Nízký krevní tlak a nevolnost - můžete to udělat!

úvod

Mnoho lidí trpí nízkým krevním tlakem. Dotčení lidé si toho často nejsou vědomi. Nevolnost je charakteristický příznak doprovázející nízký krevní tlak. Důvod spočívá v průtoku krve do gastrointestinálního traktu, který se může (krátce) snížit, pokud je krevní tlak příliš nízký. Kromě nevolnosti může být nízký krevní tlak doprovázen dalšími příznaky, jako jsou zvracení, závratě nebo rychlý srdeční rytmus.

Přečtěte si více k tématu:

• Hodnoty krevního tlaku - které jsou normální a které nejsou?
• Krevní tlak - jak mohu správně měřit?

Proč nízký krevní tlak způsobuje nevolnost?

Nízký krevní tlak pro tělo znamená, že celý kardiovaskulární systém pracuje na nízké úrovni. Krev je čerpána do těla srdcem a zásobuje orgány krví bohatou na kyslík. Při nízkém krevním tlaku mohou být orgány krátkodobě nebo dlouhodobě zásobovány chudší krví. Kromě jiných orgánů se to týká i gastrointestinálního traktu. Výsledkem je, že požité jídlo se rozkládá a vstřebává velmi pomalu. Další zpracování potravinových složek a transport podél gastrointestinálního traktu jsou přerušeny. Dlouhodobý pobyt potravy v gastrointestinálním traktu a pomalé využívání složek potravin způsobují nevolnost nemocných. Zároveň tyto stížnosti často vedou ke snížení chuti k jídlu u postižených, takže obecně konzumují méně jídla. To může příznaky ještě zhoršit.

Které doprovodné příznaky se stále objevují často?

Nízký krevní tlak ne vždy vyvolává příznaky. Závažné příznaky se obvykle objevují, když je krevní tlak tak nízký, že orgány, jako je gastrointestinální trakt nebo mozek, jsou dočasně nedostatečně zásobovány krví. Snížený průtok krve do gastrointestinálního traktu často způsobuje zvracení i nevolnost. Pokud mozek není krátce zásoben dostatečným množstvím krve, mohou se objevit poruchy zraku, pulzující bolesti hlavy, závratě, zvonění v uších a zhoršené vědomí vedoucí k mdloby. Lidé omdlí, pouze pokud jejich krevní tlak klesá velmi rychle.

Pokud je krevní tlak trvale velmi nízký, objeví se příznaky, jako je únava, nedostatek jízdy a nespavost. Krátkodobý i dlouhodobý pokles krevního tlaku může způsobit studené ruce a nohy.

Přečtěte si více k tématu: Kdy se nízký krevní tlak stane nebezpečným?

Zvracení

Pokud je krevní tok do gastrointestinálního traktu v důsledku nízkého krevního tlaku špatný, chyme se zpracovává méně rychle a potravní složky zůstávají v gastrointestinálním traktu déle. To často způsobuje nevolnost u postižených. Nevolnost je obvykle předzvěst zvracení. Lidé s nízkým krevním tlakem a nevolností však nemusí nutně zvracet.

Zvracení je však možným příznakem nízkého krevního tlaku a nevolnosti. Zvracení je druh ochranného reflexu těla. Pokouší se zbavit jídla opačným směrem, tj. Vyplivnout ho, protože je narušen transport do konečníku. Zvracení je definováno jako tryskající vyprázdnění obsahu žaludku. Žaludek, bránice a břišní svaly se stahují, aby obsah žaludku nesly do úst. Kyselina žaludku často způsobuje pálení v jícnu (pálení žáhy).

průjem

Průjem není typický příznak nízkého krevního tlaku a nevolnosti. Nízký krevní tlak v zásadě vede ke zpomalení aktivity gastrointestinálního traktu. Na druhé straně v případě průjmu je střevní průchod patologicky urychlen. Průjem je možnou příčinou akutních poruch oběhu. Bez rovnováhy elektrolytů vede těžký průjem ke ztrátě soli a tekutin v těle. Když tělo ztratí tekutiny, tělesné tekutiny se redistribuují. Krevní tlak klesá. To znamená, že průjem je možnou příčinou nízkého krevního tlaku s doprovodnou nevolností.

Přečtěte si více k tématu:

• Léky na průjem
• Dieta pro průjem

závrať

Závratě je porucha pocitu rovnováhy, při které postižené ztratí svou fyzickou bezpečnost a subjektivně pociťují pocit kývání nebo otáčení. Nízký krevní tlak může vést k nedostatečnému přísunu krve do mozku. Pokud je mozek nedostatečně zásoben krví, objeví se příznaky, jako jsou poruchy zraku, zvonění v uších a závratě.

Závratě je také běžné v ortostatická hypotenze na. Postižený trpí poklesem krevního tlaku, když náhle vstane ze sezení nebo vleže, protože krev klesá v nohou. Typickými příznaky jsou závratě a „zatemnění“.

