Strava

Podváha

definice

I když v našem západní svět spíše Obezita je jedním z hlavních problémů Podváha alespoň pro postižené stejně jako dalekosáhlý problém, vážné a špatné důsledky může vést.

Příliš často nemusí děti vymýšlet termíny jako „Velmi hubený mužský člověk"Nebo"Beanstalk"Poslouchat. V Německu, podle Federálního statistického úřadu, až 2 miliony občanů ovlivněny, zejména Ženy mladší 30 let. V USA váží přes 3% a ve Francii dokonce téměř 5% populace příliš málo.

Nesmí se zaměňovat s podváhou Podvýživakterý na Nedostatek příjmu potravy a tudíž Vitamíny, Proteiny, Tuky a další stavební materiály, které jsou pro tělo důležité. Takže ne každá podváha je podvyživená.

Podvýživa je zejména v rozvojových zemích hlavní příčina podváhy a postihuje téměř 50% místní populace.

Na Podváha je třeba zvážit mnohem více úvah a příčin. další fyzický a duševní Příčiny, je vždy důležité vzít v úvahu variace a rozmary přírody a ne každý podváhový člověk potřebuje léčbu. To není vždy Limit podváhy tak snadné se sundat, i když je jeden po druhém BMI (=Index tělesné hmotnosti) pod 18,5 kg / m2 mluví o podváhu.

BMI menší než 17,5 kg / m2 je označována jako výrazná podváha. Od věku 60 let se tento limit čerpá pouze s BMI 22 kg / m2. Z Index tělesné hmotnosti je v Německu dne často používaná směrová stupnice na Posouzení tělesné hmotnosti a vypočítá se pomocí vzorce z výšky a hmotnosti.

Smyslnost je mezitím silně kritizována, protože také vysoké svalové proporce příliš nesprávně vysoké měření nadváhy. Zejména u dětí je v rámci preventivních prohlídek věnována velká pozornost tělesné hmotnosti. Nejedná se však o BMI, ale o tzv věkové percentily používá se jako referenční a měřená hodnota. Děti jsou srovnávány s mnoha dalšími dětmi stejného věku.

příčiny

Špatná nebo nedostatečná strava může být často příčinou podváhy.

Příčinou patologické podváhy je vždy jedna Nesoulad mezi potřebou a dodávkou živin, většinou v řadě příliš nízký příjem kalorií. Kalorická hodnota jídla mu dává Hodnota dodávky energie v těle a je vytištěno na obalu mnoha potravin.
Je v samotném těle Leptin nejdůležitějším znakem aktuálního energetického stavu. Vede to k dobré energetické bilanci Buňky tělesného tuku distribuovat Hormony Leptin. Hormony jsou považovány v těle Posel v krvi najít.

Leptin sdělí informaci, zda dostatek energie je přítomen nebo zda oběť Cítil hlad když není dostatek energie. Pokud není uvolněn žádný nebo méně leptinu z důvodu nedostatku energie, jsou důležité funkce v těle omezeny a Příznaky nedostatku nastat.

U dětí i dospělých však podváha nemusí mít žádnou patologickou nebo léčebnou příčinu a způsob individuální metabolismus a osobní plán postavy jsou tito lidé po celý život štíhlí a zjevně příliš hubení, aniž by s tím měli problémy.

Nicméně u dětí a dospělých s podváhou musí být vždy vyloučeny všechny ostatní fyzické příčiny, protože podváha je často jednou z nich příčina je jiná nemoc a člověk nesmí předčasně předpokládat genetickou podváhu. Často bude Děti také podstupují lékařskou prohlídku klasifikován jako podváha.

Podle studie Institutu Roberta Kocha téměř 4 procenta dětí mladších 6 let mají podváhu. Tento podíl se zvyšuje až do konce puberty. Toto určení je často pouze dočasné a další kontrola, kdy jsou děti již v rámci váhových norem pro příslušný věk, a růstový nárůst s pozvolným nárůstem hmotnosti vedl k dočasné podvážení.

