Osteoartritida kolene

Synonyma

  • Osteoartróza kolene
  • Arthrosis deformans
  • Osteoartróza kolenního kloubu
  • Poškození chrupavky v koleni

Lékařský: Gonartróza
Angličtina: kolenní artritida

definice

Pod Osteoartritida kolene (Gonartróza) jsou všechny choroby související s opotřebením (degenerativní) Kolenní kloub pochopit, kdo prostřednictvím zvýšení destrukce kloubní chrupavky se zapojením kloubních struktur, jako jsou kosti, kapsle kloubů a svaly v blízkosti kloubu.

Formy osteoartrózy kolene

Tři kosti tvoří společně s komplexem Kapsle- a Páskové přístroje (Zajišťovací a zkřížené vazy) v rámci Kolenní kloub.

Tyto jsou:

  • stehno (Stehenní svaly nebo femorální kondyly)
  • z Tibiální hlava (Tibiální plošina)
  • kneecap (čéška).

Pokud byste se chtěli dozvědět více o možnostech léčby poškození chrupavky v koleni nebo za kolenním kloubem, doporučujeme naše témata:

  • Poškození chrupavky v koleni
    a
  • Poškození chrupavky za kolenem
Schůzka s odborníkem na kolena?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Kolenní kloub je jedním z kloubů s největším napětím.

Léčení kolenního kloubu (např. Trhliny menisku, poškození chrupavky, poškození zkříženého vazu, koleno běžec atd.) Vyžaduje mnoho zkušeností.
Léčím širokou škálu kolenních chorob konzervativním způsobem.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

  • Lumedis - váš ortopedický chirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Obrázek níže ukazuje, že kosti jsou v těsném kontaktu. To znamená, že kontaktní povrchy jsou také bezbolestné a nenarušené hbitost Pokud může dojít ke kolennímu kloubu, kosti na příslušných kontaktních plochách jsou velmi hladké, bělavé Vrstva chrupavky přečerpaný. Pouze skrze ně je možná bezbolestná a nerušená pohyblivost kolenního kloubu.

V případě osteoartrózy kolene (gonartróza) existuje a Opotřebení kolenního kloubu vpředu. Příznaky opotřebení se mohou vyskytovat izolovaně nebo pokud možno ovlivňují vnitřní nebo vnější část kolenního kloubu.
Podrobná definice osteoartrózy kolene ukazuje, která část kolenního kloubu je hlavně ovlivněna:

  • střední osteoartróza kolene: hlavně ovlivněny vnitřní proporce
  • laterální osteoartróza kolene: hlavně ovlivněny vnější Poměr kolenního kloubu
  • Retropatelární osteoartróza: hlavně ovlivněny Kloubní povrch kolena
  • Pangonartróza: každý je ovlivněn tři Společné části
  • Osteoartróza stehenní rolky (Femorální kondyl)
  • Osteoartritida Tibiální hlava / Shin Plateus (Tibiální plošina)

Ilustrace kolenního kloubu

  1. Stehenní svaly (Svaly čtyřhlavého svalu)
  2. Thighbones (Stehenní kost)
  3. Stehenní šlacha (Šlacha čtyřhlavá)
  4. Kneecap (patella)
  5. Šlachy na kolena (Patelární šlacha)
  6. Připevnění šlachy na koleno (Tibiální tuberozita)
  7. Holenní kost (holenní kosti)
  8. Fibula

Ilustrace pravého kolenního kloubu

A - Pravý kolenní kloub zleva
B - Pravý kolenní kloub zepředu
C - Pravý kolenní kloub zezadu

  1. Kneecap - čéška
  2. Femur - Stehenní kost
  3. Shin - Tibia
  4. Fibula - Fibula
  5. Vnitřní meniskus -
    Meniscus medialis
  6. Vnější meniskus -
    Boční meniskus
  7. Kneecap ligament -
    Ligamentum patellae
  8. Vnější pásmo -
    Vaz kolaterální fibulare
  9. Vnitřní kapela -
    Vaz kolaterální tibial
  10. Zadní zkřížený vaz -
    Vaz cruciatum posterius
  11. Přední zkřížený vaz -
    Vaz cruciatum anterius

Přehled všech obrázků Dr-Gumpert naleznete na: lékařské ilustrace

frekvence

Osteoartritida kolene je běžné onemocnění u dospělých s vysokou prevalencí (v závislosti na studii, 27-90%) mezi lidmi více než 60 let. Z tohoto důvodu má velký společenský lékařský význam. Osteoartróza kolene ovlivňuje jak schopnost pracovat, tak i osobní kvalitu života.

