Bolest ramene
Všeobecné
Bolest ramen se může objevit v každém věku. Někdy bolest ramene akutní (např. během cvičení nebo po zvedání těžkých břemen), ale stále více lidí také trpí chronický Bolest ramene (např. kvůli opotřebení kloubů). Bolest může mít mnoho různých příčin a může vážně omezit a narušit dotyčnou osobu v každodenním životě.
Například za bolestí ramene může existovat tzv Impingement syndrom (Problémový syndrom), ale také akutní zranění, záněty nebo známky opotřebení ramenního kloubu. Příkladem toho je Pohmožděné rameno.
Často jsou bolesti ramen důsledné a dlouhodobé fyzioterapie Léčba pro posílení svalů je nutná pouze v několika případech.
Většina bolestí ramene pochází z měkkých tkání ramenního kloubu, což znamená, že to nejsou kosti, ale spíše Svaly, Šlachy, Kloubní tobolka, Synoviální tekutina (Synovia) a Bursa jsou ovlivněny.
Bolest omezuje pohyblivost v rameni, mnoho každodenních procesů, jako je oblékání košile, česání vlasů nebo foukání, vyžaduje dobrou koordinaci Ramenní a pažní svaly vpřed.
Často dochází k úlevě od držení těla, a proto je časná terapie zvláště důležitá. V závislosti na příčině se může bolest ramene objevit na různých místech a při různých pohybech a činnostech. Problémy s Krční páteř může vést k příznakům bolesti v rameni a vyzařovat do paže nebo ruky.
anatomie
Takzvaný Ramenní opasek je tvořen dvěma kostmi na každé straně ramene, tj. dvěma Límce (Clavicles) a Lopatky (Skalpule). Lopatka a humerus tvoří Ramenní kloub.
Kromě toho lopatka tvoří dva kostnaté výčnělky Ramenní střecha (Acromion) a rozšíření havraního zobáku (Coracoid).
Ramenní kloub je z velké části stabilizován čtyřmi svaly a jejich šlachy, tzv Rotátorová manžeta. Čtyři svaly (Supraspinatus sval, M. infraspinatus, M. teres minor a Sval subcapularular) vytáhněte z lopatky do humeru a začněte tam s jejich šlachy.
Z tohoto důvodu se obepínají kolem hlavy humeru jako manžeta a tvoří přes střechu přes ramenní kloub.
Prostor pod střechou ramene, subakromiální prostor, je často ovlivněn problémy s opotřebením ramenního kloubu. Bursa usnadňuje klouzavý proces mezi šlachy a kostnatou střechou ramene. To může vést k bolesti ramene, například v důsledku zánětu.
Ramenní kloub je primárně pohybován a mobilizován svaly a šlachy, což vede k velkému rozsahu pohybu. To však zvyšuje riziko nestability a ramenní kloub je snadno zranitelný.
příčiny
Příznaky opotřebení na rameni vznikají v důsledku chronického přetížení a nerovnováhy ve svalech.
Pro činnosti, které se provádějí nad hlavou, jako je Malíři nebo Házenkáři nebo tenisté zvláště bolestivé opotřebení ramen.
Toto ovlivňuje hlavně pohyby v rameni, způsobuje bolestivé záněty a otoky. S dopadajícím syndromem (Problémový syndrom) je zúžení mezi střechou ramene a humerem. Šlacha a bursa, které tam běží, jsou vystaveny neustálému podráždění a způsobují zánět.
V rameni se mohou vyskytnout trhliny, adheze a smrštění kloubní tobolky v oblasti měkkých tkání, což vede k bolesti ramen.
Opotřebení kloubů (osteoartritida) může být další příčinou bolesti ramen. Osteoartróza ramene bude upřednostňováno nadměrným stresem (jako jsou roky silového tréninku), zúžením kloubů ve stáří, revmatickými chorobami (např. revmatoidní artritida) nebo poruchami oběhu.
Poškození nebo roztržení svalů nebo šlach rotátorové manžety (Roztržení manžety rotátoru) vede k bolesti a může vážně omezit pohyblivost paže.
Přečtěte si více o tomto tématu na: Bolest v rameni a paži
Bolestivý zánět ramenního kloubu (Humeroscapular periarthritis) může to vést k zamrznutí ramene (Capsulitis adhaesiva) nebo tzv. „Zmrzlé rameno" Přijít.
Tzv. Limetkové rameno (Tendinóza calcarea) označuje ukládání krystalů vápníku v šlachy rotátoru v důsledku opakovaných menších poranění šlach nebo lokálních poruch oběhu šlachy. Vápenaté rameno způsobuje nesnesitelnou bolest, zejména v noci.