Každé dítě následuje svůj vlastní plán růstu a když dostanete rodiče když byli požádáni, často také hlásili Podváhou během jejich skutečného vývoje. U dětí i dospělých není to jen numerická hodnota, ale také okolnosti, které rozhodují, zda je v případě podváhy nezbytná další diagnostika.

Je důležité nejen porovnat dítě s jeho vrstevníky, ale také zahrnout do jejich rozhodování, zda je to zdravé, živé dítě s velkým nutkáním se pohybovat nebo zda existují příznaky poruchy, jako je únava, Apatie nebo mentální abnormality k dispozici.

Fyzické příčiny

Jeden z nejčastější fyzické důvody podváhy je Hypertyreóza (lat: hyperthyroidosis: hyper = over, Štítná žláza = Štítná žláza). Štítná žláza je ústředním orgánem naší Ovládání metabolismu a může to v případě nadměrné funkce urychlit Nadměrně spálené živiny a do Energie přeměněna a žádné živiny migrují do těla.

Ústředním hormonem štítné žlázy je tzv Tyroxintak snadné v jednom Krevní test lze měřit. Vyšetření funkce štítné žlázy v krvi je jedním z prvních a nejjednodušších vyšetření při vyjasnění podváhy.

Od roku Absorpce živin ze střeva dochází, je logickým hlediskem, že střevní onemocnění s podváhou. To vše může být chronicky zánětlivé Střevní nemoc znovu Crohnova nemoc a Ulcerózní kolitida být příčinou. Tyto nemoci jsou součástí Střevní sliznice téměř trvale zanícená a střevní buňky již nemohou plnit svou funkci a pouze vstřebávat nedostatečné živiny, co z dlouhodobého hlediska podvážit s výsledkem Příznaky nedostatku vede.

Také dříve nerozpoznané Nesnášenlivost cukrů, jako je laktóza nebo Fruktóza může být příčinou střevních poruch, a tak být zodpovědný za podváhu. Obvykle již v dětství tzv Sprue patrný. Zde jeden vede Zničení střevních buněk a alergie na Zrna bílkovinného lepku na podvýživu.

I když je střevo funkční, mohou se živiny ztratit střevem, například při požití nedostatek rozdělení (jako po Odstranění žaludku nebo skrz Žlučová obstrukce jako Porucha pankreatu) nejsou možné. Ve vzácných případech můžete také Paraziti nebo červi ve střevech brání vstřebávání živin.

Příčiny nechtěného úbytku hmotnosti a podváhy mohou být také vzdálené od zažívacího systému. Mnoho vážných nemocí může spotřebovávat zásoby těla kvůli jejich vysokým energetickým požadavkům a vést k podváze. Tyto nemoci mohou Nádory kteří potřebují hodně energie kvůli jejich rychlému růstu buněk. Dále můžete tuberkulóza nebo AIDS zvyšují energetické potřeby těla a vedou k podváhu. Dokud není nalezena určitá příčina, nelze tyto nemoci vyloučit a je třeba mít na paměti.

Duševní příčiny

Dospělí jako děti mohou být výsledkem jednoho Stresová reakce naše těla jsou dočasně podváhy. Stres může být z Smutek smrtí důležitého pečovatele až do Stres na pracovišti mají mnoho příčin, z nichž všechny jsou doslova rozrušení, a ti, kterých se to týká, necítí chuť k jídlu a zhubnou.

Kromě těchto dočasných příčin jsou anorexie (=anorexie) a Mentální bulimie (=bulimie) další známé psychologické faktory, které vedou k podváhu. Protože tyto dva klinické obrázky mají hodně společného s jedním narušený vztah k jídlu a mít co do činění s vlastním tělem je naléhavé terapeutická pomoc něco požadovat.

Příznaky a důsledky

Mohou nastat závažné sekundární choroby.

Podváha je výsledkem tukového a někdy svalového úbytku v těle. Pouze když se objeví příznaky nedostatku, mluví se o patologické podváhě. Měli byste se poradit s lékařem nejpozději, když k nim dojde.