Rozdělení podle pohlaví

ženské pohlaví je jasné častěji postižené osteoartrózou kolene.

příčiny

Pokročilá střední (vnitřní) osteoartróza kolene

Příčiny rozvoje kolenní artrózy / gonartrózy:

  • Odchylky os (knock-knees nebo bow-legs)
  • Poranění kolenního kloubu, např. Zlomenina se společným zapojením
  • Systémová onemocnění, např. B. Hemofilie
  • Revmatoidní artritida (revmatismus, chronická polyartritida)
  • Zánět kolenního kloubu způsobený bakteriemi (bakteriální artritida)
  • špatně umístěné koleno
  • svalová nerovnováha způsobená např. Ochrnutí
  • Osteochondrosis dissecans
  • Osteonekróza (např. M. Ahlbäck)
  • Metabolická onemocnění, např. dna

Důležité ovlivňující faktory, které podporují osteoartrózu kolene:

  • Obezita
  • Nesprávné načítání
  • endokrinní faktory (např. hormony, zvýšený výskyt osteoartrózy po menopauze)
  • Skřižená vazová slza

Také by vás mohlo zajímat toto téma: Chronická bolest kolena

Příznaky

Po dlouhém ležení nebo sezení si stěžovaní lidé často stěžují na pocit ztuhlosti v kolenním kloubu v kombinaci s Počáteční bolest.

Kolenní kloub inklinuje k Otok a Výtok, přičemž bolest se zvyšuje i při menším stresu.

Výbuchy stimulacekteré se zpočátku objevují jen zřídka, jsou znatelnější. Kolenní kloub navíc potřebuje delší dobu, než se vrátí do stavu bez podráždění.

Citlivost cvičení zvyšuje více. Horolezectví a sestupování schodů se stává bolestivější rychleji. Kolenní kloub se zdá být pro pacienta nebezpečný a symptomy podráždění se zvyšují.

V dalším průběhu nemoci vás rostoucí bolest nutí zastavit, například při chůzi. Tím se výrazně snižuje vzdálenost chůze. Díky odpočinku souvisejícímu s bolestí se svaly stehen zmenšují. Pozorní pozorovatelé mají dojem, že se stabilita kolenního kloubu snižuje, zejména na nerovném terénu.

To nakonec vede ke skutečnosti, že pohyblivost kloubů stále klesá a dochází k vážnému nepohodlí, i když pacient odpočívá (např. Při spánku). Mohou se také vyskytnout změny v ose kolenního kloubu ve smyslu nohou v přídi (= Varus - gonartróza nebo varus gonartróza) nebo zaklepat kolena (= Valgus gonarthrosis nebo Valgus gonarthrosis) Přijít.

Osteoartritida kolene může způsobit poškození tekutin v kostech v důsledku poškození chrupavky kloubu. To se většinou odráží na klinickém obrazu očního edému na koleni. Přečtěte si o tom náš článek: Kostní edém kolene

diagnóza

1. Klinická diagnostika

Inspekce (zvážení):

  • Posouzení osy nohy: svalová atrofie, Rozdíl délky nohou,
  • Vzor chůze, Kolenní otok, Změny kůže

Palpace (dotyk):

  • přehřát
  • Výtok, otok, taneční patella
  • Crepitation, d. H. znatelné tření za kolenní kloub
  • Pohyblivost kolen
  • Bolest patella při přemístění (Zohlen - znamení)
  • Napětí v patelárních fazetách (něha na pravé a levé straně kolenního kloubu)
  • Tlaková bolest v kloubním prostoru

Funkční test a test bolesti:

  • Posouzení rozsahu pohybu a bolesti v pohybu, stabilita vazu
  • Značka menisku - k detekci poškození v oblasti vnitřního menisku nebo vnějšího menisku

2. Zjevná diagnostika

Nezbytná technická zkouška:

Rentgen kolenního kloubu ve 2 rovinách

Zjevná vyšetřování užitečná v jednotlivých případech:

  • Rentgenové funkční snímky a speciální projekce pro plánování chirurgie a hodnocení speciálních forem artritidy
  • Sonografie (ultrazvuk): hodnocení výtoku kolenního kloubu, Bakerova cysta
  • Zobrazování magnetické rezonance kolene: poškození menisku, poškození zkříženého vazu, osteonekróza
  • Počítačová tomografie: zlomenina chrupavkovým krokem?
  • Scintigrafie skeletu: Zánět?
  • Klinicko-chemická laboratoř pro diferenciální diagnostiku = krevní test: známky zánětu?
  • Propíchnutí se synoviální analýzou: revmatismus, dna, bakterie?

