Škubání v břiše

definice

Šupky jsou nedobrovolné, bezbolestné, různě výrazné a časově omezené kontrakce jednotlivých svalových vláken, svalových svazků nebo celých svalů břicha a jsou v medicíně označovány jako „svalové záškuby“.

V zásadě se mohou vyskytovat v jakémkoli svalu v těle, ale vyskytují se častěji v obličeji a končetinách. Trháky jsou obvykle bez klinických nálezů, a proto pouze ve vzácných případech vyžadují lékařské ošetření.

Důvody

Vzácné a krátkodobé svalové záškuby, které se vyskytují pouze v jednotlivých oblastech těla, mají obvykle neškodné příčiny. Například stres a emoční stres mohou způsobit záškuby. Obvykle se vyskytují na víčku, koutcích úst nebo koncích. Další běžnou příčinou jsou dočasně sevřené nebo podrážděné nervy. Kofein, alkohol, drogy a některé léky jsou také běžným spouštěčem záškuby, ale znovu zmizí, jakmile tělo danou látku rozloží.

Další důležitou příčinou je nerovnováha elektrolytů, která se často může vyskytnout po intenzivním cvičení. Roli hrají především hořčík a sodík, ale také vápník a draslík, protože tyto elektrolyty jsou důležité pro přenos nervového impulsu do svalu a následné napětí.

Takzvané „záškuby ke spánku“, ke kterému dochází zejména v pozdní fázi usínání, obvykle nemají žádnou hodnotu nemoci. Kromě těchto běžných neškodných příčin mohou být za nimi i nemoci. Proto by měly být neurologicky vyšetřeny dlouhodobé, neobvyklé nebo velmi časté trháky. Příklady takových chorob jsou epilepsie, tzv. „Tiky“, Tourettovy syndromy, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, polyneuropatie, bakteriální a virové infekce, amyotropní laterální skleróza a mnoho dalších.

Také by vás mohly zajímat tyto články:

• Roztroušená skleróza
• Amyotrofní laterální skleróza

Doprovodné příznaky

V závislosti na příčině záškuby svalů jsou možné různé doprovodné příznaky. Pokud je příčinou stres nebo emoční stres, vede záškuby k existujícímu stresu k dalšímu stresu. Časté škubání může být omezením v každodenním životě, protože je velmi nepříjemné a je často vnímáno jako nepříjemné. Kromě toho existuje často strach z nemoci a skutečnost, že záškuby se nezastaví ani nezmizí.

Pokud je škubání způsobeno sevřenými nebo podrážděnými nervy, je často spojeno s bolestí v oblasti a může být ortopedické. Poruchy elektrolytů, jako je nedostatek hořčíku, se často projevují jako svalové křeče, pocit slabosti, bolesti hlavy, nedostatek koncentrace a svalové třesy a lze je zlepšit podáváním hořčíku.

Pokud je však za škubání zodpovědná organická nebo neurologická příčina, mohou se tyto široce lišit. Je proto dobré dávat pozor na změny, bolest a neobvyklé příznaky a v případě potřeby navštívit lékaře.

Vzhled svalových škubů

Twitching po cvičení

Svalové záškuby po cvičení nejsou neobvyklé. V důsledku intenzivního tréninku se tělo potí intenzivněji a ztratíte hodně tekutin. Kromě vody obsahuje pot také důležité minerály, tzv. Elektrolyty. V této souvislosti je zvláště důležitý hořčík. Hraje důležitou roli ve fungování svalu, protože nedostatek může vést k nadměrné excitaci svalových buněk. To se projevuje ve formě záškuby. Avšak škubnutí by mělo zmizet několik minut po tréninku, protože tělo potřebuje nějaký čas na regeneraci.

Pokud příznaky přetrvávají, může to znamenat nedostatek hořčíku. Je vhodné zajistit vyváženou stravu a v případě potřeby brát hořčík samostatně. Pokud nedojde ke zlepšení příznaků, měli byste se poradit s lékařem, protože za tím mohou být vážná onemocnění.

Tento článek by vás také mohl zajímat: Strava a cvičení.

Škubání po kýchání

Při kýchání nebo kašli se zvyšuje tlak v břiše. Břišní svaly se napnou a jsou silně využívány. Po napnutí se svaly opět uvolní - to může občas vést k záškuby.

