Dietní pilulky

úvod

Pro mnoho lidí je štíhlé tělo ztělesněním přitažlivosti. Mnozí zápasí s vlastní pohodou a dělají četné pokusy řešit nadbytečné tuky. Dříve či později se mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout, dosáhne svých fyzických a duševních limitů a po neúspěšných dietách a nadměrných sportovních programech se uchýlí k extrémnějším prostředkům. Průmysl podporuje iluzi, že existuje zkratka k postavě snů bez omezení v chování při jídle - to by měly umožňovat tzv. Dietní pilulky.

Přečtěte si více o tomto tématu na:

• strava
  a
• Snižte pomocí tablet nebo tobolek

Jaké pilulky na hubnutí existují?

Na trhu je mnoho tablet na hubnutí.Vzhledem k tomu, že obezita je dnes v naší společnosti rozšířená, průmysl každoročně vydělává miliardy s údajnými zázračnými drogami v tržbách. Kromě pilulek a prášků dostupných v lékárnách a supermarketech existují i ​​léky na předpis, které se zneužívají jako prášky na hubnutí. Jeho skutečný účinek v procesu hubnutí je velmi sporný, ale jeho někdy značné vedlejší účinky jsou o to nebezpečnější. Níže uvádíme některé z těchto dietních pilulek.

• Laxativa: Laxativa nebo projímadla jsou léky používané k léčbě zácpy a urychlení defekace. Přečtěte si více o tom v části: Zhubněte s projímadly - je to nebezpečné?
• Tuková pojiva: Tuková pojiva zasahují do metabolismu a zpomalují vstřebávání a trávení tuků v potravě.
• Potlačovače chuti k jídlu: Říká se, že mají tlumící účinek na pocit hladu tím, že jsou aktivní přímo v centru hladu centrálního nervového systému. Mnoho z nich je pouze na předpis, drahé a může způsobit vážné vedlejší účinky.
• Vláknina: Vyvážená strava by měla mít vysoký obsah vlákniny, tj. Měla by obsahovat spoustu nízkokalorické zeleniny a zdravých celozrnných produktů. To vytváří pocit plnosti rychle při nízkém příjmu kalorií. Také se uvádí, že tablety mají tento účinek.
• Karnitin: Karnitin je přirozeným aktérem energetického metabolismu tělních buněk a působí jako receptor mastných kyselin. Na některých místech je nabízen jako spalovač tuků, významný úspěch karnitinem nebyl dosud prokázán.
• Diuretika: Diuretika nebo tablety na vodu jsou léky na předpis a jsou předepisovány například pro těžké srdeční selhání. Snižují odpor, proti kterému srdce působí, oplachováním vody z těla. Současně se ztratí mnoho elektrolytů, což může vést k závažným srdečním arytmiím.
• Homeopatie: Přátelé homeopatie zde najdou také kuličky, které mohou podporovat stravu. Globuli Fucus vesiculosus D6 například údajně funguje jako posilovač metabolismu, proti touze po sladkostí Argentum nitricum D12.
• Bylinné přípravky: Látky z přírody by přirozeně měly omezit chuť k jídlu nebo stimulovat spalování tuků. Jejich účinek ve formě nestandardizovaných dávek, které nebyly ve studiích prokázány, je však sporný.

Přečtěte si o tom více: Tuk blokátory

Jaké jsou pilulky na předpis?

Velké množství inzerovaných tablet na hubnutí jsou léky na předpis, které musí předepisovat lékař. Tyto přípravky se obvykle používají pro jiné závažné nemoci a Často zneužíván jako produkt na hubnutí mimo pokyny. Jedná se o vysoce účinné léky, které jsou částečně účinné významné vedlejší účinky doprovázeno. Samoléčení s tabletami na předpis by za žádných okolností nemělo být prováděno bez lékařského dohledu, protože jinak se mohou vyskytnout život ohrožující stavy. Léky na předpis, které jsou zneužívány jako pilulky na hubnutí, patří Laxativa a diuretika, Jsou tu také Potlačovače chuti k jídlu.

Kurz stravy s prášky na hubnutí

Tablety na hubnutí často slibují významný úspěch a bez jakéhokoli jednání ze strany spotřebitele. Ti, kteří chtějí zhubnout, mohou zhubnout jednoduše tím, že předpokládají vliv na metabolismus. V nejlepším případě jsou pilulky na hubnutí ve stravě navíc a podporují změnu ve stravě. Bohužel se nedá obejít. Pokud chcete zhubnout trvale ve formě tuku, musíte spotřebovat méně energie, než potřebujete.

