Slabost pojivové tkáně

Definice pojmů

Termín slabost pojivové tkáně popisuje méněcennost pojivové tkáně v různých částech těla. V závislosti na tkáni, která je postižena, se vyskytují nejrůznější příznaky.

V každodenním použití je termín slabost pojivové tkáně často používán k popisu celulitidy (tzv pomerančová slupka) připojeno. Slabá pojivová tkáň může mít nejen kosmetické, ale někdy i vážné zdravotní důsledky.

Funkce pojivové tkáně

Pojivová tkáň se nachází v celém těle a má podpůrná funkce. Zhruba existuje osoba normální váhy čtvrtina na třetinu (přibližně 20 kg) jeho tělesné hmotnosti z pojivové tkáně.

Bude to mezi různé typy pojivové tkáně takhle uvolnit se, utáhnout, želatinový, spinocelulární pojivová tkáň nebo Tuková tkáň rozlišovat. Záleží na Lokalizace v lidském těle Obvykle je vedle sebe několik typů pojivové tkáně, které vykonávají různé funkce.

Společným znakem všech typů je to, že jsou vyrobeny z tkaniny velmi málo buněk a v poměru k tomu hodně mezibuněčné hmoty skládat se. Nejdůležitější buňky v pojivové tkáni jsou tzv Fibrocytykteré pomocí syntézy různých látek určují vlastnosti mezibuněčného prostoru. Jeden najde mezibuněčný prostor Síťovina vyrobená z vláken (hlavně Collagens) které z Proteiny existují a chrání proti tahovým silám a tzv Proteoglykany (Proteinové molekuly s několika zbytky cukru), které jsou mnohokrát jejich vlastní hmotností Vázat vodu může a jako Tlumiče nárazů Akt.

Důležité úkoly pojivové tkáně jsou Zachování tvaru orgánu a jejich Ochrana proti poškození. Kromě toho je pojivová tkáň důležitější nádrž na vodu a přebírá důležité funkce v EU Obrana proti patogenům a v Buněčný cyklus.

Příčiny slabé pojivové tkáně

Tkáňové napětí je čím vyšší, tím více zpevňující vlákna (Kolagenová vlákna) jsou umístěny v mezibuněčné látce pojivové tkáně. Jejich počet klesá nebo kvalitní, takže jde o tzv Slabost pojivové tkáně.

Nejdůležitějším faktorem při rozvoji slabosti pojivové tkáně je jeden genetická predispozice. Slabá pojivová tkáň je obvykle vrozená a symptomy tohoto druhu jsou často rozšířeny v rodinách postižených. Genetický faktor nelze manipulovat ani léčit, co kauzální léčba slabá pojivová tkáň vylučuje.

Dalším důležitým faktorem je to Stáří, protože vrozená slabost pojivové tkáně s ní vždy přichází roste s věkem se stává.

Rozhodující je také hormonální situace. Během těhotenství a během menopauzy koncentrace ženský Pohlavní hormony (estrogen, progesteron), způsobující pojivovou tkáň zvláště zranitelné se stává. To je jeden z důvodů, proč Ženy Jako obecné pravidlo výrazně častěji trpí slabou pojivovou tkání než muži.

Kromě těchto faktorů, které jsou již stanoveny od narození, existují i ​​faktory nezdravý životní styl a určitá chování k prohloubení problému.

Zde je první Sedavý životní styl je třeba zmínit, což v mnoha případech vede k časnému a zvýšenému rozvoji slabé pojivové tkáně.

Kouřit také, Konzumace alkoholu a monotónní, dieta s vysokým obsahem tuku snížit kvalitu pojivové tkáně.

Kromě toho, příjem některé léky (např. kortison) vedou k rozvoji slabé pojivové tkáně navzdory zdravému životnímu stylu a nedostatku genetické predispozice.

Oba na Těhotenství stejně jako na vážné výkyvy hmotnosti (např. v souvislosti s dietami nebo poruchami příjmu potravy) dochází k astřídavé protahování a uvolňování pojivová tkáň, která se opotřebuje a poškozuje její těsná vlákna, takže může nastat slabost pojivové tkáně.

Celulitida / pomerančová kůra

Slabá pojivová tkáň může být viditelná jako celulitida (pomerančová kůra). Termín celulitida, který je často nesprávně používán synonymně, musí být od tohoto odlišen, ale na rozdíl od celulitidy popisuje zánětlivou změnu v podkožní tukové tkáni.