Zášklby obvykle nejsou důvodem k obavám, avšak pokud příznaky přetrvávají, doporučuje se lékařské vyšetření.

Twitching břicha

Trhliny, které se objevují bezprostředně po jídle, lze obvykle připsat konzumaci určitých potravin. Stimulační účinek má řada potravin, jako je rebarbora, lněná semínka, káva a alkohol. Ty mohou zvýšit svalové kontrakce střevní stěny. Kontrakce mohou být také doprovázeny zášklby.

Obvykle je to neškodný příznak. Pokud k záškubům dochází pravidelně, je vhodné se poradit s lékařem.

Křeče před obdobím

Svalové záškuby před obdobím nejsou neobvyklé. Těsně před vaším obdobím dochází k hormonálním změnám, když se tělo připravuje k odmítnutí tkáně. K tomu se mohou svaly v břiše stahovat a může dojít k zášklbům, pokud nejsou uvolněny. Tyto křeče pak mohou vyzařovat do břicha, kde v této oblasti způsobují záškuby.

Pokud jsou však škubnutí doprovázeny silnou bolestí a vyskytují se pravidelně, měl by být konzultován gynekolog. Za těmito příznaky mohou být endometrióza nebo ovariální cysta.

Tento článek by vás také mohl zajímat: Škubání v břiše.

Levé nebo pravé škubnutí

Svalové záškuby jsou obvykle vnímány pouze tehdy, když je sval přímo pod kůží, protože v hloubce břicha neexistují odpovídající „senzory“. Při pohledu z vnějšku je žaludek člověka relativně symetrický a liší se pouze v orgánech níže.
Proto nerovnoměrný výskyt záškubů ve srovnání s druhou stranou je obvykle buď náhoda, nebo může být spojen se sevřeným nebo podrážděným nervem na jedné straně.

Diagnóza

Pokud vznikne potřeba dalšího objasnění neurologem, položí nejprve několik důležitých otázek o záškuby, jakož i o osobě samotné, aby se omezil velký počet příčin. Poté následuje fyzické a neurologické vyšetření lékařem.

Pokud nebyla dosud nalezena žádná příčina, mohou následovat neurologická vyšetření, jako je EEG, EMG nebo ENG. Je-li to nutné, lze uspořádat obecnější vyšetření, jako je průřezové zobrazení (CT, MRT), krevní testy, propíchnutí alkoholu nebo testy alergie.

Léčba

Léčba záškubů svalů závisí na příčině záškubů, a proto se velmi liší. Většinou však jde o neškodné a omezující trháky, které nevyžadují žádné další ošetření. Pokud se příznaky objevují častěji, je obvykle spouštěčem stres v každodenním životě, a proto mu lze předcházet uvolňujícími opatřeními, jako je sport, autogenní trénink nebo jóga.

Rovněž vyvážená strava se zvláštním důrazem na dostatečný příjem hořčíku a vyhýbání se alkoholu a kofeinu může také způsobit úlevu od škubání. Léky mohou mít také nežádoucí účinky, které způsobují záškuby svalů. Pokud tomu tak je, měli byste se poradit se svým lékařem, zda můžete přejít na podobný lék.

Pokud však škubání způsobuje neurologické nebo organické onemocnění, je léčba zaměřena proti tomuto onemocnění. Například neurologické „tiky“ nebo „Touretův syndrom“ jsou léčeny tzv. Neuroleptiky. Pokud existuje epileptická příčina, je léčena antiepileptiky. S chorobami jako je roztroušená skleróza, Parkinsonova nebo amyotropní laterální skleróza (ALS) se komplikuje, což může kromě lékové terapie zahrnovat také doprovodné léčby, jako je fyzioterapie nebo fyzioterapie.

Jak můžete snížit stres? Přečtěte si zde.

Trvání

Trvání svalové záškuby se může velmi lišit a kolísá mezi několika milisekundami a minutami. Avšak záškuby obvykle trvají několik sekund a obvykle se samy zastaví.

Existují však některé výjimky, například rytmicky se opakující záškuby, které se lékařsky nazývají „třes“ a vyskytují se například u Parkinsonovy choroby, mohou být také chronické.