Užívání zázračných tablet samotných nevede k žádnému úspěchu. Většina tablet na hubnutí je stejně zcela neúčinná, v nejhorším případě dokonce nebezpečná. Takže pokud chcete zhubnout, měli byste změnit svůj jídelníček. V některých případech mohou i malé změny, jako je vynechání sladkých nápojů a džusů nebo sladkostí a hranolků před televizí, způsobit úbytek hmotnosti. Pokud chcete dosáhnout dlouhodobého úspěchu, měli byste jíst vyváženou stravu, konzumovat dostatek bílkovin a dostatek zdravých tuků a trochu snížit příjem uhlohydrátů.

S každým přístupem je jedna důležitá věc Snížení kalorického příjmu a zvýšení spotřeby kalorií v těle. Pokud chcete zvýšit spotřebu energie, měli byste přidat do svého jídelníčku více cvičení a fyzické aktivity zasazen do každodenního života. Vytrvalostní trénink také posiluje kardiovaskulární systém a posilovací trénink s váhami vytváří zdravé, štíhlé svaly, které mají výrazně vyšší energetický obrat než tuková hmota, a to i v klidu.

Jak fungují pilulky na hubnutí?

Tvrdit, že pilulky na hubnutí nefungují, by bylo nedbalé a nepravdivé. Dietní pilulky mohou totiž život ohrožující vedlejší účinky zejména pokud jde o léky na předpis, které jsou zneužívány.

Pilulky na hubnutí a způsob, jakým jsou uváděny na trh, skrývají spotřebitele, že ke zhubnutí je nutná změna životního stylu. Kromě toho každý měsíc usnadňují peněženku o nezanedbatelné množství. Tablety na hubnutí mají mnoho nepříjemných až závažných vedlejších účinků, jejich Hlavní účinek však nebyl vědecky prokázán. Žádný z komerčně dostupných přípravků neprokázal pozoruhodný účinek na metabolismus v lidských experimentech, dokonce i látky potlačující chuť k jídlu mohou být neúčinné v důsledku let zanedbávání vlastních pocitů nasycení.

Nežádoucí účinky tabletky na hubnutí

Zejména diety, které vyžadují předpis, mohou mít závažné nežádoucí účinky. Diuretika může těžký nepravidelný srdeční rytmus stejně jako laxativní zneužívání ztrátou vody a elektrolytů. Četné Potlačovače chuti k jídlu muselo být staženo z trhu poté, co to bylo také Palpitace, vysoký krevní tlak, plicní hypertenze a dokonce došlo k úmrtím.

Být schopen dosáhnout hubnutí Dietní doplňky stravy nebo karnitin poskytují maximální podporuzde však mohou nastat i gastrointestinální vedlejší účinky. Hubnutí může být také úspěšné, pokud si neberete pilulky na hubnutí, přičemž se vyhnete nepříjemným vedlejším účinkům ohrožujícím život.

Jak nebezpečné mohou být prášky na hubnutí?

Mnoho látek, které se zneužívají jako prášky na hubnutí, nevyžaduje předpis zdarma. Je indikován pro choroby, které musí být léčeny silnými drogami. Často je její Požití spojené s vedlejšími účinky. Laxativa, ale zejména diuretika, vedou k extrémní ztrátě vody se ztrátou důležitých minerálů, což může vést k srdečním arytmím. V nejhorším případě to může být fatální. Mezi potlačujícími chuť k jídlu byla také zaznamenána smrt. Dietní pilulky proto může být velmi nebezpečný. Protože nemají prakticky žádný podíl na hubnutí, není morálně ospravedlnitelné akceptovat tyto závažné vedlejší účinky.

Kolik mohu zhubnout při stravě?

Pro diety s prášky na hubnutí jako doplněk vyvážené stravy a fyzická aktivita v každodenním životě, tj. změna předchozího způsobu života, může fungovat. Úspěch však není způsoben hubnutím. A Snížení vždy vyplývá z nedostatku kaloriítj. deficit energie spotřebované potravou a energie spotřebovaná tělem během dne. Pouze tak tělo přechází ke svým energetickým rezervám a začne vylučovat tukové usazeniny.

