Závratě a únava

definice

Dva příznaky jsou označovány jako závratě s únavou, které se mohou vyskytovat společně a často jsou vzájemně závislé.Příčinou je často kombinace mnoha faktorů, jako je nedostatek spánku a stresu. Příčinou však mohou být také různé nemoci.

Patří mezi ně například existující anémie nebo dysfunkce štítné žlázy, stejně jako napětí v horní páteři.

Příznaky často lidé v životním prostředí neberou vážně, ale znamenají závažné omezení kvality života a každodenní rutiny pro postižené, a to jak v profesionálním, tak soukromém každodenním životě. Nalezení diagnózy také není pro lékaře snadné, a proto jsou pacienti často odkazováni na širokou škálu specializovaných oborů. Níže jsou uvedeny některé běžné příčiny a nemoci, které mohou vést ke kombinaci závratě a únavy.

příčiny

Existuje mnoho různých příčin závratě a únavy. Často je to kombinace různých faktorů, které společně přispívají k příznakům. Pro mnoho lidí jsou stres a únava příčinou závratě a únavy. Příliš málo cvičení, nedostatek čerstvého vzduchu a nevyvážená strava mohou tyto příznaky také podpořit.

Možnou příčinou je také příliš nízká hladina cukru v krvi. Různá onemocnění, například dysfunkce štítné žlázy nebo anémie, se však mohou projevit jako závratě a únava. Některé poruchy dýchání při spánku, stejně jako některé léky, mohou také způsobit závratě a únavu. Možnými příčinami mohou být také deprese nebo jiné psychologické problémy.

Jaká je role štítné žlázy?

Onemocnění štítné žlázy se může projevovat různými příznaky. Mezi ně často patří pocit vyčerpání, únava, závratě a bolesti hlavy. Příčinou může být nadměrná nebo nedostatečná funkce štítné žlázy. Hormony štítné žlázy hrají roli v různých procesech v těle.

Nerovnováha se projevuje velmi odlišnými příznaky. Často existují další příznaky, jako je neklid, změny hmotnosti, pocení a zrychlený tep, který někteří vnímají jako závodní srdce.

Přečtěte si více o onemocnění štítné žlázy na:

• Hypotyreóza
• Hypertyreóza

Jakou roli hraje stres?

Stres je velmi častý a hraje roli při vyvolávání mnoha příznaků. Například stres může vést k nedostatku spánku nebo poruch spánku, což zase vede k dlouhodobé únavě. Závratě může být také projevem nespavosti a doprovázet ji.

Může se však také stát, že stávající příznaky vedou ke stresu, který tyto příznaky samy o sobě zesilují. Ve všech případech by měly být provedeny pokusy o snížení úrovně stresu. Například zde mohou mít relaxační účinky také podpůrný účinek.

poruchy spánku

U pacientů s poruchou spánku se příští den často projeví únava a závratě. Kromě problémů s usínáním a spánkem, které dotyčná osoba jasně vnímá, trpí další pacienti také tzv. Spánkovou apnoe, při které je během spánku krátce přerušeno dýchání, aniž by se dotyčná osoba probudila.

V důsledku nedostatečného přísunu kyslíku během spánku se postižené osoby často cítí velmi slabé a vyčerpané během dne nebo se musí potýkat s oběhovými problémy, jako jsou závratě.

Přečtěte si více k tématu: Syndrom spánkové apnoe

Jakou roli hraje psychika?

Psychika může hrát hlavní roli při symptomech závratě a únavy. V mnoha případech je to alespoň část základní příčiny, v neposlední řadě proto, že samotné příznaky jsou psychologickou zátěží. U úzkostných poruch nebo deprese jsou častými příznaky závratě a únava.

