Bolesti zad
úvod
Bolest zad je jev, který se vyskytuje u každého v průběhu života. Bolest lze také vyjádřit tažením nebo pálením v zádech. Někdy známe příčinu poměrně dobře, například když jsme v rozpacích nebo zraněním při sportu. Někdy je však bolest chronická a je obtížné najít příčinu nebo ji léčit. V takových případech mají pacienti často celoroční odyseji u mnoha různých chirurgů, ortopedů a fyzioterapeutů a jsou stále v bolesti.
Problém s bolestí zad je, že existuje velké množství příčin tam, učil se od začátku špatné vzorce pohybu, přes Kostní chyby, až do Nervová komprese s následnou ztrátou svalů. Velký počet článků na téma bolesti zad také ukazuje, kolik lidí je postiženo a jaký objem toto onemocnění zabírá na trhu zdravotní péče. Tento článek se zaměřuje na přesné příčiny nejčastější bolesti zad„Stejně jako jejich Lokalizace na zádech osvětlit.
Příznaky
Příznaky bolesti zad jsou všeobecně známé všem: Pokud náhle každý pohyb způsobí bolest v zádech, hlava již nemůže být otočena nebo ohýbací a zvedací pohyby způsobují velkou bolest, pak mluvíme o bolesti zad. Bolest může přijít pomalu - týdny - nebo rychle, ve formě "lumbago". Často se probudíte ráno a cítíte bolest po celém krku. To je obvykle případ, kdy jsme umístili nesprávně.
V závislosti na původu bolesti zad lze vyvodit závěry o různých příčinách. Podrobná diskuse o symptomech je proto zvláště důležitá. Diagnostickou roli hraje také to, zda bolest vyzařuje do jiných částí těla. V kombinaci s nově se vyskytujícími příznaky paralýzy tvoří tento komplex symptomů tzv. „Červenou vlajku“, tj. Poplašný signál, který vyžaduje vyjasnění. Pak by neměl být ztracen čas a lékař by měl být rychle vyjasněn.
Schůzka se specialistou na záda?
Rád Vám poradím!
Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)
Páteř je obtížné léčit. Na jedné straně je vystaveno vysokému mechanickému zatížení, na druhé straně má velkou pohyblivost.
Léčba páteře (např. Herniovaná ploténka, fazetový syndrom, foramenová stenóza atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Zaměřuji se na celou řadu nemocí páteře.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.
Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).
Najdete mě v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem
Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert
příčiny
Protože příčiny mohou být velmi rozmanité, je obtížné stanovit jasně strukturovanou klasifikaci. Protože však pacienti mohou obvykle specifikovat pouze umístění bolesti v každodenním životě a, je-li to nutné, vývojový proces, jsou příčiny vysvětleny níže pomocí anatomických podmínek: Pokud se bolest na zádech vyskytuje spíše omezeně na pravé straně zad, v nejjednodušším případě je jedna Svalové napětí. K tomu může dojít po těžkém zvedání, po nadměrném cvičení nebo po traumatu, jako je nehoda.
Táhne se po celé délce zad Erector spinae sval, v němčině zhruba „obratlovci“. Skládá se z mnoha dalších malých svalových šňůr a traktů, které nejsou anatomicky definovány zcela jednotným způsobem, což je pravděpodobně způsobeno složitostí zadních svalů. Svazek páteře erektoru se nachází na obou stranách páteře a vedle ní a jeho úkolem je narovnat kmen, například pokud se chceme po ohybu narovnat nebo protáhnout. Je to velmi silný a dlouhý sval, který může způsobit bolest při provádění výše uvedených pohybů. Klasicky je postižen při zvedání těžkých břemen, pokud je zvednut „zezadu“ a ne podle doporučení „z nohou“. Samozřejmě, že téměř každý další sval zadních svalů může být ovlivněn kdykoli a při zvedání břemene se obvykle může vyskytnout také známý „lumbago“. Svazek erektoru spinae je však zvláště důležitý v případě izolované bolesti vlevo, protože symetricky aplikovaný představuje velký svalový objem vpravo a vlevo od páteře. Po přetížení „vyrovnávače páteře“ se proto mohou vyskytnout svalové kmeny na levé nebo pravé straně, jak již bylo uvedeno, na zádech je mnoho dalších velkých svalů, které jsou postiženy kmenem. Je třeba zmínit, že svaly na zádech jsou přirozeně symetrické a všechny uvedené příčiny se vztahují současně na pravou a levou stranu.
