Chlad v létě
úvod
V létě je nachlazení, stejně jako klasické nachlazení, infekcí horních cest dýchacích.
Nejčastější letní chladné spouštěče jsou viry. To je populárně označováno jako letní chřipka. Je důležité odlišit ji od skutečné sezónní chřipky. Skutečná chřipka je vyvolána chřipkovými viry a vyznačuje se silnými příznaky a vysokou horečkou. Na druhé straně letní chřipka není ničím jiným než neškodným nachlazením, které je vyvoláno jinými kmeny viru, nikoli chřipkovými viry.
Příznaky letní zimy
Příznaky nachlazení v létě pomalu rostou. Jsou podobné příznakům, které by člověk očekával při klasickém nachlazení v zimních měsících. Může se objevit rýma, která se může vyvinout v sinusovou infekci. Bolesti hlavy mohou být vyvolány zvýšeným tlakem v dutinách způsobeným otokem sliznic a sekrecí. Postižení lidé si často stěžují na pálivý pocit v nose.
Stejně jako u klasického nachlazení, i nachlazení v létě často začíná poškrábáním v krku, které se pak v průběhu bolestí v krku zvyšuje. Bolest v krku může být doprovázena obtížemi při polykání. V důsledku podrážděné sliznice v krku a zvýšené sekrece je vnímáno zvýšené nutkání kašle. Kašel může přetrvávat několik dní poté, co zmizely další příznaky. V některých případech může být v létě také nachlazení provázeno gastrointestinálními příznaky. To však nemusí nastat a může být velmi variabilní. Objemná bolest a ztráta chuti k jídlu jsou možné. Může však také dojít k průjmu.
Přečtěte si více k tématu: Příznaky nachlazení
Inkubační období letní chřipky
Čas od infekce virem, který způsobuje letní chřipku, až se objeví příznaky, je inkubační doba. Letní chřipku může vyvolat mnoho různých virů, takže inkubační doba je také velmi proměnlivá. Obvykle se příznaky objevují po 2 až 14 dnech.
Další informace k tomuto tématu: Letní chřipka
diagnóza
Diagnóza nachlazení v létě je stanovena na základě symptomů.
Pokud se vyskytnou typické příznaky a neexistují žádné rizikové faktory, není nutně nutná návštěva u lékaře. Pokud bude konzultován lékař, v krátké konverzaci zmírní příznaky a případně provede orientační fyzikální vyšetření.
Další diagnostika je užitečná pouze pro speciální skupiny pacientů a v případě podezření na bakteriální infekci. Detekce viru jako patogenu nedává smysl, protože nemá žádné terapeutické důsledky. Nachlazení způsobené viry se léčí symptomaticky a přímo proti viru se nepodávají žádné zvláštní léky.
Mohlo by vás také zajímat: Kdy musím navštívit lékaře s nachlazením?
terapie
Nachlazení v létě nemusí být léčeno léky. Vlastní imunitní systém těla dokáže účinně bojovat s viry s trochou času. Zatím neexistuje žádný lék, který by přímo působil proti těmto virům a nedává to smysl. Stále však můžete podniknout opatření, která podporují imunitní systém v boji proti virům. Na jedné straně je důležité dostatek odpočinku a spánku, aby imunitní systém mohl efektivně fungovat.
Na druhou stranu byste se měli ujistit, že pijete dobré množství, zejména pokud máte horečku. Kapalina také pomáhá zkapalňovat hlen v dutinách a oblasti krku, takže může lépe odtékat.
Další informace k tomuto tématu jsou k dispozici na adrese: Terapie nachlazení
Léky na letní chřipku
V případě chřipky v létě můžete primárně léčit příznaky, aby byla nemoc snášenlivější. To však nemá vliv na trvání nemoci. Nosní spreje pro odlehčení otoku nosní sliznice mohou poskytnout úlevu, ale měly by být používány velmi opatrně, aby se zabránilo návyku. Nosní sprej by měl být používán po dobu maximálně 7 dnů.
Na trhu jsou některé léky na decongestant, mnoho z nich bylinné, které jsou prospěšné pro pohodu.