Lékařská anamnéza / anamnéza

Která fakta hrají roli v EU Průzkum anamnézy důležitou roli?

  • Lokalizace, funkční poškození, trvání, intenzita, denní rytmus, ozařování bolesti
  • Odolnost
  • kulhat
  • hbitost
  • Záchyt, blokáda, pocit nestability
  • Bezbolestná chůze
  • Sklon k bobtnání, stížnosti při jízdě z kopce / z kopce
  • Vycházkové pomůcky
  • předchozí nehody
  • předchozí dislokace patellarů (dislokace kolenního kloubu)
  • Předchozí nemoci kolenního kloubu
  • Předchozí konzervativní nebo chirurgická léčba

MRI kolena

Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) je velmi dobrá diagnostická metoda pro stanovení rozsahu artrózy kolene.

To je zejména případ MRI Měkká tkáň, zejména pak Poškození chrupavky v koleni, ukazuje velmi dobře, ale kost lze také hodnotit. Vzhledem k tomu, že osteoartritida má mnoho následků, lze MR velmi dobře posoudit průběh a odhalit následné poškození kloubního aparátu.
MRI umožňuje zobrazení chrupavkových částí kloubů ve vysokém rozlišení Menisci. Často jsou postiženy a opotřebovány v souvislosti s artrózou kolen. Rozsah je jasně vidět na MRI obrazech.
Také doprovází zranění menisků, jako je Meniskové slzy, lze detekovat pomocí MRI kolena. U osteoartrózy kolene jsou v oblasti kloubu také nepravidelné připevnění kostí, tzv. Osteofyty. Ty lze také detekovat pomocí MRI v raných stádiích.

A Zánět obložení kloubu (Synovitida/Synovitida) lze také vidět na MRI kolenního kloubu. Je patrná zesílená a signálem zesílená kloubní sliznice. Často se tvoří kloubní výpotek, což vede k otoku kolena.

MRI však může také detekovat další patologické změny v oblasti kolenního kloubu, zejména poškození chrupavky. Je adekvátní Krevní oběh kosti již není zaručena, může to vést k tzv Osteonekróza Přijít. Kost v této oblasti umírá a může způsobit silnou bolest. MRI je diagnostická metoda volby, která detekuje takové změny v rané fázi.

Léčba osteoartrózy

Cvičení

Na stabilizace svaly kolenního kloubu a koordinační schopnosti a také vybít postižených kloubů, mohou cílená cvičení být velkým přínosem. Zeptejte se svého fyzioterapeuta na individuální, vhodná cvičení. V zásadě by měly být vybírány cvičební jednotky není bolestivé a odpovídají možnému rozsahu pohybu osteoartrózy kolene.

Před zahájením cvičení zahřejte asi 5-10 minut a poté cvičení klidně proveďte řízené podle. Po každém cvičení se doporučuje krátká protahovací fáze, aby se zabránilo zkrácení svalů a vazů. Abyste dosáhli optimálního úspěchu v tréninku, měli byste provádět cvičení dvakrát až třikrát kompletní.

Dva jednoduché příklady mohou být:

  1. most: Lehněte si na záda a postavte obě nohy. Nyní zvedněte pánev, dokud se jen vaše ramena nedotknou podlahy. Držte tuto pozici po dobu 30 sekund a poté opatrně spusťte hýždě. Jako varianta může být jedna noha střídavě uvolněna z podlahy a natažena.
  2. Visící nohy: Posaďte se opatrně na desku stolu, aby vaše nohy volně visely ve vzduchu. Poté střídavě posuňte nohy střídavě dopředu a dozadu.

