Jak zacházet s anémií

úvod

Anémie, také známá jako anémie, je situace, kdy krevní hodnoty hemoglobinu, počet erytrocytů a / nebo hematokrit neodpovídají normálním hodnotám. Výsledkem je snížený přísun kyslíku do těla, který se může projevit u postižené osoby v podobě únavy a vyčerpání. Nejčastější příčinou anémie je nedostatek železa. Ztráta krve nebo zvýšené odbourávání červených krvinek však může být také příčinou anémie.

Informujte se tady podrobněji o složení krve.

Tyto možnosti léčby existují

Terapie anémie závisí na základní příčině. Pokud je tvorba krve z důvodu nedostatku substrátů narušena, měly by být nahrazeny. Nedostatek železa je nejčastější, ale může být přítomen také nedostatek kyseliny listové nebo vitaminu B12. Všechny tři složky jsou nezbytné pro tvorbu krve. Pokud nejsou dostatečně dostupné, vede k anémii, která může být potlačena přidáním složek.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Anémie z nedostatku železa a Anémie s deficitem kyseliny listové

Některá léčiva, například cytostatika, která se používají při léčbě rakoviny, mohou také způsobit anémii. V tomto případě se krevní obraz může po zastavení těchto léků vrátit k normálu.

Pokud je příčinou anémie ztráta krve, například jako součást žaludečního krvácení, musí být zastavena. Hemostáza může být prováděna endoskopickým zákrokem nebo chirurgickým zákrokem, v závislosti na původu a rozsahu krvácení. Pokud je ztráta krve masivní, může dojít ke krevní transfuzi, aby se rychle doplnil zásobník krve a udržel se tak krevní oběh.

Železný dárek

Anémie způsobená nedostatkem železa je nejčastější formou anémie, zejména ženy v plodném věku, protože jsou postiženy ztrátou krve během menstruace. Pokud je příjem železa nedostatečný pro tvorbu krve, musí se do těla dodávat železo. Toho lze dosáhnout zvýšeným příjmem potravin obsahujících železo nebo lékovou terapií, například použitím železných tablet nebo infuzí železa. Tato příčina by však měla být objasněna předem, protože krvácení nebo snížená absorpce železa ve střevě mohou být také příčinou nedostatku železa.

Železo může být podáváno ve formě železných tablet, kapslí nebo kapek. Ty by pak měly být ideálně užívány na lačný žaludek, aby bylo dosaženo maximální absorpce. Mohou však způsobit bolest břicha, zácpu a černou stolici. Za účelem doplnění zásob železa by mělo být zásobování prováděno po dobu tří až šesti měsíců.

Pokud není tolerován perorální příjem železa nebo pokud existuje střevní onemocnění, které brání absorpci železa, může být železo také podáváno jako infuze. Průnik střevem je vyloučen a železo vstupuje přímo do krevního řečiště. Protože však infuze železa může vést k intolerančním reakcím a závažným vedlejším účinkům, jako je anafylaktický šok, měla by být prováděna pouze pod lékařským dohledem. Výhoda infuze železa spočívá v tom, že zásoby železa se doplňují rychleji než perorálním podáváním železa.

Přečtěte si více o Léčba nedostatku železa

Tyto léky mohou pomoci

Jak již bylo popsáno výše, u některých léků může být anémie potlačena. Pokud je intestinální průchod neporušený, mohou být složky, které jsou potřebné pro tvorbu krve, podávány orálně. V závislosti na příčině anémie jsou možné doplňky železa, kyseliny listové nebo vitamínu B12. Při externím zásobování těmito prvky je třeba dbát na to, aby byly přijaty správně, aby byla umožněna optimální absorpce do krevního řečiště. Například železo se nejlépe vstřebává, když se vezme na prázdný žaludek. Doplňky železa jsou však také méně tolerovatelné. Optimální příjem musí být zvážen individuálně.

Erytropoetin

Erytropoetin je hormon produkovaný tělem, který stimuluje tvorbu krve v kostní dřeni. Když je tělo anemické, je zpravidla syntetizováno ve větší míře, aby stimulovalo tvorbu krve a tím kompenzovalo anémii. Erytropoetin se produkuje hlavně v ledvinách. Pokud se vyskytne onemocnění ledvin, což znamená, že nelze vytvořit dostatečné množství erytropoetinu, dojde k anémii. Proti tomu může působit externí dodávka erytropoetinu.

Erythropoietin se používá jako dopingový prostředek ve vytrvalostních sportech.

Tyto domácí prostředky mohou pomoci

V závislosti na příčině anémie mohou být učiněny pokusy působit proti tomu pomocí určitých domácích prostředků. Příčinu by však měl vždy objasnit lékař, aby se vyloučily závažné příčiny anémie. Kromě výživy lze použít léčivé byliny a léčivé rostliny, jakož i éterické oleje, o nichž se uvádí, že mají pozitivní vliv na tvorbu krve. Účinnost těchto látek však nebyla vědecky prokázána.

Mohou být použity například rostliny hajní, kdoule nebo verbeny. Heřmánek, tymián nebo česnekový olej mohou mít také pozitivní účinek.

Takhle správně najím, když mám anémii

Každý, kdo trpí anémií, to může čelit cíleným příjmem určitých potravin. To samozřejmě platí pouze v případě, že příčinou anémie je nedostatek složek tvořících krev. Nedostatek železa je nejčastější příčinou anémie. Aby nedocházelo k nedostatku železa, je třeba dbát na dostatečnou spotřebu potravin obsahujících železo. Aby mohlo být železo v těle optimálně absorbováno, měl by být také dodán dostatek vitamínu C, protože to podporuje využití železa. Mnoho vitamínu C se nachází v citrusových plodech, jako jsou citrony, pomeranče nebo grapefruity. Potraviny, které obsahují hodně železa, zahrnují červené maso, špenát, bulgur, lišky a artyčoky z Jeruzaléma. Doporučená denní dávka železa je 10 mg pro muže a 15 mg pro ženy.

Více se o tomto tématu můžete dozvědět zde Dieta pro nedostatek železa

Nedostatek kyseliny listové nebo vitaminu B12 může také způsobit anémii. Například následující potraviny obsahují vysoký podíl kyseliny listové: hovězí játra, pšeničné klíčky, petržel nebo Řeřicha. Vitamin B12 se téměř výhradně nachází v živočišných produktech, jako je maso, sýr, mléko, vejce a sýr. Doporučuje se konzumovat přibližně 400 µg kyseliny listové a 3 µg vitamínu B12 denně.