Nehody, zlomeniny a poranění v oblasti ramene mohou také vést k závažným příznakům bolesti. Zlomená klíční kost (Zlomenina klíční kosti) nebo zranění v oblasti humeru (např. Zlomenina hlavy) jsou běžné. Dislokace ramenního kloubu (Dislokace ramenních kloubů) může vyvolat silnou bolest a mít různé příčiny. Rameno se často znovu a znovu dislokuje, což vede k chronicky nestabilnímu rameni, které by mělo být chirurgicky ošetřeno jako součást endoskopie kloubu.
Jiné příčiny bolesti ramene jsou tendinitida nebo burzitida (subakromiální burzitida). Jsou způsobeny hlavně mechanickým přetížením, infekcemi, revmatickými chorobami a dnou. Napnutí a ztuhnutí ramenních svalů v důsledku nesprávného držení těla a stresu, například příliš dlouhým sezením, namáhá rameno, záda a krk a může vést k bolesti. Bolest ramen může také pocházet ze páteře, může být způsobena zánětem nervů nebo nervových poranění, revmatologickými chorobami a také vnitřními nemocemi (např. Srdeční infarkt, biliární kolika, nádory plic atd.).
Schůzka s odborníkem na rameno
Rád Vám poradím!
Kdo jsem?
Jmenuji se Carmen Heinz. Jsem odborník v oboru ortopedie a traumatologie v odborném týmu Dr..
Ramenní kloub je jedním z nejsložitějších kloubů v lidském těle.
Ošetření ramene (rotátorová manžeta, impingementový syndrom, kalcifikované rameno (tendinóza calcarea, bicepsová šlacha atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Léčím širokou škálu onemocnění ramen konzervativním způsobem.
Cílem jakékoli terapie je léčba s plným uzdravením bez chirurgického zákroku.
Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).
Najdete mě v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem
Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Více informací o mně najdete v Carmen Heinz.
Příznaky
Protože příčiny bolesti ramen jsou velmi odlišné, mohou být v popředí také různé příznaky.
Bolest ramene (např. Kvůli nárazovému syndromu nebo poranění rotátorové manžety) často ovlivňuje pohyblivost paže.
Paže lze často jen těžko zvednout kvůli bolesti a mnoho každodenních činností je obtížné dělat. Bolest ramen se vyskytuje zvláště často, když je paže rozprostřena do stranyÚnos) a jsou zvláště silné v úhlu asi 60 až 120 stupňů, proto lékaři a terapeuti také používají „bolestivý oblouk"nebo"bolestivý oblouk"mluvit."
Typická je také noční bolest ramene, když nevědomky lehnete na bolestivou stranu nebo se tam ve spánku usadíte. Pokud bolest pochází z krční páteře, je běžné, že bolest je odkázána z ramene na paže a ruce.
Přečtěte si více o tomto tématu na: Bolest v rameni a paži
V případě tendinitidy může být bolest ramene vyvolána velmi odlišnými pohyby paží a ramen, v závislosti na tom, která svalová šlacha je ovlivněna.
Přečtěte si také tento článek
- Tendinitida v rameni
- Tendinitida v paži
- Těmito příznaky můžete zjistit, kdy máte zmrzlé rameno
- Bolest pod lopatkou
Přední
Před ramenem je mnoho různých příčin bolesti. To je místo, kde přední rotátorová manžeta, bicepsová šlacha, část kloubního pouzdra, kotníkový kloub (Akromioklavikulární kloub) a různé struktury měkkých tkání, jako je bursa nebo šlachy. Alternativně se může bolest předního ramene vyvinout v důsledku poškození struktur, které nejsou umístěny přímo na předním rameni.
Na jedné straně může bolest předního ramene vzniknout zánětem nebo zachycením kloubní tobolky. V přední části ramene jsou také bursa (Bursa), které zajišťují hladké klouzání svalů. Zánět těchto bursitid (bursitida) v oblasti může způsobit přední bolest ramene. Stejně jako v kolenním nebo kyčelním kloubu se v rameni může objevit osteoartritida (opotřebení). Osteoartritida může ovlivnit skutečný ramenní kloub mezi lopatkou a humerem (Humero-glenoidní kloub) a také menší klouby, například mezi límečkem a lopatkou (Akromioklavikulární kloub). V tomto případě je bolest promítnuta do oblasti předního ramene. Taková degenerativní změna je vždy plíživým procesem, přičemž bolest se zpočátku vyskytuje pouze v závislosti na zatížení. Příčinou mohou být také degenerativní změny v měkkých tkáních, jako jsou natržené svaly nebo šlachy. Šlacha bicepsu je zvláště postižena. Dislokace ramenního kloubu (dislokace) může způsobit přední bolest ramene, protože směr dopředu a dolů je zdaleka nejběžnějším směrem dislokace.
Bolest na zádech
S bolestí zad na rameni je bolest soustředěna hlavně v zadní části ramenního kloubu. I zde může být bolest způsobena strukturami dále od sebe a přenášena pouze na zadní ramenní kloub.
