Chování terapie

úvod

Behaviorální terapie je důležitou součástí tzv. Psychoterapie a v psychologii se často používá k pomoci pacientům s jejich duševními chorobami.
Rozhodujícím faktorem je, že pacientovi nepomáhá sám psycholog ani psychiatr, ale že je pacient poučen, aby mu pomohl. Toto se také často označuje jako „pomáhat lidem, aby si pomáhali sami“, protože pacient je na několika zasedáních s terapeutem učen, jak může změnit své chování, a tak pomoci a uzdravit se.

Obecně platí, že behaviorální terapie předpokládá, že každý ji má Kondicionování předmět. To znamená, že pokud pacientka slyšela tolikrát, že pokaždé, když matka uvidí pavouka, začne panikařit a začne křičet, pak si bude také myslet, že pavouk je něco děsivého, i když pavouci nejsou sami o sobě Musí to být děsivé. Pacientův naučený strach z pavouků se může dokonce vyvinout v Pavoučí fobierozvíjet panický strach z pavouků. To může pomocí behaviorální terapie jsou léčeni, při nichž se pacient učí, jak se vypořádat se strachem a vyrovnat se s ním, analyzováním a vyhodnocením svého chování a poté jej v případě potřeby změnit.
Je důležité, aby každý pacient měl svého vlastní strategie vyvíjí se například, jak se vypořádat s určitým strachem. To je nejdůležitější rys behaviorální terapie. Behaviorální terapie je především o otevření různých možností pro pacienta, jak se může dostat z nepříjemné nebo depresivní situace.
Terapie chování je běžná pro mnoho lidí různé skupiny pacientů vhodný. Pro jednoho mohou pacienti použít Úzkostné poruchy těžit z behaviorální terapie, jakož i dalších duševních poruch, jako je Závislost, Deprese, Vyhořet nebo Poruchy osobnosti lze léčit behaviorální terapií. Kromě léčby léky představuje behaviorální terapie často solidní základní léčbu, i když v závislosti na pacientovi a podle potřeby mohou být nezbytné další skupinové sezení nebo jiné formy terapie.

Náklady na behaviorální terapii

Náklady na behaviorální terapii liší se v závislosti na ošetřujícím psychologovi nebo psychiatrovi, navíc náklady na behaviorální terapii závisí na tom, kde pacient chce provést behaviorální terapii. Protože behaviorální terapie je uznávanou psychologickou terapií, náklady na behaviorální terapii obvykle nese zákonné zdravotní pojištění přijato.
Pokud si to však pacient přeje Chování terapie dělat, bez že má lékařskou indikaci, tj. a uznání duševní choroby takže pacient může nést náklady na terapii chování zaplatit sami dostal se.
Obecně však ve většině případů náklady na terapii chování hradí zdravotní pojišťovna a pacient nemusí platit žádné příplatky.

Behaviorální terapie úzkostných poruch

Behaviorální terapie je uznávanou formou terapie v psychologii a psychologové a psychoterapeuti ji často používají k léčbě různých duševních poruch. Behaviorální terapie má zvláště dobré účinky na úzkostné poruchy, jako je zvýšená úzkost (fobie) velkých výšek nebo pavouků, ale také jiných forem strachu.

Přečtěte si více o tomto tématu: Seznam známých úzkostných poruch

Chcete-li vyléčit strach pomocí behaviorální terapie, je dobré konfrontovat pacienta se strachem. K tomu existují dva různé přístupy. Na jedné straně může být strach léčen během behaviorální terapie takovým způsobem, že pacient překoná jeho strach postupným konfrontováním spouštěče strachu a tím se učí ovládat jej v průběhu času (systematická desenzibilizace). To lze ilustrovat na příkladu. Pokud pacient trpí strachem z výšek, může být strach v behaviorální terapii překonán nejprve vyšplháním na malé výšky, a tím se naučil ovládat svůj strach, dokud nemůže lézt výš a výš a znovu a znovu pomocí pomůcek získaných z behaviorální terapie kdo se učí ovládat strach.
Další možností je vystavit pacienta přímo příčině strachu. U pacientů, kteří trpí strachem z výšek, by to mohlo vypadat takto: Pacient leze přímo na vysoké budovy, jako je Eiffelova věž, a tak se vystavuje maximální výšce a tedy i maximálnímu strachu a snaží se ji ovládat. Tento typ behaviorální terapie se také nazývá expoziční terapie. Tato forma behaviorální terapie může být zvláště užitečná u některých úzkostných poruch.
Je však důležité, aby terapeut předem s pacientem pracoval na různých způsobech, jak může pacient nejlépe ovládnout svůj strach v situaci vyvolávající strach a jak se s touto situací dokáže vypořádat. Obzvláště důležité je naučit se různé nové přístupy, podle nichž by staré myšlenkové vlaky vyvolávající strach měly být pokud možno přerušeny.
Dalšími způsoby chování terapie úzkostných poruch je odměnit pacienta, kdykoli čelí strachu a má situaci pod kontrolou. Tato forma terapie chování pro redukci strachu se také nazývá operativní metoda. Komunikační trénink nebo hraní rolí jsou také součástí behaviorální terapie úzkostných poruch a mohou pomoci zejména pacientům, kteří se například bojí mluvit před ostatními lidmi. Existují tedy různé přístupy v behaviorální terapii, které pomáhají pacientovi s úzkostnými poruchami, přičemž je důležité, aby si každý pacient vybral individuálně možnost léčby, která se mu zdá být nejlepší.

