Sportovně-And-Fitness

Stehenní modřina

definice

Modřina se také nazývá v medicíně Kontuze určený. Jedná se o zranění způsobené nárazem, kopem, pádem nebo jinou vnější silou.
Viditelná zranění mohou chybět, ale často se vyskytují modřiny, bolest a otok postižené oblasti, protože se zlomí menší cévy a kapiláry, což vede k úniku tekutiny a krve do okolní tkáně.

Externí poranění, jako jsou otěry, rány a únik krve, nepatří do definice stehenní kontury samy o sobě. Modřina není nebezpečná, ale může být velmi bolestivá a nepříjemná. Zejména boční stehno není příliš ohebné díky šlachové desce, která napíná boky a modřiny jsou obzvláště bolestivé a rozsáhlé.

příčiny

Při jakékoli činnosti se může objevit modřina stehna. Velmi často se vyskytují modřiny při nehodách, pádech a sportech s fyzickým kontaktem nebo při vysokých rychlostech. Ale modřiny se mohou vyskytnout také v každodenním životě, např. pro jednoduché rány na dveřích nebo objektech. Každá situace, kdy síla působí na stehno v určitých bodech nebo na velké ploše, může způsobit pohmoždění stehna.

Možné příčiny modřin stehen zahrnují například pády nebo střety s překážkou. Některé sporty jsou vystaveny vysokému riziku pádu a jsou časté modřiny stehen, jako je jízda na koni, různé míčové sporty, jako je házená a fotbal, a zimní sporty. Oni jsou také obyčejní v bojových uměních.
Při tanci na tyči se modřiny nazývají „polibky„V závislosti na závažnosti se zde mohou vyskytnout také modřiny.

Modřiny mohou být také výsledkem fyzického násilí a jsou způsobeny údery nebo kopy. Zneužívání a fyzická konfrontace mohou mít za následek modřiny v různých oblastech.

Po propadnutí stehna po boku

V případě pádu jsou modřiny na stehně velmi častým problémem. Například zde jsou předurčeni cyklisté nebo motocyklisté. Při pádu vysokou rychlostí dochází kromě kritičtějšího zranění k méně problematickým otěrem a modřinám. Pohmoždy stehen jsou také běžné u starších a křehkých. Zde tyto vznikají skrz Padá při chůzi nebo vstávání z postele. Tato skupina lidí často vykazuje modřiny stehen v oblasti femorální hlavy (mimo stehno). Tyto pády by neměly být podceňovány, protože kromě modřin se mohou vyskytnout i zlomeniny. Proto platí pravidlo, že starší lidé by měli po pádu na stehna a boky navštívit lékaře.

Mohlo by vás také zajímat:

Pád ve stáří
Femorální zlomenina krku

Tyto příznaky vám pomohou identifikovat modřinu stehna

Příznaky stehenní pohmoždění se liší v závažnosti v závislosti na rozsahu pádu nebo rozsahu násilí, ke kterému došlo. Obvykle to zahrnuje popis pacienta bolestivé události.

Krátce po události ti, kterých se to týká, hlásí silnou bolest v postižené oblasti. Během následujících několika hodin nebo dnů se obvykle vytvoří modřina, která mění barvu z červené na modrou na černou na žlutou a zelenou. Důvodem je rozklad krevního pigmentu hemoglobin, která probíhá prostřednictvím různých meziproduktů. Oni jsou také známí jako modřiny, modřiny nebo modřiny.

K blednutí dochází, když jsou svaly stlačeny, poškozují cévy a způsobují, že krev a lymfatická tekutina pronikají do tkáně. To také způsobuje výsledný otok. K tomu může dojít velmi rychle a trvat několik dní. Přítok buněk imunitního systému zvyšuje citlivost na bolest a podílí se na zánětlivém procesu.