Další velký sval v zádech, který může způsobit bolest při tažení, je Sval Latissimus dorsi. To je zvláště dobře známé u kulturistů a silových sportovců, protože - s dostatečným tréninkem - způsobuje, že se záda jeví širší: táhne se kolem výšky kyčle k rameni a je zodpovědná za vnitřní rotaci a přibližování paže k tělu. Z hlediska oblasti tvoří největší kosterní sval v celém těle! Při pohledu zepředu se v trénovaném stavu zvedne ze strany žeber a táhne přes podpaží k rameni. Nadměrné namáhání i nesprávné namáhání může vést k namáhání tohoto svalu a v důsledku bolesti doleva (nebo pravostranného) zad. V obou případech stačí několik dní odpočinku a abstinence z tréninku, aby bolest zmizela. To dává tělu dostatek času na regeneraci zlomených svalových vláken a obnovení anatomických struktur. Pokud po několika dnech bolest nezmizí, je třeba provést další zobrazování.
Třetím regionem, který by měl být v tomto bodě zmíněn, je tzv. „regio nuchae", V němčině také velmi jednoduché, krk. Z anatomického hlediska je krk velmi složitou strukturou tvořenou mnoha různými, relativně malými svaly. Je to proto, že svaly na krku mají řadu úkolů, většinou souvisejících s pohybem naší hlavy. Mezi ně patří například prodloužení, ohnutí, rotace a náklon hlavy. Z anatomického hlediska svaly krku netvoří součást zadních svalů, ale funkčně představují pokračování zadních svalů směrem k hlavě, a proto by v tomto bodě neměly být zmíněny. V zásadě k bolesti krku dochází při jakémkoli nadměrném namáhání šesti svalů krku. To může být případ všech výše uvedených pohybových vzorců: Obvykle po dlouhých letech nebo jízdách autobusů bolí naše krky, takže jsme se mohli mezi nimi krátce přikývnout, ale v poloze, která není pro krk dobrá. Speciální podpora krku může tomuto problému trochu předcházet, ale nemůže mu úplně zabránit. Protože hlava, včetně mozku a lebky, váží 5 až 10 kilogramů, konstantní váha táhne svaly krku - takže není divu, že mnozí se po krátkém zdřímnutí v autobuse opravdu necítí zotavení, protože jejich krky teď bolí. Bolest se může objevit uprostřed, vlevo nebo vpravo od krku, ale může také vyzařovat do hlavy a dolní části zad. Naštěstí to obvykle trvá do několika hodin.
Zjistěte více o tématu: Psychosomatická bolest zad
Bolest na krku
B - bolest v horní části zad
C - bolest bederní páteře
Lumbago (lumbago)
D - lumboglutealgie
(Vyzařuje do hýždí)
E - Lumboischialgia
(Vyzařuje do nohy)
- První krční páteř (nosič) -
Atlas - Sedmá krční páteř -
Výrazné obratle - Trapezius -
Trapéziový sval - Široký hřbet -
Sval latissimus dorsi - První bederní obratle -
Vertebra lumbalis I - Pátý bederní obratle -
Vertebra lumbalis V - Sacrum - Sacrum
- Tailbone - Os soccygis
- Iliac hřeben -
Iliac hřeben - Gluteus Middle -
Sval gluteus medius - Gluteus Muscle -
Sval gluteus maximus - Big Dresser -
Svalovina svalu aduktoru - Dvojhlavé hamstringy -
Biceps femoris sval
A - Prolaps disku -
Prolaps Nucleus pulposus (shora)
b - zlomenina obratlů
(Zlomenina obratlů)
c - spinální osteoartritida -
(Opotřebení kloubu)
Přehled všech obrázků Dr-Gumpert naleznete na: lékařské ilustrace
Svalová zátěž nebo nadměrná zátěž proto mohou být příčinou bolesti zad. Vytvořte další skupinu hlubší zranění, jak Herniated disky, nebo Pohmožděné nervy. Ty jsou zvlášť nebezpečné jako jeden nerv má pouze určitý limit tolerance a to pro trvalé poškození může přijít. To pak znamená jeden trvalé selhání svalů, které dodává. V tomto ohledu musíme být téměř vděční za to, že se stlačené nervy hlasitě hlásí ve formě bolesti, když se pro ně stane „příliš těsnou“.
