Domácí léky na nízký krevní tlak

úvod

Nízký krevní tlak je častým onemocněním, ale obvykle zůstává bez povšimnutí. Existují však lidé, u kterých je nízký krevní tlak v různých situacích nepříjemný kvůli příznakům, jako jsou závratě, nevolnost, únava nebo vysoký puls. Důvody jsou různé a nelze je vždy jasně uvést. Skutečnou příčinu lze zakrýt také dalšími příznaky. Kromě léků lze krevní tlak zvýšit také různými domácími léky.

Tyto domácí léky mohou pomoci s nízkým krevním tlakem

Možnosti léčby, které se používají k léčbě nízkého krevního tlaku a označují se jako domácí léky, jsou součástí třídy konzervativní terapie.
Jsou snadno srozumitelné a lze je zvládnout bez velkých výdajů na materiál.
Všechno přijde v úvahu, co uvede oběh do chodu a může ho také dlouhodobě stabilizovat.

Například, než vstanete, můžete se začít mírně hýbat a připravit na to své tělo.
Zde lze například otáčet nohama nebo pohybovat nohama nahoru a dolů.
Dělání přestávek na okraji postele místo rychlého vstávání může zabránit potopení krve a tím i nízkému krevnímu tlaku.

Říká se, že jakýkoli druh vytrvalostního sportu dlouhodobě předchází závratím a dalším příznakům nízkého krevního tlaku stabilizací krevního tlaku. Střídavé koupele nebo Kneippovy sezení mají také stimulační účinek na oběh.
Užitečné jsou také takzvané kompresní punčochy.
Zabraňují tomu, aby cirkulující krev trvale klesala do cév nohy, ve kterých jsou cévy stlačeny.
To nutí krev pasivně zpět do srdce. Dalším zásadním faktorem při dlouhodobém zvyšování krevního tlaku je pití dostatečného množství tekutin.
Tento účinek je posílen zvýšeným příjmem soli.
Zde je však třeba postupovat opatrně, protože to může také příliš zvýšit krevní tlak.

Jak fungují lázně Kneipp?

Při použití Kneippových afúzí je zapotřebí studená voda.
K tomu zpravidla existují speciální zařízení, ve kterých můžete procházet vodou po kolena.
Vhodná je však jakákoli nádoba, například vana, která udrží vodu po dlouhou dobu nebo studený proud.
Pohybuje se část těla, která může zahrnovat i paži, ve studené vodě po dlouhou dobu, dokud není cítit silné nachlazení.
Potom by měla být oblast těla znovu zahřátá, například pohybem.
Kneippovy kursy mají stimulovat oběh, mimo jiné prostřednictvím silnějšího krevního oběhu, a tím zvyšovat krevní tlak.

Střídavé sprchy

Se střídavými sprchami se po určitou dobu střídavě sprchujete studenou a teplou vodou.
Doba potřebná ke změně teploty vody by neměla být příliš krátká a měla by být alespoň půl minuty až minuty.
Pokud je voda příliš teplá nebo příliš studená, můžete teplotu upravit podle svého osobního vnímání teploty.
Stejně jako Kneippovy kursy mají střídavé sprchy stimulovat oběh zvýšeným průtokem krve a tím zvyšovat krevní tlak.

Kompresní punčochy

Kompresní punčochy jsou také jedním z domácích prostředků při léčbě nízkého krevního tlaku.
Kompresní punčochy, které se dnes používají, jsou však většinou předepsány lékařem a speciálně vyrobeny.
Kompresní punčochy se obvykle používají, když ležíte po delší dobu.
Také se nosí přes den nebo v noci na různá chronická onemocnění.
Zabraňují tomu, aby cirkulující krev trvale klesala do cév nohy, ve kterých jsou cévy stlačeny.
To nutí krev pasivně zpět do srdce.

Více informací o kompresních punčochách a o tom, kdy je lze použít, najdete na:
Použití kompresních punčoch

Pomáhá hodně pití?

Pití dostatečného množství tekutin, zejména čirých tekutin, jako je voda nebo čaj, je účinným způsobem prevence nízkého krevního tlaku.
Obecně se denní potřeba tekutin průměrného dospělého pohybuje kolem dvou litrů.
Tekutina, která vstupuje do krve střevem, zvyšuje objem krve, což může generovat vyšší tlak v cévním systému.
Kromě pozitivních účinků na krevní tlak lze pozorovat například také pozitivní účinky na srdce nebo ledviny.
Měli byste se také ujistit, že kapalina obsahuje dostatek elektrolytů, protože jinak se musíte obávat negativních účinků.

Přečtěte si více o tom pod: Nízký krevní tlak a závratě

Domácí léky, které lze použít během těhotenství na nízký krevní tlak

Nízký krevní tlak během těhotenství může mít vážné následky na vývoj nenarozeného dítěte, a proto by měl být v každém případě sledován.
Kromě používání domácích prostředků by měl být lékař také požádán o radu kvůli vysokému riziku.
Stejně jako u nízkého krevního tlaku, ke kterému nedochází během těhotenství, je vhodné během těhotenství pít dostatek vody, aby byl objem tekutiny ve vaskulatuře vysoký.
Rovněž je třeba dbát na to, aby byl dostatek soli.
Vzhledem k tomu, že cvičení je v těhotenství obtížné, ale jeho pozitivní vlastnosti zůstávají zachovány, můžete také alternativně chodit na pravidelné procházky.
Pozitivní účinky lze pozorovat také u kompresních punčoch.
Jejich nošení však může vést ke komplikacím, a proto mohou být nohy alternativně umístěny vysoko.
To také vede k vyššímu návratu krve do srdce.
Pokud si přejete zvýšit krevní tlak konzumací speciálních potravin, měli byste si předem vyžádat názor lékaře.

Pokud může být nízký krevní tlak pro nenarozené dítě nebezpečný a co s ním můžete dělat, přečtěte si na:
Nízký krevní tlak během těhotenství - co dělat?

Pomáhá sklenka šampaňského?

Vypití sklenice sektu má různé účinky na krevní tlak v lidském těle.
Obecně pití alkoholu zpočátku vede k rozšíření menších cév, což snižuje krevní tlak a často vede ke zčervenání obličeje v důsledku zvýšeného průtoku krve.
V závislosti na řadě faktorů, jako je množství alkoholu nebo doprovodné kouření, však může dojít ke zvýšení krevního tlaku, i když se to také u jednotlivých těl liší.

Sklenka sektu tedy zpočátku nepomáhá zvyšovat krevní tlak.

Co dělá kořen lékořice?

Kořen lékořice obsahuje molekulu, která jako lék vyvolává zvýšení krevního tlaku v lidském těle.
Tímto způsobem může konzumace kořene lékořice účinně a časem stabilizovat krevní tlak na vyšší úrovni.
Účinek však trvá pouze tak dlouho, dokud je molekula v těle nebo není rozložena.
Například pravidelné cvičení je tedy udržitelnějším způsobem zvyšování krevního tlaku.
Nejlepším způsobem, jak kořen lékořice vzít jako čaj, je zalít ho horkou vodou a chvíli nechat strmé.

Čaj by se měl podle potřeby pít několikrát denně po delší dobu.

Citronová voda ke zvýšení krevního tlaku?

Citrusové plody, jako jsou citrony, obsahují vysoké množství kyseliny askorbové nebo vitaminu C. Tento vitamin ovlivňuje metabolismus lidského těla na mnoha místech, aniž by byl plně pochopen způsob jeho působení. Protože jsou ovlivněny také části metabolismu endokrinního systému, říká se, že vitamin C zvyšuje krevní tlak. To však není jasně prokázáno. Nejlepší je vytlačit citron do sklenice a přidat vodu. To má také pozitivní účinek na zvýšení objemu kapaliny v cévách.

homeopatie

Protože homeopatie je založena na přírodních látkách, z nichž některé se nacházejí také v potravinách, jako je káva nebo čaj, lze při správném použití těchto látek pozorovat pozitivní účinek na krevní tlak.
Přitom je třeba věnovat pozornost pokynům ošetřujícího homeopata.
Jako u každé terapie však přínos často závisí na spolupráci a dokonce na víře pacienta v úspěch terapie.

Podrobnosti viz Homeopatie pro nízký krevní tlak.