Příčinou je vertebrální blokáda hlavně v krční páteři, vzácněji hrudní páteře. Bolest, která se často objevuje okamžitě, vyzařuje z krční páteře do zadního ramene a je způsobena vzájemným spojením obratlů dvou sousedních obratlovců. K tomu často dochází trhavými pohyby při spánku nebo nehodou. Bolest nevzniká přímo z blokády, ale spíše z reaktivního napětí ve svalech. Kromě toho existují značná omezení pohybu.
Herniovaný disk v krční páteři může také způsobit bolest v zadním rameni. Možnou příčinou jsou také poruchy pohybu lopatky. To je způsobeno tendinitidou na lopatce (Enthesopatie), Malformace lopatky nebo svalové napětí.
Další příčinou může být trhlina v zadní části rotátorové manžety (infraspinatus a sval) Teres minor sval) být. Tažná, bodavá bolest je závislá na zatížení (zejména při vnější rotaci), je umístěna pod zadní vrchlíkem a může vyzařovat do horní části paže. K slzám často dochází v důsledku impingement syndromu. Tento syndrom úzkého hrdla, který existuje již řadu let, stále více vede k opotřebení šlach svalů rotátorové manžety. Dříve poškozené šlachy se mohou trhat náhlým pohybem. Roztržení dříve nepoškozené šlachy v důsledku nehody je mnohem méně běžné.
Konečně, bench press může vést k celé řadě zranění, zejména pokud jsou cvičení prováděna nesprávně. Tyto sahají od jednoduchých bolestí svalů po roztrhané svaly a mohou způsobit bolest v zadním rameni.
Přečtěte si také toto téma Bolest ramen mezi lopatkami
V noci
Normálně lze očekávat, že spánek a odpočinek v noci také významně zmírní bolest ramene. Často tomu tak ale není, takže postižené sledují po několika hodinách spánku podle silná bolest v rameni. Návrat do spánku není vyloučen. Bolest, nespavost a vyčerpání představují pro postižené velké utrpení.
Příčinou tohoto jevu jsou různé proporce v ramenním kloubu den a noc. Během dne (když sedí / stojí) paže visí dolů z ramene jako závaží o hmotnosti několika kilogramů tím se zvětšuje společný prostorpouhým „roztažením“. Rozšíření struktur může být jen několik milimetrů, ale zajišťuje, že podrážděné a zanícené Struktury se trochu ulevily stát se. Ležel v noci Společné prostory se znovu uzavírají a struktury jsou těsněji u sebe. Takže právě tato relaxace je příčinou Komprese měkkých tkání (Šlachy, bursae), které způsobují bolest a probudí postiženou osobu.
Z krátkodobého hlediska, druh Protahovací zařízení pomáhají předcházet bolesti v noci. Bude jedna smyčka kolem zápěstí a druhá kolem kotníku umístil, který pak s Rozpínací lano připojit se. Tažná síla na paži simuluje visící rameno jako během dne. Alternativně by ramenní kloub měl protáhl se v noci když je člověk probuzen bolestí, což by mělo způsobit, že bolest na krátkou dobu zmizí. Tento typ první pomoci by měl být používán pouze po dobu několika týdnů až do Příčina bolesti byla objasněna a léčena se stává.
Noční bolest v rameni není diagnostickým příznakem a může pod několika onemocněními ramene nastat. Noční bolest je možná jak u osteoartrózy, tak u syndromu úzkého hrdla, stejně jako u kalcifikovaného ramene nebo zánětu burzy (burzitida).
diagnóza
Abychom mohli správně diagnostikovat bolest ramene, jsou nejprve důležité některé informace z anamnézy (anamnese), protože poskytují první náznaky příčin.
Ošetřující zranění ramene, při kterém dochází k pohybům bolesti, jak dlouho přetrvávají příznaky, ať už se vyskytne noční bolest, a ošetřující lékař musí zjistit rizikové faktory pro zvýšené opotřebení ramen (např. Kvůli sportu nebo práci).
Fyzikální vyšetření na bolest ramene se může skládat z řady pohybů fyzických zkoušek a metod, které hodnotí, jak Svaly ramenního kloubu umožnit.
Typické klinické funkční testy jsou například Test Jobe (Vedlejší rozdíly mluví za vás Tendonová slza, podrážděná šlacha nebo zánět burzy), Přilnavost na krku (obě ruce jsou položeny na krku), Rukojeť zástěry (držíš zády oběma rukama) a mnoho dalších.
Vzorkovací spouštěcí body (stimulační body, které způsobují bolest na dotek) mohou poskytnout další vodítka ohledně příčin bolesti na rameni.
