Nevolnost po pití alkoholu - co pomáhá?

úvod

Nevolnost je velmi častým příznakem kocoviny, což je příznak zvýšené konzumace alkoholu.

Mnoho lidí to ví: Vyjdete večer a pijete víc, než jste si mysleli. Následující den následuje známá kocovina s nevolností, bolestmi hlavy a závratě, díky nimž se cítíte ochablí, unavení a nemocní. Ale co můžete udělat pro to, abyste se cítili lépe znovu nebo abyste celé věci předem zabránili? Na trhu existuje mnoho možností proti nevolnosti, od tablet, které užíváte předem, až po domácí léky, které zmírňují příznaky.

Doprovodné příznaky

Typické příznaky po nadměrné konzumaci alkoholu samozřejmě nejsou jen nevolnost. Existuje mnoho dalších příznaků, které jsou souhrnně označovány jako „kocovina“. Patří k nim bolesti hlavy, závratě, bolesti těla, závodní srdce, třes, ztráta chuti k jídlu, zvracení, obtížné soustředění, žízeň a celkový pocit nevolnosti. Lidé obvykle nemohou kvůli silným bolestem hlavy vydržet hlasité zvuky. Jsou také méně účinné po dobu až tří dnů.

Obecně většina lidí tráví následující den hlavně v posteli, protože se cítí opravdu nemocní. V každém případě je nejlepší zůstat doma. Ve vzácných případech se mohou vyskytnout i duševní a fyzické poruchy.

Přečtěte si více o kocovině po pití alkoholu - co dělat?

bolest hlavy

Bolest hlavy je pravděpodobně nejčastějším příznakem po pití alkoholu vedle nevolnosti. Mohou se pohybovat od mírných až po velmi těžké bolesti hlavy, v závislosti na množství alkoholu, které pijete. Příčinou bolesti hlavy je na jedné straně zvýšená ztráta tekutin, protože alkohol vede ke zvýšenému vylučování vody. Kapalina také vylučuje více minerálů. Výsledkem je, že několik hodin po pití alkoholu má tělo příliš málo mineralizované vody. což má za následek bolesti hlavy.

Další příčinou bolestí hlavy je denaturace vlastních bílkovin v těle (rozklad a destrukce funkce) škodlivým produktem rozkladu alkoholu. Proteiny (nazývané také proteiny) jsou velmi důležité pro mnoho funkcí v těle, a proto se příznaky, jako jsou bolesti hlavy, objevují, když již nejsou funkční.

Nausea Relief - Co opravdu pomáhá?

Aby se zmírnily příznaky kocoviny, zejména nevolnost, člověk by měl pít hodně neperlivé vody (oxid uhličitý také dráždí žaludek), jíst pouze lehké věci (např. Ovoce s medem) a odpočívat. Pomáhají také léky proti nevolnosti (například Vomex®) nebo proti bolestem hlavy (Ibuprofen®, Paracetamol®, Aspirin®). Pokud se však cítíte nemocně, neměli byste užívat pilulky na bolest, protože Ibuprofen® a Aspirin® vyvíjejí na žaludek další tlak. Paracetamol® je také spíše nevhodný, protože se po konzumaci alkoholu štěpí v játrech.

Kromě toho se doporučuje slaná strava (např. Sledě, nakládané okurky) a ovocné stříkance, aby se absorbovaly minerály, které tělo ztratilo ztrátou vody a případně zvracením. Jíst málo a pít bylinkový čaj místo toho pomáhá proti těžké nevolnosti. Kromě toho může pomoci ochladit hlavu a zmírnit bolesti hlavy, závratě a související nevolnost. Čerstvý vzduch je také dobrý a pomáhá proti bolestem hlavy.

Léky: Vomex a Iberogast

Vomex® je tzv Antiemetický (lék proti nevolnosti). Inhibuje zvracení v mozku a díky tomu se cítíte méně nevolní. Proto také velmi dobře pomáhá s nevolností po pití alkoholu.

Iberogast® je bylinný lék na gastrointestinální choroby. Obvykle se podává ve formě kapek a také obsahuje alkohol, který může být pro kocovinu kontraproduktivní. Je také pravděpodobnější léčit Syndrom dráždivého tračníku a zánět žaludku (Zánět žaludeční sliznice), a je proto méně účinný proti nevolnosti než Vomex®.

Domácí prostředky

Heřmánkový čaj je zvláště účinný při potlačování nevolnosti po náročné konzumaci alkoholu.

Nejdůležitějším domácím léčivem na kocovinu nauzea je pravděpodobně (nehybná) minerální voda, která kompenzuje ztrátu tekutin a minerálů a bylinkový čaj na nevolnost. Alternativně jsou také možné rozstřikovače šťáv nebo jemná zeleninová šťáva. Pomáhá také slané jídlo (okurky, preclíky, vývar) a jogurt s ovocem a medem. Nahrazuje chybějící minerály a vitamíny a fruktóza také pomáhá rozkládat alkohol. Pokud jste velmi nemocní, měli byste nejprve vypít hodně bylinného čaje, aby se žaludek příliš nezatěžoval. K tomu je vhodný zejména heřmánkový nebo šalvějový čaj. V případě závratí a nevolnosti při ležení může také pomoci umístit horní část těla vysoko (například s dalšími polštáři).