U celulitidy (pomerančové kůry) dochází k nezánětlivé změně tukové tkáně umístěné přímo pod kůží, nejlépe v oblasti stehna nebo hýždě. Kůže vypadá zubatě a připomíná povrch pomerančové kůry, tedy název pomerančová kůra.

Celulitida (pomerančová kůra), stejně jako jiné formy slabosti pojivové tkáně, se vyskytuje téměř výhradně u žen. Ve stáří trpí touto rozšířenou formou slabosti pojivové tkáně až 90% žen, u lidí s nadváhou nebo genetických predispozic se to již objevuje z puberty.

Celulitida (pomerančová kůra) způsobuje vycpávání lymfatickou kongescí v podkožní tukové tkáni. Jako zvláštní forma pojivové tkáně je tuková tkáň protkána prameny kolagenu. Když tyto struktury bobtnají (např. V důsledku hormonů), vytvářejí se malé tuky, které jsou viditelné jako pomerančová kůra ve formě malých prohlubní.

V dřívějších stádiích jsou tyto promáčknutí viditelné pouze během testu sevření, později jsou také viditelné při stání a nakonec ležení.

Celulitida není nemoc, nýbrž představuje estetický problém pro dotčené ženy, a to i v kosmetickém průmyslu, kdy všechny krémy, masti a peelingy působí pouze na povrch pokožky a nedosahují strukturální změny v podkožní tkáni, která je způsobila.

Také by vás mohlo zajímat toto téma: Posílení pojivové tkáně prostřednictvím výživy

Strie

Strie jsou způsobeny nadměrným roztažením podkožní tkáně, například během těhotenství nebo nadměrným přírůstkem hmotnosti. Tvorba pruhů je podporována slabostí pojivové tkáně, která je často geneticky určována.

Více se dozvíte na: Strie

Pruhy se vyskytují primárně na břiše, boky, hýždě, horní části paže nebo na hrudi, kde je pojivová tkáň vystavena vysokému stresu.

Subkutánní tkáň je rozptýlena se sítí kolagenových vláken. Pokud je tkáň přetížena, v podkožní tkáni se vyskytují slzy, které jsou zvnějšku viditelné jako modro-červené pruhy. Tyto pruhy mizí po několika týdnech a měsících a zanechávají světlé jizvy.

Strie se objevují téměř v každém těhotenství a často při stavbě svalů (Kulturistika) nebo během růstu u dospívajících.

V této souvislosti se strie nemusí považovat za patologické a představují pouze estetický problém.

Na druhé straně mohou vyjádřit závažný stav, jako je obezita (Obezita) nebo Cushingův syndrom.

K léčbě regresí může pomoci kyselina vitamín A ve formě tablet nebo mastí, ale během těhotenství nebo kojení se nedoporučuje.

Vypouklé jizvy lze odstranit pomocí Kryoterapie (Studené) nebo použití laseru lze snížit.

Přečtěte si více k tématu: Stretch značky na hýždě

Křečové žíly

Křečové žíly (Varikóza) může vyjádřit Slabost pojivové tkáně být. To se provádí stěnami žil, které mají zajistit zpětný tok krve do srdce Ztráta pružnosti. Jako výsledek, žilní ventily, které tvoří Směr proudění krve nastaveno, již není správně zavřeno a Krev zpět k nohám protéká.

Skrz změněné tlakové podmínky v žilním systému, ke kterému dochází Meandrování povrchových žilkteré se objevují jako křečové žíly.

Na jedné straně křečové žíly přestanou estetický problém ale může být v pokročilé fáze také příznaky, jako jsou křeče na nohou, Tíha nebo Bolest a Změny kůže způsobit. V tomto případě by křečové žíly měly chirurgicky odstraněn stát se.

Preventivní vůle dostatečné cvičení doporučuje se zabránit rozvoji křečových žil způsobených pojivovou tkání. Sportovní jako Nordic walking nebo Cykluskteré trénují lýtkové svaly v přiměřené míře.