Mobilita jednotlivých kloubů v EU Ramenní kloub musí být zkontrolováno. Může být vyžadováno neurologické vyšetření, aby se vyloučila možnost, že bolest ramene je způsobena sevřeným nervem. Zobrazovací postupy, jako je Ultrazvuk (Sonografie), Roentgen, Magnetická rezonance (MRI, magnetická rezonance) nebo Počítačová tomografie (CT) umožnit další nahlédnutí do bolestivého ramenního kloubu.
V některých případech však ani dosud popsané diagnostické metody nevedou k jasné diagnóze. Takže může být nutné mít Klouboskopie (Artroskopie). V této minimálně invazivní operaci vTechnologie klíčové dírky„Přímý pohled na ramenní kloub je možný a v případě potřeby může být ošetření provedeno také jako součást reflexe kloubu, jako je šití roztržené šlachy nebo odstranění zanícené tkáně.
terapie
V případě bolesti ramene je léčba vždy zaměřena proti příčině nepohodlí. Čím dříve se začne léčit bolest ramene, tím větší je šance na uzdravení.
S pomocí aktivního pohybu a posílení svalů může postižená osoba často přispět ke zmírnění příznaků nebo dokonce úplně zmizet.
Užívání léků proti bolesti např. z nesteroidní protizánětlivé léky (NSAIDnapř. Voltaren®) a chladné obaly mohou pomoci proti bolesti v rameni, zejména v raných stádiích.
Pojďte také fyzioterapie, aktivní posilování svalů, Chiropraxe, akupunktura, TENS ošetření nebo podávání protizánětlivých léčiv přímo do příslušné bolestivé oblasti k léčbě bolesti ramen.
Tzv. Blackroll lze také použít pro bolest ramene.
Protéza kloubu může být použita pro závažné známky opotřebení ramenního kloubu. Například, pokud dojde k porušení Rotátorová manžeta je příčinou bolesti, může být nutné se na chvíli postarat o rameno, aby se podpořil proces hojení.
V těžkých případech může být také proveden chirurgický zákrok. Terapie pro zmrzlé rameno zahrnuje zejména jednu fyzioterapie, s cílem učinit rameno pružným. Existují také možnosti léčby využívající elektřinu, elektromagnetické vlny nebo ultrazvuk k léčbě bolestivého ramene.
Existuje řada chirurgických technik, které lze použít pro specifické příčiny bolesti ramene. Pomocí operace lze například upravit tvar a polohu humeru, šlachy mohou být sešity, přeneseny svaly, uvolněny adheze, odstraněny nemocné burzy nebo tkáně a mnohem více.
homeopatie
Někteří trpící chtějí nejprve použít homeopatické léky k úlevě od jejich příznaků. Homeopatické léky jsou bez vedlejších účinků, vy Výhody jsou mezi odborníky ve zdravotnictví kontroverzní. Homeopatie se však může vyplatit vyzkoušet, zejména s mírnými a příležitostnými stížnostmi, než bude třeba přijmout jiná opatření. Před použitím tohoto typu samoléčby by však měl lékař objasnit příčinu bolesti ramene.
Fosfor fosforu (fosforečnanu železitého) se říká, že pomáhá bojovat proti napětí a zánětu v oblasti ramene a obvykle se používá během několika dnů a týdnů. O Arnici se říká, že má podobný dodatečný decongestant účinek. Toxikodendron Rhus, dubový listový jed sumac, pomáhá při chronických onemocněních kloubů, jako je osteoartritida a artritida, a může zmírnit příznaky jimi vyvolané ramenního kloubu.
Pásky
KinesioPásky (zkratka pro kineziologii, kinetiku) by měla pomáhají proti napětí, zmírňují bolest a zlepšují omezení pohybu. Kloubová funkce je podporována (augmentace) a kompresí Snížení otoku.
Pásky jsou vyrobeny z bavlny a jsou potaženy akrylátovým lepidlem, které pevně přilne k pokožce. Pásky jsou k dispozici v rolích nebo v předem vyrobených řezech pro specifické části těla. Používají se jednotlivě nebo v kombinaci přilepená k rameni a sledujte průběh svalů, vazů nebo nervů. Proužky to dělají natažené v závislosti na požadovaném účinku. Nahrávání zpravidla provádějí speciálně vyškolení fyzioterapeuti. Postižení lidé, kteří získají znalosti anatomických struktur, se mohou také naučit určité metody pásky sami. Je však nejlepší použít naučit se správnou metodu v každém případě od specialisty, jinak mohou být příznaky zhoršeny.
