Posouzení tělesné hmotnosti

Existují různá jména tělesné hmotnosti, z nichž některá mají svůj původ v medicíně a jiná v reklamě.

• Ideální hmotnost
• Cítit se dobře
• Žádoucí váha
• Hmotnost broca

Ideální hmotnost

Tento koncept ideální váhy se dnes již nepoužívá.
To bylo původně zavedeno k určení nejnižší úmrtnosti.
Je však spojena s kosmetickými nápady, je proto zavádějící a nebyla používána v lékařské řeči několik let.

Cítit se dobře

Toto označení pocitu dobré váhy se často používá v reklamě. To vyvolává dojem, že je možné cítit optimální váhu z hlediska zdraví.
Se zvýšenou tělesnou hmotností a zvýšeným tělesným tukem však mohou být přítomna doprovodná onemocnění, která nejsou nepříjemná a nepoškozují zdraví. Například zvýšená hladina cukru v krvi po dlouhou dobu může způsobit vážné následné poškození.

Žádoucí váha

Člověk tomu rozumí Hmotnost s nejnižší úmrtností a největší délka života.
Toto označení má výraz „Ideální hmotnost"Nahrazeno. Tato data byla poprvé stanovena společností Americké životní pojištění.
Tabulky byly rozděleny podle velikosti, věku a pohlaví. Jsou předmětem určité změny času a v posledních letech byly znovu a znovu upravovány a upravovány. Existující tělesná hmotnost (ideálně v kg) Index tělesné hmotnosti - Rozsah 20 až 24,9 a v žádném případě více než 30) lze udržovat na pozadí predispozičních (genetických dispozic) stravovacích návyků a stravovacího chování, aniž by tato hmotnost musela být vynucena konstantními hladovými fázemi nebo extrémně jednostranným a neudržitelným stravovacím chováním. .

Hmotnost broca

Teprve před několika lety se k hodnocení tělesné hmotnosti používal tzv. Brocaův vzorec. To zní: Hmotnost Broca = délka těla (cm) - 100 (příklad: normální hmotnost s výškou 170 cm = 70 kg. Ideální hmotnost pro muže byla 10% a pro ženy o 15% nižší než Broca. Výhodou je Použitá metoda byla nízkým výpočtovým úsilím a dnes již není zapotřebí.

Genetická dispozice

Podle nedávných zjištění hraje individuální genetická dispozice (dispozice) mnohem větší roli v otázce, zda někdo zhubne nebo ne, než se původně předpokládalo.
V kanadské studii byli lidé stejného věku a pohlaví přeplněni 1000 kaloriemi denně po dobu 100 dnů. Subjekty přibíraly na váze rozdílně (mezi 4 a 14 kilogramy) a různými rychlostmi. Lze tedy předpokládat, že skutečně existují „dobré“ a „špatné“ konvertory krmiv.
Dědičnost snížené bazální metabolické rychlosti (spotřeba energie v klidu) je často příčinou obezity. Je zřejmá rodinná akumulace nadváhy. V rodinách s nadváhou jsou děti a vnoučata často příliš tlusté.
V dánských studiích (Stunkard, 1986) se ukázalo, že: Jsou-li oba rodiče příliš tlustí, u dětí se v průběhu jejich života také vyvinula nadváha v 80% všech případů.
Významnou roli samozřejmě hraje také role modelu rodičů. Příkladem stravování, stravovacích návyků a fyzické aktivity (sport) jsou rodiče a děti si je osvojují.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Teorie nastavených hodnot