Lékařské terapie

V popředí lékové terapie osteoartrózy kolene je Bojujte s bolestí. Na začátku terapie léky jako Ibuprofen, Paracetamol, Voltaren® (Diclofenac) nebo Novaminsulfon (Novalgin®). Tyto léky mají dobrý účinek na úlevu od bolesti, ale mohou pomoci trvalé požití může poškodit žaludek, ledviny a játra. Aby se zabránilo zánětu žaludeční sliznice nebo krvácení do žaludku, měla by být proto použita podpůrná léková terapie, zejména pokud je užívána dlouhodobě Blokátory žaludeční kyseliny (Inhibitory protonové pumpy, Pantoprazol).

U pokročilé osteoartrózy kolene a doprovázející silné bolesti může být nutné použít silnější léky proti bolesti. Prostředky ze skupiny Opioidy, jako. Tramadol nebo tilidin.

Z dlouhodobého hlediska je léková terapie osteoartrózy kolene pouze jednou z možností Příznaková kontrola a neodstraní spouště. Mnohé by měly být způsobeny dlouhodobým a pravidelným užíváním léků na zmírnění bolesti, zejména ibuprofenu atd Vedlejší efekty vyhnout se!

Fyzioterapie / manuální terapie

Fyzioterapie a ruční terapie jsou důležitou součástí léčby osteoartrózy kolene. Cílená fyzioterapeutická cvičení posílit svalový podpůrný systém, stabilizovat kolenní vazy a podporují Koordinační dovednosti pacienta.

Během fyzioterapie jsou postižené postupně zavedeny do cvičení nebo zařízení a ideálně se naučí, jak je dělat doma. Zejména s osteoartrózou kolene, např. Aqua aerobik vynikající, protože kloub je uvolněn.

Mnoho pacientů také trpí Poruchy mozkové drenáže v postiženém kloubu - koleno se zvětší a zhoustne. V manuální terapii, speciální Masážní a balicí techniky Poskytněte úlevu a vypusťte lymfatiku.

chirurgická operace

V případě osteoartrózy kolene by měla být operace provedena pouze u pacientů, u kterých byla všechna konzervativní léčebná opatření vyzkoušena po přiměřenou dobu a nebyla schopna dosáhnout příznaků.

V zásadě existují tři různé chirurgické zákroky, které lze zvážit:

  1. Artroskopie (Klouboskopie, může být otevřený nebo uzavřený), je-li to nutné, v kombinaci s odstraněním poškozených menisků (trhlin menisku), fragmentů chrupavky nebo sliznice kloubů, vyhlazení chrupavky, tzv. bioprostéze (Otěrová chondroplastika) nebo mikrofraktura.
  2. Operace (osteotomie) k nápravě knock kolen nebo luků.
  3. Implantace umělého kolenního kloubu, tj. Kolenní protézy. Která technika je zvolena závisí na různých faktorech, zejména na věku, obecném stavu, individuálním utrpení a bolesti a stadiu onemocnění.

Během operace přeměny jsou fyziologické osy v kolenních kloubech obnoveny, aby se zabránilo falešnému a nadměrnému namáhání kloubu způsobenému klepáním kolen nebo nohou lukem, a tím se zabránilo rozvoji osteoartrózy.

V Artroskopie chrupavkové části jsou odstraněny, které se uvolnily v průběhu osteoartrózy a vedou k příznakům. Také poškozené Posílená vrstva chrupavky. Toto opatření se obvykle provádí pouze u pacientů, u nichž je osteoartritida stále v relativně raném stádiu a stále je přítomna vrstva chrupavky, i když tenká. Výhodou této operace je, že umožňuje postižené osobě relativně rychle po operaci zmírnit bolest na koleni.

Pokud však osteoartróza pokračuje pokročilý vrstva chrupavky byla zcela ztracena alespoň po částech a v kloubu je odkrytá kost. Takový "Kostní díry„Lze jej doplnit tkání vyrobenou z vláknité chrupavky.

V Mikrofraktura v kosti se vytvoří malé díry a poté se pokryjí krví, která obsahuje kmenové buňky. Tyto formy se časem vytvářejí nová tkáň chrupavkykterý nyní může zakrýt spáry a je téměř stejně stabilní a odolný jako originál Chrupavka..
V Otěrová chondroplastika celá horní kostní vrstva se odstraní nožovým zařízením. To vede k Krvácení v kloubu, který nakonec vytvoří jeden Uzdravovací proces spouští, což nakonec vede k tvorbě tkáně nahrazující chrupavku, stejně jako u mikrofraktury.