Zejména v případě, že ke snížení tělesné hmotnosti dochází nedobrovolně a bez důvodu, je naprosto vhodné navštívit lékaře, protože mnoho vážných onemocnění je spojeno s náhlou ztrátou hmotnosti. V případě podvýživy chybí tělo životně důležitým dodavatelům stavebních materiálů a energie.

Tělo začíná odbourávat tuk a svaly, aby bylo schopno poskytnout potřebnou energii pro všechny buňky těla. Nedostatek energie je nejprve patrný v bledosti, sníženém výkonu, únavě a obtížném soustředění. Další emaciace a zpomalení metabolismu nakonec vedou k prvním fyzickým symptomům, jako je špatná cirkulace, suchá kůže, křehké vlasy nebo prasklé nehty.

Postižení jsou oslabeni v obraně svého těla, a proto jsou náchylnější k nemoci než ostatní lidé a po nemoci se musí déle dostat zpět na nohy. Rány mají tendenci se hojit špatně a v kombinaci s vyšší náchylností k infekci vedou k vyšší míře komplikací.

Nedostatek stavebních materiálů vede u dětí ke krátkému vzrůstu. K tomu může dojít během těhotenství a děti se rodí s velmi nízkou porodní hmotností. U dětí vede podváha ke krátkému vzrůstu v průběhu jejich života, pokud je stále nedostatek živin.
Teprve v případě dlouhodobého nedostatku energie u dětí i dospělých je možné, že se v játrech již nebude moci produkovat dostatek bílkovin a tekutina se již nebude moci zadržovat v cévách a začne se dostat ven z cévního systému a shromažďuje se v různých částech těla, například v břiše. .
Takzvaný hladový edém se zjevně nafouknutým břichem nastane, když je zbytek těla vyhuben. Důsledkem trvalé podvýživy je také změna hormonální rovnováhy.

U žen se to projevuje menstruačními poruchami nebo dokonce úplnou absencí menstruačního období. Mohou se však vyskytnout i kardiovaskulární problémy. Pro bulimii, Mentální bulimie, trvalé zvracení slané a acidobazické rovnováhy v těle může úplně uniknout z kloubu a v neposlední řadě může ztráta draslíku vést k život ohrožujícím poruchám srdečního rytmu.

Lze však očekávat i účinky na rovnováhu vápníku, hořčíku, fosfátů a železa. Neustálé zvracení napadá zuby v ústech a kyselina chlorovodíková obsažená v žaludeční šťávě může způsobit nenapravitelné poškození zubů.

Pacienti s bulimií nebo jinými poruchami příjmu potravy nejsou vždy snadno rozpoznatelní, protože postižení obvykle chodí do velkých délek, aby udrželi své poruchy příjmu v tajnosti. Existují však náznaky, že prostředí může reagovat. Zejména dívky v pubertě mají sklon být nespokojeny se svými vlastními těly a chtějí dodržovat platné ideály krásy.
Postižené dívky se snaží nadměrným cvičením zvýšit hubnutí. Příjem potravy je mnohem kritičtější, protože postižení se zabývají nutričními hodnotami a vyhýbají se potravinám bohatým na výživu.

V každodenním životě se snaží jen jíst jídlo podle vlastního výběru a vyhýbat se rodinným jídlům nebo jiným veřejným stravovacím příležitostem. Postižení cítí potřebu vážit se několikrát denně a cítí se příliš tlustí i přes hubnutí a podváhu. Přestože je jídlo sotva přijímáno, lidé o jídle přemýšlejí většinu dne a neustále o tom přemýšlejí. Je důležité rozpoznat poruchu příjmu potravy v raném stádiu a vyhledat pomoc, protože bez pomoci obvykle není možné poruchu příjmu potravy uniknout.

terapie

Pokud lékař nebo terapeut doporučuje dietu pro přibírání na váze, měla by několik malých jídel ze zdravých potravin spotřeboval denně tolik lidí Vitamíny, uhlohydráty, Stopové prvky a Minerály obsahovat. K tomu jsou zvláště vhodné banány, ořechy, celozrnné výrobky, těstoviny, brambory, sýry, smetana a smetana, oleje, koření a sušenky.