Svislá hrudník

A Slabost pojivové tkáně ovlivňuje zejména ženy u žen hruď. Ženská prsa je z velké části tvořena pojivové tkáně, Tlustý a Žlázová tkáň.

kromě dědičná predispozice pro slabé pojivové tkáně má také Velikost prsou, výživa, stejně jako Životní styl a kouření má vliv na pevnost prsní tkáně. Ztrácí se také při dosažení menopauzy Pojivová tkáň hrudníku těsnosti, protože je to kvůli Regrese glandulární části zmenšuje se.

Zdá se, že se liší od toho, co se dlouho šíří těhotenství a Kojení nemá žádné škodlivé účinky mít pevnost ženského prsu.

terapie z "visící hrudník„Bohužel se skládá hlavně z jednoho provozní zjednodušení. Sportovní a Budování svalů obvykle mají jeden kvůli velmi malému podílu svalu v ženském prsu velmi malý vliv na jejich těsnosti.

Ženy se středním až větším prsem se doporučuje používat při cvičení speciální podpůrná sportovní podprsenka nosit, aby si udržel tvar hrudi.

Snížení pánevního dna

A Slabost struktur pojivové tkáně a Svaly pánevního dna orgány jako děloha (děloha) nebo Pochva (vagina) Přijít.

Vedle porodu je vrozená slabost nejdůležitější Rizikový faktor pro jednoho Snížení dělohykteré každá třetí žena v průběhu svého života trpí.

Lehčí formy jsou běžné asymptomatický, zatímco ve vážnějších případech bolesti břicha a zad, stejně jako trvalý pocit tlaku je charakteristický.

Terapie také závisí na závažnosti nemoci a sahá od tréninku pánevního dna až po chirurgický zásah.

Hernias

V pokročilá slabost pojivové tkáně může být použit k tréninku Hernias Přijít. Zde břišní stěna jako struktura pojivové tkáně již nesplňuje svou podpůrnou funkci, takže Břišní vnitřnosti (často tenké střevo nebo pletivo) přes a V břišní stěně může být mezerakde je často cítit zvenčí.

Vzhledem k tomu, kýla Riziko zachycení a následně des Smrt částí střeva Obvykle bude kýla provozní fixováno zasunutím plastové sítě.

Terapie slabosti pojivové tkáně

Protože schopnost vyvinout slabou pojivovou tkáň je zděděna od rodičů jako nejdůležitější faktor, léčba příčiny slabé pojivové tkáně není možná. To však neznamená, že každý, kdo ve vztahu k pojivové tkáni “špatný"Má geny, musí se s tím vyrovnat a v malém věku se automaticky stane rušivým."

Predispozice k rozvoji slabé pojivové tkáně zůstává celoživotní, ale snížení typických rizikových faktorů, jako je kouření, obezita, dieta s vysokým obsahem tuků nebo nedostatek pohybu, může dosáhnout významného úspěchu.

Důležitým krokem při stabilizaci pojivové tkáně je udržování konstantní normální hmotnosti. Jak u lidí s nadváhou, tak u lidí se silnými výkyvy hmotnosti (např. Kvůli yo-yo efektu u mnoha diet), je pojivová tkáň doslova opotřebovaná a nemůže již plnit svou původní funkci. Výsledkem je celulitida, strie a viditelně ochablá pokožka, nejlépe na žaludku, hrudníku, stehnech a horních končetinách.

Kromě známých dramatických účinků na kardiovaskulární systém může nadváha v kombinaci se slabou pojivovou tkání také způsobovat kýly, což může vést k nebezpečným komplikacím. Lidé s normální hmotností by si měli udržovat svou optimální váhu se zdravou výživou a lidé s nadváhou by měli určitě snížit svou hmotnost tím, že jí zdravé jídlo v kombinaci s cvičením.

Nulová strava často vede k rychlému hubnutí a zanechává ochablou pokožku, která neodejde ani při velkém cvičení a neustálém hladovění.

Pokud jde o výživu, je třeba dbát na to, aby na jídelníčku bylo dostatek čerstvého ovoce a zeleniny a aby se co nejvíce zabránilo cukrům a živočišným tukům. U zdravých lidí pestrá strava kompletně pokrývá vitamínové a minerální potřeby v těle, takže je obvykle možné upustit od doplňků výživy.

Je také důležité, aby metabolismus pojivové tkáně vypil dostatečné množství alespoň 2 litry denně. Pouze tímto způsobem mohou být odpadní produkty pojivové tkáně transportovány pryč a vylučovány. Kromě toho je pojivová tkáň důležitým zásobníkem vody v našem těle, pokud pijete dostatek vody, pojivová tkáň vypadá baculatě a kůže vypadá baculatá a napnutá.