Tyto dvě techniky jsou vhodnější než endoprotéza, pokud jsou na výběr, protože jsou jedno vyšší odolnost kolena a představují endogenní proces opravy, ve kterém není implantováno nic, a proto neexistuje riziko odmítnutí reakce nebo potřeba nové operace, pokud je protéza opotřebovaná.

Z Náhrada kolen (= Endoprotéza) proto se provádí hlavně u starších pacientů, kteří na jedné straně obvykle již na kolena nezatěžují tolik stresu jako mladší lidé a také omezená životnost umělého kloubu nehraje tak významnou roli. I ve velmi závažných případech osteoartrózy kolene u mladších pacientů může být endoprotéza použita po pečlivém zvážení výhod a nevýhod.

Alternativní terapie

Kromě metod chirurgické terapie existuje možnost léčby osteoartrózy kolene bez chirurgického zákroku. Která terapeutická metoda slibuje nejlepší terapeutický úspěch v individuálním případě, závisí na řadě různých faktorů. Takže mít zvláštní jednotlivé faktory subjekt údajů jak Věk, povolání, fyzická aktivita, hmotnost stejně jako to Rozsah osteoartrózy stejně jako osobní preference pacient má vliv na rozhodnutí o terapeutické metodě.

Osteoartritida kolene je ve většině případů běžná zpočátku konzervativní ošetřeno. Pouze v případě neúspěšné konzervativní terapie je chirurgická intervence poslední možností léčby osteoartrózy kolene. Je důležité vědět, že osteoartróza kolene nelze s nimi zacházet kauzálně. Konzervativní ani chirurgické postupy nemohou léčit onemocnění opotřebení samy a zvrátit poškození kloubní chrupavky. Všechny dostupné možnosti léčby jsou zaměřeny na jednu Zlepšení příznaků stejně jako jeden Zpomalení progrese nemoc.

Nejdůležitějším měřítkem konzervativní terapie je požití léky proti bolesti a protizánětlivé léky (prosím odkaz: Léky na osteoartrózu kolene). Většina z nich je tzv NSAIDje užíván, což slibuje nejen zmírnění příznaků, ale také zlepšení lokální zánětlivé reakce v kolenním kloubu.

To zahrnuje místní opatření Injekce protizánětlivých léčiv nebo z Kyselina hyaluronová v kloubu. Toto opatření může po určitou dobu zlepšit příznaky osteoartrózy.

V jedné z nich existují i ​​alternativní možnosti léčby cílená fyzioterapie které mohou zaujmout různé přístupy k léčbě. Kromě profesionála fyzioterapie, což je obvykle užitečné pro osteoartrózu Tepelné zpracování, akupunktura, nebo jeden Stimulace nervových zakončení na koleni (TENS) dosáhnout zlepšení typických příznaků.

V závislosti na základní příčině osteoartrózy může také ortopedická opatření pomáhají minimalizovat progresi onemocnění a zlepšovat příznaky. Obzvláště na sobě ortopedické vložky se často doporučuje při léčbě osteoartrózy.

Masti pro osteoartrózu kolene

Existují různé přístupy k eliminaci příznaků osteoartrózy kolene a prevenci progrese onemocnění. Protože osteoartróza kolene je nemoc kloubní chrupavky, existuje pouze omezené možnosti, dostat se do bodu původu bolesti. další orálně Léky užívané nebo injikované do kloubu mohou také Anoint aplikovat na koleno. Zpravidla jde o masti, které léky proti bolesti a protizánětlivé látky jak Diclofenac obsahovat. Je však třeba poznamenat, že účinná látka obsažená v masti neschopný je dovnitř kloubu k postupu. Spíše, jako při perorálním příjmu, je účinná látka distribuována v celém těle a může dosáhnout postiženého kloubu přes krevní oběh.

Postup nebo Vyléčit osteoartritida kolene může být způsobena použitím mastí nelze dosáhnout. Pokud jsou přítomny příznaky, Měl by být konzultován lékařkdo může posoudit poškození jednotlivých kloubů a doporučit doporučení pro terapii.

Prognóza osteoartrózy kolene

Je osteoartróza kolena léčitelná?

Navzdory intenzivnímu výzkumu a vývoji nových možností léčby je to zatím nemožnéléčit osteoartrózu kolene. To je způsobeno skutečností, že zničená kloubní chrupavka se nemůže úplně vrátit a regenerovat. I s moderními léčebnými metodami je obvykle možné jednoho dosáhnout Zlepšení příznaků a také Prevence progrese k dosažení nemoci.

I když některé alternativní léčebné metody slibují lék na osteoartrózu, měli kritický lze vidět, protože dosud nebyl předložen vědecký důkaz jejich účinku. Doporučujeme jednu, aby nedošlo k žádnému poškození zdraví nebo zdraví z těchto terapií podrobné rady o možných terapeutických metodách od ošetřujícího lékaře.

Protože progresi onemocnění lze zabránit, je jedna terapie osteoartritida V každém případě dává smysl. Ve většině případů lze zlepšení symptomů dosáhnout také pomocí konvenčních lékařských metod.

Pokud je osteoartróza kolene velmi pokročilá, může Implantujte nový kloub pomozte tomu původní mobilita jako Osvobození od bolesti dostat.Protože však implantace umělého kloubu není opatřením, které se chápe jako úplné uzdravení kloubu, je osteoartritida stále považována za dnešní není vyléčitelný.

Konečná fáze osteoartrózy kolene

Osteoartritida kolenního kloubu je jedna Opotřebeníkterý útočí na chrupavku kloubu. V průběhu nemoci je to tak opotřebované, že se tvoří volné kosti. Pokud není osteoartritida léčena, je zaručena progrese onemocnění. Zejména dlouhodobá osteoartritida a neléčená osteoartritida se vyvinou na závažná Ztráta chrupavky.

Může to být celkem čtyři fáze osteoartritida. Konečné stadium nemoci to představuje Fáze 4 Zde došlo k úplné ztrátě chrupavky kloubu. Stupeň 3 také představuje závažné osteoartrózy a popisuje hluboké poškození chrupavky.

Možnosti terapie ve fázi 4 osteoartritida je naproti jiným fázím omezený. Často je jeden operační péče kloubu nutného k tomu, aby bylo možné do jisté míry odstranit příznaky nemoci opotřebení. Rady týkající se jednotlivých možností léčby může nejlépe provést ošetřující lékař.

Běhání s osteoartrózou kolene

Kolenní kloub by neměl být při joggingu příliš namáhán.

Osteoartróza kolene je jedna plazivá nemoc opotřebení kolenního kloubu. Často není možné definitivně určit, která příčina je odpovědná za individuální vývoj onemocnění.

Obzvláště když mladí lidé trpí kolenní osteoartritidou, jsou však jedním Přetížení kloubu Sportovní a také genetická predispozice podezření, že je spouštěčem opotřebení. Nicméně, sport sám může být jen zřídka obviňován z osteoartrózy. O tom se dokonce diskutuje pravidelné cvičení ochranný faktor před rozvojem osteoartrózy. Ve většině případů je velmi nepravděpodobné, že pravidelné jogging povede k rozvoji osteoartrózy kolene.

Když je diagnostikována osteoartritida kolene, vyvstává otázka pro mnoho lidí, zda to představuje konec sportovní aktivity, zejména joggingu. Ve většině případů to může být cílené sportovní aktivity, v kombinaci s vhodnou terapií a implementací speciální cvičení pomáhají zmírňovat příznaky osteoartrózy kolene opravit

Na běhat je však třeba dbát na to, aby kolenní kloub není to nijak zvlášť těžké zatížení je vystaveno. To lze provést pomocí speciální boty stejně jako výběr trasy joggingu. Rovněž by se neměly používat sprinty a náhlé zastávky. Je také pravda, že trénink by měl být přerušen, pokud dojde k bolesti.

Pokud je stres možný pouze u léků proti bolesti, nedoporučujeme stres, ke kterému dochází při joggingu. V těchto případech je to cílené fyzioterapie pomáhají posilovat svaly nohou a zlepšují tak příznaky osteoartrózy kolene.

Pokud je osteoartritida způsobena a chirurgický zásah nejprve se doporučuje terapie přísná ochrana kloubu. V průběhu uzdravování Částečné zatížení stejně jako plné zatížení kolenního kloubu a Budování svalů být možné a užitečné. Ošetřující chirurg může nejlépe posoudit, v jakém okamžiku obnovení tréninku nepředstavuje hrozbu pro proces hojení, s přihlédnutím k chirurgické metodě a individuálním faktorům.

Obecně a Pokračování cvičení se současnou osteoartrózou kolena ne bez konzultace by mělo být provedeno s ošetřujícím lékařem.