V případě modřin na kloubech nebo svalových počátcích a zasunutí může dojít k omezené pohyblivosti a bolesti během cvičení a námahy, protože sval ztvrdne a funkčnost je omezená. V zásadě mohou být různé příznaky velmi výrazné nebo jen slabé. Závisí to na síle a oblasti dopadu.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Bruise na stehně

Modřina z pohmoždění stehen

Modřina je lékařsky známá jako hematom, populárně také jako „pohmoždit". Může to být následkem modřiny nebo jiného poranění: Je založeno na poškození malých cév, které způsobují únik krve do okolní tkáně. Modřiny se často vyskytují po sportovních zraněních, kopech, pádech nebo úderech, takže mohou být také výsledkem fyzických sporů. K odumření dochází také po odebrání vzorků krve a po operacích.
Někteří lidé jsou citlivější a modřiny se vyvíjejí rychleji, ve vzácných případech je to způsobeno dědičným onemocněním, například hemofilií. Pacienti léčení léky na ředění krve mají také sklon k tvorbě modřin po menších zraněních. Pokud se modřiny objeví bez viditelného spojení, je vhodné navštívit lékaře, aby se vyloučily jiné příčiny, jako je například onemocnění kostní dřeně. Po pohmoždění stehna je však zcela normální, že se objeví doprovodná modřina, takže nemusíte přemýšlet o dalším základním onemocnění.

Modřiny se obvykle zahojí za dva až tři týdny a podstoupí různé zabarvení: To lze vysvětlit rozpadem hemoglobinu červeného krevního pigmentu v poraněné oblasti. Nejprve jsou hematomy červené, pak z tmavé na hnědočernou a nakonec žluté a zelené. Šíření modřiny může být potlačeno okamžitým ochlazením po zranění.

Obecné informace k tomuto tématu naleznete také na naší stránce: Bruising - Všechno o tématu

Bolest při pohmoždění stehna

Vzhled bolesti je součástí pohmoždění stehna. V případě přímé expozice obvykle dochází k silnému okamžitému pocitu bolesti, jako je koňský polibek. Postižení lidé to často mají Cítit se neschopný pohnout stehnem. V ideálním případě tato silná bolest ustoupí po několika minutách. Během několika následujících dnů často přetrvává pocit bolesti. V závislosti na rozsahu modřiny může být toto období delší. Pokud je bolest nesnesitelná, neodezní, nebo se zhorší, existuje možnost, že dojde ke složitějšímu zranění. V takovém případě je třeba kontaktovat rodinného lékaře nebo praktického lékaře.

Mohu získat modřinu bez modřiny?

Modřina je typická pro modřinu stehenní a vyskytuje se při poranění menších cév a prosakování krve a tekutin do tkáně. Ale ne každá modřina musí být modřina. Záleží na umístění a síle události. Např. „Koňský polibek“ ve fotbale často vede k výtoku, zatímco například zasažení dveří automobilu nemá žádné důsledky.

Dalším velmi důležitým faktorem jsou samotní lidé, kteří byli ovlivněni, a mnoho lidí získává modřiny i při malém vynaložení síly, aniž by si jich všimli. Pro mnoho žen, např. malé modřiny na nohou rychle. Bruising je také častější u pacientů užívajících léky na ředění krve. Na druhé straně existují také pacienti, kteří jsou méně náchylní k tvorbě modřin.

léčba

Léčba pohmoždění stehna je obvykle konzervativní. Mělo by se použít tzv. Pravidlo PECH:

Nejprve je oznámeno přerušení (P) aktivity.
Používání ledu (E) nebo chladu jako prostředku proti otoku a modřinám je ústřední. Kromě pravidelného používání během procesu hojení může aplikace chladu bezprostředně po události výrazně zlepšit tento proces. Zde je ideální studený sprej. To okamžitě zúží cévy a sníží uvolňování vysílačů bolesti. Je třeba se vyhnout dlouhodobé studené terapii, která se aplikuje přímo na kůži, aby se zabránilo omrzlinám.
Kromě toho komprese (C) stehna může působit proti otokům a silným modřinám.
Posledním krokem v pravidlu PECH je Elevate (H). Výsledkem je, že noha je na stejné úrovni jako srdce a krev do nohou „nepotopuje“. Výsledkem je, že přes poraněné cévy a kapiláry je tlačeno méně krve a tekutin.

Obecné informace o druhu léčby naleznete zde: Pravidlo PECH

Bolest je obvykle léčena léky proti bolesti, jako je ibuprofen. Kromě toho mohou místní úlevy od bolesti nebo heparinové masti zmírnit bolest a urychlit hojení modřiny. Ve vzácných případech může být modřina zapouzdřena. Pak se kolem modřiny vytvoří stěna pojivové tkáně. Pokud ano, bude pravděpodobně nutné provést chirurgické odstranění modřiny. To však není součástí normálního průběhu pohmoždění stehen.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Jak léčíte modřinu?