A zdravá, vyvážená strava a mírné cvičení je zvláště účinný s vysokou počáteční hmotností a radikálními změnami životního stylu. Na začátku se zde může ztratit až jeden kilogram tělesné hmotnosti. V průběhu stravy a při snižování tělesné hmotnosti se také snižuje obrat, ale s nízkým obsahem kalorií by mělo dojít k mírnému úbytku hmotnosti. Je třeba znovu zdůraznit: Tyto úspěchy nejsou způsobeny účinkem tablet na hubnutí, ale změnou životního stylu!

Jak se mohu vyhnout yo-yo efektu s touto stravou?

Obávaný yo-yo efekt vždy nastane, když vy padá zpět do starých zvyků. Pokud konzumujete výrazně více kalorií, než kolik vaše tělo denně spotřebuje, nevyhnutelně přibíráte na váze. Pouze zlomek z toho je způsoben celkově nižším celkovým prodejem po jídle v důsledku ztráty hmotnosti. To však nemá nic společného s „spánkovým metabolismem“, na který se často varuje. Pokud se chcete po jídle vyhnout přibírání na váze, musíte tomu věnovat pozornost zůstaňte ve svém denním rozpočtu kalorií. Můžete regulovat svůj příjem regulovanou, vyváženou stravou a také zvýšit svou spotřebu energie prostřednictvím cvičení a cvičení.

Kritika formy stravy

Ztráta hmotnosti bez změny vaší stravy nebo zvýšení vašich výdajů na energii díky většímu cvičení zůstane v blízké budoucnosti trubkovým snem. Žádná z tzv. Dietních pilulek nemůže mít skutečný, významný účinek, pokud základní podmínky stravy nejsou správné. Většina přípravků je přinejlepším pouze neúčinná a silně předražená, ale zejména léky na předpis mohou být spojeny s významnými vedlejšími účinky ohrožujícími život. Ztráta hmotnosti je maximálně dosažena vypláchnutím tekutin nebo střevního obsahu, jako u diuretik nebo projímadel.

A určitý účinek placeba lze samozřejmě zaznamenat. Ti, kteří věří, že konzumují účinné látky potlačující chuť k jídlu, mohou při seberealizaci proroctví jíst méně. Neexistují žádné vědecké důkazy o účinnosti tablet na trhu. Navrhnout spotřebiteli, že může zhubnout bez omezení jen tím, že vezme hubnutí nebo pilulky na výživu, je klam.

Lékařské hodnocení stravy

Skutečný účinek tabletky na hubnutí vzdoruje jakémukoli vědeckému základu. Většinou jsou drahé kapsle jednoduše neúčinné a čistě vydělávají peníze, v jiných případech mohou být pro spotřebitele dokonce nebezpečné. Z lékařského hlediska jsou pilulky na hubnutí k dosažení hubnutí zbytečné a zbytečné. Namísto podvádění spotřebitelů by se mělo více investovat do jejich vzdělávání v oblasti zdravého životního stylu. Místo toho má průmysl na hubnutí dokonce zájem o selhání stravy, aby mohl prodávat výrobky.

Nesplňovat ideál společnosti, ale především ze zdravotního hlediska obézní lidé by měli být podporováni v jejich touze zhubnout. Musí jich být víc zdravá a vyvážená strava a cvičení v každodenním životě být inzerován. Lékaři, kteří používají léky na předpis mimo indikaci, aby pomohli svým pacientům zhubnout, jednali s hrubou nedbalostí, podporovali falešné iluze a přijímali závažné vedlejší účinky léků, které ohrožují život.

Jaké jsou alternativní stravy?

Diety, které slibují rychlé hubnutí, jsou desetník desetník. Všichni mají jedno společné: Dodaná energie je výrazně pod energií, kterou tělo potřebuje denně. Mnoho se také spoléhá na přísné snížení obsahu uhlohydrátů. Toto opatření vede zejména k vážnému úbytku hmotnosti, zejména na začátku stravy: Tělo přechází do zásob uhlohydrátů ve svalech a játrech a současně ztrácí velké množství vody. Obzvláště velké úspěchy při ztrátě vody motivují mnoho lidí ve stravě. Bohužel je deficit kalorií obvykle tak vysoký a příjem bílkovin tak nízký, že motivace rychle klesá, dochází k vedlejším účinkům z nedostatku cukru nebo frustrace a dochází ke ztrátě hodnotné svalové hmoty.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Nízká carb dieta