Mohou se však vyjádřit i jiné psychologické zátěže, jako je stres nebo zpracování traumatické události. Další důležitou úlohou je vnímání, přijímání a zpracování psychického stresu.

anémie

V relativně velkém počtu případů se vyskytuje tzv. Anémie (anémie) za přetrvávající únavu s doprovodnými závratěmi. Hemoglobin, který je zodpovědný za přepravu kyslíku v krvi, se zde snižuje, takže kromě závratě a únavy mohou existovat příznaky jako bledost nebo bolesti hlavy (viz: Příznaky anémie).

Například anémie se může vyvinout v důsledku nedostatku železa. To často postihuje mladé ženy s těžkým menstruačním krvácením, které při každém menstruačním období ztratí velké množství krve.

Přečtěte si více k tématu: Anémie z nedostatku železa

Nízký krevní tlak

Příznaky jsou podobné, pokud je krevní tlak příliš nízký (Hypotenze), pro které zase přicházejí v úvahu různé příčiny. Kromě nedostatečně aktivní štítné žlázy (Hypotyreóza) pojmenovat srdeční selhání nebo anémii.

Samotná hypotyreóza způsobuje příznaky jako závratě, únavu a bolesti hlavy. Deficit hormonů však lze na tabletách poměrně snadno napravit.

Nedostatečná výživa / hydratace

Příznaky mohou být způsobeny také nedostatečně vyváženou stravou. To může vést k nedostatku vitamínů a živin. Zde je třeba zmínit zejména nedostatek železa, který může vést k rozvoji anémie.

Ale i když je příjem kalorií nižší než spotřeba energie v důsledku stresu nebo diety, mohou se snadno vyskytnout oběhové problémy, jako jsou závratě nebo únava. Měli byste také zajistit, že pijete dostatečné množství (nejméně 2 l denně, s fyzickou aktivitou nebo výrazně více v létě), jinak nedostatek tekutin může vést k problémům s oběhem nebo nakonec dokonce ke zhroucení oběhu.

Tento článek by vás také mohl zajímat: Závratě a oběhu

diagnóza

Anamnéza, tj. Rozhovor lékař-pacient, hraje důležitou roli v diagnostice závratě a únavy. Podrobnější okolnosti a možné příčiny lze přesněji identifikovat. V závislosti na podezření jsou k dispozici další diagnostické nástroje. To zahrnuje například fyzické vyšetření, které je zvláště důležité v případě problémů s napětím nebo rovnováhou v souvislosti se závratěmi.

Pokud máte podezření na anémii nebo dysfunkci štítné žlázy, je důležitou součástí diagnózy krevní test.

Doprovodné příznaky

V závislosti na příčině může závratě a únava doprovázet mnoho různých příznaků. Únava sama o sobě může být konstantní po celý den nebo se může během dne zhoršovat nebo dokonce zlepšovat. Závratě je často popisováno jako rozptýlené, když se vyskytuje společně s únavou.

Kromě toho se mohou objevit bolesti hlavy a bolesti těla. Zvýšené pocení, neklid a změny hmotnosti jsou možnými doprovodnými příčinami, pokud je příčina spojena s štítnou žlázou. Dále mohou nastat palpitace nebo poruchy zraku.

bolest hlavy

Bolest hlavy je častým doprovodným příznakem se závratě a únavou. To by mohlo být způsobeno napětím například v páteři. Zde, zejména v oblasti krční páteře, mohou být nervy sevřeny nebo zúženy. Kromě toho může bolesti hlavy také doprovázet nadcházející infekci, jako je chřipka.

I při poruchách spánku nebo psychickém stresu, jako je zvýšený stres, dochází často k další bolesti hlavy. V mnoha případech to pomáhá zajistit, že máte dostatek pohybu a čerstvého vzduchu.

Přečtěte si více o tématu níže: Bolest hlavy

Bolest krku

Mnoho lidí trpí závratě a únavou v kombinaci s bolestí krku. Hlavní příčinou je většinou napětí v páteři. Jsou způsobeny nesprávným zatížením na zádech nebo nesprávným držením těla, což zhoršuje například každodenní kancelářská práce. Proto dostatečné cvičení a v případě potřeby fyzikální terapie jsou důležitými metodami boje proti bolesti krku.