Cvičení
Jednoduché potíže v rameni (bolest, omezená pohyblivost) jsou často způsobeny nedostatečně procvičenými nebo napjatými svaly. V tomto případě, jistě Cvičení pomozte tomu Uvolnit, posílit a napnout svaly a tak rychle zmírnit příznaky. Existuje však mnoho dalších příčin problémů s rameny (osteoartróza, poškození kostí, zachycení atd.). Takže pokud máte pochybnosti, mělo by vždy se poraďte s lékařemcož potvrzuje, že trénink na posílení svalů je tou správnou cestou. Kromě toho se při provádění cvičení vždy řiďte správné držení těla a správné provedení být respektován. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby nezkušení uživatelé nejprve pocházeli z a profesionální trenér nebo Fyzioterapeuti být veden.
Do protáhnout se stojí vzpřímeně s ramenem, nohy by měly být od sebe kyčelní šířky. Hlava by měla být rovná a měla by se těšit. Nyní zakroužte ramena 5krát dopředu, vdechujte je při zvedání ramen a vydechujte pomalu při spouštění. Pak nechte ramena kroužit pětkrát dozadu.
Na Stahovák ramen ramena se nejprve přitáhnou k uším a krátce se přidržují, než se opět pomalu sklopí. Toto cvičení se také opakuje 5krát, přičemž se věnuje pozornost dýchacímu rytmu.
Na Posílení ramene cvičení může být provedeno ve čtyřnásobné poloze. Jako základ se používá přikrývka nebo rohož a kolena jsou ohnuta na 90 °, takže jsou umístěna pod boky. Ruce jsou pod ramenem. Hlava a záda jsou v jedné linii, udržují oči na podlaze. Pravá paže je nyní pomalu vydávána vodorovně při výdechu, přičemž palec směřuje nahoru a prsty směřují dopředu. Při vdechnutí se rameno vrátí zpět, ale před dotykem podlahy se vrátí zpět do vodorovné polohy. Cvičení se opakuje 5krát a poté se provádí pro druhou ruku.
Existuje mnoho různých cvičení pro jednotlivé svalové skupiny, které by vám měl předvést fyzioterapeut nebo školený trenér, pokud je to možné. Je vždy důležité, aby cvičení pravidelně (nejlépe denně) a prováděné po delší dobu tak, aby bylo dosaženo dlouhodobého účinku. Když Bolest při cvičení nebo jeden Zhoršení příznaků by měla dělat cvičení okamžitě zastavil stát se.
prevence
Je důležité mít zdravé rameno dobré držení těla a pohybovat ramenem hodně a rozumně. Jinak je poloha Kloub a k zakrnění neaktivní Svaly.
Je třeba se vyhnout přetížení. Cílený svalový trénink lze použít k prevenci bolesti ramen a předčasného opotřebení ramenního kloubu. Může to být zejména s trvale sedavými činnostmi Svalové napětí Přijít. Zde můžete Relaxační cvičení, preventivní účinek mají pravidelné krátké přestávky a relaxační cvičení pro svaly ramen a krku.
Průvan a chlad jako jednostranné polohy a pohyby je třeba se vyhnout. Před a po cvičení by měly být použity ramenní svaly a ramenní kloub natažené a zahřejte se. Zdravá strava je také šetrná k metabolismu a kloubům, což znamená Problémy s rameny lze se vyhnout. Pokud je známo, které podněty vyvolávají nebo zhoršují bolest ramene, je třeba se jim za každou cenu vyhnout.
Bolest a pocit ztuhlosti v rameni by měly být při prvním vzhledu je třeba brát vážně a konzultovat s lékařem.
Poruchy související s bolestí ramene
Bolest ramen může být způsobena různými zdravotními stavy.
Nejčastější příčinou bolesti ramene v oblasti ramene je napětí a ztuhnutí svalů ramene a krku.
Stres a nesprávné držení těla (např. od příliš dlouhého sezení), jsou rameno, záda a krk namáhány, což může vést k bolestivému napětí.
Většinou traumatem, ale také nepříznivými nebo prudkými pohyby s „nevyhřívané"Rameno může kloubní tobolka prasknout, přilepit se a zmenšit se v oblasti měkkých tkání, což vede k bolesti ramen."
Svaly nebo šlachy rotátorové manžety mohou být také roztrhané (Roztržení manžety rotátoru), což často vážně omezuje pohyblivost paže.
Bolestivý zánět ramenního kloubu (Humeroscapular periarthritis) je způsobeno nedostatkem pohybu a v extrémních případech může vést ke zmrznutí ramene (Capsulitis adhaesiva) nebo tzv. „zmrzlé rameno“.
Jiné nemoci, které způsobují bolest ramene, jsou tendinitida nebo burzitida (Subakromiální burzitida).
Tyto záněty jsou způsobeny hlavně infekcemi, mechanickým přetížením, revmatickými chorobami a dnou.
Opotřebení kloubu (artróza) může být další příčinou bolesti ramene.
Artróza ramenního kloubu je způsobena:
- chronické přetížení (např. prostřednictvím let silového tréninku),
- Svalová nerovnováha,
- Zúžení kloubního prostoru ve stáří,
- Poruchy oběhu,
- revmatická onemocnění, jako je revmatoidní artritida.