Pro bolesti hlavy a bolesti těla lze použít běžné látky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Paracetamol je také dobrým omezovačem horečky, pokud k tomu dojde. Někteří výrobci také nabízejí kombinované výrobky, které obsahují několik účinných látek a slibují komplexní úlevu. Musí však být jasné, že koktejl účinných látek může mít více vedlejších účinků než pouze jedna aktivní složka.
Jednoduché lízátka mohou pomoci udržet oblast krku zvlhčenou pro bolest v krku. Existují také pastilky, které mají protizánětlivé účinky nebo znecitlivují oblast krku, která zmírňuje bolest. Taková další léčiva by měla být užívána pouze v akutní fázi, je třeba se vyhnout dlouhodobému užívání.
Pokud se onemocnění nezlepší po týdnu a při kašlání se vytvoří zeleno-žluté sputum, musí být konzultován lékař, protože infekce může být bakteriální a ve závažných případech musí být zahájena antibiotická terapie.
Přečtěte si více k tématu:
- Závislost na nosním spreji
- Epistaxe z nosního spreje
Domácí léky na letní chlad
Obecně platí, že pokud máte nachlazení, měli byste vždy vypít velké množství vody a dostatek odpočinku. Pokud se jedná o dutiny, má smysl inhalovat slaný roztok nebo vodu smíchanou s tymiánem. Vdechování horké vodní páry rozpouští pevný hlen a pomáhá snižovat tlak na dutiny a tím i bolesti hlavy.
Pokud máte bolest v krku, můžete do této oblasti přivést bramborové zábaly. Zábaly nohou mohou pomoci proti horečce. Zde by se však mělo dbát na to, aby doba expozice nebyla příliš dlouhá a aby došlo k vhodným přestávkám, aby cirkulace nebyla narušena působením chladu.
Přečtěte si více k tématu:
- Domácí léky nachlazení
- Vdechování, pokud máte nachlazení
Homeopatie na letní chlad
Dobrým homeopatickým lékem na chlad v létě je Ferrum fosforsum. Podporuje imunitní systém a je účinný při nachlazení se slabostí a horečkou. Fosfor fosforu se užívá každou hodinu v akutní fázi. Dávka může být snížena během nachlazení. Při používání homeopatických prostředků byste měli mít buď určitou empirickou hodnotu, nebo byste se měli předem poradit s rodinným lékařem. Tím lze také odhadnout nejlepší účinnost a délku příjmu.
Mohlo by vás také zajímat toto téma: Naturopatie nachlazení
Antibiotikum působí proti letní chřipce
Léčbu chřipky vyvolávají viry, antibiotika proti virům obvykle nepomáhají. Antibiotika fungují na bakteriích, brání jejich dělení a růstu antibiotiky nebo je zničen jejich vnější obal. Protože viry nemají své vlastní replikační mechanismy nebo buněčné stěny, nemohou vám antibiotika ublížit.
Doba trvání
Zima začíná v létě pomalu s prvními příznaky, které se během několika dnů zvyšují. Příznaky pak vrcholí po třech dnech. Většina příznaků obvykle zmizí asi po sedmi dnech. Je důležité vědět, že kašel se obvykle objevuje až později v průběhu nachlazení a trvá průměrně 18 dní, i když všechny ostatní příznaky zcela ustoupily.
Trvalý pocit fyzické slabosti může přetrvávat několik dní poté, co zmizely ostatní příznaky. V této fázi byste měli pokračovat ve fyzické péči a neměli byste být vystaveni teplu po dlouhou dobu, protože to může narušit krevní oběh a imunitní systém. Bylo by však neobvyklé, pokud by příznaky nachlazení přetrvávaly déle než 14 dní. Poté by měl být konzultován lékař, aby objasnil další příčiny přetrvávajících příznaků.
Mohlo by vás také zajímat toto téma: Jak mohu zkrátit dobu nachlazení?
