Náměsíčnost

Velké téma Porucha spánku pokrývá mnoho témat. Vezměte prosím také na vědomí všechna další témata související s sleepwalking na :

• nespavost
• Obtížnost usínání
• Obtížnost přes noc
• Denní ospalost
• Nespavost z dýchacích přestávek
• Twitching ve spánku
• Syndrom spánku Apneu (příčiny interního lékařství)
• Poruchy spánku (neurologické příčiny)

definice

Sleepwalking patří do skupiny parasomnie. Jsou to jevy, které se vyskytují během spánku. Nemají vliv na kvalitu spánku ani na klidový spánek. Poruchy spánku jsou činnosti, které člověk vykonává v noci ze spánku.

Noční hrůzy

Noční hrůzy (Pavor nocturnus) začínají hlubokým spánkem. Začíná to hlasitým výkřikem, posadeným v posteli a širokýma očima. Kromě toho může dojít také ke spánku. Když se osoba uklidní a usne, obvykle není vzpomínka na to, co se stalo.

Činnosti mimo spánek

Zabývají se aktivitami mimo postel, jako je sezení a rozhlížení se kolem, tahání za přikrývky nebo zkoumání zdi poblíž postele. Při vstávání z postele často dochází k automatickým činnostem. Terapeutické kroky zahrnují informace, zabezpečení místnosti, tréninkové reakce od lidí kolem vás, sledování hygieny spánku, relaxační cvičení před spaním, nastavení vzorců řešení a přijetí psychoterapeutických opatření.

noční můry

Noční můry jsou sny se silným negativním tónem, které vedou k probuzení. Rozlišuje se mezi stresujícími sny a úzkostnými sny. Mají různý původ, včetně genetické faktory, osobnostní dimenze, neuroticismus, úzkost, stres, trauma, léky a udržující faktory, jako je kognitivní vyhýbání se. Terapie pracuje s konfrontací, zvládání nočních můr a nácvikem strategie zvládání.

REM porucha chování při spánku

REM projevuje poruchu chování při spánku. Jsou to většinou intenzivní sny s výraznými pohyby těla. Jsou tu obrovské pohyby, dokud se nedostanete z postele.