V případě akutní bolesti může mít tepelný polštářek také úlevu od bolesti. Jsou-li příznaky výrazné a například dochází k zákalu vědomí, je třeba co nejdříve konzultovat lékaře, aby se vyjasnily případné zranění páteře.

Přečtěte si více o tématu níže: Bolest krku

Obtížnost soustředění

Závratě a únava se objevují znovu a znovu v kombinaci s obtížným soustředěním. V mnoha případech to lze vysvětlit samotnými příznaky, protože nedostatek spánku a opakující se závratě mohou mít negativní vliv na bdělost. Za účelem snížení problémů s krátkou koncentrací může mít již několik minut na čerstvém vzduchu podpůrný účinek.

Pokud se potíže s koncentrací opakují delší dobu a jdou např. Pokud dojde k vnitřnímu neklidu nebo napětí, je třeba se poradit s lékařem o objasnění, protože to může být také příznakem poruchy funkce štítné žlázy.

Bolesti těla

Pokud se závratě a únava objeví společně s bolavými končetinami, je to v mnoha případech známkou přetížení těla. To může nastat například ze stresu nebo zvýšené námahy v každodenním životě. Psychologický stres je také často vyjádřen těmito příznaky. Tělesné bolesti a bolesti v kombinaci se závratě a únavou mohou být dále příznaky infekce.

Mnoho infekcí začíná takovými nespecifickými příznaky. Proto je v takovém případě vhodné, pokud je to možné, ponechat klid v posteli. Pokud se vyskytne také horečka, měl by být lékař objasněn.

Poruchy zraku

Občas mohou závratě a únava jít ruku v ruce s poruchami zraku. V závislosti na typu poruchy zraku existují různé možné příčiny. Je to např. kolem blesků, které se objevují náhle, mohou tyto příznaky ohlašovat záchvat migrény (viz také: Migréna), která je doprovázena silnou pulzující bolestí hlavy.

Poruchy zraku se mohou vyskytnout také v souvislosti s depresí, což také vede ke ztrátě chuti k jídlu a nedostatku jízdy. Pokud není něco nejasné, měl by být pro objasnění konzultován oftalmolog.

Tento článek by vás také mohl zajímat: Závratě a migréna - jaké je základní onemocnění?

závrať

Často závratě a únava jdou ruku v ruce (viz výše). Pokud se v popředí vyskytuje závratě a vyskytuje se nezávisle na únavě, je třeba zvážit jiné příčiny. Závratě je porucha rovnovážného orgánu ve vnitřním uchu, která přijímá informace z celého těla, zpracovává je a předává je do mozku.

Pro zájemce zejména: Struktura a funkce vnitřního ucha

Ne vestibulární (neovlivňující rovnovážný orgán) závratě mohou mít různé příčiny, například příliš vysoký nebo příliš nízký krevní tlak, srdeční arytmie nebo poruchy zraku nebo špatně nasazené brýle.

Kromě toho může závratě vyvolat onemocnění samotného vnitřního ucha (vestibulární příčina). Zde je smyslem rovnováhy často přes oddělené ušní kameny (Otoliths) způsobeno. Pokud se často objeví závratě bez zjevné příčiny (např. Kolotoč, náhle vstávání po dlouhém ležení nebo nízký krevní tlak), měl by být vždy konzultován lékař.