Letní chřipka je tak nakažlivá
Letní chřipka je stejně nakažlivá jako jakákoli jiná zima. Viry jsou přenášeny malými kapičkami, které jsou hozeny do vzduchu, když někdo kašle nebo kýchá. Viry mohou být rychle vystaveny, zejména ve stísněných prostorách, jako je veřejná doprava. Další důležitou přenosovou cestou je nátěrová infekce, což znamená, že viry se nacházejí například na klikě dveří, které se poté při dotyku šíří na kůži. Pokud se nyní rukou dotknete sliznice, např. ústa, nos nebo oči, aby patogeny mohly proniknout a vyvolat letní chřipku. Nejúčinnější ochranou proti napadení viry, které způsobují letní chřipku, je pravidelné mytí rukou.
příčiny
Příčinou patogenů nachlazení v létě jsou viry. V létě se však virové kmeny liší od kmenů v zimě. V létě obvykle viry entero, coxsackie a echo vyvolávají běžné nachlazení. Všechny tyto viry jsou přenášeny prostřednictvím infekce kapiček. Při kašlání nebo kýchání jsou malé kapičky vyloučeny do vzduchu, ve kterém se virus může dostat vzduchem k další osobě.
V těchto virech hraje roli také nátěr. V této formě přenosu jsou virové částice nejprve přeneseny z nosohltanu do ruky a poté v dalším kroku na různé povrchy jejich dotykem. Hlavy kliky nebo jiné povrchy, kterých se dotýká mnoho lidí, jsou k tomu zvláště předurčené. Požití viru jednou z těchto přenosových cest nemusí nutně vést k nachlazení.
Jiné méně časté patogeny jsou Borrelia, která může být přenášena z klíšťat na člověka, když klíště kousne.
Obvykle také hrají roli jiné faktory, které způsobují dočasné oslabení imunitního systému. Kolísání teploty, jako jsou změny způsobené klimatizací, má negativní vliv na imunitní systém. Kromě toho může být v létě příčinou nachlazení fyzická nadměrná zátěž na slunci, stejně jako dlouhé opalování nebo mokré oblečení či vlasy.
Přečtěte si také článek na toto téma: Příčiny nachlazení
Proč na dovolenou vždycky chytíte chlad?
Existuje mnoho důvodů, proč lidé rádi nachladí na dovolené. Na jedné straně je často během cesty vystavena klimatizace, která na jedné straně narušuje imunitní systém v důsledku měnícího se klimatu. Na druhé straně mohou patogeny ve vzduchem upraveném vzduchu dobře cirkulovat. Zejména při letecké dopravě jste v těsném kontaktu s mnoha dalšími lidmi. V tomto prostředí lze pak snadno přenést patogeny.
Cestování do jiného klimatu může také přispět k rozvoji nachlazení. Tělo si musí nejprve zvyknout na nové klima a imunitní systém může být dočasně oslaben. To umožňuje patogenům dobře se šířit a vést k nachlazení. Náhlá relaxace ze stresujícího každodenního života může také přispět k rozvoji nachlazení. V době stresu tělo neustále uvolňuje hormony, které také posilují imunitní systém. Pokud stres zmizí, hladina stresových hormonů klesne a imunitní systém náhle přestane fungovat stejně efektivně.
Zjistěte více o tématu: Můžeš létat s chladem?
Klimatizace jako spouštěcí prostředek pro chlad v létě
Klimatizační systémy způsobují konstantní změnu teplého a studeného vzduchu, zejména v létě.
Tyto náhlé změny mohou mít vliv na imunitní systém, aby v létě mohly být náchylnější k nachlazení. Patogeny se navíc mohou velmi dobře šířit v klimatizovaném vzduchu a pokud jsou tyto místnosti zřídka větrané, zůstávají tam relativně dlouho.
Existuje letní chřipka bez nachlazení?
Termín letní chřipka může být zavádějící. Skutečná chřipka je způsobena chřipkovými viry a může být velmi vážným a dlouhodobým onemocněním.
Letní chřipka je infekce podobná chřipce, ke které dochází v létě. Na rozdíl od převládajícího pohledu není chladná sezóna nutně příčinou nachlazení a v létě je také možné získat virovou infekci.
