Psyllium

Synonyma

Plantago afra, banánová rodina

Popis rostliny

Rostlina je na západě Středomořská oblast doma a také se tam kultivuje v kulturách. Jednoletá bylina je vysoká až 50 cm a velmi podobná nativnímu žebrovci.
Stonky jsou rozvětvené, zatímco listy jsou protilehlé a úzké.
Sedí v něm nenápadné bílé květy kulové uši na tenkých stoncích.
Semena jsou tmavě hnědá až červená černá a pouze 2 až 3 mm dlouhý a eliptický.

Ingredience

Slizy, mastné oleje, bílkoviny a iridoidy

Léčivý účinek a aplikace

Semena psyllium se používají léčivě. Vlastní obrovský Objemová kapacita a je tedy dobrým prostředkem proti zácpa.
Psyllium se používá hlavně, když je požadována měkká stolička, například pomocí hemoroidy nebo po operaci.

příprava

Nechte 2 až 3 lžičky blechových semen namočit v malé vodě. Užíváte 1 čajovou lžičku každé ráno a večer se spoustou tekutiny.

Vedlejší efekty

Za normálních okolností neexistují žádné strachové účinky. Když Střevní obstrukce nelze vyloučit, psyllium by se však nemělo používat. Rovněž je třeba se vyhnout nepřetržitému používání.