Přečtěte si více o tomto tématu: Závrať vnitřním uchem

Doprovodné vyčerpání

Kromě výše popsaných organických příčin může mít trvalé vyčerpání často také psychologické příčiny. V případě depresivní nálady se vedle nedostatku pohonu, nedostatku nadšení a myšlenek na strach často objevují fyzické příznaky. Mezi ně patří především přetrvávající únava a vyčerpání, které mohou být spojeny s poruchou spánku, stejně jako bolesti hlavy, ztráta chuti k jídlu a gastrointestinální potíže.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Příznaky deprese

Pokud dotyčná osoba uvede, že nedávno pocítila vnitřní prázdnotu, a je obtížné motivovat k tomu, aby vykonával činnosti, které by jí jinak poskytly radost, pak by měla být zvážena psychologická příčina fyzicky patrného vyčerpání.

Profesionální léčba má velký význam jak pro trvalý stres, tak pro deprese, protože jinak se může objevit syndrom vyhoření nebo syndrom chronické únavy.

Organické příčiny, jako je anémie nebo nedostatečně aktivní štítná žláza, by také měly být objasněny.

Doprovodné vyčerpání

Únava je další příznak, který je častěji spojován s závratěmi a únavou. Kromě výše uvedených organických příčin takových stížností lze jako příčinu představit také oslabený imunitní systém. Pokud je imunitní systém neustále zaneprázdněn odrazením nebo infekcí, může dojít k přetrvávající únavě a oběhovým problémům, jako jsou závratě (podobné silnému nachlazení nebo chřipce).

Přečtěte si více o tomto tématu na: Příznaky nachlazení

Doprovodná palpitace

Hmatná palpitace (Palpitace) se může příležitostně vyskytnout iu zdravých mladých lidí a nemá patologický význam bez dalších stížností. Pokud však k úrazu srdce dojde v souvislosti se závratě a únavou, musí být vyšetřeno podezření na srdeční arytmii.

Existuje mnoho srdečních arytmií, které jsou symptomatické v různé míře a liší se v terapii. Nejběžnější je fibrilace síní, ve které ušních boltců občas nebo trvale bijí znepokojivě a příliš rychle. V Německu je postiženo přibližně každé stoté obyvatelstvo, i když pravděpodobnost onemocnění se s věkem zvyšuje.

Možnými příčinami jsou také jiná srdeční onemocnění. Patří sem onemocnění srdečních chlopní, srdeční selhání (Srdeční selhání) nebo myokarditida (zánět srdečního svalu).

Přečtěte si více o tomto tématu na: Onemocnění srdce

Také mimokardiální (nekardiální) nemoci nebo určité léky, hypoglykémie (Hypoglykémie) nebo úzkostné poruchy musí být brány v úvahu pro kombinaci těchto příznaků.

Závodní srdce

Pokud se závratě a únava objeví společně se závodním srdcem, existuje mnoho možných příčin. Často je to dočasné narušení oběhového systému nebo akutní nedostatek tekutin, tj. Dehydratace. Těmto příčinám lze rychle a účinně čelit pomocí pitné vody a několik minut sedět nebo ležet, nejlépe na čerstvém vzduchu.

Kromě toho mohou být možnými spouštěči onemocnění kardiovaskulárního systému, jako je vysoký krevní tlak nebo onemocnění srdce.

Doprovodná bolest zad

Napětí v páteři je velmi časté. Pokud k nim dojde v oblasti krční páteře, může to také způsobit uvíznutí nervů. To se může projevit jako závratě a únava. Protože zde však běží mnoho důležitých nervů a dalších struktur, je třeba postupovat opatrně. Pokud se objeví příznaky závratě a únavy v souvislosti se silnou bolestí nebo pohybem krční páteře, je třeba co nejdříve vyjasnit lékaře, aby se poradil s lékařem.

Bylo také zjištěno, že deprese, která se často projevuje únavou, únavou a oběhovými problémy, jako jsou závratě, je také spojena s chronickou bolestí zad.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Bolesti zad a psychika

Chronická bolest zad je často obtížné léčit a vážně omezuje kvalitu života postižených. To může vést k psychickým problémům. Pacienti se silnou bolestí zad také často mají potíže s nalezením pohodlné polohy na spaní a mohou trpět únavou a závratě v důsledku nedostatku spánku.

