FUNKCE PROTEINŮ

Jaké funkce mají proteiny v lidském těle?

Budování svalů jako reklamní funkce proteinů

Jak již bylo zmíněno, existují Proteiny (= Vaječné bílky) z mnoha aminokyselinykteré jsou navzájem spojeny a vytvářejí dlouhý řetězec podle peptidového principu. Budete o výživa zaznamenané a v žaludek - Střevní trakt rozdělený na menší řetězce, tzv. Aminokyseliny - dvě nebo tři aminokyseliny - řetězce. Tyto menší aminokyselinové řetězce se dostávají do krve pomocí speciálních transportních systémů a nakonec do různých tkání, ve kterých konečně rozvíjejí svou účinnost.

Jsou ve sportu Proteiny mají velký význam vzhledem k přiřazenému způsobu účinku: zvýšená hladina aminokyselin v krvi by měla způsobit hromadění bílkovin ve svalových buňkách, a tím jim poskytnout anabolický efekt (budování svalů) je řečeno. Kromě hromadění proteinů svalových buněk, tj. Anabolického účinku, se také předpokládá, že protein v buňkách je snížen současně (katabolický účinek). Tento katabolický účinek je důležitý v souvislosti s budováním svalové hmoty.

Podle současného stavu znalostí není cílený příjem proteinu považován za rychlejší Musculature regenerující. Nelze ani přičíst zvýšení svalové hmoty.

Protože proteiny dosud nejsou považovány za nepřímo pozitivní účinky na výkonnost, jsou klasifikovány jako C - Doplňky určený.

Ostatní potravinové doplňky

Další informace o následujících doplňcích stravy:

Potraviny obsahující protein - to jsou nejdůležitější!

aminokyseliny

BCAA

CLA

Glutamin

HMB

uhlohydráty

L-karnitin

Pyruvát