Páska Kinesio

Stehenní modřiny jsou jednou z mnoha oblastí použití pásek kinesio. Je to elastická samolepicí páska, která se aplikuje na kůži různými technikami podle zásad kineziologie. Kinesio pásky jsou používány v profylaxe ale také Ošetření sportovních úrazů nebo v Léky proti bolesti. Používá ji celá řada lékařů a fyzioterapeutů.

Dosud neexistují žádné vědecky prokázané výsledky nebo studie o účinnosti kinesio pásek. Hypotézy o způsobu působení jsou například zlepšení krevního oběhu, aktivace samoléčivých schopností a podráždění způsobené kůží.

Existují různé techniky nahrávání pomocí pásky. V případě modřin stehen se nejprve zasáhne přes postiženou oblast kříž, střed bolesti je uprostřed. Hvězdicovou formaci doplňují další dvě pásky. Na modřinu lze umístit vodorovně přilepenou pásku. Další možnost se zaměřuje na podporu lymfatické drenáže. Zde jsou pásky, které jsou kraniálně prošlapány (nahoře), připevněny k modřině tak, aby se spojily. Zde je důležitá podrobnější znalost průběhu lymfatického systému.

diagnóza

Diagnóza modřiny je ve většině případů klinická, což znamená, že lékař se uchýlil k jiným diagnostickým metodám. Bolestivá událost v anamnéze obvykle stačí k označení modřiny. Zde je zpochybněna příčina spouštění. Podle Palpace (Skenování) a inspekce Diagnóza pak může být zajištěna (podívejte se na). Pokud je popsán horší pokles nebo podobně, doporučuje se podrobnější vyšetření za účelem identifikace potenciálně nebezpečných chorobných procesů, jako je být schopen vyloučit velké krvácení nebo zlomeniny.

To je zvláště důležité pro starší lidi, protože nepřesný popis příčinné události může přehlížet komplikace. V případě dlouhotrvajících modřin s otoky a modřinami může přesnější zobrazení poskytnout ultrazvukové vyšetření stehna.

Modřina se vyznačuje intenzivní, tupou bolestí, obvykle bezprostředně po násilí. Tlak také zvyšuje bolest. Typické je modření, zarudnutí a otok postižené oblasti těla.
Pohmoždění musí být odděleno od kmenů a výronů.

Kmeny jsou bolestivé přetížení šlach a svalových vláken
Podvrtnutí ovlivňují vazy kloubů

Přečtěte si také naši stránku Stehenní napětí.

Doba pohmoždění stehna

Stehenní modřina se zahojí normálně během několika dnů až týdnů ven. Došlo pouze k malé události, například Náraz do kusu nábytku může trvat několik dní. Pokud se však jedná o větší modřinu se silným otokem a modřinami, lze po dvou týdnech pociťovat a pozorovat účinky.

Je nezbytně nutné, aby byla postižená noha imobilizována až do úplného zotavení.
Léčení může být podporováno použitím protizánětlivých a analgetických mastí. Symptomy se obvykle zhojí po několika dnech. Výcvik by měl být zahájen pouze tehdy, když je naprosto bez bolesti, intenzita by měla být zvyšována pomalu, aby se zabránilo dalšímu zranění.

Zejména modřina může být viditelná po dlouhou dobu prostřednictvím různých fází rozkladu hemoglobinu (krevní pigment). Tím se změní jeho barva z červené a modré v prvních hodinách a dnech na fialovou a hnědou v dalším průběhu na zelenou a žlutou v příštích několika týdnech. Bolest by měla ustoupit po několika dnech. Výskyt mírného tlaku nebo námahy se musí po jednom až dvou týdnech stále hodnotit jako normální.

Přetrvávající a ostrá bolest, která brání normální činnosti, však není normální a měla by být kontrolována. Dlouhodobé účinky po pohmoždění stehna se neočekávají.

Tzv. Koňský polibek

Z „Koňský polibek„je slangový výraz pro modřinu stehenní. V závislosti na regionu existují i jiná jména Jelení, vepřové koleno nebo Schenkerl. Kopy kopyta koně, které mají za následek bolestivé modřiny stehen, jsou pravděpodobně odpovědné za jméno. Modřiny stehen, které jsou způsobeny nárazem protivníka v kontaktních sportech, se nazývají polibky na koni.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Koňský polibek