Z Ústřel je takový případ: Po trhaných nebo trapných pohybech prudce střílí silná bolest do zad. Příčinou je vždy jedna Modření velkého sedacího nervu, buď prostřednictvím obratlového těla, nebo prostřednictvím reflexivně napjatých svalů. Tělo uznává náhlé zúžení nervu nepříjemnou střeleckou bolestí, obvykle v dolní části zad. Stejně nepříjemné jako bolest je na druhé straně také relativně neškodné, pokud neexistují žádné další příznaky Ochrnutí, nebo Stížnosti při používání toalety být přidán. Lumbago je obvykle omezující a po několika dnech zmizí. Na lumbago aby se zabránilo, mimochodem, se doporučuje, aby Posílením svalů zad pomocí cvičenídávejte pozor na „zdravé“ pohybové sekvence (nejlepší příklad: nezvedejte ze zad, ale z nohou) a zavřete záda protáhnout se. U bederní kosti je bolest zad obvykle v oblasti kyčle, stejně jako na levé a pravé straně páteře. K urychlení procesu hojení se doporučuje Aplikace tepla (rozsáhlé teplé až horké sprchy, láhev s horkou vodou) a případně také Lék proti bolestikdyž je bolest příliš silná.
Dále, Žebra Být ovlivněn bolestmi zad: V každodenním životě známe žebra pouze jako to, co tvoří přední hrudník. Žebra se však pohybují téměř úplně kolem těla a setkávají se vzadu u páteře, kde jsou připevněna malými klouby. Mezi žebry jsou tzv Mezikostální svaly, taky Mezikostální svaly. Vaším úkolem je pomoci inhalace ke kontraktu ke zvýšení objemu hrudníku. Potřebujeme, aby mohli správně dýchat. V tzv Intercostal neuralgia v oblasti hrudníku a zad však přetrvává tažná bolest, která se zhlubuje nadechnutím nebo kašlem. Příčinou může být řada nemocí, které nakonec mají většinou příčinu podráždění odpovědných nervových cest. Bolest se vyskytuje hlavně v oblasti hrudníku, ale často je postižena i záda. Terapie je kauzální, to znamená, že příčina, jako je léze nervových kořenů, je léčena tak, že následná bolest zmizí. Pokud to není možné, symptomatická terapie u pacientů se zmírněním bolestikterý bojuje s příznaky, ale nikoli s příčinou. Úlevy od bolesti se liší v závislosti na síle volně dostupných NSAID jako ibuprofen Opioidy jako Tilidin, až Anestetika jak Fentanylkteré se také používají v OR.
terapie
Terapie bolesti zad, stejně jako příčiny, je různorodá a musí se vždy zaměřit na příčinu. To často není tak snadné najít kvůli složitosti zad a mnoha anatomických struktur, které jej ovlivňují.
Kdočasné napětí, Pletené svaly nebo lumbago obvykle uplyne během několika dnůa obvykle nevyžadují žádné lékařské vyjasnění. Terapie je založena na symptomech. Jsou zde důležité Ochrana, teplo, a Vyhnutí se spouštěcímu pohybu. Protože to způsobuje bolest, je třeba dávat pozor, abychom to už neudělali - a to je to, co nám naše tělo chce s bolestivou reakcí říct!
Měli byste být jasní, pokud máte bolesti zad najednou znecitlivění, chvění, a Problémy s průchodem moči nebo střev nastat. To trvá okamžité lékařské ohodnocení, protože může dojít k trvalému poškození. Pokud nemůžete zvládnout bolest pomocí neopioidů, jako je ibuprofen nebo paracetamol, lékař může udělat totéž Předepsané opioidy stát se. Měly by se však brát opatrně, protože způsobují závažné vedlejší účinky, jako je závislost a ospalost. Mimochodem, mezi neopioidy je paracetamol nejvhodnější pro použití během těhotenství. Vždy byste však měli upřesnit příjem u svého lékaře.
Léčba na úlevu od bolesti potlačuje příznaky, ale v některých případech také pomáhá operativní zásahy nutné k trvalému odstranění bolesti zad. To je například případ herniovaného disku a také všech forem trvalé nervové kompreseprotože mohou také vznikat z nádorů nebo zlomených kostí. Operace však také nejsou zázračný lék a tolik pacientů je po operaci frustrovaných, protože bolest stále existuje. V tomto okamžiku je důležité, aby chirurg poskytoval realistické informace, ale také jednu fyzioterapeutická následná léčbaa další Léčebna. V kombinaci lze pro mnoho pacientů skutečně dosáhnout co největšího osvobození od symptomů.
profylaxe
Vhodný pro profylaxi bolesti zad pravidelné cvičení, a tím Posílení zadních svalů. Svaly fungují jako skořápka, která chrání kostru a základní nervy a drží je pohromadě. Také byste neměli být u jednoho dobrá matrace Ušetřete peníze a případně vyhledejte radu v odborném obchodě, protože existuje mnoho různých typů matrací. Kromě toho je teplo (zejména během spánku) je třeba se vyvarovat drastických lůžek. V neposlední řadě byste se měli vždy soustředit na jeden, a to jak při sportu, tak při práci správné provedení pohybu, a pohodlné sezení a pracovní poloha být respektován. Tímto způsobem lze účinně zabránit bolesti zad.
