Svalový agonista-antagonista

úvod

V lidském těle je asi 650 svalů. Plní různé úkoly. Část z toho je zodpovědná za pohyby, které provádíme rukama, nohama a jinými částmi těla. Svaly v našich končetinách jsou pro to důležité. Další část přebírá podpůrnou funkci a zajišťuje, že se nesbalíme. Tuto funkci vykonávají hlavně svaly jádra, tj. Břišní svaly a zádové svaly.

Aby bylo možné vykonávat tyto funkce, musí mnoho svalů spolupracovat.Jeden sval často není zodpovědný za určitý pohyb, ale několik svalů dohromady.

Interakce několika svalů umožňuje na jedné straně větší rozvoj síly se stejnou funkcí aktivních svalů a na druhé straně jemnější nastavení síly při cvičení síly ve dvou různých směrech.

Agonista

Slovo Agonista znamená „činitel“. V medicíně nebo v anatomii se sval nazývá agonista, ten provádí konkrétní funkcikdo tedy jedná. Hovorově je také známý jako „hráč“.

antagonista

Když je proveden pohyb, musí vždy aktivně napíná sval stát se.

Při každém pohybu je také sval, který je výsledkem pohybu pasivně natažené se stává. Je nazýván antagonista nebo označován jako oponent.

Jak se agonista pohybuje, protivník se napíná. Antagonista je často důvodem pouze jednoho tahu do určité míry lze provést, například natáhnout nohu dozadu. Zde mimo jiné brání flexory kyčle dalšímu rozšiřování.

Antagonista má také funkci odpovídající protipohyb vykonat.

příklad

Předpokládejme, že chceme ohýbat paži v lokti lokte. V tomto případě ano Biceps jako výkonná síla Agonista. Je to sval, jehož kontrakce způsobuje ohnutí paže.

Během tohoto pohybu se na druhé straně paže stává Triceps natažené. Triceps má také za úkol paže znovu se protáhnoutpokud to chceme.

V Protahovací pohyb podmínky se pak otočí. Tak to je Triceps výkonného svalu, tedy agonista a Bicepsy jsou pasivně napnuté a působí jako protivník Protiběžný pohyb (v tomto případě flexe) může fungovat.

Synergik

Sval, který stejná funkce funguje jako agonista. Často je několik synergistůže všichni spolupracují.

Například, když ohýbáte ruku, kromě bicepsu existují další svaly, které mohou spustit flexi. The Týmová práce všechny tyto svaly nakonec vedou k závěrečnému pohybu v jeho celkovém rozsahu.