Přečtěte si více k tématu:

• Ráno závratě
• Závratě a rozmazané vidění
• Závratě při vstávání

rychlé pulsní / závodní srdce

Rychlý pulz, který postižení často označují jako závodní srdce, je častým příznakem nízkého krevního tlaku. V zásadě, když je krevní tlak nízký, tělem protéká příliš málo krve. Orgány nemohou být zásobovány krví a způsobit nepříjemné příznaky. Abychom to kompenzovali, naše tělo aktivuje svůj sympatický nervový systém. Tělo se snaží působit proti sníženému průtoku krve zrychlením srdce. Tělo se tímto způsobem snaží zajistit, aby byl krevní tok orgánů nadále přiměřený. Postižení cítí rychlý srdeční rytmus a zřetelné bušení srdce. Srdce bije více než stokrát za minutu.

Přečtěte si více k tématu:

• Zvýšený puls - kdy je považován za příliš vysoký?
• Závratě a závodní srdce
• Palpitace v noci - je to nebezpečné?

únava

Trvale nízký krevní tlak vede k nespecifickým obecným symptomům, jako je únava, špatná koncentrace a únava. Hypotenze nás oslabuje. Postižení si to všimnou, protože potřebují výrazně více času na to, aby mohli jít. Často se cítí bezcitní a neefektivní.

Přečtěte si více k tématu: Vždy unavený - co mám dělat?

bolest hlavy

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, nevolností a bolestmi hlavy, měli byste příznaky brát vážně. Ostré pulzující bolesti hlavy jsou známkou toho, že se snižuje krevní tok do hlavy. Čerstvý vzduch, pití velkého množství vody a procházka mohou v krátkodobém horizontu zlepšit zásobování mozku. Z dlouhodobého hlediska by měl být krevní tlak stabilizován.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Nízký krevní tlak a bolesti hlavy

Co mohu dělat s nízkým krevním tlakem a nevolností?

Domácí léky a životní styl hrají klíčovou roli při nízkém krevním tlaku a nevolnosti. Při akutních symptomech může láhev vody a čerstvého vzduchu významně pomoci zmírnit příznaky. Z dlouhodobého hlediska může mít změna životního stylu pozitivní dopad na příznaky.

Když je krevní tlak nízký, jednoduchá chování jsou často velmi účinná. Opatření začínají dietou a cvičením. Pravidelné sportovní jednotky mají pozitivní vliv na krevní tlak. Zvláště vhodné jsou vytrvalostní sporty, jako je jogging, plavání nebo jízda na kole. Strava by měla být vyvážená a měla by obsahovat dostatek soli. Na rozdíl od stravy s nízkým obsahem soli pro vysoký krevní tlak má sůl příznivý účinek na krevní tlak při hypotenzi. Neměli byste konzumovat více než pět gramů soli denně. Pomáhá mít několik malých jídel po celý den.

Přečtěte si více k tématu: Vytrvalostní sporty doma a vytrvalostní sporty a výživa

Při nízkém krevním tlaku je velmi důležitý dostatečný příjem tekutin. Postižené osoby by měly vypít nejméně dva a půl litru denně, nejlépe vodu a čaj. Šálek kávy, zelený nebo černý čaj ráno stimuluje krevní oběh.

Existují také léky, které účinně zvyšují krevní tlak. Obvykle se používají pouze v případě výrazných příznaků, například poruch oběhu se závratěmi, únavou a poruchami zraku. Existuje také možnost užívání homeopatických léků na nízký krevní tlak. Účinnost těchto látek dosud nebyla prokázána, ale rovněž neexistuje důkaz o poškození způsobeném požitím globulí.

Léky

Ve většině případů se léky ke zvýšení krevního tlaku používají pouze tehdy, pokud přetrvávají výrazné příznaky navzdory konzervativní léčbě domácími prostředky. Léky se nazývají antihypotonické léky, protože působí proti nízkému krevnímu tlaku, hypotenze. Patří k nim minerální kortikoidy, například léčivo fludrokortizon, a sympatomimetika, jako je látka etilefrin. Před zahájením lékové léčby je důležitá přesná diagnóza, aby bylo možné najít a léčit možné základní onemocnění hypotenze.

Přečtěte si více k tématu: Korodin kapky

Domácí prostředky

Kromě slané stravy se spoustou tekutin a pravidelného cvičení lze k zajištění oběhu použít i jednoduché domácí prostředky. Při sprchování byste měli střídavě nastavit vodu na teplou a studenou a než dokončíte, měli byste své tělo osprchovat studenou vodou. Střídavá sprcha účinně stimuluje krevní cévy. Kromě toho můžete masírovat tělo kartáčem, můžete masírovat ve směru srdce a stimulovat tak krevní oběh. V noci může pomoci ležící na polštáři. Pokud máte křečové žíly, může být užitečné nosit podpůrné punčochy nebo zabalit nohy elastickými obvazy.

homeopatie

Homeopatické léky lze brát jako doplněk v případě nízkého krevního tlaku a nevolnosti. Běžné kuličky obsahují účinné látky Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum fosforhoricum a Coffea.

Kromě toho je rozmarýn vhodný jako čaj, tinktura nebo jako aditivum do koupele, aby se oběh rozběhl.