Není neobvyklé, že se dieta hodí přes palubu a vrátí se ke staré formě výživy. Kila ztracená rychle dopadla zpět na boky. Skutečně úspěšnou alternativou k hubnutí stravy nebo stravy s zázračnými drogami, jako jsou spalovače tuků, může být změna stravovacích návyků pouze dlouhodobě. Každý, kdo chce zhubnout, musí dávat pozor, aby nejedl tolik, kolik potřebuje. Současně musí být tělo zásobeno všemi makronutrienty, jako jsou bílkoviny, zdravé tuky a s mírnou mírou sacharidů, jakož i vitamíny, stopové prvky a další základní živiny.

Nejslibnější jsou smíšená strava, tj. Strava, která umožňuje všechna jídla (viz také: smíšená strava). Čím nižší je deficit kalorií, tím nižší je pokles, ale pravděpodobnější je, že k frustraci a hladovým útokům nedojde. Koncept Weight Watchers nabízí dobrý úvod do problematiky zdravého stravování. Nejpřesnější je počítání kalorií.

Každý, kdo se zabývá tématem výživy, zhruba dodržuje pokyny Německé výživové společnosti a také začleňuje ještě více cvičení do každodenního života, má v ruce dobré karty, aby konečně a trvale dostal tukové polštářky na límec.

Dalším alternativním způsobem, jak přivést své tělo do požadovaného tvaru a současně dosáhnout dlouhodobého výsledku, je hypnóza. Přečtěte si více o tomto tématu pod: Chudnutí s hypnózou

Jaké jsou náklady na dietu pomocí tablet na hubnutí?

Většinou neúčinné a někdy nebezpečné prášky na hubnutí jsou většinou stále hrubě předražené. Cílovou skupinou jsou lidé, kteří zoufale hledají řešení své nadváhy a za to by zaplatili téměř jakoukoli cenu. Náklady na prášky na hubnutí se mohou prudce zvýšit, v závislosti na tom, jak dlouho se používají.

Měsíční žádost může také začít za 20 EUR jsou vysoko nad stovkami eur. Změna stravy však nemusí být spojena se zvýšenými náklady. Vysoce zpracovaná jídla jsou často dražší než nezpracovaná jídla a vynecháním sladkostí a sladkých nápojů, alkoholu nebo pravidelných návštěv rychlého občerstvení lze ušetřit peníze. Investice do pilulek na hubnutí, když je dieta prostě zbytečná. Zdravé stravování a hubnutí nemusí být drahé.

Jak dietní pilulky ovlivňují spalování tuků?

Neexistují žádné prášky na hubnutí, které mají významný vliv na spalování tuků. Předpokládá se, že pojiva tuků zasahují do metabolismu lipidů tím, že zpomalují vstřebávání a přeměnu tuků v potravě.Tento princip se terapeuticky používá v případě zvýšených hladin lipidů v krvi pro profylaxi aterosklerózy a sekundárních onemocnění, jako jsou srdeční infarkty nebo mrtvice.

Obezita není výsledkem nadměrného příjmu tuku samotného. Pokud chcete zhubnout, nemůžete se obejít bez zdravých tuků, jako jsou rostlinné oleje, ořechy nebo ryby. Tuková pojiva mohou narušovat vstřebávání těchto životně důležitých složek výživy a také na závažné gastrointestinální vedlejší účinky Nedostatek vitamínu protože absorpce vitamínů E, D, K a A je závislá na tuku. Pokud chcete přirozeně podpořit spalování tuků, měli byste se spolehnout na kontrolované zásobování energií a zvýšení obratu prostřednictvím cvičení a sportu.

Colon čistící dietní pilulky

Laxativa jsou přípravky, které používá se k zácpě a urychlit defekaci. Často se používají v nemocnicích, kde pacienti trpí vedlejším účinkem zácpy způsobené silnými léky proti bolesti. Také tzv. Projímadla se zneužívají ke snižování hmotnosti.

Předpoklad, že skutečně zhubnete ve formě tuku, je prostě špatný. Na stupnici se objeví A nižší hmotnost, což souvisí se ztrátou obsahu střeva. Použití projímadel k detoxikaci je také sporné. Dosud nebyla účinnost tohoto opatření pro odstranění předpokládaných toxinů prokázána. Zneužívání projímadel může také vést Ztráta vody a nerovnováha elektrolytů se závažnými zdravotními následky.