Psychologie On-Line

Psychologie online

Vítejte na našem psychologickém oddělení od

Zde najdete informace o všech tématech souvisejících s psychologií. Mimo jiné existuje přehled úzkostných poruch, poruch spánku a psychoterapeutických možností.

Úzkostné poruchy

Úzkostné poruchy se mohou vyskytovat v mnoha oblastech života a vyskytují se zejména v určitých situacích, jako jsou zkoušky, lety nebo kontakt s velkými davy lidí. To vede k vážnému omezení každodenního života a kvality života. Hlavními důsledky jsou stažení ze sociálního prostředí a zvýšená psychická zátěž s možnou depresí. Najdete zde také přehled nejdůležitějších úzkostných poruch:

Agorafobie, strach z každodenních situací, jako jsou velká náměstí, davy, fronty nebo podobně
Arachnofobie, strach z pavouků
strach z létání
Klaustrofobie
Generalizovaná úzkostná porucha
Panický záchvat
Úzkost zkoušky
Sociální fóbie
Konkrétní strach

Syndrom vyhoření

V případě syndromu vyhoření vede trvalé napětí a stres v soukromé nebo profesní oblasti k extrémnímu stavu vyčerpání, které je doprovázeno sníženou výkonností a někdy i depresí. Zajímavé články o tomto:

Prevence vyhoření
Různé fáze syndromu vyhoření
Léčba syndromu vyhoření

Drogy, alkohol a kouření

Všechny naše články o drogách, alkoholu a kouření jsou uvedeny níže:

Závislost na alkoholu
alkoholismus
Otrava alkoholem
Důsledky alkoholu
Důsledky kouření
Přestat kouřit
Nicorette
Důsledky drog
Jaké jsou důsledky kouření plevelů?

stres

V dnešní době mnoho lidí trpí stresem, ať už v soukromí nebo v práci, stres vykazuje nejen emoční účinky, ale také fyzické příznaky. Pokud se stres stane trvalým, může to vést k syndromu vyhoření. Z tohoto důvodu zde uvádíme naše články o stresu a jeho prevenci:

Příznaky stresu
Důsledky stresu
Jak můžete snížit stres?

poruchy spánku

Poruchy spánku představují velkou zátěž v každodenním životě, protože jsou spojeny s únavou během dne, a tím i sníženou výkonností. Přehled nejčastějších poruch spánku a souvisejících článků naleznete zde:

Chronická únava
nespavost
Obtížnost usínání
Obtížnost přes noc
Denní ospalost
Pásmová nemoc
Náměsíčnost
Twitching ve spánku
Hygiena spánku
Důsledky nedostatku spánku

Duševní poruchy a psychoterapie

Duševní poruchy lze léčit psychoterapií a existuje mnoho různých metod. Naše témata týkající se psychoterapie a jejích přístupů naleznete níže:

Chování terapie
Progresivní svalová relaxace
Imaginační cesty
Terapie a pomoc dětem s poruchami chování

mobbingu

Šikanování se stává v dnešním věku stále důležitějším tématem, protože na internetu a sociálních médiích dochází k častějšímu šikaně. Hraje roli zejména u dětí a dospívajících, ale může být také použit u dospělých, např. vyskytují se na pracovišti. Více informací o tomto tématu najdete zde: