Bolest hlavy z nedostatku železa

Proč nedostatek železa způsobuje bolesti hlavy?

Zásobování všech orgánů v těle probíhá prostřednictvím transportního hemoglobinu (krevního pigmentu) v červených krvinkách. Pokud existuje výrazný nedostatek železa, není možné vytvořit dostatečné množství krevního pigmentu. Výsledkem je, že se v krvi může vázat a transportovat méně kyslíku a orgány jsou zásobovány méně kyslíkem. Je zde nedostatek kyslíku (hypoxie), v tomto případě anemická hypoxie.
Přesný mechanismus, kterým se bolest vyvíjí, není dosud zcela objasněn. Mozek reaguje velmi citlivě na nedostatečný přísun kyslíku. I malé výkyvy jsou dostatečné k vyvolání příznaků. Samotný mozek nemá receptory bolesti, ale meninges (dura mater). Je dodáván s četnými malými krevními cévami. Pokud hladina kyslíku v krvi klesne, cévy se zúží. Aby byl zajištěn dostatečný průtok krve do mozku, krevní cévy se okamžitě rozšiřují. Tento možný mechanismus může vysvětlit často pulsní bolesti hlavy.

Další doprovodné příznaky

Nedostatek přísunu kyslíku do orgánů reaktivně vede ke zvýšení srdeční frekvence a rychlejšímu dýchání, aby se kyslík mohl rychleji načíst zbývající červené krvinky a rychleji se transportovaly do orgánů. Příznaky se ve stresu zhoršují, protože zde je potřeba více kyslíku.
Postižení si všimnou snížení výkonu a trvalé únavy. Nedostatek červeného krevního pigmentu způsobuje, že kůže a sliznice jsou bledé. Nedostatek kyslíku se ve svalech cítí jako škubnutí. Mohou se objevit záchvaty, závratě a zhoršené vědomí.

Přečtěte si více o tématu zde: Příznaky nedostatku železa.

Závratě jako symptom

Závratě se mohou vyskytnout mnoha způsoby. V případě závratí způsobených nedostatkem železa je opět kladen důraz na nedostatečný přísun kyslíku. Na jedné straně jsou nedostatečně zásobovány různé oblasti mozku, na druhé straně jsou ovlivněny rovnovážný orgán ve vnitřním uchu, jakož i vizuální aparát a vnímání hloubky prostřednictvím receptorů svalů a kloubů. Interakce těchto tří orgánů je zvláště důležitá pro orientaci v prostoru. Pokud je přenos informací narušen, dojde k závratě.

Další informace o tématu naleznete zde: Závrať.

Migréna jako příznak

Přesný původ migrény není dosud zcela objasněn. Dočasná vazokonstrikce s následnou vazodilatací v mozku je částečně odpovědná za vývoj bolesti. Stejně jako v případě nedostatku železa to může být způsobeno nedostatkem kyslíku. Pulsní charakter bolesti lze také vysvětlit vazodilatačním účinkem. Dočasné poruchy oběhu mohou také vést k příznakům aury, jako jsou záblesky světla.

Více informací na toto téma migréna najdete zde.

Diagnóza

Pouhé stanovení obsahu železa v krvi nestačí ke stanovení stavu nedostatku železa. Dokud jsou zásoby železa stále plné, může být obsah železa v krvi udržován relativně konstantní. Pokud existuje podezření na nedostatek železa, musí být také stanovena hodnota ferritinu, která je proto nižší v případě nedostatku železa (<15ng / ml pro ženy, <30ng / ml pro muže). Rovněž se sníží saturace transferinu, která může být také stanovena (<20%).

V případě symptomatického nedostatku železa se nemůže vytvořit dostatek červených krvinek, pak se také sníží hodnota hemoglobinu (<12g / dl u žen, <13g / dl u mužů).

Také by vás mohlo zajímat toto téma: Nedostatek železa u vegetariánů

Co s tím můžete dělat?

Nejlepší je odstranit příčinu bolesti hlavy. Za tímto účelem musí být nedostatek železa odstraněn zvýšením příjmu železa. Pokud nedostatek železa již způsobuje příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě, bušení srdce, pravděpodobně dochází k výraznému nedostatku železa. Zpravidla nelze dosáhnout žádného zlepšení změnou vlastní stravy. Je proto lepší užívat železo orálně (ústy) ve vyšších dávkách (50 - 100 mg).
Tableta nebo tobolka se užívá jednou denně ráno asi 1 hodinu před jídlem. Pomerančová šťáva může být opilá s ním pro lepší vstřebávání ve střevě.

Před užitím železa by měl být nedostatek železa potvrzen lékařem a měla by být vyloučena porucha využití železa. Pokud je nedostatek železa velmi pokročilý, lze zvážit podání infuzí železa. To se provádí pouze pod lékařským dohledem! Symptomatické bolesti hlavy mohou být krátce léčeny běžnými léky proti bolesti. Měl by však léčit příčiny rychle, protože dlouhodobé užívání léků proti bolesti může vést k bolesti hlavy vyvolané drogami.

Více zde: Jak můžete vyřešit nedostatek železa? nebo Dieta pro nedostatek železa

Trvání

Trvání bolesti hlavy se u jednotlivých osob velmi liší. Symptomatická bolest může být léčena krátce pomocí léků na zmírnění bolesti, jako je ibuprofen. Po užití léku by bolest měla zmizet asi po 30 minutách.

Bolest hlavy může být léčena natrvalo naplněním zásob železa.V závislosti na tom, jak je paměť prázdná, může trvat několik měsíců. Pokud je znovu k dispozici dostatek železa pro tvorbu červených krvinek, vytvoří se do 7 dnů nové erytrocyty. Hladina kyslíku v krvi se zvyšuje a bolesti hlavy trvale mizí.