Pomáhá také proti bolestem hlavy, aby se na čelo a chrámy otřel máty máty peprné. To má relaxační a úlevu od bolesti a nepotřebujete pilulku proti bolesti.

homeopatie

Z homeopatie je „Nux vomica“ (známá také jako vomitus) obzvláště užitečná při nauzei. Ukázalo se, že je účinný jako domácí lék proti bolesti žaludku, nevolnosti a zvracení.

Kromě toho může Schüßlerova sůl č. 6 (Kalium Sulphuricum) pomoci s detoxikačními procesy a č. 5 (Kalium Phosphoricum) s nevolností a nevolností.

Trvání - Kdy odezní nevolnost?

Obvykle nauzea začíná několik hodin po posledním popíjení alkoholu a může trvat kdekoli od jednoho do tří dnů. V závislosti na tom, kolik alkoholu jste vypili a jak dobře může být v těle rozloženo, může nevolnost trvat různě dlouhou dobu.

Zejména zde mají nevýhodu zejména ženy a Asiaté, protože mají jen malé množství enzymu degradujícího alkohol.

příčiny

Příčinou kocoviny (shrnutí příznaků: nevolnost, bolesti hlavy, závratě, malátnost) je nadměrná konzumace alkoholu. Zejména nevolnost pochází z toxických produktů rozkladu alkoholu, přesněji z ethanolu. Alkohol se vyrábí v játrech enzymem, který Alkohol dehydrogenáza, převeden na acetaldehyd. To je pro organismus toxické, a proto může vést k vedlejším účinkům. Obvykle je tento škodlivý meziprodukt tvořen jiným enzymem, který Aldehyddehydrogenáza, přeměněn na méně škodlivou kyselinu octovou.

Pokud však pijete příliš rychle nebo příliš mnoho alkoholu, druhý enzym již nebude držet krok a škodlivý meziprodukt, aldehyd, se bude v těle hromadit. To vede k nevolnosti a zvracení, ke kterému dochází krátce po pití alkoholu. Nevolnost následující den je způsobena kyselinou octovou a zbytky alkoholu v gastrointestinálním traktu. Napadají na sliznici a vedou k nevolnosti.

Kromě toho mnoho alkoholických nápojů, zejména levných, obsahuje kromě ethanolu (normální alkohol) také methanol (škodlivý alkohol). Metanol se rozkládá až po ethanolu, takže příznaky jsou obvykle opožděné (při zahájení kocoviny). V případě methanolu jsou meziprodukt (formaldehyd) i produkt rozkladu (kyselina mravenčí) vysoce toxické a pravděpodobně přispívají k velké části nevolnosti.

Ostatní příznaky kocoviny jsou způsobeny hlavně ztrátou tekutin po pití alkoholu. Alkohol zajišťuje, že se vylučuje více vody as tím i mnoho minerálů. To například vede k bolestem hlavy.

Další informace o tématu naleznete zde Rozklad alkoholu nebo Nesnášenlivost vůči alkoholu

diagnóza

Jiná onemocnění musí lékař vyloučit, pokud příznaky mapy přetrvávají.

Diagnózu lze obvykle stanovit poměrně snadno. Osoba se zeptá, zda pili více alkoholu den předtím, nebo zda po požití alkoholu obecně pociťují nevolnost, a to i v menší míře. Zvláště zajímavá může být konzumace levných míchaných nápojů nebo mnoha různých alkoholů. Kromě toho byste se měli zeptat, kolik toho jedla osoba před konzumací alkoholu a co, protože to také může ovlivnit rozklad alkoholu. Pokud příznaky přetrvávají déle než 2-3 dny po pití alkoholu, je třeba vyloučit jiné nemoci.

Jak se vyhnout nevolnosti po pití alkoholu?

Pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak se vyhnout nevolnosti, je vypít méně alkoholu. Ale samozřejmě také záleží na tom, jaký alkohol pijete atd. Zde je několik tipů, jak je kocovina slabší:

  1. Před konzumací alkoholu jezte dost a co nejvíce tuku (francouzské hranolky, pizza cheeseburger, těstoviny se spoustou sýrů), protože tuk zajišťuje, že se alkohol vstřebává do krve pomaleji a enzymy mají více času na jeho rozpad.
  2. Pijte vodu znovu a znovu při pití alkoholu, aby se zabránilo ztrátě vody a naředěním alkoholu v krvi (nejlépe sklenici alkoholu, pak sklenici vody).
  3. Nepijte levné alkoholy (zejména levné míchané nápoje), protože tyto často obsahují methanol, který je částečně zodpovědný za nevolnost.
  4. Kromě toho se nedoporučují nápoje s obsahem cukru nebo kyseliny sycené oxidem uhličitým, protože cukr a kyselost zvyšují a urychlují vstřebávání a účinky alkoholu.
  5. Držte se jednoho alkoholu a nepřestávejte neustále přepínat mezi různými druhy alkoholu. To může také zmírnit příznaky kocoviny.