Postižené děti mohou mít speciální vysoce kalorické mléčné jídlo krmeno. Nicméně, přibírání na váze často není snadné, a to i bez poruchy příjmu potravy, a vy byste měli být spokojeni s malým pokrokem.

V případě poruch příjmu potravy nelze výživovou terapii jednoduše zahájit, protože postižená osoba jí vyhnout se navzdory podváhu stát se. Důležitá součást terapie anorexie nebo bulimie je znovu naučit postiženou osobu, jak jíst normálně a zdravý vztah zprostředkovat tělo.
To se často provádí pomocí a ambulantní terapie na denní klinice nebo ústavní terapie na vhodné klinice. Kromě budování normální tělesné hmotnosti zahrnuje terapie také a psychoterapie kromě fyzického a duševního zdraví i vlastního Obnovit zdraví těla a zabránit recidivě.

Pouze v případě, že se postižené učí znovu své Tělo přijmout a posloucháním jeho signálů, jako je hlad, se mohou zbavit poruchy příjmu potravy. Jako součást psychoterapie, Příčiny poruchy příjmu potravy vypracoval a pracoval na odstranění tohoto jako příčina poruchy příjmu potravy.

Je větší sociální nebo rodinný problém příčinou může být také Rodinná terapie být vhodný. Trvání terapie se liší, ale obecně platí, že čím dříve je porucha příjmu potravy rozpoznána, tím lépe může být léčena. Pokud dotyčná osoba nadále odmítá léčbu navzdory symptomům ohrožujícím život, a Vynucené krmení je nutné. To je prostřednictvím a Nasogastrická trubice, tenká trubice ústy přímo do žaludku.

diagnóza

Diagnóza podváhy vyplývá z váhy a výslechu dotyčné osoby. Tady je zejména to Rozlišení mezi normální a patologickou podváhou důležité pro posouzení potřeby léčby.

Zde může být užitečný potravinářský deník. K vyloučení fyzických příčin je vhodný krevní test, ve kterém je mnoho možných důvodů pro podváhu, například prostřednictvím Stanovení hladin štítné žlázylze objasnit.

Při diagnostice poruchy příjmu potravy je nutná větší citlivost, protože postižení obvykle vyzkoušejí mnoho prostředků Poruchy příjmu potravy v tajnosti zachovat. Podle pečlivé dotazování a přístup jeden dosáhne dotyčné osoby. Pečlivá příprava na terapii je nezbytná k tomu, aby se dotyčná osoba dozvěděla o hodnotě nemoci dané nemoci.
Může být vážným důkazem poruchy příjmu potravy extrémní sport, opakuji Vážení několikrát denně a Odmítnutí jíst být.

předpověď

Pokud máte podváhu, prognóza se liší v závislosti na příčině.

Hypertyreóza prochází Léky nebo radioaktivní záření správná funkce štítné žlázy a pak hmotnost může být normalizována. Vážnější nemoci jako nádor, AIDS nebo jeden tuberkulóza jsou částečně léčitelné a prognóza se liší podle závažnosti onemocnění.

Ovlivnilo to jsou geneticky podváhy bez symptomů nedostatku, mají malý vliv na jejich kvalitu života a naděje na život. Údaje o prognóze poruch příjmu potravy jsou obecně obtížné. Obecně se držte 50% postižených celoživotní více či méně neobvyklé v jejich stravovacích návycích, i když je jejich hmotnost zpět v normálním rozmezí.

Šance na úplnou úlevu od poruchy příjmu potravy je vyšší, čím vyšší chyba byla rozpoznána dříve a je léčen a snižuje, čím nižší váha postižené osoby klesla. I když je jeden druh poruchy příjmu potravy úspěšně léčen, vždy to může být jiná forma poruchy příjmu potravy nastane a začarovaný kruh začíná znovu.

Celkově vzato zemřít navzdory dobrým léčebným postupům v Německu 10% postižených porucha příjmu potravy a její důsledky. Pokud trpíte poruchou příjmu potravy, pravděpodobností další duševní choroby, jako je deprese nebo závislost, např. na Alkohol, onemocnět a šance na zotavení z celkového zvýšení duševní a fyzické zdraví dále snížena.