Ošetření úseku vazu
Terapeutický postup po natažení vazu
Stejně jako u mnoha fyzioterapeutických léčebných postupů je první věcí, kterou je třeba zvážit, fáze poranění.
V následujícím je jako příklad ukázáno léčení po poranění kotníku poškozením aparátu kapsulárního vazu (trauma supinace) a natažení vazu.
- Akutní fáze / první pomoc
- Raná funkční fáze léčby
- Koordinační a propriocepční školení
Chtěli byste obecnější informace o natahování vazů? Přečtěte si více o natahování vazů.
Akutní fáze / první pomoc
Ihned po kroucení / roztažení vazu by měl být vyvíjen tlak na nohu (stlačení), aby se zabránilo nadměrnému otoku. Totéž platí pro roztrhaný vaz.
To by mělo být provedeno pokud možno v prvních několika sekundách, nejlépe působením tlaku oběma rukama na chodidlo nebo postižený kotník. Tento tlak by měl být udržován po dobu 2-5 minut. Poté následují další kroky první pomoci.
Takzvané „pravidlo PECH“ popisuje stále rozšířenou možnost první pomoci po natažení vazů.
Správná okamžitá opatření založená na jednoduchém schématu (schéma PECH (Prof. Böhmer)) pomáhají příznivě ovlivňovat proces hojení a předcházet dalším škodám.
První písmena slova PECH popisují ústřední obsah tohoto počátečního ošetření (Akutní terapie):
P pauza
E zmrzlina
Komprese C
H výška
V moderním Sportovní fyzioterapie toto pravidlo PECH již není považováno za neomezeně platné. Léčba ledem, ať už studeným zábalem nebo ledovým sprejem, by měla být podle nových poznatků ve fyziologii sportu v první pomoci pokud je to možné, je třeba se mu vyhnout.
Teplota pod nulou, ke které dochází při používání ledu, může mít nepříznivé účinky na lymfatický systém, který je mimo jiné odpovědný za snížení otoku po zranění.
Proto je vhodné zvolit počáteční formu chlazení, která bude vykonávat práci systému, mírnější Lymfatický systém není ovlivněn.
K úlevě od bolesti, která se vyskytuje, je dostačující protékat studenou vodou z kohoutku po poraněné oblasti.
Pokud otok trvá dlouhou dobu, lze použít manuální lymfatická drenáž na. S tímto konkrétním Masážní forma lymfatický systém je stimulován a urychluje se rozklad tekutin v postižené oblasti.
Ruční lymfodrenáž může předepsat lékař a provádí ji speciálně vyškolení fyzioterapeuti a maséři.
Schůzka s Dr.?
Rád Vám poradím!
Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)
Sportovci (běžci, fotbalisté atd.) Jsou zvláště postiženi nemocemi chodidla. V některých případech nelze nejprve zjistit příčinu nepohodlí nohou.
Léčení nohy (např. Achillova šlacha, ostrohy na patě atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Zaměřuji se na širokou škálu nemocí nohou.
Cílem každé léčby je léčba bez chirurgického zákroku s úplným zotavením výkonu.
Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).
Najdete mě v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem
Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert
Praktický tip
Dobrých výsledků, pokud jde o zmenšení oteklého kotníku, lze dosáhnout s kvarkovými obaly, případně v kombinaci s externím (!) Použitím tablety ASPIRIN®.
To zahrnuje rozdrcení tablety ASPIRIN®, její umístění na poraněný kotník a roztažení kvarků tlustých jako prst na něm. Celá věc je pak zabalena do přilnavé fólie a ponechána na noze přes noc, pokud je to možné. Kvark lze umýt příští ráno.