Obecné informace k tématu naleznete na adrese: Bolesti zad

Po jídle

Závratě a únava po jídle mohou mít různé příčiny, které musí lékař objasnit, pokud příznaky přetrvávají. Mírná únava nebo ospalost po velkém jídle je normální, pokud protažení žaludku uvolňuje v mozku poselské látky. Tyto poslové látky mají na jedné straně inhibiční účinek na další příjem potravy a na druhé straně inhibují centrum aktivity v mozku, což způsobuje únavu.

U metabolických chorob, jako je diabetes mellitus (cukrovka), může být způsobena přerušenou interakcí cukru (Glukóza) a inzulín (hormon, který snižuje hladinu cukru v krvi), zejména po jídlech s vysokým obsahem uhlohydrátů, způsobují závratě, která je často doprovázena poklesem krevního tlaku a závodním srdcem.

Starší lidé často po jídle pociťují závratě, protože během trávicího procesu jejich krevní tlak prudce klesá. Autonomní nervový systém je za to zodpovědný - během trávicího procesu je aktivován parasympatický nervový systém, který současně snižuje krevní tlak a puls, což se také vyskytuje u lidí, kteří jinak trpí vysokým krevním tlakem.

Další příčinou závratě po jídle může být těhotenství, kde těhotné hormony často vedou k nevolnosti a závratě po jídle.

Přečtěte si více o tomto tématu: Závratě během těhotenství

Histaminová intolerance způsobuje příznaky jako závratě, rychlý srdeční rytmus, vysoký krevní tlak, vyrážku nebo plyn a průjem po jídle. To je zvláště patrné po konzumaci potravin bohatých na histamin, jako jsou určité druhy sýrů nebo červené víno.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Závratě po jídle

léčba

Léčba symptomů závratě a únavy závisí na příčině. V případě akutních záchvatů závratě a únavy pomáhá mnoha trpícím vyrazit na několik minut ven nebo na krátkou dobu sedět nebo lehnout si venku. To opět stimuluje oběh a umožňuje jeho stabilizaci.

Příznaky se často zhoršují kvůli nedostatku tekutin nebo nízké hladině cukru v krvi. Proto je důležité pít dostatek vody a například jíst kousek glukózy.

Pokud se objeví závratě a únava v důsledku nepohodlí v krční páteři, je třeba zvážit fyzioterapeutickou léčbu v závislosti na povaze problémů.

Pokud štítná žláza hraje roli ve vývoji problému, musí být dysfunkce dále objasněna. V závislosti na typu onemocnění jsou k dispozici různé léky, například k nahrazení hormonů štítné žlázy.

Pokud máte zvýšený stres, mohou vám pomoci relaxační cvičení. Kromě toho by měly být provedeny pokusy o snížení stresu v každodenním životě. V případě psychologických problémů, jako je deprese, se pozornost zaměřuje na psychoterapeutické léčby.

Průběh nemoci

Průběh závratě a únavy silně závisí na základní příčině. Protože tyto symptomy jako takové jsou často zpočátku ignorovány, může to vést k delšímu průběhu onemocnění. V mnoha případech jsou příčinami benignější problémy, například stres nebo spánek.

Podle toho se příznaky obvykle snižují při řešení fyzického přetížení. Pokud existuje závažnější onemocnění, musí se o něj lékař postarat. Ve většině případů však průběh nemoci zůstává mírný, i když někdy trvá několik měsíců.

Doba trvání

Trvání závratě a únavy se může značně lišit v závislosti na tom, co příznaky způsobuje. Samotné příznaky obvykle trvají několik minut až hodin, ale mohou se vyskytovat pravidelně v průběhu týdnů. Při vhodné léčbě nebo odstranění příčin doba trvání obvykle není delší než několik měsíců. Prognóza je tedy ve většině případů celkem dobrá.