Valeriánský efekt

účinek

Uklidňující tělo a nervový systém jít od účinku Valeriánské kořeny ven.
Obsahuje:

• éterické oleje
• Iridoidy
  a
• Kyselina valerová a její deriváty.

Nervozita a poruchy spánku jsou prokazatelně zmírněny. Noční fáze probuzení se snižují, když se užívá alkoholický extrakt z valerií v denní dávce 400 až 900 mg. Období příjmu musí trvat nejméně 10 až 14 dní.

Před odebráním výtažku z kořenů valeriány se vždy poraďte se svým lékařem.

Účinné látky valeriánu pravděpodobně ovlivňují metabolickou aktivitu Neurony. Po užití valeriánu začíná účinek na podporu spánku jen pomalu.
První úspěchy lze vidět nejdříve po 5 až 14 dnech. Po dlouhém používání, které trvá déle než 4 týdny a je vysoká dávka, musí být dávka valeriánu znovu pomalu snižována.

Léková forma

Valeriánský kořen se nejčastěji používá jako hotový přípravek (ve formě

• Tablety
• kapky
• Dražé.

Denní dávka by měla odpovídat 2 až 3 g sušených kořenů valerií.
Čajové přípravky lze také použít pro vnitřní použití. Například 150 ml vroucí vody se nalije na čajovou lžičku valeriánských kořenů. Čaj je napjatý a opilý asi hodinu před spaním.
Valeriánský čaj zaručuje lepší spánek. Kromě toho poskytuje valeriánská koupel relaxaci a uklidnění (zejména svalové napětí).
Pro přísadu do koupele vezměte 75 až 100 g valeriánských kořenů a nalijte na ně 2 litry vroucí vody. Po 10 až 15 minutách se přelije a vloží do koupelové vody.

Fytofarmaka v Německu

Seznam nejprodávanějších bylinných přípravků vedených zdaleka ginkgo:

1. ginkgo
2. Byliny Johannis
3. Ďáblova dráp
4. Koňské kaštany
5. artyčok
6. Ostropestřec mariánský
7. Kopřiva
8. Umckaloabo
9. Hloh
10. břečťan

Seznam všech léčivých bylin / léčivých rostlin, které jsme již zveřejnili, najdete pod: Léky A-Z.