Zvracení ze stresu

Zvracení může mít mnoho různých příčin. Většina lidí to ví jako příznak gastrointestinální infekce. Zvracení však může mít kromě infekce i jiné příčiny.

Příkladem toho je zvracení ze stresu. Obvykle se jedná o situace velkého napětí, ve kterých může dojít ke zvracení. Téměř každý zná typický nepříjemný pocit v oblasti žaludku v takové situaci. Zvracení ze stresu se řídí stejným mechanismem. Do žaludku mohou zasáhnout nejen situace vysokého napětí, ale také lehčí stres po delší dobu.

příčiny

Jako součást gastrointestinálního traktu má žaludek svůj vlastní nervový systém. Tento takzvaný enterický nervový systém sestává z milionů nervových buněk, které jsou primárně zodpovědné za regulaci aktivity střev. Mozek může ovlivnit střevní nervový systém prostřednictvím hormonů nebo přímých spojení. Tímto způsobem je střevní aktivita přizpůsobena vnějším okolnostem.

Ve stresových situacích jste pod velkým tlakem. Tělo předpokládá, že je v nebezpečné situaci. V dnešní době to může být například zkouška nebo nepříjemný rozhovor.

I před několika tisíci lety by to však mohlo představovat ohrožení života a končetin. Vzhledem k vnímané nebezpečné situaci se tělo od této doby opírá o mechanismy. Protože trávení nemá pro přežití v nebezpečných situacích velký krátkodobý přínos, je regulováno. Před tisíci lety to byla rozumná reakce věnovat více energie boji nebo letu. Zpočátku se projevuje jako pocit nevolnosti nebo mírné nevolnosti. To je doslova také známo, že má špatný pocit střeva.
Přečtěte si také: Příznaky stresu

• V případě velmi silného stresu se může stát, že tělo neví, jak si má pomoci, než co nejrychleji vyloučit jídlo. Vyskytuje se průjem a zvracení. To je zejména případ situací, které jsou vnímány jako hrozící a zvláště beznadějné. Nevolnost před důležitým vyšetřením je proto typická. Test je stresující a tělo ho vnímá jako nebezpečí. Zároveň neexistuje rozumný způsob, jak zkoušku obejít. To vede k velkému stresu pro tělo.

Mohly by vás také zajímat následující články: Bolest žaludku ze stresu, stresu

diagnóza

Diagnóza zvracení stresu není snadné. Jiné příčiny zvracení musí být vyloučeny. Patří sem gastrointestinální infekce, ale také méně běžná onemocnění, jako jsou poruchy jícnu nebo migrény.

Načasování zvracení je důležitým rozlišitelem. K stresovému zvracení obvykle dochází v situacích největšího napětí. V některých případech však takové napětí nelze vědomě vnímat. Pokud se vyskytne jediné zvracení pod velmi silným stresem, může to být stále normální reakce těla.

Především by časté nebo velmi těžké zvracení mělo být kontrolováno lékařem. Také doprovodné příznaky jako Závratě, zvonění v uších, průjem, nevolnost nebo rozmazané vidění může být důležitým vodítkem pro zvracení. Pokud po snížení stresu již nedochází ke zvracení, může to být další důležitý ukazatel zvracení způsobený stresem.

Přečtěte si také: Zvracení, závratě s nevolností

Doprovodné příznaky

Stres může nastat nejen ve zvracení. Stres může způsobit celou řadu příznaků. Průjem se často vyskytuje. Většina postižených si jako první příznak všimne nevolnosti v oblasti žaludku. Zvýšená nutnost močit je také typická v situacích souvisejících se stresem. Kvůli vzrušení se mohou stresovaní lidé cítit neklidní a může se objevit mírný třes.

Pokud stres přetrvává delší dobu, mohou se objevit další příznaky, jako jsou bolesti hlavy, svalové napětí nebo zažívací potíže. Problémy s rovnováhou nebo sluchem se mohou vyskytnout také ve stresu. To také zahrnuje tinnitus. Vysoký krevní tlak může být navíc důsledkem dlouhodobého stresu. Toto je potenciálně nebezpečný příznak, který by neměl být podceňován.

nevolnost

V mnoha případech se dotyčná osoba před zvracením cítí nemocná. Může také způsobit nepříjemný tlak nebo tah v oblasti žaludku.

I v případě nevolnosti je důležité navštívit lékaře, není-li příčina nejasná nebo pokud přetrvává déle. Nevolnost může nastat i bez zvracení. Má příčiny podobné zvracení ze stresu. Ve stresu jsou střeva ovlivňována speciálními částmi mozku. Ve stresových situacích se tělo snaží využívat své zdroje pro krátkodobě důležité orgány, jako je mozek, svaly nebo srdce. Z tohoto důvodu je gastrointestinální aktivita negativně ovlivněna stresem. Existuje nevolnost.