Behaviorální terapie se také používá k léčbě strachu ze ztráty. Přečtěte si více o tématu níže: Strach ze ztráty

Noční záchvaty paniky mohou být pro postižené velmi stresující.Všechny důležité informace o tom naleznete na adrese: Noční záchvaty paniky - co je za nimi?

Behaviorální terapie pro klaustrofobii

Behaviorální terapie je uznávaná psychologická terapie, která může pacientovi pomoci úspěšně léčit různé duševní choroby. Jak už název napovídá, behaviorální terapie je především o změně chování pacienta, aby mohl lépe zvládat různé obtížné situace. Behaviorální terapie je velmi vhodná pro klaustrofobní pacienty.
Pacienti mohou používat Klaustrofobie používat behaviorální terapii, která jim pomůže vydržet obtížné situace. Obecně by pacient měl mít situaci pod kontrolou v stísněných prostorech navzdory své klaustrofobii a žádné Panický záchvat nebo obrovský Úzkost musí vydržet. Behaviorální terapie může pomoci klaustrofobickým pacientům změnit a řídit jejich chování do té míry, že mohou vstoupit do úzkého prostoru nebo například do úzké MRI zkumavky, aniž by způsobily záchvaty paniky

Obzvláště vhodnou formou behaviorální terapie je systematická desenzibilizace Zde musí pacient nejprve pomoci terapeutovi nebo psychologovi čelit jeho strachu mentálně a pak je to možné Rozvíjet konceptyjak může být tento strach potlačen v akutní situaci. Dalším krokem by pak bylo, aby pacient šel do stále menších místností a aplikoval naučené chování, aby se vyhnul klaustrofobii, takže panický útok nenastane navzdory úzkému prostoru. Tento princip behaviorální terapie u klaustrofobických pacientů často funguje velmi dobře, protože pacienti mohou být postupně znecitlivěni, a tak se naučit ovládat svou klaustrofobii.
Pokud tato forma behaviorální terapie nefunguje pro klaustrofobického pacienta, existují jiné způsoby, jak zbavit pacienta strachu. Terapeut se mimo jiné může pokusit použít Role play nebo pomocí kognitivní trénink odstranit strach ze stísněných prostorů. Behaviorální terapie pro klaustrofobické pacienty proto může být použita velmi všestranným způsobem a každý pacient by měl být osloven individuálně, protože každý pacient může nejlépe zvládnout své obavy různými způsoby.

Behaviorální terapie ze strachu z výšek

V Strach z výšek umět Chování terapie Může být velmi užitečné naučit pacienta nepropadat panice, a to ani v nepříjemných situacích, ale řídit situaci.
Existují různé přístupy k léčbě strachu z výšin pomocí behaviorální terapie. Pro jednoho může terapeut použít Konverzace a různá mentální (kognitivní) cvičení se snaží pacientovi otevřít nové možnosti a způsoby, jak přehodnotit a zvládnout situaci, která se mu jeví jako ohrožující.
Ještě vhodnější je však určitá forma behaviorální terapie Strach z výšek vás nutí jednat přímo s jejich Bojte se zápasit. Terapeut může pacienta buď přivést přímo do velmi vysoké věže, a pak mu může pomoci zvládnout situaci, nebo začíná pomalu a pak stále více zvyšuje výšky. Účelem této formy behaviorální terapie je pomoci pacientům, kteří se bojí výšek, přizpůsobit se nové situaci a sami si sami vyvinout dobrou strategii, jak se vypořádat s touto ohrožující výškou.
Dalším způsobem, jak léčit strach z výšek pomocí behaviorální terapie, je nechat pacienta za to odměnit pokaždé, když stoupají do výšky. Tento typ behaviorální terapie funguje zvláště dobře u dětí. Typ léčby, který nejlépe pomáhá pacientovi se závratou, se liší od pacienta k pacientovi, proto by měly být vyzkoušeny různé formy terapie a pacient by neměl být okamžitě odrazen, pokud se pokus nezdaří.