Pro práci nebo volnočasové aktivity, které jsou prováděny nad hlavou (např. Malíř, házená nebo tenista) zvláště bolestivé opotřebení ramen.
Poškození pohybových sekvencí v rameni vede k bolestivému zánětu a otoku.
V tzv. Impingement syndromu (Problémový syndrom) je zúžení mezi střechou ramene a humerem.
Šlacha je neustále vystavena podráždění, které způsobuje zánět.
Poruchy páteře mohou také způsobit bolest ramene.
Za určitých okolností nervový zánět nebo zranění, ale také revmatická onemocnění nebo vnitřní onemocnění (např. Srdeční infarkt, nádory plic, biliární kolika) s příznakem „bolest ramene“.
Pokud bolest ramene nastane zejména v noci, takzvané limetkové rameno (Tendinóza calcarea) za tím.
Krystaly vápníku se ukládají v rotační šlaze v důsledku opakujících se drobných poranění šlachy nebo lokálních poruch oběhu šlachy.
Zranění, nehody a zlomeniny mohou také vést k příznakům těžké bolesti v oblasti ramene.
Zlomenina klíční kosti (Zlomenina klíční kosti) nebo zranění v oblasti humeru (např. Zlomenina hlavy).
Dislokace ramenního kloubu (Dislokace ramenního kloubu) může vyvolat silnou bolest a mít různé příčiny (např. Trauma, nestabilní rameno).
Roztržení manžety rotátoru
Ramenní kloub je hlavně stabilizován svaly ramenního pletence.
Tak jako "Rotátorová manžeta"je jméno dané čtyřem svalům, které drží humerus v objímce ramene." Roztržení manžety rotátoru jeden nebo více svalů nebo šlach v této důležité svalové skupině je poškozeno.
Taková trhlina může být traumatická (související s nehodou) nebo degenerativní (opotřebení) Mají příčinu.
Například v případě pádu nebo vnějšího násilí může vést k a Dislokace ramene přijít, v některých případech slzy rotátorové manžety.
Kromě toho může dojít k takovému roztržení s rostoucím věkem, protože dochází ke ztrátě chrupavkové látky a ke ztrátě síly v šlachových připevnění svalů.
Roztržení manžety rotátoru způsobuje bolest různé intenzity a omezuje pohyblivost ramene.
Obzvláště ty boční výtah paže (Únos) již nelze provést nebo jen velmi bolestivě v případě slzy rotátorové manžety.
Existuje několik způsobů, jak ošetřit rotátorovou manžetu. Pro jednoho, trhlina může chirurgicky šité nebo zamčené stát se.
Poté je to obvykle pracné Následná léčba fyzioterapie Nezbytné po měsíce nebo roky k obnovení fyzické výkonnosti.
Kromě toho přibližně v pětině případů po operaci bolest ramene přetrvává.
Na druhou stranu konzervativce (nefunkční) Je třeba hledat terapii.
Pojďte na to Injekce kortizonu v rameni a nesteroidní protizánětlivé léky v otázce.
Fyzioterapeutická cvičení se také používají v konzervativní léčbě slz rotátorové manžety, v případě potřeby s lokálním úlevu od bolesti.
Bicepsová šlachová tendinitida
Stane se také zánět dlouhé bicepsové šlachy Bicepsová tendonitida volal.
Takový zánět je běžný u lidí s Posturální slabiny ramena klesající dopředu a způsobují silnou bolest ramene.
dlouhá bicepsová šlacha leží v úzkém kostnatém kanálu v ramenním kloubu a je náchylný k přetížení a zranění, protože je ve svém úzkém průběhu často vystaven tření.
Neustálé podráždění může způsobit, že šlacha nabobtná a zapálí se. V některých případech dochází k dalšímu poškození šlachy bicepsu ve formě roztřepení a šlacha se stává nestabilní.
Bicepsová šlachová tendonitida může být také způsobena a svalová nerovnováha rotátorová manžeta ramene.
To je chyba v Hrudní páteř To znamená, že přidržovací svaly na zadní straně rotátorové manžety jsou příliš slabé.
Dominantní Hrudní svaly táhne ramena dopředu, přijde na "ramena sklonená dopředu"a úzký kanál, kterým prochází šlacha bicepsu, se stále zmenšuje.
Diagnóza šlachových šlach bicepsu se provádí pomocí tzv Yergasonův test přičemž rameno spočívá na těle s loktem ohnutým v pravém úhlu a nyní je proveden pokus zvednout předloktí proti odporu lékaře.
V případě šlachy bicepsové šlachy je vyvolána bolest v oblasti předního ramene.