Může to být nedostatek hořčíku?

Ve skutečnosti může být svalové záškuby způsobeno nedostatkem hořčíku. Hořčík je důležitý elektrolyt - jako kofaktor reguluje množství enzymů. Kromě toho hraje důležitou roli v nervových a svalových buňkách. Reguluje stabilitu buněčné membrány a zabraňuje nadměrné citlivosti buněk.

V případě závady tato regulační vlastnost již neplatí nebo je pouze snížena. Výsledkem je záškuby. Většinou se tyto záškuby objevují na víčku nebo tele. Nedostatek však může ovlivnit i jiné oblasti těla.

Rovnováhu hořčíku lze obnovit vyváženou stravou. K tomu je třeba konzumovat potraviny jako celozrnné výrobky, ořechy, luštěniny a dostatek zeleniny. Pokud to nevede ke zlepšení příznaků, měl by být konzultován lékař. Hořčík může být nutné užívat ve formě doplňku stravy.

Více informací naleznete na: Příznaky nedostatku hořčíku.

Indikace těhotenství

V zásadě nesouvisí záškuby svalů v břiše a těhotenství. Nejčasnější pohyby dítěte jsou obvykle pozorovány pouze od 18. týdne těhotenství a výrazně se liší od typických povrchových záškubů.

Pokud však existuje možnost těhotenství a současně dochází ke zvýšenému záškubení svalů, může to souviset s nedostatkem hořčíku a mělo by být vyjasněno.

Jaké jsou příznaky nedostatku hořčíku? Více se o tom dozvíte zde.

Twitching v břiše během těhotenství

Během těhotenství se může častěji vyskytovat záškuby svalů v břiše a ve zbytku těla. Důvodem je zvýšená potřeba hořčíku. To je způsobeno na jedné straně hormonálně zvýšeným vylučováním elektrolytu močí a na druhé straně zvýšeným stresem souvisejícím rozkladem hořčíku. To zvyšuje potřebu těhotných žen přibližně o 30%.

Jak již bylo zmíněno, hořčík hraje velmi důležitou roli ve vývoji svalových škubů a křečí. Nedostatek svalové buzení je narušen a dochází k náhlým nedobrovolným impulzům. Toto svalové záškuby se mohou objevit po celém těle a vypadají jako povrchní zášklby i jako bolestivé svalové křeče. Tomu lze zabránit dietou bohatou na hořčík a pravidelnými prohlídkami gynekologa.

Zde naleznete vše o tomto tématu: Hořčík.

Kočár v břiše po císařském řezu

Císařský řez je přes svou frekvenci hlavní operací a zahrnuje poměrně dlouhý řez v břišní stěně. Často se oddělí nejen kůže a tuková tkáň, ale také menší nervy a cévy. To může po operaci vést ke znecitlivění, protože nervy již nemohou přenášet informace.
Po chvíli jsou tyto nervy znovu „opraveny“, což často může vést k záškuby svalů v dolním břiše, ale po chvíli znovu zmizí.

Patofyziologie

Zášklby svalů se vztahují k náhlému a nedobrovolnému stažení svalů. Mozek vysílá impulsy do svalu prostřednictvím nervového systému. Mohou však také vzniknout nedobrovolně a mohou se dokonce překrývat. To může vést k celé řadě variant záškubů svalů, které jsou v medicíně klasifikovány podle různých jmen.

Tzv. „Fascikulace“ je jméno dané nedobrovolné kontrakci jednotlivých svalových svazků, které jsou často viditelné kůží, ale obvykle nezpůsobují žádný pohyb. Svalové záškuby, které vedou k pohybům, se nazývají „myoklonie“. Vyskytují se například u epileptických onemocnění.

Dalším častějším příkladem je tzv. Záškuby ke spánku, které se pravidelně vyskytuje u přibližně 70% populace. Dalšími příklady svalových škubání jsou dlouhotrvající kontrakce („dystonie“), které jsou hovorově známé jako „křeče“, jakož i rytmicky se opakující škubnutí, které je lékařsky známé jako „třes“ a jsou často spojovány s Parkinsonovými. Klasické „svalové chvění“ nebo „chvění zubů“ v chladu jsou příklady záškubů svalů.