Behaviorální terapie pro arachnofobii

V a Pavoučí fobie (Arachnofobie) Behaviorální terapie může být velmi užitečná pro zmírnění nadměrného strachu z pavouků. Obecně to nemá za cíl zajistit, aby se pacient již nebojí pavouků vůbec, ale spíše je behaviorální terapie arachnofobie založena na tom, aby se pacient naučil nepropadat panice v situaci, kdy narazí na pavouka.
Použití behaviorální terapie je Arachnofobie často se má zacházet velmi dobře, přičemž pacient se nejprve snaží logicky vysvětlit strach pomocí terapeuta a přemýšlet o způsobech, jak se pacient může v takových situacích chovat, aby nepropadl panice.
Na začátku behaviorální terapie arachnofobie je často zobrazen pouze obrázek pavouka a pacient se musí snažit ovládnout svůj strach bez paniky. Pak můžete pracovat s malými pavouky a později se stále většími pavouky a pacient se musí naučit, jak zůstat pod kontrolou v každé situaci a nenechat je panika překonat. Tato forma behaviorální terapie pro arachnofobii, ale také pro jiné poruchy, je známá jako systematická desenzibilizace.
Kromě toho byste se měli opakovat Rozhovory s terapeutem proběhne a pacient by se měl snažit vědomě hledat situace nezávisle, ve kterých se mohl předem bát a pomocí nově naučeného chování je dostat pod kontrolu. Například, kromě behaviorální terapie u pavoučí fobie, Návštěva zoo nebo v jednom Oddělení plazů pomoc, když se pacient může dívat na pavouky za sklem a pomalu si zvykne na zvířata lépe a lépe.

Behaviorální terapie poruch příjmu potravy

V a poruchy příjmu potravy umět Chování terapie To může být užitečné, protože pro pacienty je často obtížné zastavit chování, které je pro ně škodlivé, bez pomoci terapeuta.
Hlavním cílem behaviorální terapie poruch příjmu potravy je, aby pacient pochopil, že je narušeno jeho stravovací chování a že to může pacientovi způsobit obrovské poškození. Navíc pacienti s poruchou příjmu potravy mají často problém, že to vidí jako slabost, když začnou znovu normálně jíst a ztratili veškerý vztah k jejich tělu a jeho tvarům. Proto je důležité v behaviorální terapii upozornit pacienta na poruchu příjmu potravy a přerušit myšlenkový vzorec, že ​​je slabou něco jíst.
Pacienti s poruchou příjmu potravy by měli používat Chování terapie Naučte se znovu přijímat své vlastní tělo a prorazit obrovskou disciplínu a nechat sobě i svému tělu opět nějaké jídlo. K tomu může dojít například dohodou s pacientem pomocí tzv. Pohotovostních smluv, že musí spotřebovat určitý počet kalorií denně nebo že sám přijme na kliniku, pokud klesne pod určitou váhu dostal se. Tato forma behaviorální terapie u poruch příjmu potravy je velmi užitečná a může zajistit, že na základě uzavřené dohody pacient zpočátku spotřebovává minimální množství kalorií, možná s rezistencí, ale v dlouhodobějším horizontu přirozeněji a tedy pomalu vychází z poruchy příjmu potravy.
Další možností je použití Role play, který může také představovat formu behaviorální terapie u poruch příjmu potravy, objasnit pacientovi, že nemoci trpí nejen, ale že je ovlivněno také celé jeho sociální prostředí a že v důsledku nemocí jsou také velmi omezené profesní příležitosti.
To také Relaxační trénink je forma behaviorální terapie, která dokáže léčit poruchy příjmu potravy velmi efektivně, protože pacienti mohou pomocí různých svalových cvičení naučit lépe vnímat své vlastní tělo a lépe pochopit své vlastní limity, což je často velmi obtížné, zejména u pacientů s anorexií. .
Také Radostná terapie (Euthymová terapie) je forma behaviorální terapie u poruch příjmu potravy a jiných poruch, které mohou pacientovi pomoci znovu pociťovat potěšení z jídla a pachy jídla. Zde může být zvláště užitečné společné vaření.
To také Sebevědomý výcvik může být velmi nápomocný, přičemž u této formy behaviorální terapie se pacient učí říkat ostatním lidem, že má v současné době poruchu příjmu potravy a že je například nepříjemné se ho na to zeptat a že by mu to více pomohlo, kdyby rodina něco udělala společně kuchaři. Tato forma behaviorální terapie poruch příjmu potravy je pro pacienta nejen užitečná, ale může také pomoci celé rodině lépe porozumět pacientovi a správně se chovat.
Celkově je behaviorální terapie poruch příjmu potravy velmi dobrá a užitečná, přičemž každý pacient by se měl sám rozhodnout, která forma behaviorální terapie je pro něj nejlepší.