Aby bylo možné léčit svalovou nerovnováhu a dosáhnout úlevy v oblasti podrážděné a zanícené bicepsové šlachy u bicepsové šlachy, musí být proveden cílený svalový trénink pod fyzioterapeutickým vedením, aby se posílila zadní rotátorová manžeta. Ve většině případů se tak lze vyhnout chirurgické transekci šlachy bicepsu.
Osteoartróza ramene
Silná bolest ramene se vyskytuje také u jednoho Osteoartróza ramene (Omartróza).
Opotřebení chrupavky v hlavě humeru a / nebo objímce ramenního kloubu vede k a Opotřebení kloubu v ramenním kloubu.
Ramenní osteoartritida se změní na hlavní (bez rozpoznatelné příčiny, opotřebení kloubu závislé na věku) a sekundární (po zlomeninách kostí nebo v důsledku nekrózy hlavy) rozdělený.
Na RTG snímek je vidět deformace humeru.
Kromě toho lze pokles kloubní chrupavky vnímat jako zúžení viditelného kloubního prostoru.
Ramenní osteoartritida je běžná Omezení pohybu výsledek.
Kromě toho to přijde bolest závislá na pohybu v ramenním kloubu a v mnoha případech jednomu Roztržení zánětlivé aktivace kloubu.
Ramenní osteoartróza je s Léky, fyzikální terapie, chlazení nebo provozní opatření (např. Artroskopie, protéza, umělý ramenní kloub) ošetřeno.
Bankartová léze
Ve většině případů je léze Bankart způsobena a Dislokace ramene (dislokace) vpřed v případě nehody.
Léze Bankart popisuje stav, ve kterém tzv. Kloubový ret (Glenoidní labrum) hrdlo lopatky je částečně nebo úplně odtrženo.
Tento kloubový okraj ve skutečnosti stabilizuje ramenní kloub v objímce a snadno se mohou objevit další dislokace ramene.
Často se jedná o lézi Bankart Pocit nestability v ramenním kloubu.
Z léze Bankart s bolestí ramene se obvykle vyskytují mladší a fyzicky aktivní lidé s nadměrně pohyblivým vazivovým aparátem.
ACG osteoartritida
Tak jako Ramenní kloub (Akromioklavikulární kloub, AC kloub, ACG) se stává kloubovým spojením mezi horním koncem lopatky, tzv Výška ramen (Acromion) a vnější konec Klíční kost (Klíční kost) pojmenováno.
Pokud v této oblasti existuje Společné opotřebení (artróza), obvykle se vyjadřuje v a bolestivé omezení pohybu rameno.
Léčba takové ACG osteoartrózy obvykle závisí na individuálních stížnostech.
Terapie je obvykle s fyzioterapie a fyzické aplikace (např. Chlad, elektroterapie) se snaží.
Pokud bolest ramene není dostatečně zmírněna a není odstraněno omezení pohybu, Resekce AC kloubu považovat.
Za tímto účelem se kloubové povrchy odfrézují a mezi kloubové povrchy se umístí typ menisku vytvořený z vlastního materiálu těla.
Rameno může být často po takové operaci opraveno po dvou měsících lze znovu plně naložit a je bezbolestné.
Herniated disk krční páteře
Také Herniated disk krční páteře může být způsobeno příznakem "Bolest ramene", aby bylo vidět.
V případě herniovaného disku je součástí Meziobratlová ploténka v Páteřní kanál a může stisknout Mícha nebo od něj odchozí nervové kořeny.
Herniovaný disk může nastat bez vnější příčiny, ale je běžný Přetížení v případě dříve poškozených meziobratlových plotének příčina nehody (Výhřez).
Typicky kop Herniované disky v bederní páteři a příčina Bolesti zad, vyzařovat do nohou umět.
Ale herniovaný disk se může vyskytnout také v Oblast krční páteře vyskytují se a vedou k silné bolesti v oblasti ramene v důsledku stlačení nervových kořenů, protože nervy dodávající rameno pocházejí z krční páteře.
Není vhodné mít herniovaný disk Chcete-li si odpočinout a Ušetřit rameno.
Léčba bolesti ramene sestává mnohem více léčba bolesti drog a poté provedeno Fyzioterapeutická cvičení.
Taky Tepelná terapie, Masáže a Elektroterapie představují možnosti léčby.
A chirurgická léčba herniovaného disku v krční páteři se obvykle zobrazí, pouze pokud Bolest již nelze regulovat ambulantně nebo pokud se vyskytnou neurologické deficity.
Je velmi vzácné, že klouzavý disk, který způsobuje bolest ramene, musí být léčen chirurgicky.
Pro zabránění herniovaného disku je vhodné důsledné budování svalů zad a ramen.
Prostřednictvím gymnastických cviků nebo sportů šetrných k zádůmnapř. Plavání, tanec, běh, jízda na kole) zadní svaly mohou být posíleny a zmírněny bolesti.
