Ortopedie-Line

Bandáž na tenisový loket

Synonyma

Epicondylitis ortéza
Epitrain
Epipoint
Tenisová loketní manžeta

úvod

Bandáž na tenisový loket má za cíl zabránit tenisovému lokti nebo relapsu tenisového lokte.
Měly by se proto zvážit lidé, kteří již trpěli tenisovým loktem, nebo ti, kteří svou prací nebo koníčkem (například dlouhá práce u počítače nebo pravidelný tenis, ale také volejbal, házená nebo Golf) mají zvýšené riziko vzniku tenisového lokte.
Bandáž by měla zajistit bezbolestnou, neomezenou svobodu pohybu.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Obvaz na předloktí

Pro koho je obvaz užitečný?

Během akutní situace se silnou bolestí z tenisového lokte a existujícího zánětu může být užitečné nejprve si udělat přestávku, aby se tkáň mohla do jisté míry zotavit.

Obvaz je vhodnější pro dlouhodobé používání, pokud příznaky přetrvávají a omezují činnost a práci dotyčné osoby. Kromě toho může být vhodné, aby osoby postižené anamnézou tenisového lokte preventivně využívaly bandáž tenisového paže jako profylaxi, aby se zabránilo jejímu opětovnému rozvoji.

Schůzka s specialistou na tenisový loket?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".

Jako bývalý tenista zaměřený na výkon jsem se specializoval na konzervativní léčbu chronického tenisového lokte.
V posledních několika letech jsem úspěšně ošetřil několik tisíc tenisových zbraní.

Najdete mě v:

Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert.

Jak dlouho je nosím denně?

Při bolestivých činnostech je třeba nosit bandáž a vzpěru tenisového lokte. Takže v práci nebo při sportu, který obvykle vyvolává příznaky. Slouží pouze k tomu, aby bylo možné bezbolestně provádět činnosti a bezbolestně udržovat přilnavost. Nemá smysl nosit ho po aktivních hodinách.

Pokud během nošení zažíváte necitlivost, mravenčení nebo pulzování v paži pod obvazem, je možné, že obvaz je příliš těsný a znemožňuje přísun krve za zúžení. V tomto případě uvolněte obvaz a / nebo si udělejte krátkou přestávku.

Nemá však smysl ho nosit v době odpočinku. Pokud je šněrování příliš těsné, může být bráněno zásobování svalů krví. To může také bránit pozitivním procesům opravy, ke kterým dochází během zánětu a nadměrné odpovědi a pomalého zotavení. Proto má smysl prodiskutovat použití bandáže tenisového paže s ortopedickým lékařem během akutní situace, tj. Když jsou zánět a bolest velmi výrazné, a pokud je to nutné, nejprve umožnit odpočinkovou fázi.

Měl bych také nosit obvaz v noci?

Jak již bylo popsáno v ostatních fázích, nošení obvazu nebo šle během spánku nedává smysl.
Během spánku se tělo aktivně podílí na regeneraci a hojení zranění a zánětů. Kromě toho během spánku nedochází k namáhání svalů předloktí, takže je výhodnější lepší přísun krve a dekomprese vynecháním vzpěry / obvazu.

Jak je správně nasadím?

Pro tzv. Tenisový loket a golfista loket se často používá obvaz ke zmírnění nepohodlí a podpoře krevního oběhu a hojení. Po nasazení obvaz obklopuje jak část paže, tak část předloktí. Kromě toho má loketní obvaz buď jeden nebo dva speciálně tvarované výplně, které mohou být vyrobeny mimo jiné ze silikonu.

Pomůcka je k dispozici v různých velikostech v závislosti na tloušťce předloktí. Pouze vhodná velikost umožňuje dobré uložení, což zaručuje optimální polohu přítlačné podložky.

Bandáže na tenisový loket lze zpravidla nosit na obou stranách, tj. Jak na levé, tak na pravé straně. Tlakové podložky, také nazývané podložky, musí být umístěny tak, aby se opíraly o šlachy a svaly, které způsobují nepohodlí. Protože bolest je přesně v těchto bodech, mohou být tlakové destičky umístěny s dobrou přesností. V opačném případě můžete použít pravidlo, že přítlačná podložka pro tenisový loket by měla být umístěna dvě šířky prstů pod loktem na vnější straně předloktí.
(Na rozdíl od ortézy nemusí být obvaz utažen. Ortéza by měla pevně sedět, ale v žádném případě by neměla narušit krevní oběh.)

Jak funguje bandáž tenisového lokte?

Bandáž na tenisový loket lze zakoupit ve většině běžných zdravotnických a sportovních obchodů a použít ji dotyčná osoba. Ale může vás také předepsat ortopedický chirurg.
Funguje tak, že uvolňuje svalový systém a zmírňuje bolest (nebo v případě profylaktického použití zabraňuje jejímu výskytu na prvním místě) tím, že vyvíjí cílený, soustředěný tlak na šlachy a svaly na předloktí.
Obvykle je takový obvaz vyroben z neoprenu nebo jiného odolného materiálu, který bez problémů vydrží vysoké zatížení. Intenzita tlaku na svaly se může měnit individuálně pomocí suchého zipu (je-li k dispozici).
Většinu obvazů tenisových loktů lze nosit na pravé i levé paži.

Jaký je rozdíl v ortéze?

Rozdíl mezi bandáží tenisového ramene a šle je v tom, že obvaz musí být pouze protažen a vyvíjí tlak na postiženou oblast prostřednictvím elastických vlastností. Existují však také obvazy, které mají také integrovaný popruh, takže jejich funkce je velmi blízko k výztuži. Avšak obvazy bez popruhu mají ve srovnání s výztuží tu nevýhodu, že tlak nelze měnit individuálně.

Je třeba zmínit, že obvaz je obvykle poněkud větší a zahrnuje část předloktí i horní část paže.

Problémy s bandáží tenisového lokte

Pokud to máte obvaz musíte být opatrní, protože existuje riziko, že příliš pevně aplikovaný obvaz přeruší cirkulaci, a tím Proces hojení se zpomaluje.
Při akutním tenisovém lokti nejsou obvazy při léčbě vždy užitečné a musí se o ně podělit ošetřující osoba Ortopedové rozhodněte, zda se má obvaz nosit během terapeutické fáze nebo ne.

Kombinace s jinými formami terapie

V ideálním případě není obvaz jedinou terapií po tenisovém lokti, ale je používán v kombinace při studeném nebo tepelném zpracování, fyzikální terapie, Rázová vlna terapie a Ochrana předloktí použitý.