Přečtěte si také: Bolest břicha a nevolnost, nevolnost, domácí léky na nevolnost

Zvracení krve

Zvracení krve je vážným příznakem. Označuje poškození jícnu, žaludku a prvních částí střeva. Běžným zdrojem krvácení je žaludeční nebo dvanáctníkový vřed.

Ačkoli stres může negativně ovlivnit vývoj takových vředů, jejich příčina je často jiná.

• V mnoha případech se jedná o infekci bakterií Helicobacter pylori.
• Dalším zdrojem krvácení jsou jícnové křečové žíly. Vyskytují se hlavně u onemocnění jater, která omezují průtok krve játry.
• Kromě toho může maligní onemocnění, jako je rakovina žaludku, vždy způsobit krvavé zvracení.
• V méně dramatických případech však může krev pocházet také z oblasti nosu a krku.

Kvůli velkému množství možných příčin by nemělo být krvavé zvracení odmítnuto jako symptom stresu a mělo by být vyšetřeno lékařem.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Zvracení krve, krvácení v žaludku

bolest břicha

Bolest žaludku může také nastat ve stresu. Mohou se také vyskytnout bez dalšího zvracení. Jejich síla se může velmi lišit. Každý, kdo již zažil vzrušující nebo stresující situaci, například před zkouškou nebo důležitým rozhovorem, obvykle zná tísnivý pocit v oblasti žaludku, který je s ním spojen.

Ve zvlášť stresových situacích se však mohou objevit i silnější a velmi nepříjemné stížnosti. Stejně jako u zvracení způsobeného stresem je příčinou bolesti žaludku často vliv na funkci žaludku tělem ve stresových situacích. Ale stres nemusí být vždy příčinou bolesti žaludku. Především by proto měla být bolest žaludku po dlouhou dobu vyšetřena lékařem. Stres může také ovlivnit závažnost bolesti žaludku, která již existuje.

Přečtěte si také: Bolest žaludku, bolest žaludku s nevolností

Léčba / terapie

Stresující zvracení lze léčit různými způsoby.

• V krátkodobém horizontu mohou léky pomoci zmírnit nevolnost. Nejedná se však o kauzální léčbu symptomů.
• Pokud je velmi současná situace spouštěčem velkého stresu, nemusí být terapie nezbytná.

Například, pokud se jedná o náhlé úmrtí nebo důležité vyšetření, zvracení by se mělo po překonání situace znovu zastavit. Častý nebo opakující se stres však může vést k častému zvracení. To by mělo být řešeno.

Důležité je zmírnit stres nebo alespoň vytvořit lepší strategie pro zvládání stresu.

• Pravidelné prodlevy, které zabraňují trvalému stresu, jsou velmi důležité.

Stres se často vyskytuje v situacích, které jsou považovány za nerozpustné nebo ohromující. Může být užitečné najít strategie pro řešení takových situací.

• To zahrnuje jasné dohody nebo přesné pracovní pokyny, pokud existují problémy v každodenní práci.
• Může být také užitečné praktikovat řešení stresu v určitých situacích. To zahrnuje například progresivní svalovou relaxaci.

Pokud to vše nestačí, je třeba vyhledat odbornou pomoc. Psychoterapeutická léčba může zlepšit zvládání stresu nebo pomoci vyřešit konflikty. Konverzace s vaším rodinným lékařem může být často prvním krokem tímto směrem.

Přečtěte si také: Uvolněte stres, jak zlepšit odolnost proti stresu

Trvání / předpověď

Protože zvracení stresu je vysoce závislé na příčině stresu, jeho trvání se může lišit.

Pokud je situace akutní, jako je důležitý test, předpokládá se, že zvracení se zastaví po překonání spouště. Pokud tomu tak není, může zvracení vyvolat jiná příčina.

Stres však může přetrvávat po delší dobu, a tak opakovaně vést k zvracení. V tomto případě by měla být provedena léčba, možná s psychoterapeutickou podporou. Pokud k tomu nedojde, může se zvracení dokonce zhoršit nebo se mohou objevit další příznaky. Takové ošetření může také trvat delší dobu.

Obvykle zvracení ze stresu zmizí, jakmile je stres zmírněn nebo jsou nalezeny způsoby, jak zvládat stres dobře.

Možná vás bude zajímat i následující článek: psychoterapie