Kromě toho meziobratlové kotouče zažívají v těchto sportech měnící se tlakové zatížení, což je důležité pro zásobování meziobratlových kotoučů živinami.
Také ergonomicky správné pracoviště je důležité opatření k zabránění herniovaného disku krční páteře (krční páteře).
Je třeba se vyhnout statickým sedům a měli byste si být vědomi měnícího se tlakového zatížení (např. Stání, chůze, sezení atd.) být respektován.
Přečtěte si mnohem více informací o tomto tématu na: Herniated disk krční páteře
Blokování obratlů
Teoreticky jakákoli část Páteř být ovlivněn blokádou.
Pokud jsou nervové kořeny podrážděny obratlovcem, dochází v mozku k dezinformacím Pocity bolesti spoušť.
Takže bolest ramen z blokád v Krční páteř jít ven.
To znamená, že v páteři dochází k nesprávnému vyrovnání nebo posunu kloubů, což je způsobeno náhlým neobvyklým stresem (např. Zvedání těžkých břemen) nebo způsobené dlouhodobým nesprávným držením těla způsobeným zakřivením páteře (např. dlouhodobé sezení).
Často dochází také k zablokování páteře reflexní napětí z Zadní svalykteré lze také cítit bolestivě v rameni.
Vertebrální blokády mohou být uvolněny sami jemnou masáží, aplikací tepla a uvolněním svalů.
Pokud to nezmírní příznaky, chiroterapeutická léčba považovat. Blokovaný kloub může “upraveno"stát.
Chiropraxe však dává smysl pouze tehdy, je-li napětí ve svalech uvolněno současně, jako Blokování obratlů jinak může přijít znovu.
Další informace viz Blokování obratlů.
Subakromiální burzitida
Při subakromiální burzitidě je bursa mezi ramenním kloubem a šlachou horního kostního svalu (M. supraspinatus, důležitá část rotátorové manžety) lži.
Tato bursa je „posouvací vrstva“ mezi svaly a kostmi. Pokud dojde k zánětlivé změně v této burse (Subakromiální burzitida), tato kluzná vrstva přilne k sobě a šlacha svalu se stává tenčí.
Jak proces pokračuje, svaly horní kosti jsou obvykle roztrhané (Roztržení manžety rotátoru) a výsledkem je chronická bolest, která vážně omezuje pohyblivost ramene.
Diagnózu subakromiální burzitidy lze obvykle snadno provést. Za tímto účelem přesné informace o anamnéze (anamnese) a provedli fyzickou zkoušku.
Subakromiální burzitida způsobuje obvykle bolest v ramenním kloubu, když je paže mezi 80 a 120 stupňů veden pryč od těla (unesen).
Kromě toho zobrazovací vyšetření, jako je ultrazvuk (Sonografie), Zobrazování magnetickou rezonancí nebo rentgenové záření poskytuje informace o rozsahu burzitidy.
Léčba akromiální burzitidy spočívá především v zamezení dalších zátěží a ochraně ramenního kloubu.
Fyzioterapeutická cvičení a léky proti bolesti mohou být také užitečné.
Injekce kortizonu do subakromiálního prostoru může v mnoha případech zmírnit příznaky.
Pokud však konzervativní opatření nepřinesou žádné zlepšení, může být indikováno chirurgické odstranění brašny přes rameno.
Náraz
Bolesti ramen způsobené napjatostí mezi hlavou humeru (Caput humeri) a střecha ramene se vyvíjí, se nazývají tzv Impingement syndrom určený.
V této oblasti ramene již existuje určitá těsnost, a proto často dochází k chronickému podráždění bursy a šlach (většinou šlacha supraspinatus, rotátorová manžeta) Přijít.
Některé profesní skupiny, jako jsou malíři nebo vrcholoví sportovci, mají zvýšené riziko syndromu nárazu (např. Tenisové nebo volejbalové hráče).
Na začátku se objeví bolest ramene pouze s nákladem na (zejména při činnostech se zdviženou paží), později můžete i v klidu nastat.
Bolest je obvykle zvláště výrazná, když náhle zvedání paže do strany nebo pod zatížením.
Aby se zmírnila bolest ramen při syndromu nárazu, terapeutická opatření, jako je Elektroterapie, Léčba mastí, Terapie chladem, Pohybová cvičení a cílený svalový trénink může být použito.
Taky protizánětlivé léky může být použito.
Pokud selhají možnosti konzervativní léčby, měla by být léčena příčina podráždění ramene.
K tomuto účelu lze využít prostor pod ramenní střechou chirurgický zásah být rozšířen.
Zanícený (a většinou ztluštělé) Bursa je odstraněna a kostní výčnělky jsou odstraněny. To by mělo také zabránit progresivnímu poškození šlach rotátorové manžety a možnému poškození Tendonová slza být zabráněno.