V této souvislosti je také užitečné vyhýbat se alkoholu a zejména se doporučuje pro těžké formy slabosti pojivové tkáně.

V boji proti slabé pojivové tkáni je také nezbytné pravidelné cvičení, ideální je vytrvalostní sport a silový trénink. Mnoho sportovních ateliérů nabízí speciální programy pro zpřísnění „Problémové oblasti"(Např. Trénink žaludku, nohou a hýždí).

Přečtěte si o tom více: Cvičení proti celulitidě

Mnoho trpících přísahá také střídáním sprch (střídání sprch se studenou a teplou vodou asi 5krát), což má zlepšit průtok krve do pojivové tkáně a tím zvýšit její metabolickou aktivitu. Stejný účinek se uvádí jako u masáží, které také podporují lymfatickou drenáž v tkáni.

Kosmetický průmysl extrémně využíval skutečnost, že slabá pojivová tkáň se v posledních letech často projevuje v esteticky narušující celulitidě. Ve všech lékárnách, lékárnách a parfumeriích jsou nabízeny krémy a další produkty péče ve všech cenových relacích, které chtějí, aby nevzhledná pomerančová kůra zmizela. Je však důležité vědět, že všechny krémy nemohou nahradit změnu životního stylu (sport, zdravá výživa atd.).

Protože někdy velmi slibné účinné složky krémů se nanášejí na povrch kůže a stěží se dostávají do podkožní tkáně, kde dochází k rozvoji celulitidy, není jejich přínos nesporný. Kromě pravidelného cvičebního programu a vyvážené stravy však může být takový krém hoden vyzkoušet, v každém případě to bude vypadat výživně a vyživovaně.

Poslední možností je zpřísnění pojivové tkáně ve formě kosmetické chirurgie. Zejména po těhotenství nebo vážném úbytku na váze se chirurgickým utahováním dosáhne velmi dobrých estetických výsledků. Břicho zastrčit, prsní výtah nebo horní paže nebo stehenní výtah jsou běžné.

Protože se jedná o chirurgický zákrok v anestézii, je třeba pečlivě zvážit přínosy a rizika s doporučením příslušného lékaře. Kosmetické chirurgické zákroky obvykle nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění a musí být hrazeny samotným pacientem, i když v závislosti na klinice by se mělo očekávat několik tisíc eur.

Tento článek by vás také mohl zajímat: Střídavé sprchy

profylaxe

Pokud první známky slabá pojivová tkáň, jako je pomerančová kůra nebo Strie se objevily jejich Postup s výše uvedenými prostředky zabránit relativně dobře, již vzniklé škody pojivové tkáně mohou být pouze stěžké bojovat.

Když znáte své vlastní matka, teta nebo babička trpí slabou pojivovou tkání, doporučuje se, aby jejich Zabraňte výskytu s uvedenými možnostmiještě předtím, než objevíte první příznaky na svém vlastním těle.

Nejúčinnější v prevenci slabosti pojivové tkáně jsou velmi jasné pravidelné cvičení a zdravý životní styl s pestrá, čerstvá strava a bez alkoholu nebo nikotin.

Těhotná žena může zabránit strie dobře pravidelným používáním postižených oblastí během těhotenství masáž speciálních olejů. (viz také zabránění strie)

Trénink pánevního dna po narození posiluje svaly pánevního dna včetně pojivových tkání a podpůrných struktur, takže lze zabránit snížení pánevního dna.

souhrn

Predispozice ke slabé pojivové tkáni je vrozená a projevuje se v a Různé příznaky jak Celulitida, Strie, jeden visící hrudník, ale také Křečové žíly nebo Hernias a jeden Snížení dělohy.

Téměř každá žena trpí starší věk ze slabosti pojivové tkáně, Nadváha, Ovlivněno genetická predispozice nebo s jedním nezdravý životní styl již může být raná léta trpí to.

A kauzální terapie není možná, ale prostřednictvím a Změna životního stylu a především skrz Sportovní lze dosáhnout dobrých výsledků.

K dispozici je také možnost a zpřísnění kosmetické chirurgické tkáně k provedení. Inzerované výhody Krémy a další Výrobky pro péči v boji proti celulitidě omezený sledovat.