte si o tom naše články Kolena se zkroutila a MRI kolena.